其实每个人都有一个，且只有一个活着的动因 ·就是不但活着，还希望活的越来越好。每个人都是，至世界没有例外。那为什么有的人有这个愿望，却没过好，是因为看问题的角度和意识出现了问题。比如，老天给你身体是你好好吃饭:好好体验生活的。你却用来内耗，用来恐惧，用来去幻想灾难。怎么用本来就是你做主的，你却总是埋怨别人。大部分人都有这个毛病。其实有不可怕，可怕的是不知道怎么调节，和纠正。释迦摩尼说:人生如梦，醒即解脱。醒，就是把识转成四种智慧。让你知道痛苦的不是世界，而是你对这个世界的看法。牛顿能通过掉下的苹果发现万有引力，同样的苹果，你能发现什么呢?至少今天起，请记住“火效应”，别反应太快扔什么接什么，让火把自己烧成了烤肉。在《心灵的地图》有传授大家很多保护自己的方式 :今天分享其中一个小方法，就是迟钝知道人为什么总是焦虑，发火，伤自己么?很多时候是因为你反应太快。我们的习惯是反应太快,在唯识宗第六意识中讲到:当我们反应太快时就会痛苦。如果你了解眞如，就懂得这个道理，经过书中的训练(训练即修行)，就会运用自如。当紧急情况发生请深呼吸，让自己冷静下来，先让它发生，不急于评判。下意识的说出“哦，是这样。”甚至那个人正在辱骂你，诅咒你，你也下意识说出“哦，是这样。”“哦，是这样”“哦，是这样。没必要接收它，只要你不接收它，它还属于那个人它就不属于你。因为你没有接收它。而正是因为你接收它，成了我们受苦的原因。
