李新说，你回想一下，你看喜剧哈哈大笑的时候，是不是因为主角倒霉了、出丑了、搞砸了?我好像就是在那一瞬间被点亮了。原来，我把自己活成了一连串喜剧啊!哈哈!于是我立刻申请，如果李新开线下课，我一定要去学习。非常有幸，2019年的11月，我参加了李新的线下课。三天的课程，就是按照本书的理论、方法和练习来安排的。这是我2019年上过的最有价值的课程。课程闪光点实在太多，简直像盛夏的冰雹一样密集。这里我只讲我们课上做过的三个练习，分别是第一天、第二天、第三天的练习第一天，我们做了“Yes,and”练习。“Yes,and”是即兴喜剧最核心的一个理念，就是不管你的伙伴和你说什么，你都要先说“Yes”，然后再添加一个信息"and”。用中文说就是，不论对方说什么，都要先说“好啊好啊”认可对方，再给出建设性的信息、对于张嘴的第一反应永远是“不”的我来说，这不是要我的命吗?!陪我练习的伙伴一张嘴就说了一个特别的提议:“咱俩一起出家吧?”我看着她，张大嘴巴:“啊?”得，人家抛的梗就这么摔地上了。这就叫作没有幽默感啊!那一天的练习，我努力控制自己不去说“不”，笨拙地去接伙伴抛过来的梗，从艰难地压下想说“不”的本能反应，到开始有点捕捉到伙伴匪夷所思的提议中的有趣之处。比如，伙伴说:“来，我把这个瓜子皮送给你。”这要是平时我肯定火了，会有被冒犯的恼怒，但被李新训练之后，我可以说:“好啊好啊，正好送给李新剔牙。那一天，我有一个顿悟:这次课程我来对了，“幽默感”的训练拯救了我的人际。
