分享一个最近有震撼到我的思维方式叫用弱化用词。

比如说，把我要学习改成看两眼书，把我要考试改成小试牛刀做个题，甚至，把运动健身改成活动活动要找工作改成随便看看有啥机会，不把要做的事情郑重其事当回事用。

最小行动的指令法先哄自己开始，弱化对开始的抗拒事情，做着做着也就成了。