实际上对未来的焦虑 每个人都有 因为未来确实是不可知的 你如果有个可知的未来 那是很可怕的 要达成目标 但是你要知道 你需要什么样的条件和资源 条件（包括能力）和资源就是缘 就是你要做成一个事情 实际上是缘帮你做起来的 不是目标 能不能遇到好的老师 内因和外缘 因缘结合了 事情就成了 不成的话 不要过分责怪自己 因为你即便尽到了百分百的努力 你只是满足了一个条件 但是一件事情发生 可能需要一百个条件 随缘情绪有起它一定有落 认识到无常就可以了 把我拿掉就可以了 罗素 把视角从自己身上拿开 就没有那么多想不开的事情我的削减程度不一样贤人（为公） 圣人（无我）终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。