[{"title":"关于","content":"这是一个记录生活的个人博客。使用的程序是Hugo。作为一名图书编辑、翻译和极客，我对阅读、摄影、数码、生活创意、观影、烹饪、自然和新技术乐此不疲。在独处的时候，我会在这里发布博客、近况、读书笔记、Tiddlywiki技巧以保留生活中的一些仪式感。","permalink":"/posts/about/","summary":"这是一个记录生活的个人博客。使用的程序是Hugo。作为一名图书编辑、翻译和极客，我对阅读、摄影、数码、生活创意、观影、烹饪、自然和新技术乐此不疲。在独处的时候，我会在这里发布博客、近况、读书笔记、Tiddlywiki技巧以保留生活中的一些仪式感。"},{"title":"Hugo","content":"","permalink":"/技术/Hugo/","summary":""},{"title":"这些年的数字生活","content":"2026年 7月 7月12日 迁移博客到Hugo，告别Tiddlywiki，改用Obsidian了。 6月 买到了一个好玩的4寸电纸书叫Xteink X4。中文名字叫阅星瞳，随手看书神器。 买了PS5 Pro，等待11月19日的到来。玩好之后再出二手。玩了几次PS5，发现真的没有我特别喜欢的游戏，视觉和剧情都太薄弱了。 4月 4月2日 正式使用Codex，改变了今后的工作方式 1月 2026年1月3日 安装了免施工专利隔音板隔音窗，盖上隔音窗后窗外的胎噪声瞬间消失。 2025年 11—12月 12月3日 下单了一台金史密斯G1折叠跑步机 11月30日 收到了一件Houdini Dunfri外套礼物 11月27日 用Chatgpt完成了人生第一个写的程序——资源管理数据库 11月26日 写了Tiddlywiki的图片上传代码，配上了双重验证 10月 在日本购买了非常好用的Tommy Hilfer MODERN ATHLETIC 轻量防弹尼龙外套。 5月 5月19日 正式入住新家（虽然是租亲戚的，但是重新装修了一遍） 7月 7月8日清理了Iphone相册，更新了相簿。了解了今后命名相册和查找照片的策略了。非常不错。 7月4日精挑细选后买了一款洗烘一体机，TCL的T7H，优点都符合要求了。但效果还是要等用一段时间才知道。 6月 6月27日，彻底更新了自己的博客和相册。将自己的Tiddlywiki博客换到了NAS上，以后可以写自己想说的话。而原来的博客更新为相册，用来放自己拍的照片，记录生活。非常希望今后会有足够的时间做这些事情。 5月 5月24日购买了Sony A7CR相机和几支镜头（55 f1.8和24 f2.8），这是我购买过的画质最高的相机，也是照片效果令我最满意的相机。这绝对会是今后跟随我很长一段时间，记录生活最美瞬间的相机。在这之前购买了一个Insta360运动相机，用来记录拍照片时候的视频，感觉在家的时候应该常常拿出来拍，记录和家人的时光。 1月 2024年1月29日 正式启用新的To do List 滴答清单，多平台+全面的功能，排序功能更新适逢其时，完全满足了我的需求。4月反馈：完全离不开了。 2023年 11月 2023年11月01日 安装了一个Tiddlywiki极有用的插件——https://bimlas.gitlab.io/tw5 highlight searched text/ 10月 竟然有这么久没更新博客了。简单梳理下Geek相关的事情。 2023年10月30日 成功出手Apple TV 4K，在有折损的情况下降价230元出售。 2023年10月29日 闲鱼出Apple TV 4K和GW 3+GH 3镜头组。想买的人不多，不是所有的东西都是好出的。 2023年10月27日 对Tiddlywiki进行大更新。 升级了小牛电动车，Uqi+（又被称为U2）是一辆“完美”的代步工具——蓝牙近场感应启动，远程启动/开座盖，比原来大得多的储物空间，长续航里程。 对比了电纸书、笔记软件等等，最终放弃了所有电子记录的方式，回归到手写笔记和扫描的方法，这样对记忆力最有帮助。 2023年10月15日 购入索尼X85K美版电视，应该是今年买的最值当的给爸妈的礼物，体验极好。 陆续出掉了富士xs 10相机与镜头、以及理光GR II，非常不舍。尚有Apple TV 4K, 剩余的两只镜头和闪光灯待出。 购入一台限量版Swich Lite，体验很不错，由于工作的原因还有更重要的爱好的原因没有时间玩。 办公室购入DS 31100，成为整个一层楼的一个必需品。项目的文档已全部数字化，全靠这台快速扫描仪。 2022年 11月 2022年11月30日 从淘宝卖家那儿了解到了Microsoft E5，注册了一个开发者账号用来跑Power BI 2022年11月29日 驾驶证快到期，准备更换。 2022年11月24日 准备设计下博客主页，让内容更加直观易用。 2022年11月20日 关闭了Webdav之后流量终于正常了。 2022年11月19日 了解moonlight串流软件；云服务器的流量暴增，最后通过流量监控发现原来是开着WEBDAV的原因，立马关掉了该功能。 2022年11月12日 了解到Anki 2022年11月5日 去了第三次苹果店，这次感觉M2的键盘手感要好于Macbook Air M1，但是依然比不上2013年Air的巧克力键盘。不过已经下好订单了，也不再纠结。对比了几款笔记本内胆包，感觉并不太理想，很多好用的东西因为推陈出新商业需求就真的消失了。 2022年11月4日 研究了下NAS开源记账软件Firefly III, 发现过于复杂。最后用Mini记账代替。 2022年11月3日 申请域名迁移，停掉虚拟主机，把博客数据迁移到云服务器上，目前正在重新备案。可以节省出上千块钱。 2022年11月2日 再次去苹果实体店，发现敲击M2键盘会导致电脑整体振动，而且触摸板小了很多，对比以后还是决定买Macbook Air M1。 2022年11月1日 因为续航、重量、发热、不好用的键盘的问题卖掉了我的 Macbook Pro 2019。准备换一台 M2 的 Air。今天迁移原来的个人主页的 IP到云服务器上，可以节省出 1300 元。顺便续了半年停车位的费用。但尚未续费的还有仓库的费用，以及做牙齿手术的费用。到了年底消费暴涨，打算出掉一些数码装备抵掉 M2 的费用。 6月 11月 2022年10月14日 购买自动充气救生衣腰带一个。 2022年8月 购买救生衣3件；匠者平板手推车一台。 因为工作的原因长期没有更新，期间也没有买过新的数码硬件。花的最大的一笔是购车。购买的软件有两款，一个是私人制作的文件批量查找移动软件；另外一款是TextSeek文件查找1年版。两个加起来花了600多，但实际用途并不是很大。 5月 2022年5月11日 购买0.7mm水笔，终于写出了笔法的变化。 2022年5月8日 新添置TP LINK摄像头，成功捕捉办公室的老鼠，今后可以用作NAS的监控头使用。 2022年5月 几个月使用飞书作为团队的办公平台；将Apple TV作为会议室投屏硬件; 使用Team开始视频会议。 2022年5月 测试Pinry，ArchiveBox，Flare，Dashy等服务器引用。 2022年5月 更新后院笔记备案。 2022年5月 了解电商数据平台、电商人工智能分析平台、开源搜索引擎等信息。 2022年5月 在Applecare过期前去苹果旗舰店检测了Macbook Pro状态，更换了主板、键盘、屏幕等配件。 2022年1月11日 服务器降配，从4M带宽无限流量方案改为了40MB带宽按量收费方案，访问速度增加了惊人的10倍。在此影响下开启了网盘等等服务。NAS的使用又产生了革命性的变化。 2022年1月2日 打印了多张好看的黑白和彩色壁纸，用A4纸拼接剪裁状况，效果真不比网上买的差。注：由于色差问题，中性色和黑色需要各家+18点黄颜色。 2021年 11月 12月 2021年12月26日 基本完成战争艺术新论坛的建设，十分满足，但是现在也只是个空壳子，需要其他论坛的成员协助它才会有生命。 2021年12月18日 决定重建战争艺术论坛，购买服务器和域名，同时https://www.toaw.net/。 2021年12月11日 https://db engines.com/en/ranking。 2021年12月10日 联络https://www.fsou.cc团队成员，发现一个很有潜力的搜索引擎并准备常提供反馈。 2021年12月1日 购买斯伯丁篮球一个，购买IPad Pro 11 Folio键盘一只，因为接下去敲代码和文字的频率要高很多。 2021年11月27日 更新博客，建立了完整的读书笔记模块 2021年11月25日 对Tiddlywiki网站进行重要更新 2021年11月23日 重新购买RDS数据库，终于连上了。 2021年11月19日 给办公室添置停电报警器、重置小米网关 2021年11月18日 完整处理完Access错误，终于完成一张合格的报表。 2021年11月12日 成功制作出Access报表，接下去研究窗体。 2021年11月12日 准备制作自己的导航界面，挂在服务器上，最主要的是用来快速打开邮箱、工作用链接以及搜索引擎。 9 10月 2021年10月31日，购买 AdBlock高级版，实现所有台式机平台同步，彻底关闭了常用网站所有的大数据推荐、广告和任何分散注意力的部分；同时安装Search2实现多搜索引擎切换；配合Tempermonkey去掉了百度自家的重定向链接。上网终于清净了。 2021年10月21日，安装Outlook，实现Iphone日历和邮件全平台同步，此前竟然开网页用邮件用了5年，似乎要放弃群晖的笔记了。 2021年10月20日，准备在这两周出售富士SX 10和自己的笔记本电脑。 DB Engine, Access正式跌出了前10，不知道是不是永久性的。 购买1个月的阿里云SQL服务器，发现完全没办法在办公室远程连接，放弃。 购买了正版Office2021，准备研究Access数据库。 购买了正版的Syncovery，贵但是好用。 利用Space Sniffer删除了大量没用的服务器文件。 发现优秀的图片转换软件Faststone以及Fileconvertor 。 安装Windows11正式版。今后还是不要安装Windows Insider，因为安装正式版的时候需要彻底删除配置文件。 8月 2021年8月27日补上之前发现的Synology Note Station的评价，全平台和历史版本记录的属性让我用它代替了其他待办事项和笔记软件。 2021年8月25日 https://www.cgsecurity.org/wiki/TestDisk Download可以用来恢复NAS上的图片,计划安装尝试。（已放弃） 2021年8月17日 发现NAS还可以做广告拦截器。择时安装一个。 2021年8月9日 战争艺术论坛的恢复工程因为站长拖延变得遥遥无期，失望之中我决定拒绝此后的联络。只答应帮忙恢复论坛。 2021年8月8日 清洗了自己的书包，在冲绳商店逛的时候无疑发现买的，Aramis和Ace Co. Ltd.合作的产品，人民币也才300 400元，但是稀罕到至今在网上都没发现第二个一样的书包，很轻、口袋很多、样式好看，看来得很珍惜地使用。补充：类似的还有Bonpoint和Jellycat合作的兔子，高中时期买过的许多件衣服和裤子（一直穿到现在），好的东西停产了就真的再也找不到了。 2021年8月7日 使用了Zebra J4SA11多功能水笔，虽然笔杆变成了塑料的，但书写手感意外的好，但是笔芯用的很快，所以又备了10只。 2021年8月5日 购入NOME小麦纤维制的饭盒，替换掉坏掉把手的那个。这个牌子已经停产了，下次得小心使用。 2021年8月4日 购买了DELL KM646键盘，使用感受还不错，但是用过好东西之后就知道为了节省成本之后带来的妥协没办法弥补之前同样价格能够获得的优质体验。不知道多久之后才能再次遇到类似KM714一样优秀的键盘了。 7月 2021年7月25日 购买一把Genathan牌电动螺丝刀，准备放办公室，由于时间有限，没怎么研究；《英雄连3》推出了测试版，试玩了一下感觉等正式发行之后会拿到历史最高的成绩，我看到全战、CC、装甲军团的影子。 2021年7月22日 安装了Windows Hello的指纹识别器，非常好用，于是非常期待Touch ID尽快回归IPhone，这是购买新机器的重要理由，不然可能今年大概率不会买了。 2021年7月22日 安装好ASUS RT AX86U路由器，安装过程非常顺利，值得褒扬。 2021年7月21日 增购了两条群晖官方的固态NVME硬盘，有心得，见NAS技巧。增加了几个软件的推荐说明，见神仙软件7月份的推荐。 2021年7月20日 购买了最新的路由器ASUS RT AX86U，提高家庭环境里读取NAS文件的速度和信号。","permalink":"/posts/lsb-20260712-0003/","summary":"2026年 7月 7月12日 迁移博客到Hugo，告别Tiddlywiki，改用Obsidian了。 6月 买到了一个好玩的4寸电纸书叫Xteink X4。中文名字叫阅星瞳，随手看书神器。 买了PS5 Pro，等待11月19日的到来。玩好之后再出二手。玩了几次PS5，发现真的没有我特别喜欢的游戏，视觉和剧情都太薄弱了。 4月 4月2日 正式使用Codex，改变了今后的工作方式 1月 2026年1月3日 安装了免施工专利隔音板隔音窗，盖上"},{"title":"博客重新开张","content":"我重新开博客了，原来的博客也会陆续迁移到这里，而且第一次加了评论功能。我出了名的容易半途而废，所以希望这次能够坚持下去。","permalink":"/posts/lsb-20260710-0001/","summary":"我重新开博客了，原来的博客也会陆续迁移到这里，而且第一次加了评论功能。我出了名的容易半途而废，所以希望这次能够坚持下去。"},{"title":"博客搬家：从 TiddlyWiki 到 Hugo","content":"这周末，我花了一天的时间把博客从Tiddlywiki转到了Hugo博客程序，这样大费周折的原因是AI。我希望把AI接到我十几年整理的知识库里，让AI管理我的知识。 最大的变化在于——以前，我的笔记和博客、小红书、微博、微信公众号总是分开的，知识分布在不同的软件里。现在，所有的知识都放在一起统一管理，可以让AI统一读取分析并整理出需要的材料。 整个流程的搭建都是用AI实现的，我无法详细复现过程。但可以大概描述我是怎么做的： [ ] 安装Obsidian程序，新建一个仓库 [ ] 在Obsidian仓库里新建一个专门用于博客的文件夹和一个存放图片的文件夹static [ ] 在Obsidian设置—文件与链接—设置附件默认存放路径为static [ ] 购买阿里云或腾讯云等ECS，安装Hugo博客程序 [ ] 命令Codex生成一个从Obsidian博客文件夹和static直接推送到Hugo的程序 [ ] 完成 只要完成这个程序，就可以随时把Obsidian的笔记推送的Hugo主程序。 （这个是当前Obsidian的目录结构） 我的笔记分别存在苹果备忘录、DSnote笔记本、Tiddlywiki和滴答清单。因此我需要用AI写好几个程序实现这个功能，这周末把滴答清单和Tiddlywiki的程序写好了。这周末成功导入了所有滴答清单的笔记，后续开始导入其他笔记。其中要发布在博客上的内容单独存到LSBackyard文件夹，发布到Hugo博客程序上。这样，十年的知识，连同Hugo就完全整合到一起了，相当于我自己的数字版。 这个事情需要做一段时间，参考20260220 第一性原理但效果一定是非常惊喜的。在Vibe Coding之前，没有任何程序能为个人实现这一点。最大的希望就是AI能便宜一些。","permalink":"/posts/lsb-20260712-0002/","summary":"这周末，我花了一天的时间把博客从Tiddlywiki转到了Hugo博客程序，这样大费周折的原因是AI。我希望把AI接到我十几年整理的知识库里，让AI管理我的知识。 最大的变化在于——以前，我的笔记和博客、小红书、微博、微信公众号总是分开的，知识分布在不同的软件里。现在，所有的知识都放在一起统一管理，可以让AI统一读取分析并整理出需要的材料。 整个流程的搭建都是用AI实现的，我无法详细复现过程。但可以大概描述我是怎么做的： [ ] 安装O"},{"title":"世界杯八强这几天","content":"世界杯的时间还挺有趣，几场焦点比赛时间都是早上5点到9点，能幸运地在家或办公室看上几场直播。 今天看了最焦点的两场比赛，挪威对英格兰，以及阿根廷对瑞士。两场都踢到了加时赛。说不上酣畅淋漓，但是能见证喜欢的球员比赛就是很幸福的事情。哈兰德可能还会出现在下一届世界杯，但从此之后世界杯再无C罗梅西了。 虽然挪威输了，但是回国后也会是英雄般的待遇。英格兰也一直很喜欢，特别是2002年的时候，因为我的第一个外教就是英国人，所以对英国很感兴趣。但是1966年之后他们就再也没拿过世界杯。这次踢进了四强，也是数十年来最好的机会了。 彩票买了法国、阿根廷和挪威，现在还有2/4的机会中奖。可惜那个时候没把英格兰也买上，因为一直觉得英格兰也是属于恨铁不成钢的类型，这次拿到前四也让英国的老百姓们也能高兴很久了。 今年的决赛，继续看起。","permalink":"/posts/lsb-20260712-0001/","summary":"世界杯的时间还挺有趣，几场焦点比赛时间都是早上5点到9点，能幸运地在家或办公室看上几场直播。 今天看了最焦点的两场比赛，挪威对英格兰，以及阿根廷对瑞士。两场都踢到了加时赛。说不上酣畅淋漓，但是能见证喜欢的球员比赛就是很幸福的事情。哈兰德可能还会出现在下一届世界杯，但从此之后世界杯再无C罗梅西了。 虽然挪威输了，但是回国后也会是英雄般的待遇。英格兰也一直很喜欢，特别是2002年的时候，因为我的第一个外教就是英国人，所以对英国很感兴趣。但是"},{"title":"日志模板","content":"","permalink":"/模板/日志模板/","summary":""},{"title":"巨型半机械人甲虫可能成为未来的搜救人员 Giant cyborg cockroaches could be the search and rescue workers of the future","content":"https://edition.cnn.com/science/australia cyborg beetles cockroaches hnk spc/index.html","permalink":"/posts/lsb-20241205-0001/","summary":"https://edition.cnn.com/science/australia cyborg beetles cockroaches hnk spc/index.html"},{"title":"《鞋带》","content":"《鞋带》 作者：（意大利）多梅尼科·斯塔尔诺内 译者：陈英 版本：上海译文出版社 2020年4月 婚姻的裂痕是否能够弥补——这已经成为了当下很多小说的主题。它们无需在情节上耗费太多心思，创作独特的氛围，只需要将现实中普遍存在的困境娓娓道来，便能够完成一部可读性极强的小说。意大利作家多梅尼科·斯塔尔诺内正是这样一位作家，由于风格与畅销小说“那不勒斯四部曲”相似，斯塔尔诺内曾被怀疑为埃莱娜·费兰特的伴侣甚至费兰特本人，后来这个说法被作者本人否决。 《鞋带》用一个叙事时间上的小技巧，将读者吸引进一个婚姻的谜团。小说开始，妻子婉妲写信指责丈夫阿尔多出轨，并在挽回无果后说自己不光会离婚，还会选择自杀。但在信件部分结束后，小说第二部开始便出现了一对生活多年的老夫妻，正是第一部的婉妲和阿尔多。他们有两个孩子，走在路上像一对普通的老夫老妻，生活恩爱，偶尔拌拌嘴。在他们的身上仿佛看不到任何往昔的感情裂痕。那么，他们是如何挽回这一段情感的？ 这个问题不是小说的谜底，但却是能够吸引读者一页页阅读婉妲与阿尔多婚姻生活的线索。给生活撒上一层厚厚的蜜糖兴许是遮盖裂痕的好办法，这让《鞋带》在悲伤的叙事中又富有了喜剧色彩，最后两个孩子的恶作剧又算是因此对过往伤痕的一次无害又尽情的释放。它读来令人慰藉、同情，同时也涵盖了与情感和两性关系相关的文化思考。（宫子） 经济","permalink":"/posts/lsb-20241227-0001/","summary":"《鞋带》 作者：（意大利）多梅尼科·斯塔尔诺内 译者：陈英 版本：上海译文出版社 2020年4月 婚姻的裂痕是否能够弥补——这已经成为了当下很多小说的主题。它们无需在情节上耗费太多心思，创作独特的氛围，只需要将现实中普遍存在的困境娓娓道来，便能够完成一部可读性极强的小说。意大利作家多梅尼科·斯塔尔诺内正是这样一位作家，由于风格与畅销小说“那不勒斯四部曲”相似，斯塔尔诺内曾被怀疑为埃莱娜·费兰特的伴侣甚至费兰特本人，后来这个说法被作者本人"},{"title":"网络惊魂 The Net (1995)","content":"安吉拉（桑德拉·布洛克 Sandra Bullock 饰）是一个与世隔绝的程序员，电脑是她的好帮手也是好朋友，她的大部分生活都围绕着电脑有条不紊的进行着。一次偶然中，安吉拉收到了同事寄来的一张磁盘，而之后没多久，这位同事便死于非命。之后，在一次度假中，安吉拉邂逅了一名英俊帅气的男子，但很快聪明的安吉拉便发现了这名男子心中所怀的不轨。 安吉拉隐约觉得自己被卷入了大麻烦之中，而一切和那张神秘的磁盘脱不开干系。一次意外中，安吉拉陷入了昏迷，醒来后的她丢失了一切可以证明其身份的证件，而当她完成了挂失补办程序之后，手中的证件上赫然写着一个陌生的名字。这其中究竟发生了怎样的变故？在一次又一次逃脱暗杀的过程中，安吉拉也在渐渐的接近真相。","permalink":"/posts/lsb-20241229-0001/","summary":"安吉拉（桑德拉·布洛克 Sandra Bullock 饰）是一个与世隔绝的程序员，电脑是她的好帮手也是好朋友，她的大部分生活都围绕着电脑有条不紊的进行着。一次偶然中，安吉拉收到了同事寄来的一张磁盘，而之后没多久，这位同事便死于非命。之后，在一次度假中，安吉拉邂逅了一名英俊帅气的男子，但很快聪明的安吉拉便发现了这名男子心中所怀的不轨。 安吉拉隐约觉得自己被卷入了大麻烦之中，而一切和那张神秘的磁盘脱不开干系。一次意外中，安吉拉陷入了昏迷，醒"},{"title":"V2EX：身体和教育","content":"1 、你的身体很值钱，你的家人们健康很值钱。所以，花时间看养生，健康，营养方面的书，会让你避开有害的食物，减少医院花费，尤其是老年后的花费，提高生命质量。 这一块值得投入， 收益至少 100 万/人2 、你的小孩教育成本很贵。 你可以开始学习教育学（包括但不限于，教育心理学）。 学出成绩，你可以节省 50 万/孩。https://www.v2ex.com/t/1102168 reply124","permalink":"/posts/lsb-20250104-0001/","summary":"1 、你的身体很值钱，你的家人们健康很值钱。所以，花时间看养生，健康，营养方面的书，会让你避开有害的食物，减少医院花费，尤其是老年后的花费，提高生命质量。 这一块值得投入， 收益至少 100 万/人2 、你的小孩教育成本很贵。 你可以开始学习教育学（包括但不限于，教育心理学）。 学出成绩，你可以节省 50 万/孩。https://www.v2ex.com/t/1102168 reply124"},{"title":"日记：冲突","content":"早上遇见方老师，还没有开完笑式的沟通。要学会笑着吐槽，正面或者负面。昨天完美地解决了徐老师的合作冲突。以后面对工作，了解什么是主要（主动，提前去跟进、推进），次（只做到应做的部分）","permalink":"/posts/lsb-20250108-0001/","summary":"早上遇见方老师，还没有开完笑式的沟通。要学会笑着吐槽，正面或者负面。昨天完美地解决了徐老师的合作冲突。以后面对工作，了解什么是主要（主动，提前去跟进、推进），次（只做到应做的部分）"},{"title":"三部中途岛海战影片的区别（附对渊田美津雄的感想）","content":"三部中途岛海战影片的区别（附对渊田美津雄的感想）Brahms 评论 决战中途岛 2019 11 10 01:10:19这篇影评可能有剧透我一直对中途岛海战非常感兴趣。十几年前仔细读过渊田美津雄写的回忆录。渊田美津雄是日本轰炸珍珠港的英雄，在中途岛战役中因为阑尾炎而未参加战斗，因祸得福。战后他写的中途岛回忆录对战役做了完整的复盘，对日军做了严厉的批评（请参看本文末后记）。关于中途岛的电影我总共看过三部。其中日本人拍的《山本五十六》里大约出现了20分钟。1976年美国拍过一部，亨利方达演尼米兹。昨天看了最新这部。下面简单说一下这几部异同和感受。先说新版优点。与旧版比，这部多了很多个人生活的桥段。在贝斯特这些孤胆英雄的个人生活，家庭以及袍泽情谊花了很多篇幅，这是旧版缺少的（当然旧版里简略提到了与日本侨民的爱情）。但我总感觉现在美片描写个人的桥段都非常套路，好像每部电影都差不多，其实并没有给我们留下深刻印象，都是好莱坞工业流水线式的质量。《拯救大兵雷恩》要强一些，里面每个大兵的性格都给我留下深刻的印象。与旧版相比，新版片子重心完全落在了飞行员个人技艺的展现上，空战效果不错。这是最近十几年电影工业技术进步的结果。过去拍不出这么炫目的飞机格斗场景。所以新版是一部爽片。就好像类似于《变形金刚》，《环太平洋》这样的片子。但同时我也有些遗憾，因为这么好的题材其实不应该拍成爽片。这部片子的缺点就是对整场战役双方将领运筹帷幄没说清楚。我相信很多人看完以后其实是没看懂整场战役过程的。虽说电影不是教科书，用不着完全还原史实，但中途岛战役非常不同。双方的斗智斗勇，布局谋篇，在缺乏情报的情况下如何猜测对方动向（即使美国人破译了日方企图，但在很多时间点上也还是要靠直觉和经验去猜测下一步动向），或者一个人在历史的关键时刻如何作出改变历史进程的决策，所有这些都极富戏剧性，是现成的编剧好材料，可惜这部片子基本没有反映，浪费了很多好材料。今天晚上重新看了1976年版，它把整场作战的脉络写得清清楚楚，同时又拍得引人入胜。即使第二次看，还是紧张得让人喘不过气来。其次，新版基本是以美国人的视角拍战役发展过程，所以反倒显得不好玩，缺少了观棋那种你来我往的精彩。旧版同时以日本人和美国人的角度展开，所以你可以看到在同一时刻，双方对局势的判断和应对，特别有意思。在旧版里，对南云忠一的刻画中立和客观的，其实这也反过来体现了美国人赢得胜利的不易。最新这版里是有些丑化南云忠一的。旧版里描述了日本永友大尉击沉约克城号航空母舰（就是72小时修完的那艘），既客观描述了日本人的英勇（其实也是军国主义），也如实反映了己方的损失，让胜利显得更加可贵。新版里好像没有描写这段。所以在影片最后，尼米兹对莱利中校说：“我们到底比日本人强还是比他们走运呢？”1976版结尾旧版里对永友大尉的给了一些镜头，包括最后一次攻击前甲板人员告诉他副油箱坏了，他仍然上了飞机，最终以自杀式的投弹击沉约克城号。影片描写客观，反映了美国人对对手的尊重。这些在新版里完全没有。新版里的日本作战人员基本都是路人甲。关于这个永友，渊田美津雄的回忆录里对他最后时刻的描写生动，让我印象极其深刻。那时候日本第一舰队只剩飞龙号一艘航母，战局从清晨的大获全胜到傍晚时大势已去，而此时美军舰队则毫无损失，日本舰队里的每个人都无法接受这种残酷的结局。永友也是日本突袭珍珠港的英雄之一。山口少将命令他率领最后的16架飞机出战，这是最后一搏。当机甲人员告诉永友副油箱损坏时，渊田美津雄描写到，永友一笑，仍上了飞机。再来比较一下破译密码这一段，新版不仅让不了解史实的人摸不着头脑，其实更是浪费了一个非常好的素材。在旧版里这段拍得非常好。美军猜测日方通讯里一直出现的A F究竟是否代表中途岛，便耍了个小计谋，故意发出中途岛淡水净化器损坏这条信息，确保让日本人截获。日本果真发出A F淡水净化器损坏信息，从而证实了A F就是中途岛。这是非常有趣的故事，也反映了那位穿拖鞋的破译员以及莱顿中校的聪明。但在新版里反倒变成莱顿被动得知（至少我当时观感如此），简直是化神奇为腐朽。另外新旧版对所谓“决定国运的五分钟”的拍摄给人留下的印象也很不一样。旧版对这一段描写非常详细，因为这5分钟对后续的发展太重要了。但在新版里匆匆带过。我并不认为大部分观众能看明白这5分钟，至少看完影片以后还有一个人问我，她没搞明白鱼雷换来换去是什么意思。我把这一段再简单叙述一下。日军第一次出动飞机轰炸中途岛，觉得效果不理想，有必要实施第二轮攻击。于是将舰上的防守飞机上的鱼雷换成了炸弹（对地攻击需要用炸弹)准备起飞（之前挂鱼雷是因为预防向来攻的美国舰队）。这时第一次攻击中途岛的飞机回航，要求降落。因为这些飞机飞了5个多小时，油料即将告罄，没有办法不让他们降落，所以南云同意他们降落。降落后再挂上刚卸下的鱼雷。这么一折腾花了不少时间。据渊田美津雄回忆，在刚降落的飞机都已降落，该起飞的飞机尚差5分钟就要起飞时，突然美军飞机出现，命中甲板。这时候甲板上堆满了飞机，鱼雷和炸弹，瞬时引爆，将赤诚号炸沉。同时美军飞机还炸沉了姐妹舰加贺号。这一切发生在短短的几分钟，第一攻击舰队失去了两艘航空母舰。面对这么残酷的事实，南云已无法做思考。所以新版里副官劝南云换到驱逐舰野分号，告勉他指挥官需要考虑整支舰队。再来说一下日本人拍的《山本五十六》。这是以日本人的视角，基本没有对美国人有任何的描画，但反倒让我们看到了很多美国人不会拍的情节。比如在那5分钟里，片子里不仅反映了南云的犹豫，有意思的是还借普通甲板后勤人员的嘴，一边努力换鱼雷，一边大声说对换武器的不理解。另外，如果我没记错，这里应该还有第一攻击舰队第四艘航空母舰飞龙号被袭击时机甲人员吃寿司的镜头。飞龙号由山口少将指挥，新版里由浅野忠信饰演，也就是《罗曼蒂克消亡史》中的那个会说上海话的日本间谍。渊田美津雄在回忆录里对山口少将非常推崇，认为他是日本海军里少有的真正知晓航母海战的将领。新版里也给了他不少篇幅，经常陪伴在山本五十六左右。在炸沉日本三条航母后，美国人做了大胆的决定，派没有战斗机护航的轰炸机继续攻击飞龙号。其时已经傍晚。整场战役从早上4点开始，双方作战人员都已精疲力竭。新版里对此也有描述，机组成员甚至有畏战情绪，但还是鼓起勇气作最后的奋力一搏。而飞龙号上的官兵此时也正在吃寿司和味增汤，也是这一天唯一的一餐。我当年看《山本五十六》的时候还在大学里，没有吃过日式料理。就感觉这些人在甲板上一边吃寿司一边吮吸手指，特别津津有味。然后突然警报大作，美机来临。有时候电影里穿插这些细节，会更有代入感，更加真实。新版里山口少将和另一位加来舰长不愿弃舰，留在飞龙号。然后驱逐舰向飞龙号发射鱼雷将之击沉。真实情况应该是他们俩把自己绑在操舵机上等待自沉。但过了许久仍未下沉。不得已旁边的驱逐舰向它发出两枚鱼雷。比较有意思的是，到了第二天，日军侦察机发现飞龙号仍未下沉，甲板上还多了很多人。原来当时甲板下困住了许多人，被鱼雷打通缺口后，反倒逃生到甲板上。这些日军最后被美国人所救，飞龙号最终仍然沉没。最后，说一下新版最好的地方，就是描写了杜立特中校轰炸日本以后，迫降在衢州，为中国军民所救。这在以前的版本中没见过。旧版只是在开头匆匆提到轰炸东京。新版在片尾，说明有无数（countless)中国人因为营救杜立特中校机队成员而被日军杀害。所有在反法西斯斗争中牺牲的英雄永垂不朽！杜立特机组成员多年以后与衢州人的留影 （摘自网络 )后记：网上有一些对渊田美津雄的评价，认为他的回忆录不太可信等等。我是这么看的，任何人的回忆录一定带有自己的感情色彩和偏好，就看我们关注什么。渊田美津雄回忆录里对我影响最大的就是他认为战争乃至战略是一个体系，其中武器装备、军队能力只是体系中的一部分。最终决定战争胜负的是国家民族的视野、战略观、体制、整体工业能力、教育等等。所以他对日本中途岛战役的战略及目标从根本上就提出了质疑，更而得出那所谓的5分钟其实并没有决定国运，是日本民族当时的总体思想和格局就已经决定了二战的成败。现在网上相当一部分人认为“决定国运的5分钟”说法出自渊田美津雄，我觉得可能没有读过那本书。渊田美津雄恰恰否定了这种说法。我之所以很喜欢渊田美津雄回忆录，就是因为非常认可他的这些反思。不觉得和我党我军思想极其一致吗？我军过去从来不是以武器和军事技术占优的，但现在各种军迷动不动就沾沾自喜几条航母，东风快递。如果不愿意复习学校里的中国革命史课本，那可以看看渊田美津雄的回忆录，看看日本人是怎么反思的，得出哪些和我军一致的经验总结的。同时，这也是我对这部片子有少许遗憾的原因，因为它只侧重拍空战英雄的勇气和能力。当然，可能是我吹毛求疵了。再后记：我以为已经说得很清楚了我对决定命运的5分钟以及渊田美津雄的看法，但似乎还是有不少人批驳渊田美津雄。我以为因为看书年代久远记错了，刚才又查了一下，渊田美津雄在文章里确实有一个标题是“决定命运的5分钟”，但他在书后对日本做了全方位的批判。再说一遍，“5分钟”只是渊田美津雄为那一场战役片段起的吸引眼球的标题，但他从来没有把日本的失败归结于所谓的5分钟。我特意摘录了书中最后渊田美津雄对中途岛海战失败的总结：1）战术上的复盘，包括情报工作、战役意图错误导致的分兵，山本五十六和南云的现场指挥错误等等。2）对日本战列舰神话守旧思想的批判。3）海军航空兵的建设和使用上的错误方针，这是日本整体人员体系建设思想的错误。4）科学技术的落后。5）狂妄自大。所以最后渊田美津雄做了总结：“ 归根到底，不仅是在中途岛海战中，而且在整个战争中日本战败的根源是深深地蕴藏在日本的国民性中。我国国民有一种违背理性和容易冲动的性格，所以行动上漫无目标，往往自相矛盾。地方观念的传统使我们心胸狭窄，主观固执，因循守旧，对于即令是必要的改革也迟迟不愿采用。我们优柔寡断，因此易陷于夜郎自大，这又使我们瞧不起别人。我们投机取巧，缺乏大胆和独立精神，习惯于依赖别人和奉承上司。由于我们缺乏理性，往往把愿望和现实混为一谈，因而行事缺乏慎重计划。只有草率的行动失败后，我们才会理性地去考虑它，即使思考了，但又往往是为失败寻觅借口。总之，作为一个民族，我们的思想是不够成熟而又不善于调整适应，因此，我们便不知道为了达到我们的主要目的，该在什么时候作出牺牲和作出什么样的牺牲。这些就是日本民族性的弱点。这些弱点都反映在中途岛海战的失败中，而这次失败使在那里作战的人们的一切事迹和可贵的牺牲都付渚东流了。日本所遭到的不幸，其原因就在于这些弱点。\"我这里不厌其烦地把渊田美津雄的文字摘录在这里，不是因为他的观点正确与否，而是有感而发。我们很多时候并没有读过，看过，就凭印象，或者在网上看了一些只言片语，就轻易下结论。比如很多人都说渊田美津雄提出了5分钟观点，然后对此大加批驳。但其实可能并没有读过他的书，只是网络“代”我们读了，我们就以为自己读过了。你说有决定命运的5分钟，那我偏来个反转，告诉你这是日本人编排出来的，是瞎说。如果我们每个人都这样浮躁，那我们民族就会重蹈以前的覆辙。所以十几年前渊田美津雄的中途岛海战给我留下最深的印象，不仅仅在于前面详实的记录，不仅仅在于他那个5分钟的标题，还在于最后他对日本民族性从上到下深刻的反思，全面的批判。从这里我看到了日本的优点，他们的可畏。我断定他们能够持续进步和提高。举个例子。渊田美津雄在第四条原因“科学技术的落后”中，提出“日本国民的本性不适于搞大规模生产的，人们都乐于搞手工业而不愿搞流水作业”。 是不是很有意思？听上去是在指责现在被我们称颂的日本“匠人文化”。但从80年代后随着丰田等一系列企业的突飞猛进，来自日本的“精益”等一系列质量管控理念风靡全球，日本的流水线作业独树一帜，并深刻影响和改造了我们各行各业。在渊田美津雄批判的20年后，日本不仅仅仍然保持匠人文化，也是搞流水作业的第一流国家了。也许这是中途岛海战这部电影对我们中国人的最大启示。? 本文版权归作者 Brahms 所有，任何形式转载请联系作者。","permalink":"/posts/lsb-20250112-0001/","summary":"三部中途岛海战影片的区别（附对渊田美津雄的感想）Brahms 评论 决战中途岛 2019 11 10 01:10:19这篇影评可能有剧透我一直对中途岛海战非常感兴趣。十几年前仔细读过渊田美津雄写的回忆录。渊田美津雄是日本轰炸珍珠港的英雄，在中途岛战役中因为阑尾炎而未参加战斗，因祸得福。战后他写的中途岛回忆录对战役做了完整的复盘，对日军做了严厉的批评（请参看本文末后记）。关于中途岛的电影我总共看过三部。其中日本人拍的《山本五十六》里大约出"},{"title":"以后的AI 20250114","content":"BILIBILI 所有的内容，整个互联网的内容都是文字，AI列出值得关注的内容。总结。提供链接更强的GPT。突破算法限制。","permalink":"/posts/lsb-20250113-0001/","summary":"BILIBILI 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xx。在A公司工作。”“xx先生/女士是吧，您在A公司是吧。这样做就 OK。重复对方的话，对方会感到愉快。他们会觉得:“他在认真听我说话，还记住了我的名字。我把这称为“回声交流”尤其是在第一次见面时，做自我介绍的时候能够认真重复对方说的话，就会给对方留下良好的印象。切换到“倾听模式”，重复对方的话会给人留下良好的印象。请大家化身为“复读机”擅长闲谈的人时常关注世间事从某种意义上讲，擅长闲谈的人，就是“人类乔治”他们常常竖起自己的“天线”在车站的站台里，他们总是看向那些巨幅宣传海报或者电车吊环上有关展览会或新书的介绍，抑或是周刊杂志、月刊杂志上刊登的广告。他们在自己180度的视线范围里，毫无遗漏地观望和眺望。擅长闲谈的人，常怀一颗进取心，想要提升自己。所以，他们乐于挖掘新闻或报纸上没有出现的信息。而他们知道的越多，在闲谈中就越顺利。车站和电车的车厢，都是信息的宝库。不局限于早晨的固定路线，随时随地竖起天线，这才是最重要的。时常有意识地关注世间事和人们的生活方式。擅长闲谈的人，从所见入手。不擅闲谈的人，从知识入手。擅长闲谈的人，聚焦于眼前之物。不擅闲谈的人，所想游离于实际之外。擅长闲谈的人，能发现日常的乐趣。不擅闲谈的人，在日常之外寻找乐趣。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，都具有观察力。比如，在一个聚集了几十人的会场里。'这真是漂亮的会场啊!“好多人啊，真热闹!像这样，看到什么、想起什么，就说什么。这样一来，对方也容易接住话题。这真是很棒的地方啊!天花板也很高，吊灯也很漂亮。”“是啊，没想到会来这么多人。聚焦于眼前的事物就够了。“今天的自助餐品种可真多啊!“是啊，有水果也有蛋糕，好期待啊。“你最喜欢哪一个?有什么喜欢和讨厌的吗?像这样开始对话，就能自然而然地谈论起美食或美酒了。不擅闲谈的人，会想让别人知道自己是个知识分子以此作为谈话的开始。“你知道吗，当时A公司和B公司的承包人都争着要建这栋楼。”“既然来了这么多人，不如用隔壁车站C酒店的xx会场啊。”突然说起这些，对方也会语塞，会用“我不知道”“是吗”结束彼此的对话，闲谈也不会有什么后续。擅长闲谈的人，连日常小事也会觉得有趣。比如，附近开始施工，他们会发挥想象:“这是在建什么，是公寓还是便利店呢?”甚至还会亲自到现场去看一看，如果建成了一家餐厅或咖啡店的话，还会想“下次一定要去尝一尝”当然，从对对方的印象说起也是可以的。'您的领带颜色真好看啊!’'您的衣服真漂亮!从一开始就被人夸奖，没有人会不喜欢吧。总之，可以先从眼前的人或事说起!擅长闲谈的一个要点的事情当作话题吧。闲谈，请试着把“现在”通过谈论刚刚或即将发生的事来活跃话题安影业低客如发业商家￥擅长闲谈的人，从最近的记忆聊起。不擅闲谈的人，连3分钟以前的事都想不起来。擅长闲谈的人，会像现场直播一样进行实况转播。不擅闲谈的人，像录像一样不会生动再现情景。擅长闲谈的人，喜欢热门消息。不擅闲谈的人，冷漠地假装自己知道。当然，将身边的故事作为演绎的素材也是他人气高涨的原因之一，不过，他通过近似实况转播的方式进行表演，传达出了他的热烈情绪，因此才会备受赞誉。所以实况转播的时候，请再热烈一些吧这样做，尤其是在约会或是和朋友见面时，可以提升大家对你的好感度。“在xx站的检票口，我们看到整齐地排着长队的小学生们拿着插有红色羽毛·的募捐箱，竭尽全力地大声喊着'拜托了，拜托了’，那声音真是声嘶力竭。让你不由得去捐款啊。”不擅闲谈的人，连新事物也会很快遗忘，他们会问“咦，是这样的吗?”，有时甚至连3分钟前发生的事都记不住。明明是刚刚发生的事，却也只是在脑海里简单地录了个像。如果别人不主动提起，他们就做不到情景再现。而最差劲的是，他会装出一副知道的样子。千万不要这样。这么做会被他人认为是一个不靠谱儿的人。擅长闲谈的人，能很快看穿对方的不懂装懂。因为他们的脸上就写着“我真的不知道”如果真的不知道，让别人告诉你就好了。直说“我今天早上没看新闻，所以不知道这件事就行。不自然地应和，只会白白错失了解的机会擅长闲谈的人，非常喜欢最新信息。'这栋楼的斜前方，好像要开一家美味的拉面店。“我昨晚看新闻，说今年赏樱值得一看的地方还有xx 神社。”如果对方也知道的话，谈话自然会变得热烈起来。如果不知道的话，我们就能把这些信息告诉对方。擅长闲谈的一个要点闲谈中，加入和对方见面前最新的记忆、最近或即将发生的事情就好。以“半过去”的事作为闲谈的话题吧!“现在”和“半过去”的话题，我们先告一段落，下面来讲讲“过去”谈起心头的那些“莫非”“或许”“比嘉·先生，您莫非是冲绳人?xx先生，难道您是京都人?“您以前是不是学过游泳或武术?闲谈中，将自己过去的经历也当作话题吧!就像这样，擅长闲谈的人，会清楚地记得过去发生的事。并且将这些记忆存储起来，以便随时随地取用。于打棒球的人而言，就像在替补席准备出场的感觉。只要教练(大脑)一说“该你出场了”，就会马上冲上去(打开记忆)。这时，建议大家面带微笑这样回答:“我支持我自己的党。”这样回答，基本就能让对方笑着结束这一话题，虽然我认为不太会有人谈及宗教话题，但是万一被问到了，我觉得这样回答比较稳妥:“我没有那么强烈的信仰。”因为宗教包含敏感的部分。此外，在回答中加入自己的名字，“我是xx教”这样幽默的回答，在酒席中也很常见。总之先去服务区休息一下吧”或者不看导航，选。择相信自己的直觉，“虽然会绕远，但是不走高速会更快一些”，于是就会毫不犹豫地在下个出口离开高速路。而新司机则会在最近的服务区或者高速路出口前忧心忡忡。因此会错失驶离的机会，结果导致在到达下一个出口前，一直困在拥堵的车流当中。闲谈也是一样。擅长闲谈的人，会尽可能在对话的早期就考虑如何从对话中脱身。他们既不会让对方感到不快，又能从持续的闲谈中全身而退。擅长闲谈的人原本就擅长倾听，所以他们几乎不会使对方感到厌烦。如果他们感到对方不想再听了，就会马上转换话题。所以本章主要向您介绍“当自己作为听众时，如何转换对方的话题，以及如何结束对方的谈话”更形象地说，有一个中心轴，围绕这个中心轴，在半径约一米的范围内展开话题。再说得直白一点，稍稍错开即可。'说到健康，我想起了艺人xx，他每天都有一样必吃不可的食物。”说到马拉松，现在马路上跑步的人确实比以前多了。“说到这儿，我想起来，您对美食颇有研究，一定知道哪家店有美味佳肴吧?”“说到这儿，冒昧地问一下，您是不是做过班长或学生会主席?因为我在您身上感受到了领导力。”怎么样?当谈话在不知不觉中变得冗长时，如果能用这种提问使得对方转换话题，是不是自己也会感到一丝喜悦?即使对方不会准确地介绍某一家店，也可能顺势介绍类似的店铺吧。经营者或部长级别的人，都经历过无数次闲谈，所以他们很擅长转换话题。有个人就曾经说过:“最重要的，就是不要被对方所支配。因为不好意思，就一直陪对方聊下去的话，只会白白浪费自己宝贵的时间。对别人来说，你很可能只是一个刚好有空的听众罢了。此外，“说到这儿”这个词，说或不说，给人的印象也是天壤之别。比起直接说“一说健康我想起来了”“冒昧地问一来转换话题，用“说到这儿……”下”来过渡会更加顺畅自然。也可以称之为铺垫，总之需要发出一个信号:下面要进入新的话题了哦!擅长闲谈的人，有自己的“武器”。不擅闲谈的人，总是昏昏欲睡。擅长闲谈的人，往来于自己的秘密基地。不擅闲谈的人，不会享受孤独。擅长闲谈的人，具有推理能力。不擅闲谈的人，对人际关系不感兴趣。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，习惯了观察他人。如果闲谈时遇到困难，有随时可以拿得出手的“武器就会让你更有底气吧?无疑也会让你无所畏惧。其实，擅长闲谈的人几乎都有这样的“武器’而这个“武器”就是“利用他人”需要说明的是，这里的他人是指闲谈对象之外的“第三人”擅长闲谈的人，会在茶馆或咖啡厅细心观察别人。是的!刚才提到的好消息，就是你可以去喝咖啡的地方。当然，不仅仅是“去”那么简单。“有一家常去的咖啡店就好了。喝咖啡的地方一定有很多人聊天。这时你可以默默在心里推理:那边的漂亮姐姐是做什么工作的，是销售吗?她一定是在等人吧。侧耳倾听隔壁桌的对话。女高中生、商务人士、家庭主妇……当我看到那些厌倦了和对方说话的人，会不由得在心里大喊'就是现在!换个话题!’。”(笑)越忙的人越会把时间花费在重要的事情上。那就建设一个自己专属的“秘密基地”养成细心，观察他人的习惯吧!擅长闲谈的一个要点如果不知如何转换话题，就先随意地观察别人吧。尽可能地利用同一空间里的其他人。擅长闲谈的人，会活用前人传下来的智慧。不擅闲谈的人，不擅长简洁明了地表达。他们还善于用幽默感使嘈杂的场面瞬间安静下来各位，请把目光转向我。谢谢大家。今天的客人都是好人啊!’现在大家的左手边就是富士山……完全看不见呢!这样说，会使所有人一齐笑出声来。无论是在工作中还是生活中，具有幽默感的人总是很受欢迎。说起富有幽默感的知名人士，我最先想到的就是明石家秋刀鱼先生。用玩笑打断说话滔滔不绝的人，把话题转移到别人身上，论起这方面的技巧，他确实是个天才。“这个是这个，那个是那个。'This is this. That is that.’哦!”擅长闲谈的一个要点善于使用俗语或四字成语、玩笑或冷笑话幽默地结束对话。请务必一试!擅长闲谈的人，会提前设置闹钟。不擅闲谈的人，完全不会使用小把戏。然后，当他认为到了紧要时刻，就会做出要带着“伙伴”离开的姿势。说完“不好意思，失陪了”，然后离开。这就是演技。不是假弹吉他，而是假借手机。就像来了重要的电话一样，假装把手机贴在耳朵上。“喂，你好”，要像演员一样全情投入地表演。这样是可以的。如果不这样做，就不能巧妙地离开了。她晚上8点左右到店，10点半左右一定会说“不好意思”，然后从夹克口袋里拿出手机，说完“那么，我先回去了”，之后就离开。即使是愉快的闲谈，她也会中途打断，立即站起身来。擅长闲谈的一个要点。单手拿着手机，站起身来说“不好意思，我先行告辞”，就能强行结束冗长的闲谈。活泼热情地说话，一起聊天的人也会觉得心情明朗。阴郁怠慢地说话，自然会使人感到消沉。因此，擅长闲谈的人，会有意营造活泼明快的聊天氛围。擅长闲谈的人，一开始就会说出想说的话。不擅闲谈的人，不知道想说什么。擅长闲谈的人，说话中有“节点”不擅闲谈的人，话中看不到尽头。擅长闲谈的人，让人“还想再聊一聊”。不擅闲谈的人，让人“不想再聊了”。他还说过:“如果在成年人聚集的场合中讲话絮叨，那谁都会想要'赶快结束吧’。如果人很多，那么能够忍耐着倾听的时间最多也就30秒，这已经是极限了。“Simple is best(简洁最好)”正是这个意思。因为短，闲谈才会愉快。能在 30 秒内结束话题，是最理想的情况。擅长闲谈的一个要点要结束闲谈的话题，以 30秒内为基准吧。擅长闲谈的人，从容说话，吸引对方。不擅闲谈的人，喋喋不休，被对方疏远。擅长闲谈的人，会加入一次深呼吸的“空白”。不擅闲谈的人，说话像超级特快列车。擅长闲谈的人，任何时候都能镇定自若。不擅闲谈的人，焦头烂额，晕头转向。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，有气量。他们知道无论发生任何事，再怎么慌张也无济于事。开始上课前，他一定会引人闲谈，并刻意在途中加人深呼吸，从而留出时间使学生们更容易给出反应。“今天来的时候看见彩虹了，美得令人震惊。哎呀真是太美了。在这里，缓慢地深呼吸一次。然后，学生们便会回应:“真的吗?我没看见啊”“我也看见了”收到大家的反应后，再继续这个话题，“大家偶尔也要抬头看一看”“今天看见彩虹的都是幸运儿”。毫无疑问，他一定是人气讲师。擅长闲谈的人，无论年龄如何，都能营造出冷静平和的氛围。即使是和社会地位很高的人或是喜欢的异性说话。成功人士都十分谦虚。他们从不因为自己的能力而骄傲自满，对待任何人都温和谦逊。从他们身上你能感受到，他们有让自己看起来不那么难以接近的考虑，以及给予身边人希望而非自卑感的体谅。所谓“真人不露相如果把“相”:换作“骄傲”就能看到真正的谦虚:'真人不露傲” 是的，擅长闲谈的成功人士，不会露出骄傲。当然，为了在这艰难世上生存，骄傲自尊是必不可少的。但是，他们知道这份自尊只要藏匿于心即可。“从这个月开始每天早起一个小时，到附近跑一跑。“早起一个小时很辛苦的啊。您这是为了什么?“其实，我想参加秋天举办的全程马拉松比赛。凡事都是这样，都需要个精气神。我想活得自律一些。这种积极向上的态度能使人感受到真正的谦虚，慢慢地，产生共鸣的人就会聚集而来。最常见的是“弄错时间”“今天有件让我冒冷汗的事，我和客户约好14点见面，结果我记成了下午4点。对方打电话到公司说'等了20分钟还不来’，我赶紧翻看笔记本，结果吓得我脸都白了。上面真的用小字脏兮兮地写着'14点’。我赶紧从公司飞奔出去，速度快得就像电视剧里的警察一样。”“那可真是太悬了，没想到您也会这样。”“和朋友口头约定的时候，有时就忘了是13点还是3点。(笑)到底是下午1点还是下午3点，不把时间确认清楚，我就记不住啊。像这样有意地引人失败经历，就能缓和紧张的气氛。毕竟人无完人。于是，失败出丑就成了你的人情味，这会让对方感到放心。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，是 100% 的“正向思考”。'今天的工作很失败，现在心情很低落。没关系!成功的人也是从失败慢慢进化成长起来的，把今天当作一次新生，明天再努力就好了!”“Don’tmind!明天胜今天，后天胜明天，未来胜后天!总之，“要快乐闲谈”! 擅长闲谈的一个要点 每天都要有意识地保持积极的态度与人交流!不情绪化，不让人不快擅长闲谈的人，不会反驳。不擅闲谈的人，会反击。擅长闲谈的人，心理是平衡型。不擅闲谈的人，心理是失调型。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，一直在控制自己的情绪。擅长闲谈的人，能依靠本能直接地表达开心、快乐等“积极情感”用理性去抑制无礼、生气等“消极情感”因此，擅长闲谈的人不会反驳他人。擅长闲谈的人，呼吸就像平稳的心电图一样稳定。几年前，负责我的男美容师就是一个温和稳重的人，我从没见过他批评工作人员。就算生气也无济于事吧。如果生气能改变情况的话，那就另当别论，不过大多数情况还是会适得其反。所以不如用和平时一样的语气提出建议，这样一来团队合作也会更加顺利，大家的工作情绪也会更加高涨。他说这话的时候，刚刚28岁。这么年轻就能参透这一点，实在令人佩服。回想起来，他那柔弱的外表下总是充满着难以想象的热情。他一直想去自己梦寐以求的美容院，说那里有一位他崇拜的外国美容师，于是不顾语言的障碍就飞过去了。可以确信正是他的这份热情，才将他引向了成功。他现在30多岁，已经结婚了，在黄金地段经营着自己的店铺。'您还是和以前一样不爱生气吗?“是的，但是在家总是被我老婆骂。”(笑)说得真是太有趣了。如果你话说到一半时，被人喘着粗气否定打断的话就坦诚地直接道歉吧不必感到不甘。因为身边的人也都能明白。“情绪化的一方就输了”，一定是这样的。在社会上生存，为了能得到宝贵的邂逅和珍贵的机遇，无论如何也不能变得情绪化，这也是关键所在。把这份情感用在吸引他人上，人生就会变得更加丰富多彩。擅长闲谈的一个要点。平时就要有意识地避免情绪化。不让对方感到不快，可以说是闲谈中最基本的礼貌。这时是没有类型之分的。或者说，喜欢的范围是唯一的。这就意味着只要朝着这个方向努力，谁都能获得他人的喜爱。其实仔细想一想，或许真是这么回事。没人会问:“你喜欢什么类型的人?喜欢上某个人，和身材、长相都没有关系。喜欢某个人一定是因为他的“人格魅力”，和有没有钱没关系。具有人格魅力的人，会进入任何人的“击球范围”这份魅力，能在闲谈中体现出来。出乎意料的反应，有种意外性 “没想到他会说这种话”反差感是极大的个人魅力，能刺激对方。夸张来讲，就和文化冲击一样。反差感造成的冲击会在对方心中留下余味就像在脑海中久久不忘的律动一样，令人“还想再感受一次这样的冲击”这种情况下，人们就会喜欢上他人。擅长闲谈的人，能充分调动面部肌肉。不擅闲谈的人，脸上毫无波澜。擅长闲谈的人，会改变声调。不擅闲谈的人，讲话生硬死板。擅长闲谈的人，经常使用感叹词。不擅闲谈的人，不会轻易使用感叹词。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，懂得积极热情的回应能够取悦对方。“欸，我不知道啊。”“啊，原来是这样啊!“哇!这好好吃!而对待反应冷淡的人，说话人也不必太过在意。我明白大家忍不住想确认“他们在听吗”的心情。但其实连他们自己都没有意识到，他们只是想愉快又普通地交流。有时甚至也可能只是反应慢半拍。这种情况，直接把话题切换成这个人就可以了 笑着问他:“你知道这件事吗?”能这样体谅他人，只有擅长闲谈的人才能做得到。擅长闲谈的人，会改变说话声调。比平时高半个八度就可以。“我去了温泉一日游，给你买了温泉馒头。“哇!谢谢!'你支持的棒球队，昨天晚上也赢了。“真的吗!今天早上心情好极了!有的人就像从头顶发出声音一样，令人忍俊不禁但听话人却会因此感到高兴，因为可以感受到他们的快乐。擅长闲谈的人，做出回应时会先用感叹词表达自己的情绪:“欸”“哇”“哎呀”“咦”“喔”“哈”“哎哟哟”!开心的时候，有好吃好喝的时候，别人告诉自己不知道的事时，都可以用。办法也很简单，用感叹词就够了。擅长闲谈的一个要点 不着痕迹的过度反应，能够打动对方的内心，传达出深刻的感动。这和沉默不同，听话人其实很喜欢这种深呼吸造成的“空白”。擅长闲谈的人，能发现对方身上的“主角光环”不擅闲谈的人，自己会成为悲剧主角。擅长闲谈的人，会“推迟”答案的公布。不擅闲谈的人，马上就告诉对方。擅长闲谈的人，会极力夸奖对方。不擅闲谈的人，无法缔结友谊契约。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，会将“最强兴奋感”作为礼物送给他人。擅长闲谈的人用数字给对方留下强烈的印象擅长闲谈的人，讲究相同的数字。不擅闲谈的人，根本不在意数字。擅长闲谈的人，拥有一门让人洗耳恭听的杂学知识。不擅闲谈的人，对杂学避之不及。擅长闲谈的人，会令人感到惊喜不断。不擅闲谈的人，会误触会话按钮。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，将数字引入对话，从而给人更高级的存在感。擅长闲谈的人，在任何人面前，内心都不会动摇。不擅闲谈的人，内心会受等级意识影响。擅长闲谈的人，敢于批评比自己地位高的人。不擅闲谈的人，只会为难比自己地位低的人。擅长闲谈的人，在心理上更高一筹。不擅闲谈的人，在能力上低人一等。这是为什么呢?因为擅长闲谈的人，会用“不行”这根爱的鞭子来掌控主导权。'这样可不行，你现在很消极，要积极，积极一点。只要有爱作基础，对方就一定会明白“批评是为了我好”训诫对方，能使你在心灵上更胜一筹。擅长闲谈的一个要点无视对方的职位或社会地位，在必要的时候，试着“调教”他们。擅长闲谈的一个要点告诉对方不是偶然而是必然，让对方感受到“命运”的主宰。","permalink":"/posts/lsb-20250130-0001/","summary":"1.擅长闲谈的一个要点不管是谁，不管说的是什么，都要全部听下去。不要从一开始就否定对方，而是赞成、肯定对方的话。是想把“笑容”送给别人的感觉。是想把“好心情”送给别人的感觉。在日常生活中，即使在微不足道的场合当中，也能用对方优先的视角看待事物，那才是真真正正的奉献精神。擅长闲谈的一个要点请试着思考一下让对方开心的办法。不擅闲谈的人通常有明确的好恶，而这也常常成为他们与人交往的障碍。成功人士共同的特质之一，就是他们都不怯场。这不仅是一种态"},{"title":"《情绪沟通课》","content":"但你说如果安慰不是为了让人停止情绪，那安慰到底是为了什么来跟各位报告安慰，真正的目的是让对方能够安心的表露情绪。拒绝而在后续的课程当中，我们会像刚才一样，按照大家平常最常遇到的几种情绪困扰，好比如说尴尬、自卑、焦虑，我们会按照情绪一一划分，在每个情绪困扰当中，我们会给大家一套观念，帮助大家怎么走出这种情绪，怎么在沟通当中面对这种情绪的障碍，而这些观念有一些是属于三分钟一点就透的，我会简洁明了的告诉你该如何换一个角度来想这个情绪问题，那有一些则是需要我掰开揉碎，那堂课可能要十几二十分钟，让我细细的跟你解释这个情绪是如何产生的，我们有什么样其他的出路。哇你想想看，那他当然就就没有办法拒绝了，他就一定得借，对不对？因为他就完蛋了。不是的。你不借他钱他不会完蛋的。相反的，如果你想他一定会完蛋的话，哇塞，那你的确会到处去问我要怎么样避免他受伤害。不是的，我跟各位报告。对。当我去拒绝对方的时候，其实我往往会想一件事儿，叫做你不会只有我一个朋友的，你不会只有这一条路可以走的，我拒绝了你，你当然会失望，可是你很强大，你很能干，你一定可以承受这次的伤害，你一定可以找出别的解决之道，我不会是你唯一的救赎，我不会是你唯一的这那个救命恩人，我不是你最唯一的那根稻草。你要这样想，但是他会说了你不借我我就完蛋了，我不相信你一定比我想象的强，这才是让我们可以在拒绝的时候能够挺起胸膛说no 的原因，好不好？被拒绝所以叫做勇于求助，能被拒绝。我听过另外一句话也很有趣，它的意思差不多，叫做你可以一直要一直要只要你允许被拒绝，特别好。所以去替人帮忙。如果你需要的话，请人帮忙不是一件糟糕的事，你等于给了对方一个机会，让他证明自己的价值，让他有机会跟你产生联系。社恐放心，那个不是真正的社恐，大多数人都不是真正的社恐，用命中率来思考自己要面对的问题。没有这种事，就算你整段忘词，老师的码表还是在这里，底下的同学还是继续听，没有人会停下来。所以就让你整段忘词，你得得讲点什么水话，把它划过去接到下一段，这是我们练的很大的不同的方法。就是我们不是练习你不出错，我们是练习你出错以后怎么办？因为他不管出了什么错，他现在都知道怎么圆回来，不管是哪个词讲错了，那晚上好问成早上好无所谓，因为他在练习的时候已经有无数的经验，就是反正你这段错了下去把他拉回来就得了。","permalink":"/posts/lsb-20250131-0001/","summary":"但你说如果安慰不是为了让人停止情绪，那安慰到底是为了什么来跟各位报告安慰，真正的目的是让对方能够安心的表露情绪。拒绝而在后续的课程当中，我们会像刚才一样，按照大家平常最常遇到的几种情绪困扰，好比如说尴尬、自卑、焦虑，我们会按照情绪一一划分，在每个情绪困扰当中，我们会给大家一套观念，帮助大家怎么走出这种情绪，怎么在沟通当中面对这种情绪的障碍，而这些观念有一些是属于三分钟一点就透的，我会简洁明了的告诉你该如何换一个角度来想这个情绪问题，那有"},{"title":"“所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求，打破从童年时延续下来的因果循环，打破过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己","content":"《蛤蟆先生去看心理医生》","permalink":"/posts/lsb-20250209-0001/","summary":"《蛤蟆先生去看心理医生》"},{"title":"能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？","content":"蛤蟆先生去看心理医生","permalink":"/posts/lsb-20250209-0002/","summary":"蛤蟆先生去看心理医生"},{"title":"在谈到中美关系时，王毅表示","content":"王毅2月14日出席第61届慕尼黑安全会议 在“中国专场”致辞并回答了现场提问。 ，中国人从来不信邪、不怕鬼，新中国就是在战胜各种艰难险阻中发展壮大起来的。中国有句古话：“天行健，君子自强不息”。中国还有句话说得很形象，“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江”。这就是中国人的气度、中华民族的品格。任尔东西南北风，我自泰然处之，岿然不动。","permalink":"/posts/lsb-20250215-0003/","summary":"王毅2月14日出席第61届慕尼黑安全会议 在“中国专场”致辞并回答了现场提问。 ，中国人从来不信邪、不怕鬼，新中国就是在战胜各种艰难险阻中发展壮大起来的。中国有句古话：“天行健，君子自强不息”。中国还有句话说得很形象，“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江”。这就是中国人的气度、中华民族的品格。任尔东西南北风，我自泰然处之，岿然不动。"},{"title":"心理学—回避型","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250215-0002/","summary":""},{"title":"签字不要器官捐献","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250215-0001/","summary":""},{"title":"一个人最好的状态，莫过于在有限的生命里，按照自己的意愿去生活","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250216-0002/","summary":""},{"title":"你不快乐是 因为你没有好好爱自己 且常常因为别人而消耗着自己","content":"你可以去做其他让自己开心的事情的。让他追你就好了。不是他的话其他人也会追。不停地妥协解不开的节情绪管理","permalink":"/posts/lsb-20250216-0001/","summary":"你可以去做其他让自己开心的事情的。让他追你就好了。不是他的话其他人也会追。不停地妥协解不开的节情绪管理"},{"title":"日记：夜巡","content":"我又去她家楼下了，去的时候亮着灯，转了一圈回来卧室灯关了，只有客厅有昏暗的灯 从来没睡这么早。家人和朋友和我说的话：表哥：好好爱自己 永远不要提前焦虑 生活无非是见招拆招 你不快乐是 因为你没有好好爱自己 且常常因为别人而消耗着自己秋菱：但是硕 我能说一句越界的话嘛 就是我感觉你这样的人在感情中的处理方式 才可能是我想要的 我觉得你在感情生活里的态度很好 是超级好的那种 如果你碰上的也是正常依恋模式的人 会很幸福 大概是你们安全型依恋模式的人 都很能处理感情中的矛盾吧 不逃避不焦虑的 很吸引人 以后你也别去了 索性断联彻底一点儿 你可以去做其他让自己开心的事情的。让他追你就好了。不是他的话其他人也会追。老于：她死了都和你没关系……她都已经不要你了 男孩子有点心气好不好 你自己跟自己说：她不要我了 。我接受他们关心鼓励前行的话，不接受他们对曾经对我好的人的恶语。","permalink":"/posts/lsb-20250217-0001/","summary":"我又去她家楼下了，去的时候亮着灯，转了一圈回来卧室灯关了，只有客厅有昏暗的灯 从来没睡这么早。家人和朋友和我说的话：表哥：好好爱自己 永远不要提前焦虑 生活无非是见招拆招 你不快乐是 因为你没有好好爱自己 且常常因为别人而消耗着自己秋菱：但是硕 我能说一句越界的话嘛 就是我感觉你这样的人在感情中的处理方式 才可能是我想要的 我觉得你在感情生活里的态度很好 是超级好的那种 如果你碰上的也是正常依恋模式的人 会很幸福 大概是你们安全型依恋模"},{"title":"想做的菜","content":"东方快车 黄油羊排","permalink":"/posts/lsb-20250218-0001/","summary":"东方快车 黄油羊排"},{"title":"真正理解_为什么做（why）_的_和组织寥寥__","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250218-0002/","summary":""},{"title":"永福寺念顺法师","content":"实际上对未来的焦虑 每个人都有 因为未来确实是不可知的 你如果有个可知的未来 那是很可怕的 要达成目标 但是你要知道 你需要什么样的条件和资源 条件（包括能力）和资源就是缘 就是你要做成一个事情 实际上是缘帮你做起来的 不是目标 能不能遇到好的老师 内因和外缘 因缘结合了 事情就成了 不成的话 不要过分责怪自己 因为你即便尽到了百分百的努力 你只是满足了一个条件 但是一件事情发生 可能需要一百个条件 随缘情绪有起它一定有落 认识到无常就可以了 把我拿掉就可以了 罗素 把视角从自己身上拿开 就没有那么多想不开的事情我的削减程度不一样贤人（为公） 圣人（无我）终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。","permalink":"/posts/lsb-20250220-0001/","summary":"实际上对未来的焦虑 每个人都有 因为未来确实是不可知的 你如果有个可知的未来 那是很可怕的 要达成目标 但是你要知道 你需要什么样的条件和资源 条件（包括能力）和资源就是缘 就是你要做成一个事情 实际上是缘帮你做起来的 不是目标 能不能遇到好的老师 内因和外缘 因缘结合了 事情就成了 不成的话 不要过分责怪自己 因为你即便尽到了百分百的努力 你只是满足了一个条件 但是一件事情发生 可能需要一百个条件 随缘情绪有起它一定有落 认识到无常就"},{"title":"许子东 一个被欺负的人不能欺负别人，合群堕落","content":"一切悲剧的来源许子东第一次读：万恶的旧社会害得穷人活不下去第二次读：老舍生平，个人主义能否拯救中国，每个人好好做好自己事情，社会就会是理想的秩序。第三次读：丢了一个铃盖，整个城市的铃盖都被换了一次。我比人更好好学习，他比我更天天向上。","permalink":"/posts/lsb-20250224-0001/","summary":"一切悲剧的来源许子东第一次读：万恶的旧社会害得穷人活不下去第二次读：老舍生平，个人主义能否拯救中国，每个人好好做好自己事情，社会就会是理想的秩序。第三次读：丢了一个铃盖，整个城市的铃盖都被换了一次。我比人更好好学习，他比我更天天向上。"},{"title":"一个人一辈子收的四种影响","content":"时代、知识、思想能力、个人品德没有人、神能超越这个、旗手、领军人物","permalink":"/posts/lsb-20250302-0004/","summary":"时代、知识、思想能力、个人品德没有人、神能超越这个、旗手、领军人物"},{"title":"做栏目就要就是要服务于人的精神需求","content":"记者的天职不是表达，而是服务，多元，坐标系多","permalink":"/posts/lsb-20250302-0005/","summary":"记者的天职不是表达，而是服务，多元，坐标系多"},{"title":"关于AI是否能代替人类","content":"我听了郑渊洁最后一次公开媒体采访，说他把自己的写的文章都发给AI，让他仿照他的风格写一篇童话，结果写得比自己写的都要好。说以后书也没了，只有机器人坐在娃娃边上一边编故事一边讲。我还听了其他见面的人问我以后什么东西不会被AI代替掉，想了一遍除了亲自教学的人与人之间的同类的沟通，其他的好像都能代替。又有个作家叫作三石说，人类的想象力AI做不到，因为AI也是人写出来的。还有我忘了谁说的，是不是有AI了，人就不需要学知识了，但实际上不是，你得有相关的知识才能让AI给出合适的答案。","permalink":"/posts/lsb-20250302-0002/","summary":"我听了郑渊洁最后一次公开媒体采访，说他把自己的写的文章都发给AI，让他仿照他的风格写一篇童话，结果写得比自己写的都要好。说以后书也没了，只有机器人坐在娃娃边上一边编故事一边讲。我还听了其他见面的人问我以后什么东西不会被AI代替掉，想了一遍除了亲自教学的人与人之间的同类的沟通，其他的好像都能代替。又有个作家叫作三石说，人类的想象力AI做不到，因为AI也是人写出来的。还有我忘了谁说的，是不是有AI了，人就不需要学知识了，但实际上不是，你得有"},{"title":"要避免受害者思维","content":"受害者思维是一种思维定势，本质上是一种忽视自己的主观能动性的行为。这种思维习惯最可怕的一点是,它会在任何时间、地点、事情、人的面前，把自己当成一个受害者和弱者，直至把整个世界都投射成“加害者”。“都是别人对不起我”、“都是别人的错”是受害者模式的典型特征。受害者思维的特征受害者思维的人，并不都是看起来像受害者一 悲观、消极，弱势的一群人,他们经常责怪、抱怨，你常常会听见他们在找借口，或者想办法证明自己的合理性。他们很多人甚至看起来能力很强，具攻击性，事业心强，但是在他们强悍的外表下面,有些声音值得注意:“这次升职为什么是他不是我?\"\"这个项目基本是我在做，但功劳却被老板全拿了去!““这个新来的下属真是太笨了，我都教了很多遍，他还是按自己的那套，我真是气坏了!\"他们认为自己受到的伤害或不公平对待，都是别人或者客观环境造成的“不是我的错”，是他们对自己不公境遇的本能反应，因此他们也没有责任去阻止这种现象的发生他们为自己的境遇寻求他人的同情他们常常抱怨、责备，表现得比较消极和被动，甚至没有希望他们表现出的抗压和反弹能力(resilience)很差。","permalink":"/posts/lsb-20250302-0003/","summary":"受害者思维是一种思维定势，本质上是一种忽视自己的主观能动性的行为。这种思维习惯最可怕的一点是,它会在任何时间、地点、事情、人的面前，把自己当成一个受害者和弱者，直至把整个世界都投射成“加害者”。“都是别人对不起我”、“都是别人的错”是受害者模式的典型特征。受害者思维的特征受害者思维的人，并不都是看起来像受害者一 悲观、消极，弱势的一群人,他们经常责怪、抱怨，你常常会听见他们在找借口，或者想办法证明自己的合理性。他们很多人甚至看起来能力很"},{"title":"陈虻 生活远远比我们想象的复杂深刻，记者的责任是描述这种复杂","content":"“生活远远比我们想象的复杂深刻，记者的责任是描述这种复杂”陈虻","permalink":"/posts/lsb-20250302-0001/","summary":"“生活远远比我们想象的复杂深刻，记者的责任是描述这种复杂”陈虻"},{"title":"亚马逊16条领导力法则","content":"?、顾客?上 Customer Obsession从客?的?度出发。我们试图解决什么问题？客?最关?的是什么？如果我们以这组功能发布，客?最失望的是什么？?、主?翁精神 Ownership当你向团队承诺了某件事，你就得做到。不需要别?天天在你?边提醒。如果这是我??的钱，我会怎么做？主?翁会确保问题有?负责，有解决?案，并在需要时亲?推动。?对棘?的问题，主?翁不会推给别?。他们会想办法召集?帮?，为客?找到正确的解决?案。三、创新与简化 Invent & simplify简化，直达四、经常正确 Are Right, A Lot事实是，你可以在很多事情上做对，但如果在关键问题上——?如客?体验——犯了错误，那问题就?了。五、好奇求知 Learn and Be Curious六、选贤育能 Hire and Develop the Best七、最?标准 Insist on the Highest Standards作为领导者，我们得有那种?得让?咋?的标准——可能很多?觉得这标准?得离谱。但我们就是要不断推?这个标杆，激励团队拿出?质量的产品和服务。我们得确保问题?旦解决，就不会再出现。?、胸怀壮志 Think big我们每个?都要有前瞻的眼光，不能满?于现状。成为伟?发明家的关键，就在于能够预?未来。我们要不断?问：下?个为客?带来?命性突破的机遇在哪?？客?还有哪些痛点亟待解决？九、?动?上 Bias for Action许多决策和?动是可以逆转的，不需要进?深?研究。我们?励有计划地冒险。不管你处于哪个商业阶段、哪个?业、公司规模如何，速度都?关重要，除?你是垄断企业。但说实话，现在真正的垄断企业还有多少？速度，真的很重要。在决策中，有??部分情况是这样的：?旦你迈出了那?步，可能还能退回原点，但也可能?法再回头。如果很难再退回原点，这种决策就被称为“单向?决策”。?在亚?逊，我们?常所做的绝?多数决策都是“双向?决策”，即使做出了选择，也可以随时调整?向。这些决策应该在团队层?做出，并且要迅速决策。当然，决策时需要经过深思熟虑，不能草率?事。但关键是要快速做出决定。如果发现决策有误，那就及时调整，重新回到正确的轨道上来。你必须有这样的意识：我们?活在?个窗?期不断关闭的世界。亚?逊在最初的许多年?就是这样，我认为现在很多地?还是这样，但窗?期正在关闭。?、勤俭节约 Frugality节俭，?最少的资源做最多的事。??、赢得信任 Earn Trust of Others如果你想赢得信任，那么?旦你说要做某事，就要做到。如果你觉得我们在对待客?或业务??做错了什么，就要直?不讳。如果你负责的事情进展不顺利，就要承担责任。承认情况不佳，进??我批评，并加以改正。如果你认为我们没有我们??说的那么优秀，就?数据来衡量，向我们证明我们并?如此出?。反之亦然，有时我看到团队在实际上?他们想象的更优秀时，却在浪费时间?我贬低。要?数据来证明。??、刨根问底 Dive Deep亚?逊与众不同，我们期望员?不仅要有战略眼光，还要愿意卷起袖?，深?细节，并且擅?处理这些细节。领导者在各个层?上亲?亲为，与细节保持紧密联系，频繁进?审计，并且在数据和具体案例出现不?致时保持怀疑。他们从不轻视任何任务。?三、敢于谏? 服从?局 Have Backbone;Disagree and Commit我们的?标是追求真相。我们并不是为了让彼此感觉更好或者相处融洽?妥协。我们是为了客?所关?的事情追求真相。这是我们做决策的基础。有??，敢于反对并全?以赴是成为优秀领导者?常重要的原则。?四、交付成果 Deliver Results如果你在交付上失败了，其他?切都变得?关紧要。对客?来说，真正重要的是你实际为他们交付了什么。?五、努?成为地球上最好的雇主 Strive to be Earth's Best Employer.在?个以每天让客?的?活更轻松、更美好为使命的地??作是?常?舞??的。?六、成功和规模带来?泛的责任 Success and Scale Bring Broad Responsibility","permalink":"/posts/lsb-20250303-0003/","summary":"?、顾客?上 Customer Obsession从客?的?度出发。我们试图解决什么问题？客?最关?的是什么？如果我们以这组功能发布，客?最失望的是什么？?、主?翁精神 Ownership当你向团队承诺了某件事，你就得做到。不需要别?天天在你?边提醒。如果这是我??的钱，我会怎么做？主?翁会确保问题有?负责，有解决?案，并在需要时亲?推动。?对棘?的问题，主?翁不会推给别?。他们会想办法召集?帮?，为客?找到正确的解决?案。三、创新与简"},{"title":"弱能变强","content":"有一种说法 猴子打不过剑齿虎，吃骨髓 脑子发育窦文涛 锵锵行天下 疫情 西行一个老外讲美食","permalink":"/posts/lsb-20250303-0002/","summary":"有一种说法 猴子打不过剑齿虎，吃骨髓 脑子发育窦文涛 锵锵行天下 疫情 西行一个老外讲美食"},{"title":"李克强 有的人不曾以强力取胜 却以真诚忍让善良感人 其实这是生活中真正的强者","content":"有的人不曾以强力取胜 却以真诚忍让善良感人 其实这是生活中真正的强者一个负责任的政府，必须要对人民有所交代。说清楚你做了什么，说清楚你没有做什么和为什么。哪怕是一种沉默的只能意会的方式。人们会看到你所做的，人们会谅解你做不到的，人们也会对你有所交代。哪怕是一种沉默的只能意会的方式。","permalink":"/posts/lsb-20250303-0001/","summary":"有的人不曾以强力取胜 却以真诚忍让善良感人 其实这是生活中真正的强者一个负责任的政府，必须要对人民有所交代。说清楚你做了什么，说清楚你没有做什么和为什么。哪怕是一种沉默的只能意会的方式。人们会看到你所做的，人们会谅解你做不到的，人们也会对你有所交代。哪怕是一种沉默的只能意会的方式。"},{"title":"立场不同，所看到的问题不同。 这个世界没有真相，只有立场","content":"脱离一线工作久了的管理层，基本上就是活在个人的臆想之中，他们给出的分析、判断、建议和决策，都偏离了实际，甚至违背了常识。假如组织依靠这些错误的决策来执行，那只会里真相越来越远。利益决定立场，立场决定观点，所以同样的一件事实，利益受损方会说“坏的很”，利益受益方会说“好的很”","permalink":"/posts/lsb-20250305-0001/","summary":"脱离一线工作久了的管理层，基本上就是活在个人的臆想之中，他们给出的分析、判断、建议和决策，都偏离了实际，甚至违背了常识。假如组织依靠这些错误的决策来执行，那只会里真相越来越远。利益决定立场，立场决定观点，所以同样的一件事实，利益受损方会说“坏的很”，利益受益方会说“好的很”"},{"title":"找校对可以找云廓人才大厅","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250306-0001/","summary":""},{"title":"数字焦虑","content":"数字焦虑是中年人最熟悉的「职业病」，但退休金不该是让人夜不能寐的数学题。根据北京社保局数据，企业职工平均养老金约4500元/月，建议你分三步构建「抗风险金字塔」：①底层护城河（3年基本生活费+20万医疗备用金），②中层快乐基金（每月2000元旅行/兴趣班预算×20年≈50万），③顶层应急包（给父母或自己留30万紧急现金流）。如果现在存款缺口大，别急着焦虑——我认识位48岁姐姐，通过把朝阳老房改造成短视频工作室，两年补上了养老金缺口。记住，退休不是终点站，而是换乘站：你现在培养的摄影爱好，未来可能变成老年大学的授课收入；周末徒步的队友，或许会成为养老社区的邻居。存钱重要，但存下「能随时重启人生」的底气更重要。（偷偷算笔账：每月多存3000元，到55岁就能多出54万本金，复利会帮你把咖啡钱滚成海岛度假基金哦！）亲爱的长辈，您此刻的迷茫，恰似秋日里最后一朵倔强的蒲公英，正等待下一阵风的启示。母亲离去的空白，可能需要用新的存在感来填补——不是非得追求宏大目标，清晨给阳台的花换水时水珠折射的彩虹，超市结账时帮身后孕妇拎袋子的举手之劳，黄昏在公园长椅上听孩童背诗的片段欢愉，都是值得活下去的微小确幸。建议您每天记录三件「存在证明」：今天教会邻居用手机挂号、阻止了流浪猫打架、甚至只是把剩饭喂蚂蚁时看了十分钟它们的行军路线。这些瞬间连起来，就是生活给银发族的隐藏任务线。我认识位68岁的阿姨，开始在社区厨房帮厨后，现在成了孩子们口中的「故事奶奶」，她说切土豆时想起母亲教的腌菜秘方，突然觉得母亲化作了她指间的温度。您看，生命的奔头有时候就藏在帮别人盛碗热汤时升腾的雾气里。","permalink":"/posts/lsb-20250309-0001/","summary":"数字焦虑是中年人最熟悉的「职业病」，但退休金不该是让人夜不能寐的数学题。根据北京社保局数据，企业职工平均养老金约4500元/月，建议你分三步构建「抗风险金字塔」：①底层护城河（3年基本生活费+20万医疗备用金），②中层快乐基金（每月2000元旅行/兴趣班预算×20年≈50万），③顶层应急包（给父母或自己留30万紧急现金流）。如果现在存款缺口大，别急着焦虑——我认识位48岁姐姐，通过把朝阳老房改造成短视频工作室，两年补上了养老金缺口。记住"},{"title":"有效沟通的四条准则","content":"看TA是不是满足“有效沟通”的四个准则。语言学家保罗·格里斯曾提出，日常的有效沟通应该满足4个准则:质量:只说真实的、有证据支持的话;数量:谈话过程中提供足够且必要的信息;相关性:发言需要与当前话题相关，避免答非所问:基本礼节:表达清晰、避免采用模糊不清、遮遮掩掩、过于隐晦等令人难以理解的表达。1、专注于你真正想要的结果。在面对那些刻意模糊表达的人时，我们很容易陷入到对方设下的情绪陷阱中，只顾着生气、委屈，而忘记了此次沟通的真正目的。因此在沟通之前，你需要明确自己想要的目的和结果，并在沟通中时刻提醒自己。当话题偏移时，及时纠正。如果是工作场合，面对需要反复沟通的情况，也一定要引导对方把话题落实在具体的事宜上。比如，甲方说这次的方案感觉不太对，要你重新写一版，你可以直接、平静地表达自己的疑惑：“是哪一部分不太对？”如果对方还是没有明确提出要求，你可以对TA列出具体的事项：“是市场分析的部分不对，还是策略的部分不对？”如果还是没得到你想要的答案，可以使用一些引导性话术：“那我就从这里开始改了。”对方要是不回答，那就当TA是默认。在整个沟通过程中，务必要注意留下沟通的痕迹。比如，对方口头安排工作，那你可以在微信或者邮件上再次向对方确认，以免出现对方表达不清，反而让你背锅的情况。2、直接问清楚对方的想法和需求。如果是面对比较熟悉的朋友、亲人，你可以试着以平和、真诚的态度，直接询问对方模糊表达背后的真实意图。比如可以说：“我感觉你好像有话没直说，是不是有什么顾虑呢？你可以坦诚地说出来，一起沟通。”给对方一个明确表达的机会，也能让对方知道你希望进行清晰的沟通。3、将你自己的真实感受说出来。将你对对方模糊表达的理解说出来，让对方确认或纠正。例如：“你刚才说的话，我觉得你想表达的是……不知道我理解得对不对？”通过这种方式，可以避免自己过度猜测，也能让对方意识到自己的表达不够清晰。通过这种方式，可以避免自己过度猜测，也能让对方意识到自己的表达不够清晰。心理层面：1、增强心理韧性，保持冷静。遇到这种情况，首先要让自己保持冷静，避免被对方影响到自己的情绪，甚至向内攻击自己。而且情绪一旦失控，也会让局面变得更加复杂，导致问题更难解决。你可以尝试深呼吸几次，让自己平静下来再进行应对。比如在内心鼓励自己：“相信我能够应对这种情况，不会被对方的行为所左右。”2、不要陷入自我怀疑。对方的模糊表达，可能会让你产生自我怀疑，但要提醒自己，这是对方的问题，是对方在故意刁难、贬低自己。相信自己的判断和感受，不要因为对方的手段而轻易否定自己。3、寻求第三方的支持。如果实在不知如何判断和应对这种情况，你可以向其他信任的人，如朋友、家人或同事，倾诉你的遭遇。TA们可能会提供一些不同的视角和建议，帮助你更好地应对，同时你也能感到被理解和被支持，从而增强自信，保护好自己。“愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”在此分享这句话，希望每一个人：始终相信自己值得被善待，永远拥有反击恶意的勇气。世界和我爱着你。","permalink":"/posts/lsb-20250310-0001/","summary":"看TA是不是满足“有效沟通”的四个准则。语言学家保罗·格里斯曾提出，日常的有效沟通应该满足4个准则:质量:只说真实的、有证据支持的话;数量:谈话过程中提供足够且必要的信息;相关性:发言需要与当前话题相关，避免答非所问:基本礼节:表达清晰、避免采用模糊不清、遮遮掩掩、过于隐晦等令人难以理解的表达。1、专注于你真正想要的结果。在面对那些刻意模糊表达的人时，我们很容易陷入到对方设下的情绪陷阱中，只顾着生气、委屈，而忘记了此次沟通的真正目的。因"},{"title":"看视频，效率极慢","content":"直接看文本，点击，直接到视频播放","permalink":"/posts/lsb-20250311-0001/","summary":"直接看文本，点击，直接到视频播放"},{"title":"陈平原谈论未来纸质书的发展","content":"纸质书它本身对文明传递的意义还有它阅读时候的姿态还有它的美感这是需要我们影响下一代人的但是纸质书本身在调整是在一个特别转折的关头所以我相信很多的纸质书将来会往我说的那个方向发展，比如说典藏的，审美的，把玩的 而不纯粹是传递的","permalink":"/posts/lsb-20250312-0001/","summary":"纸质书它本身对文明传递的意义还有它阅读时候的姿态还有它的美感这是需要我们影响下一代人的但是纸质书本身在调整是在一个特别转折的关头所以我相信很多的纸质书将来会往我说的那个方向发展，比如说典藏的，审美的，把玩的 而不纯粹是传递的"},{"title":"讨论：图书出版和策划的经验","content":"1. 接了一本质量较差的书，每一次校对都会有大量问题2. 沟通：费了大量的时间处理初审，帮作者梳理了1万3千多字的全书逻辑，退稿。3. 排版：作者要求重排版式4. 印刷：问题 没有跟机，缺少纸张，印刷质量差，对方道歉，印厂可以自己联系吗。成本如何算，是不是对利润影响不大。5. 10万元黑白精装，利润从哪里可以算出来？责编费，策划编辑？1. 出版社达标的 1个月一本书（多少人能完成）书多的都用不到策划，但是那一天评职称用不到出书，影响会很大。2. 葛老师，和文博机构管理密切，能接到很多书。品种/字数指标：每年责编完成10本新书或300万字。利润指标：聘任在副高级及以上岗位人员实现利润65万元，聘任在中级岗人员实现利润45万元，聘任在初级岗人员实现利润36万元。品种字数指标与利润指标需同时完成。当利润指标完成较好时，可适当减少品种要求，具体公式如下：减少责编图书量=（实际利润 利润指标）/（利润指标÷10）其中减少责编图书量按四舍五入取值，但至多不超过5本。1. 选题是怎么报上去的，社里谁会通过选题？书号竞争激烈。2. 大纲（相当于整本书的简介、全部的目录、大部分的内容和样张、目标定位、渠道、成本） 调研，宝妈。3. 这个策划案给谁看，还是自己开始向推销员一样找4. 找作者、插画家、浙大的专家，拉取资金（申报基金、省金、风投、朋友、众筹）如何让人信服5. 如何制定计划，并落实6. 总觉得很多工作落实不了，没有人带。书记的话，从上到下推动会很有效率。陆东海时间成本要注意引进书再版书先做基本销量好的，才能获取信任","permalink":"/posts/lsb-20250319-0001/","summary":"1. 接了一本质量较差的书，每一次校对都会有大量问题2. 沟通：费了大量的时间处理初审，帮作者梳理了1万3千多字的全书逻辑，退稿。3. 排版：作者要求重排版式4. 印刷：问题 没有跟机，缺少纸张，印刷质量差，对方道歉，印厂可以自己联系吗。成本如何算，是不是对利润影响不大。5. 10万元黑白精装，利润从哪里可以算出来？责编费，策划编辑？1. 出版社达标的 1个月一本书（多少人能完成）书多的都用不到策划，但是那一天评职称用不到出书，影响会很"},{"title":"创业点子：帆布收纳","content":"篮子","permalink":"/posts/lsb-20250322-0001/","summary":"篮子"},{"title":"内向","content":"接着行长再分享两点个人见解！一是内向的人敏感其实是个外挂，能感受到别人的情绪，才能想办法去引导和控制，主要是自己的思路要转变，不要想着改变自己迎合他人，而是投其所好，拿捏那些能让别人快乐伤心的事情，对别人的掌控感会让自己有安全感，不会怂二是多学习，不光是一些心理学的书籍，比如大明王朝这样的电视剧也行，补全自己的视角，恐惧来源于未知，当我们对党争对人心有所了解，知道在什么场合大概每个人会说什么，他们关注点在哪，其实也就不怕了https://www.bilibili.com/video/BV1JP6nYAELHhttps://www.bilibili.com/video/BV1RoXYYtEvU","permalink":"/posts/lsb-20250323-0001/","summary":"接着行长再分享两点个人见解！一是内向的人敏感其实是个外挂，能感受到别人的情绪，才能想办法去引导和控制，主要是自己的思路要转变，不要想着改变自己迎合他人，而是投其所好，拿捏那些能让别人快乐伤心的事情，对别人的掌控感会让自己有安全感，不会怂二是多学习，不光是一些心理学的书籍，比如大明王朝这样的电视剧也行，补全自己的视角，恐惧来源于未知，当我们对党争对人心有所了解，知道在什么场合大概每个人会说什么，他们关注点在哪，其实也就不怕了https:/"},{"title":"OODA循环：如何将不确定性转化为机遇？","content":"OODA循环中的“OODA”是?个缩写，代表以下含义：1. Observe（观察）2. Orient（定位）3. Decide（决策）4. Act（?动）5. 机动战的另?个显著特征是尽量避免正?冲突。孙?对将领的优先策略是：1. 最上策，破坏敌?的计划。2. 次之，?解敌?的联盟。3. 再次，攻击敌?的军队。4. 万不得已，才攻城。我从 OODA 循环的研究中得出的主要结论是：“学会与模糊性和不确定性共存，是获得更多机会的必要前提。”观察观察不仅仅是“看”，更像是“积极吸收整个形势”。观察包括你??的情况、对?的情况，以及更?泛的环境。它涵盖了环境的所有??：物理的、?理的和道德的。观察阶段是最?泛意义上的数据收集：你不仅要盯着??屏幕上的数字，还要关注情感背景、?业趋势和竞争对?的动向。想象?下，如果你是?位敏锐的?融交易员，在 2008 年?融危机爆发前，你已经掌握了 OODA 循环。在观察阶段，你注意到市场正朝着历史新?迈进，你感受到了市场的?理氛围。许多?认为市场只会?路上涨。你发现?融?具，包括抵押贷款?持的衍?品的数量激增。你注意到，现在申请抵押贷款的?，收??平远低于五年前那些申请抵押贷款的?。定位在 OODA 循环中，定位环节?关重要。这不仅仅是了解你的基因、?化背景和过往经历，还包括将这些因素与你所有的观察结果进?深?分析和整合。 定位阶段的核??标是找出不匹配：你之前的判断失误或是他?的判断失误。通常来说，坏消息其实是好消息，因为只要你能及时捕捉到，就能将其转化为你的机遇。以?融交易员为例，你通过定位后怀疑，这些?不可能都能按时偿还抵押贷款。他们中很多是收?不?且?作不稳定的?。你发现，从背负多重抵押贷款的房主到?型银?，所有?都在赌市场会?限期上涨。你推测这是市场的?理性繁荣，没有哪个市场能永远上涨。你认为?旦有?开始违约，其他?也会跟随，最终导致市场崩溃。你发现了不匹配：普遍的看法是“?们不会违约”，但你的定位基于观察阶段收集的信息却指向了相反的结论。2008 年的?融危机对?多数?来说是灾难，但对于那些能够洞察到不匹配的?来说，却是机会。在定位阶段，你应该努?的?标是通过发现不匹配来证明你之前的信念是错误的。你越早识别出不匹配，就能越早重新定位以利?这?发现。那位交易员看到了不匹配，做空市场，从??赚?笔。决策决策，是迈向?动的最后?步。对于团队或组织来说，这个阶段可能需要通过?系列会议或讨论来调整战略和路线图，以适应新的?向。?如说，如果你是 2008 年的?名交易员，你可能需要召集团队，分享你在定位阶段的思考，并决定如何具体操作来做空房地产市场。是直接做空抵押贷款衍?品？还是做空持有这些衍?品的银?？是现在就?动，还是再观望?个?？对于个?来说，通常不需要这么正式的决策过程。你不会为了决定去不去吃肯德基?召开董事会，你只需要直接开?去。?多数决策应该是?然?然的。?动?动，就是将决策付诸实践。以交易员为例，你按下按钮或打电话，开始做空房地产市场。然后，OODA 循环再次启动。你做空房地产市场的?为会显?在其他交易员的屏幕上，这可能会或不会影响他们的?动。不管怎样，你都会观察市场的反应，根据新信息重新定位，并开始新?轮的OODA 循环。","permalink":"/posts/lsb-20250325-0001/","summary":"OODA循环中的“OODA”是?个缩写，代表以下含义：1. Observe（观察）2. Orient（定位）3. Decide（决策）4. Act（?动）5. 机动战的另?个显著特征是尽量避免正?冲突。孙?对将领的优先策略是：1. 最上策，破坏敌?的计划。2. 次之，?解敌?的联盟。3. 再次，攻击敌?的军队。4. 万不得已，才攻城。我从 OODA 循环的研究中得出的主要结论是：“学会与模糊性和不确定性共存，是获得更多机会的必要前提。”"},{"title":"想买的一本书","content":"“除了死，都只是擦伤”（「死ぬこと以外かすり傷」）是日本的一句佛家谚语，寓意着对人生的豁达态度。日本一位出版社编辑箕轮厚介，根据自己多年的工作感悟，以此为名，撰写了《除了死，都只是擦伤：一個狂热编辑的革命工作哲学》（『死ぬこと以外かすり傷』，日文版 2018 年 8月出版，繁体中文版 2023 年 1 月出版），该书销售超过 14 万部。然而，这位编辑在得意忘形后跌入谷底，然后开始思考什么是真正的幸福。意识到高涨风潮后的“脱竞争论”。在人生中，有时候可以全力以赴，也可以适当休息。即使摇摆不定、矛盾重重、狼狈不堪，也要继续活下去。人生不同于工作，没有标准答案。如果本书中描述的从竞争到迷失的生活，能在某个地方与读者的生活交汇，将倍感欣慰。即使是轻伤，也曾痛过。 作者简介：箕轮厚介，毕业于早稻田大学后，进入双叶社工作。创刊了《ネオヒルズ?ジャパン》，并实现售罄。编辑了《たった一人の熱狂》（见城彻）和《逆転の仕事論》（堀江贵文）等作品。加入幻冬舍后，创立了新的书籍品牌“NewsPicks Book”，并担任总编辑。推出了《多动力》（堀江贵文）、《日本再兴战略》（落合阳一）以及 2019 年最畅销的商业书籍《笔记的魔力》（前田裕二）等一系列畅销书。★其著作《除了死，都只是擦伤：一個狂热编辑的革命工作哲学》（『死ぬこと以外かすり傷』）销量突破 14 万册。杂志《サウナランド》获得 2021 年的 Saunner of the Year 奖项。2022年出版了《死なばもろとも》（ガーシー）。 章节目录：序 言 革命不会在这个世界发生第一章 不要破坏预定的和谐第二章 不要仅靠自己的手赚钱第三章 出名会招来批评第四章 停下来思考第五章 过普通的生活第六章 狂热是善变的结 语 带着轻伤继续生活","permalink":"/posts/lsb-20250326-0002/","summary":"“除了死，都只是擦伤”（「死ぬこと以外かすり傷」）是日本的一句佛家谚语，寓意着对人生的豁达态度。日本一位出版社编辑箕轮厚介，根据自己多年的工作感悟，以此为名，撰写了《除了死，都只是擦伤：一個狂热编辑的革命工作哲学》（『死ぬこと以外かすり傷』，日文版 2018 年 8月出版，繁体中文版 2023 年 1 月出版），该书销售超过 14 万部。然而，这位编辑在得意忘形后跌入谷底，然后开始思考什么是真正的幸福。意识到高涨风潮后的“脱竞争论”。在"},{"title":"经常内耗的人，大多是太有良心了","content":"《蛤蟆先生去看心理医生》中，有这么一句话：“没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”就像书里的蛤蟆先生，他本身是一个勤劳、善良又热心的人。但无论碰上什么，蛤蟆先生的第一反应都是自责。他每天努力工作，别人稍微有点不满，他就一遍遍地骂自己是“废物”；他勇敢地与黄鼠狼决斗，没有一招制胜，他就在心里将自己贬得一无是处；还有被獾暗算时，明明是对方心术不正，可他还是把错全揽在自己身上。就这样，蛤蟆先生因为过度反思，患上了严重的抑郁症。生活中，你是否也有过这种经历。工作中碰上问题，哪怕与自己无关，你也总觉得抱歉，在心里纠结很久；在家忙里忙外，一点事没做好，心里就七上八下，自责得要命；与人交往，生怕给人添麻烦，思来想去地就只顾着对方的感受。你活得顾虑重重，而这一切的根源，就是你太好太善良了。太在意他人的感受，总想着多付出，对自己还总是不满。这些对自我的挑剔、不满与苛责，才是你痛苦的根源。有位网友，分享过自己的经历。刚参加工作时，她对同部门的一位王姐处处照顾。她体谅王姐年纪大，就主动帮她干活、加班。但王姐却从不把她当回事，还一有问题全推到她身上。她本想和这人翻脸，可一想到对方也不容易，就默默咽下委屈。那段日子，她心里憋屈，内耗不断，还不停地怪自己心软没原则。但王姐却每天没心没肺地工作生活。恶人从不忏悔，好人总是反思。太为别人考虑，总是怪罪自己，痛苦便无止无休。别再用良心折磨自己，才能远离内耗的漩涡。2014年，社会学家做过一项实验。他们找来66名大学生，要求他们“看图作文”，描述图片中人物的情感。结果显示，共情力强的人，能迅速并准确地形容出他人的处境与感受。但伴随而来的，是皮质醇水平的增长，也就是内心压力会变大。由此，研究者们得出结论：心理资源是有限的，太关注别人的感受，一个人就容易陷入内耗。这也就是我们常说的“共情疲劳”。《圆桌派》中，嘉宾梁文道曾说：“最理想的关系，是类似人跟猫的关系。它跟你作伴但不干扰你，有一种不去过分介入的冷漠。”所以说，与人相处，最好保持间歇性冷漠。每个人都有自己的使命，你没必要也不可能成为所有人的救世主。允许自己后退一步，守好内在的心理边界；也允许自己大声说不，别去背负任何人的因果。小说《妙不可言》中，主人公伊丽莎白·佐特，在大学攻读博士学位时，被导师不公平对待。她不是想着如何为自己争取，而是一个劲儿地自责，她怪自己不懂人情世故，怪自己没有讨导师喜欢，怪自己水平太差。等好不容易熬到毕业，入职化学研究所后，她又一次次陷入纠纷。有人剽窃她的研究成果，有人故意造谣生事，还有人明里暗里让她吃亏……但为了维护对方的颜面，她每次都选择忍气吞声。她不停地想，为什么倒霉的总是自己，到底要怎么做才能被人喜欢。可思绪越是混乱，做起事来就越没有条理，不出三年就被研究所辞退。离职后，伊丽莎白的生活顿时陷入绝望，精神状态更是萎靡得一塌糊涂。走投无路之际，她终于下定决心要改变。她风格一转，不再做老好人，变得雷厉风行起来。后来，她去电视台当美食节目的主持人。被人质疑，她就摆事实讲道理地替自己辩解；受人欺负，她就大胆应对，维护自己的权益；她再也不会因为外界一句嘲笑，他人的一句不满而忧心忡忡。遇到问题解决问题，碰上麻烦积极应对。故事最后，伊丽莎白凭借着深厚的学识与果断的风格，成为全国知名主持人。心理学上认为，心肠好的人更容易精神崩溃。他们对自己要求过高，对他人过度体谅，又无法纾解情绪，就只能用内耗来折磨自己。豆瓣小组“每天学点心眼子”中，很多人针对这种情况支招。比如，凡事向外归因，多外耗别人，少找自己麻烦；比如，别人的忙不想帮就不帮，他自己早晚能解决；再比如，果断拒绝，干脆翻脸，毕竟为难你的也不是什么好人。总结下来，就是撕掉自己身上的好人标签，没心没肺一点。哲学家尼采曾说：良心无比敏感的人，会为每一次违背良心而脸红心跳。过强的道德感，就像悬在头上的达摩克利斯之剑。看似无形，却无时无刻不在束缚着我们，令人活得紧张兮兮。不要被善良反噬，远离良心带来的内耗，才是聪明人的活法。做个有良心的好人永远没错，但前提是，先善待自己。","permalink":"/posts/lsb-20250326-0001/","summary":"《蛤蟆先生去看心理医生》中，有这么一句话：“没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”就像书里的蛤蟆先生，他本身是一个勤劳、善良又热心的人。但无论碰上什么，蛤蟆先生的第一反应都是自责。他每天努力工作，别人稍微有点不满，他就一遍遍地骂自己是“废物”；他勇敢地与黄鼠狼决斗，没有一招制胜，他就在心里将自己贬得一无是处；还有被獾暗算时，明明是对方心术不正，可他还是把错全揽在自己身上。就这样，蛤蟆先生因为过度反思，患上了严重"},{"title":"《人生拒绝清单》","content":"pha 不马上做决定 我生性优柔寡断，不擅长做决定。生活中，我每天都苦于为各种事情做决定。另外，我总感觉，::做决定慢的人比做决定快的人更善良。因为优柔寡断和犹豫不决的性格往往与“我可能错了”的这种谦虚感有关。有了这种柔软感觉，你的人际关系往往会更好。所以不要强迫自己快速做出决定，而是要按自己的节奏，不急不躁地做出决定。::另一段：::只要坚持做自己喜欢的事，终究会有出头之日::::如果你的心态是健康放松的，自然会对各种新事物产生兴趣，也会发现自己当时需要的东西是很有趣的。如果这个世界上没有什么让你觉得有趣，那说明你的身心已经疲惫不堪，需要休息一下了。:: 有人休息也能运转的组织： ::如果大家形成了“那个人有时会请假”的共识，那么就会做好即使他请假也能想办法运转的准备，所以他请假就会变得比较容易。:: 改变人的三种方法： 大前研一：大前研一，日本管理学家、经济评论家，曾任马来西亚首相马哈蒂尔·穆罕默德经济顾问。出生于福冈县北九州市若松区，是非营利法人一新塾的创立者，Ohmae & Associates公司的CEO。Business Breakthrough公司CEO兼校长。第一是改变时间分配方式第二是改变所处环境第三是改变交往人群 归责自己50%就好：去改变我可以改变的，去接受我无法改变的，去分辨可以改变和不能改变的 ”你必须自己改变一切，你自己要对一切负责。“怀有这种想法或者会很辛苦。”人生有很多事是自己无法掌控的，也并不是自己的责任”——仅是持有这种想法，就能获得轻松一些，也能对人更加友善了。不因为背负过多责任而压垮自己。 人类所有的言论都不过是立场之争 做的好或者失败了：“ 这只是一个巧合 ”。碰巧运气好，碰巧运气不好。归责自己50% 写博客、在推特上和人聊天 弱势和少数群体（非主流大众），更应该努力建立联系，不让自己孤立无援。 能去就去的自由 “听起来很有趣，如果我能去就去。”不在乎别人的想法 “话听一半就够了”所谓别人，就是站在自己的立场想说什么就说什么的人。如果你真心接受了别人的意见但失败了，那个人也不可能为你的失败负责。最终，你的人生只能由你自己负责。即使对方与你是同样的人，你也最好把他想成是与自己完全不同的别种生物。你们本就不可能相互理解，偶尔能与对方沟通一下就算幸运了。针对不同的人，听进去的百分比不同。如果对方随意攻击别人，自己一定是经历了很多痛苦。人生就像沙丁鱼群，成群结队，突然闯入一头鲸，一口全部没了，也是无可避免。所以不用想太多，差不多活着就好。","permalink":"/posts/lsb-20250327-0001/","summary":"pha 不马上做决定 我生性优柔寡断，不擅长做决定。生活中，我每天都苦于为各种事情做决定。另外，我总感觉，::做决定慢的人比做决定快的人更善良。因为优柔寡断和犹豫不决的性格往往与“我可能错了”的这种谦虚感有关。有了这种柔软感觉，你的人际关系往往会更好。所以不要强迫自己快速做出决定，而是要按自己的节奏，不急不躁地做出决定。::另一段：::只要坚持做自己喜欢的事，终究会有出头之日::::如果你的心态是健康放松的，自然会对各种新事物产生兴趣，"},{"title":"《提问的艺术：为什么你该这么问》","content":"引言：好的问题远比问题的答案更有力量。好的问题会重新架构和定义问题，能够挑战你的思维。它们会给我们的假设泼上一盆冷水，逼迫我们跳出传统的思维模式，并激励我们去学习和发现更多的东西。它们也时刻提醒着我们什么才是生命中最重要的内容。::把问题变得具体，了解对方的需求。::当别人问我们问题时，我们很少要求对方清楚地说明他们具体想知道什么。这样能回答你的提问了吗？你还希望我们谈些什么？你希望我具体介绍哪方面的情况？我们的客户也提出了相同的问题：?“你们何不先介绍一下你们的公司来开始我们今天的会议呢？?”德威特若有所思地停顿了片刻，然后抬起头问客户：?“那您具体需要了解些什么呢？?”对方陷入了沉默中。通常，问了一个问题后，如果对方沉默，我们就会换个说法再问一遍这个问题。我们是不会允许会议陷入沉默的，但德威特是一个例外，他习惯于保持沉默。很久以前他曾告诉过我：?“一旦说完你想要说的，或问完问题，就闭嘴吧！”过了一会儿，客户具体地说道：?“好吧，我们当然已经很了解你们是做什么的了。我们只是特别想知道你们在亚洲的运营能力如何以及你们内部是如何一起工作的。?”这无疑将会议带入了一个互动的交流氛围中了。德威特还做了一些让我至今难忘的事。他当着客户的面夸赞我。为什么他不夸夸自己呢？::关于销售的四个问题::购买者是否有实质性的问题要问你？或者是否能从你这里得到解决方案？你应该这样问对方：?“你现在的成本开支主要来源于哪里？?”?“如果你不能解决这个问题，会给你带来什么样的结果？?”?“你认为这次机会有价值吗？?”?“这是你最优先的考虑之一吗？?”购买者是否有问题要问？你应该这样问对方：?“谁有问题要解决？?”?“你负责解决这个问题吗？?”?“谁对解决这个问题所需的费用有决策权？?”?“在这件事的解决上谁需要介入？?”购买者对目前的承诺或改进方式是否明显不满？你应该这样问对方：?“这就是你受够了的主要原因吗？?”?“你是否还有要补充说明的？?”?“你为什么觉得现在是时候需要新的资源来取而代之了？?”?“你的努力是否有效解决了这一问题？?”购买者是否坚信你是做这项工作的最佳人选？你应该这样问对方：?“你正在寻找其他什么样的解决方案？?”?“你是如何评价我们在这一领域的能力的？?”?“你对我们或我们的方案有什么顾虑吗？?”古代曾出现过一些具有变革精神的人物，如苏格拉底和耶稣，他们就通过提问对其他人产生了巨大的影响。::关于目标是否偏离的问题::这对你既定的使命和目标有何促进？我们的使命与目标绝对是关于我们是谁和我们想成为谁的核心所在。这对于机构和个人而言都是千真万确的。然而，我们常常偏离使命。我们总是太关注于眼前这棵树，反而看不到身后的整片森林。由于人类的弱点，当我们忙于追逐成就、财富、权力、名望和满足自我欲望时，往往会偏离原有的使命和目标。然而，请记住，成就、财富、权力和名望都无法滋养我们的心灵和灵魂。什么时候问最合适●当你看到别人正在做与他们的核心使命不相符的事时。●当有人正在为一个新的发展方向投入重要的时间和资源做决策时。●当你怀疑别人没有对其使命与目标的真正意义进行周全的思考时。你还可以这样问●你能告诉我你的使命和目标是什么吗？●这与你的价值观和信念一致吗？接下来这样问●“为什么？?”或“为什么不？?”●还有什么其他你正在考虑的想法或初衷也能帮你达成你的使命？还有哪种想法也值得你考虑？::这是你能做到的最好了吗::促使进步这是一个非同寻常的强有力的问题，尽管一定要慎重地使用它——因为它能让人几近疯狂，但还是应该使用。通过问这个问题，你将帮助他人成就他们认为自己不可能做到的事情。[插图]当你想要推动别人将自身的潜能发挥到极致时，当你需要别人尽最大的努力工作时，你可以这样问：?“这是你能做到的最好了吗？?”什么时候问最合适●当你要求同事为你完成一项任务或项目时。●当你试着让孩子尽最大的努力来达到更高的要求时。●当你正在为一项任务而工作，无论它是怎样的一个任务，请问一下自己：?“这真的是我能做到的最好了吗？?”你还可以这样问●还有提升空间吗？●有什么办法能让它变得更好些？接下来这样问●还有什么能阻止你？●你觉得它值得你尽最大的努力吗？●这件事最成功的地方是什么？还有提升空间吗？当你想得到一个清晰而明确的答案时，请一定要问一个明确的封闭式问题：?“是还是不是？?”什么时候问最合适●当你需要弄清对方是否全身心投入时。●当你想找出对方的任何疑虑或犹豫时。你还可以这样问●你能够全心投入此事吗？●你是否愿意做这件事？●你现在能做出最后的决定吗？接下来这样问●这件事最能让你兴奋的是什么？●你最大的疑虑或顾虑是什么？::“但接下来的事情也很重要。当你坐到我对面时，千万不要擅自揣测我真正关心的事是什么。你应该自信而谦逊。你可以询问，可以尽可能地提建议，但千万不要走进来跟我说什么是我真正关心的问题。::?”“聪明的销售员会巧妙地问一些间接的问题。他们会这样问：‘弗雷德，您对贵公司的两大竞争对手的合并是怎么看的？’或者说：‘我对您上个月在投资者大会上的发言很感兴趣，您对亚洲市场的推进将如何影响您公司的财务控制和风险管理要求？’”::彼得·德鲁克的五大问题::关于如何在生活中应用彼得·德鲁克的五大问题的建议1.你的愿景是什么?2.什么是你愿意投入身心去打造的最重要的关系?3.你身边最亲近的人最大的愿望和目标是什么?4.你对你身边的人的期望是什么?他们对你的期望又是什么?5.你的计划是什么?","permalink":"/posts/lsb-20250404-0001/","summary":"引言：好的问题远比问题的答案更有力量。好的问题会重新架构和定义问题，能够挑战你的思维。它们会给我们的假设泼上一盆冷水，逼迫我们跳出传统的思维模式，并激励我们去学习和发现更多的东西。它们也时刻提醒着我们什么才是生命中最重要的内容。::把问题变得具体，了解对方的需求。::当别人问我们问题时，我们很少要求对方清楚地说明他们具体想知道什么。这样能回答你的提问了吗？你还希望我们谈些什么？你希望我具体介绍哪方面的情况？我们的客户也提出了相同的问题："},{"title":"山中伸弥讲解“塞翁失马焉知非福”","content":"塞翁失马焉知非福人生永远不会一帆风顺看似糟糕的事情也终会发生无须情绪起伏，喜怒形于色特别是遇到看似不幸的事情时，也许是一个转机","permalink":"/posts/lsb-20250415-0001/","summary":"塞翁失马焉知非福人生永远不会一帆风顺看似糟糕的事情也终会发生无须情绪起伏，喜怒形于色特别是遇到看似不幸的事情时，也许是一个转机"},{"title":"426个老人拼死守护！这个快倒闭的网站，装着这群老人最后尊严_","content":"看到的最感动的一个新闻谷雨实验室2025 04 21 09:02发布于北京腾讯新闻《谷雨实验室》栏目官方账号+关注AI划重点?·?全文约8905字，阅读需26分钟 在人声鼎沸的网络世界，所有人都在拥抱年轻人，却有一家网站，用户的平均年龄是71岁，连网站运营的志愿者也是老人，84岁双耳失聪的老人负责博文推荐，美术编辑有82岁，组织线下沙龙的老人年轻点，70整。这家名为老小孩的网站，诞生于互联网初兴的2000年，从互联网的语境，这也是一个“老人”了。当同时期成长起来的互联网公司，赢得风投，成功上市，老小孩网却和它陪伴的老人一起，安静的存活在时代的边缘。在老小孩网，老人比年轻人更依赖网络。他们在网站上开通博客，写下一个普通老人最具体的生活，关于养老、照护、治病，关于孤独和碎碎点点的欢乐时光。他们也在这里写下自己的人生故事，回首过往，追忆遗憾，那都是曾经活过，现在依然活着的证明。天南海北的老人们由此相知相识，成为朋友、甚或结为夫妻，以相互陪伴的形式，共同对抗衰老。即使衰老不可避免，打开老小孩网，你就知道，他们也要有尊严地老去。这是关于一群边缘的老人，和一个边缘的网站的故事。 作者?|?陈媛媛 编辑?|?张瑞 摄影?|?迟拉佻 出品?|?腾讯新闻?谷雨工作室 ? 梦醒了 79岁的范仁佐回到了退休单位商务印书馆上班。为了报答单位愿意接纳高龄的他，他决定一分工资也不要，义务上班，还把自己家珍藏的图书和纪念品全部捐赠出来。他的手也不抖了，挥笔疾书“书店重新开张”的大标语，张贴在书店的外墙。范仁佐在商务印书馆上海办事处工作了三十年，一手好字是他这辈子最得意的本领。一切准备就绪，他环顾四周，纳闷怎么一本书都没有。这时，梦醒了。于是一切回归日常，他开始为80岁的妻子测量血压。他的手难以自抑地颤抖，写下血压和心率值时，他需要用左手稳住右手的手肘。退休后没多久，他就开始手抖。这两年去银行办事签名，他只能让老伴陪同代为签字。人到暮年，疾病成为生活的一部分。他身高180，但膝盖已经退行性病变，而双眼黄斑变性，右眼几乎失明，打字全靠左眼。过去他喜欢饭前小酌一杯，一次喝酒时，他的牙齿碰到排骨被崩掉半颗。 范仁佐的右眼视力几近消失他能走能动，但社会对老年人并没有想象中友好。有一次，范仁佐搭车到市中心为老伴配便秘中药汤剂。回家路上，他见一辆公交车即将到站，赶紧追了过去。他从后门上车，正准备走到前门处刷卡付费，结果驾驶员一顿呵斥：“看你歪歪几几，算了不要付费了。”他硬是付了钱，才坐到了位子上。一路上，想到驾驶员的那番话，心里越发酸楚。范仁佐还得照顾妻子。十几年前，他的妻子发生车祸导致颅内出血、三根肋骨断裂，患上外伤性癫痫，每天家中买菜做饭都由他一手包办。为了抚平妻子因车祸遗留的内心创伤，平日里，哪怕他到楼下取报纸、倒垃圾，都会告知妻子。 范仁佐在写博客，他的妻子在织毛衣子女有了自己的家庭，但他依然“搜肠刮肚”为他们改善伙食。担心儿子一家吃外面的食物不卫生，每个工作日的早上，他六点不到就起床去菜市场买菜，做一荤一素一汤。他以打仗般的速度完成，带着饭盒坐在公交车站的座椅上，等儿子上班经过时捎上。后来，儿子换了工作，和他的住处不顺路，他改成为儿子一家准备晚饭，再骑电动车送到儿子家。他同样牵挂女儿。有段时间，女儿太忙了，两周没见面，他打电话给女儿说，如果实在没时间，他和老伴前往他们家或者到女儿任教的学校去看望。然而，女儿答复说：实在太忙，不便打扰。 我只能把一颗思念的心隐藏在心里。 他把自己的心事在键盘上一字一字敲下—— 自从妻子出院后……说话前言不搭后语，反复唠叨，思想意识一时清楚一时糊涂，至于对事情的回忆就困难了。 现在的一些动作也叫我心惊肉跳：前些天，她在整理儿子的东西时，不小心将蛋卷落在地上。她像在地上乞讨的人一样跪在地上，不仅将蛋卷捡起吃了，而且将碎屑用手拢起来放在嘴里。我看见后马上制止并从她的嘴里抠出。她说我态度为什么这样凶？ 现在，我的身体非常疲惫，神经紧张。晚上睡觉非常不好，有时竟一夜无眠。 老人可能比年轻人更依赖网络 范仁佐每天写博客的网站叫老小孩网。“老小老小，越老越小。”老年人与新潮的互联网似乎天生就是一对反义词，但是中国的俗语又赋予了一点微妙的契合——像范仁佐这样的老人就多次尝试过“年轻人生活”，有一次他计划品尝一番“珍珠奶茶”的味道。老伴欣然应允，他一人买了一杯，结果半小时后，老伴的血压飙升到190mmHg/90mmHg。他哭笑不得，在博客里写下：“喝下去的是甜甜的滋味，得到的是高高的血压。”老小孩网创办于2000年8月，当时国内互联网市场已经初具规模，新浪、网易、搜狐三大门户网站在美国纳斯达克挂牌上市。所有人都在拥抱年轻人，但老小孩网却是国内第一家以老年人为主要服务对象的社区型网站。它诞生在上海并非偶然，1979年，上海成为中国最早步入老龄化社会的城市。上海市民政局官网显示，截至2023年底，上海全市户籍60岁以上老年人口达到568.05万人，占户籍总人口的37.4%?，而80岁及以上高龄老年人口就有81.64万人。刚创建的老小孩网要先开设老年人电脑培训班，教他们上网——最早一批用户来自上海市老科技工作者协会，他们是从教育或者科技行业退休的老人，普遍受教育程度较高，经济条件也较好。随着互联网越来越普及，大概从2006年开始，网站的成员才转变为以普通的工薪阶层为主体。 年轻志愿者在给老人上课网站创始人之一，吴含章的父亲当年就是第一批授课讲师。吴含章告诉我，当时市面上没有专门供老年人学习的教材，只有供年轻人备考的教辅书。他的父亲退休前是高级工程师，退休后自学了电脑，他根据老年人的学习特质，编写了讲义。比如，年轻人习惯用快捷键复制粘贴，但是老年人的手速跟不上，就要将动作分解教学。他的父亲是老小孩网第一批用户，也是授课最多的老师，这成为了他晚年最骄傲的事。直到2007年，因为心肌梗塞，吴含章的父亲倒在给老人上课的讲台上。“从过去到现在老人都是有创造力的。”吴含章说，这是他从父亲身上体会到的，他们害怕的是空虚的晚年。打开如今的“老小孩”网，像是滑入一个古早的网络世界，网页设计停留在21世纪初。吴含章倒是有过改版创新的想法，但哪怕是稍微美化、优化一下网页，都可能会引起老人很大的意见，“你改了，老人就不认识，他就找不到了。”——年轻人很难想象，老人们将如何使用网站分解成一个个步骤，记在笔记本上。网站版面发生一点点的变化，笔记就可能作废，他们就需要从头学起。实际上，老年人的需求很简单——只要可以发表文章就可以了。在老小孩网上，你可以看到一个普通老人写下的最具体的生活，关于养老、照护、治病...... 前几天，家里墙上挂着的一只石英钟，就像得了陈旧伤的老年人的腰关节，碰着阴雨天就犯病，走走停停没个准。 这是一位65岁老人写下的。 尽管输的时候多，赢的时候少，我毕竟又开始了人的生活。想想自己真是挺奇怪，得了这么多种病还能活着？ 写下这段的是一位81岁的老人，她经历过肝移植手术，患有21种疾病，每天要吃十几种药物。如今，网站用户的平均年龄是71岁，大部分是上世纪四五十年代出生的老人。网站像是一个庞大的线上社区，老人之间的情感连结，一定程度上消解了他们被社会边缘的危机感。博客像是老人们安在社区里的家。2007年，刚来到网站的范仁佐在博客里写，自己由于睡眠不好导致精神不佳。没想到，网站将这则帖子当作求助帖推送至博客首页。他陆陆续续地收到其他老人的关心，还有老人将治疗失眠的小秘方写给他。这让他找到了归属之感——后来这些年，他一共写了六千多篇博客文章。在老小孩网，老人可能比年轻人更依赖网络。一名老人退休前是吉林大学的教授，退休后的主要生活是照顾瘫痪在床的丈夫，她几乎不看电视，但坚持每天登录网站发帖，她多次写到网站是她的精神寄托。还有一位退休的中学校长，腰疾严重，走路困难，三年没有出门。后来，他突发严重口吃，说不出话，被送往医院急诊，诊断为大脑淤血。术后，他封闭在家，网站成为他和外界沟通仅剩的出口。一位老太太跟着网站上的老人学习朗诵。她的丈夫欢喜捡垃圾，把屋子塞得满满当当，她连睡觉的地方都没有，只能挤在一个小床板上。通过朗诵，她认识了很多新的字。维持网站生存的同样是一群老人志愿者。负责网站博文推荐工作的，是一位84岁的老人，而美术编辑也82岁了。前者双耳失聪，被鉴定为三级残疾，还做过前列腺恶性肿瘤切除手术，后者从未在老人们的线下聚会中出现过，他住在上海郊区的长兴岛，平日还需要贴身照护患有阿尔兹海默症的妻子。还有一位负责线下沙龙的老人70岁，他的女儿患有癌症，疫情中，在他的车上过世，他和老伴成了失独老人。关于他们全情投入志愿工作的动力，84岁的志愿者告诉我，“说明我这个人还不是废人，是吧？”所以范仁佐更能理解一个虚拟的世界对老人们的意义。他们在这写下过往，追忆遗憾，写下的都是曾经活过，现在依然活着的证明。他曾去探望一位82岁的网友，那位老人曾经每天发一篇博客，但因病不能继续写作，在他的博客里，许多老人都留言祝福。去探望他的时候，范仁佐把留言的网友的名字抄录在纸条上带给了他，“我对他说，大家都希望你早点恢复健康，期望能够再次看到你的帖子。”老友接过纸条，躺回床上，看了很久，复又缓缓转过身把这张纸条压在枕头底下。几天后，他的儿子短信告知他，老人已经病逝。 我常常是哭醒的 我是个蛮喜欢“留纪念”的人。有一束束用皮筋扣着的信件（装了一抽屉），有除了那“十年”以外的几十本日记，还有什么车票、飞机票、船票，戏票和说明书、景点门票和游览图，以及许多杂七杂八的小物件。我总觉得每一件都是历史，都是我生命的碎屑。要是没有这些，我的回忆又能附丽在什么之上呢？ 在老小孩网上，82岁的郑守中是第一个同意我到家里拜访的老人，当时其他老人都拒绝了。一位老人告诉我，老人不愿意外人登门有很多原因，有的和小辈同住，卧室小不方便；有的摆设陈旧，不整齐、不雅观；有的屋里有其他老人怕打扰......老人们有自己的顾虑。我们在他家附近的复兴公园碰面，那天他拄着手杖，笑眯眯地同我打招呼。他的头发白了大半，脸和脖子上的皮肤皱巴巴的，眼角耷拉下来，遮挡了半只眼睛。他的派头却是新式的，军绿色的短袖上印有两个卡通图案，接着他和老伴领我到一家咖啡馆吃甜点、喝咖啡。 郑守中然后我们走向他家，他似乎怕我失望又提醒道：“我们家很破很小，你要做好准备。”他拄着拐杖，碰击地面时，发出一串“笃笃笃”清脆的响声。走到十字路口，他指给我看，那栋栽有桂花树的西式花园洋房就是他的家。住处位于上海市中心的黄金地段，解放前是法租界。附近遍布着现代化的高楼，每当夜幕降临，玻璃钢的高楼就像火烧云的天空一样璀璨之极。路上，不时有跑车呼啸而过，酒吧街上摇摆着年轻人的身体，到处都洋溢着小资情调，仿佛昭示着这里是富人和年轻人的地盘。“公园就是我家的后花园。”郑守中打趣说。这栋洋房从他父母那一代开始住起，至今已有100年历史。但现在，他们一家人只有使用权，没有产权。也就是说，虽然他和家人户口在上海，却一直过着不稳定的租房生活。和洋房古典气质的外形相比，里屋的景象几乎是两个世界。现在这栋洋房是群租的状态，里面住着72家房客，他们便是其中一家。我们扶着木梯而上，楼道光线昏暗，老旧的木板“咚咚”作响。二楼左手边就是他们家，房间面积只有二十多平米，属于上海人口中典型的“鸽子笼”。屋里住着四口人，郑守中和妻子，不肯找对象的30岁外孙女毛毛，以及郑守中78岁的妹妹，在她丈夫过世后，也挤了进来。逼仄的生活空间形塑了他们的生活秩序。晚上，唯一的卧室里，毛毛把折叠床打开，摆放在郑守中夫妇的床边。天亮，折叠床收起，毛毛开始跳帕梅拉健身操。两位老人等毛毛锻炼结束，用完卫生间后去上班了，屋子腾挪出了空间，他们才起床洗漱。尽管住房逼仄，但是打理得十分整洁。他的书桌上摆着几只扭扭棒制成的小狗，窗户上挂着一串燕子，这是他妻子特意为陪伴他而做的。他每天坐在这里，写博客日记、看电影、听评书。 这次乐购商场售出的海狮油，一壶便宜20元。这数字对于退休金不高的老人是很有吸引力的。能责怪他们趋之若鹜吗？他们拿了一辈子的低工资，退休金一直比“低保”高不了多少，好不容易长得快了点，那物价又远远蹦到了前面。他们只能掰着手指算了又算，恨不得把钱撕开来用。 郑守中《别拿老人穷开心》 网站上大部分老人写下的是自己生活半径里的故事，鲜少关切他人，但郑守中不一样。2007年上海发生了一起踩踏事故，大卖场里，因抢购廉价的食用油，众多顾客被挤倒踩伤。受伤者中，老人居多，有人多处骨折。“我常看到老人们在马路上排队等商场开门的情况，我知道又在搞什么优惠活动了。我的心里总不是滋味。”郑守中说，那些被“穷开心”的老人，让他有一种感同身受的愤怒。老人郑守中有着那一代人共同的人生轨迹：由于家庭成分问题，他的高中档案被下了判词：“该生不宜录取”。17岁，他和哥哥一起被下放到江西农村的农场劳动，弟弟和妹妹去了新疆建设兵团，一家人失散三十多年。他的弟弟回沪探亲途中因突发哮喘过世，时年33岁。而他在农场时不时被“批斗”，他不得不接受了自己的命运。在农场结了婚，生下两个女儿。 郑守中年轻时期后三十年，他在温州柳市农村的一所初中教语文，直到2003年退休才回到上海。郑守中在博客中写，现在做的最多的恶梦是：书教得好好的，突然被通知“下放”，“我常常是哭醒的”。 老人照护老人 照护是衰老生活中的重要命题，在老小孩网，很多老人需要照护更为衰老的父母。65岁的戚勇军需要不离身地照顾母亲。他的母亲今年91岁，三年前患上了痴呆症，总把上海居住地楼下的桥当作浙江玉环县老家的桥，有一次母亲晚上十点偷偷走出家门，对邻居说她听见了自己母亲的呼唤。 母时而清醒时而糊涂，老爱幻想，常说有人来寻她，在叫她名字。我跟她说那是你的幻想，叫做白日做梦；我劝她不要七想八想，安静地休息一会儿。今后谁叫你的名字，你不要答应人家。 我拿手机拍的照片给她自己看，竟然她已不认识她自己了。早晚总要走这条不归路，只能听天由命了。 戚勇军《母亲的宝贝——一组有关母亲的日记》2024年6月3日 常年照护病人的艰辛之处，外人难以感同身受。一位老人告诉我，他和妻子为了照顾瘫痪在床的丈母娘，家中气氛压抑，而妻子陪在病床前，十年未曾下过楼，连对面的民房推掉，建成了一栋新医院，她也全然不知。为了照顾母亲，戚勇军同样很少外出。我们刚见面的时候，他局促地笑着，右手摩挲着脖子，说话磕磕绊绊，他主动解释有社交恐惧症，唯一的爱好就是看书、种花和上老小孩网。他在屋门口狭小的过道里，种满花花草草。但这些爱好现在都要让步于照护母亲，而门口和阳台的花草缺少照顾，生出凋零的破败景象。他庆幸有这么一个网站可以写点东西，“郁闷在心中啊，你写出来，长舒一口气对伐，舒服一点对吧，就这回事，也是为了自己。”“白丁”是戚勇军的网名。他解释，“因为没文化呀，没文凭”。回看他的一生，很大程度上被时代改变了：他出生在1960年，正赶上三年自然灾害，求学时又正好碰上“文革”，运动结束的那一年，他中学毕业。当时，全国实行取消插队落户、恢复高考的政策，整个社会逐步恢复生机，但是他苦于那些年没有接受良好的文化教育，最后没有参加高考，进入职校读书，后来做的也是自己不喜欢的机械工作。于是，他37岁就早早地退休了。人生还没开始认真过活，草草地结束了。他最遗憾的是一辈子没有做出什么事。“我没办法，我自己自身......遗憾的就是，这跟你说有点说大话了，就是没能为国家做出一件什么大事。”说完，他用手擦了擦眼睛。他很少在博客中提及自己的生活，更多记录了母亲的病情。去年六七月，母亲的身体情况急转直下，吞咽困难，说话含糊不清，像牙牙学语的小孩般“哦哦”个不停。眼见着母亲的大脑越发糊涂，身体也越发虚弱了，他托亲戚取来了母亲的寿衣。 戚勇军和母亲那段时间，母亲的记忆仿佛消失了，只记得她的父亲家暴童养媳母亲，拿烟斗敲母亲的头，父亲还把家里的钱拿去买鸦片，不给母亲做家用。童年所受的创伤在老年攫住了她。为了转移母亲的注意力，不再陷进虚虚实实的回忆里，戚勇军把家里的电脑和电视一齐打开，节目声音轰响不停。我到访那天，他的母亲的病情奇迹般稳定了。她坐在沙发上，望着我笑笑。午饭时分，戚勇军在厨房里忙活，她就在儿子的身侧帮衬。 危机中的托举 二十年间，同时期成长起来的互联网公司，赢得风投，成功上市，但老小孩网像老人一样，步子越发颤颤巍巍。互联网是年轻人的世界。网站只能申办成为民非企业，通过协助政府筹办与科技助老相关的活动争取到资金支持。由于盈利模式不稳定，网站没有资金购买品牌服务器，只能自己采买零件、组装服务器。2007年6月，服务器崩溃，导致整个网站“瘫痪”了半个月，很多用户的文字资料彻底遗失了。 老小孩早期办公室2022年初，网站经历二十多年来最严重的一次危机。网站资金链断裂，发不出工资，职工人数从原来的20人减至3人，按照网站工作人员的说法，“现在就像脑梗一样，躺在床上没死。”志愿者，84岁的薛国林不忍心看到网站陷于这样的境地，他联系到其他老年志愿者，主动提议为网站捐款。消息很快扩散开来，还有老人制作了宣传图，呼吁网友捐款。后来，我和薛国林见面，他句句不离危机。“皮没了，毛盖上面有什么用啊，对吧？老小孩没有了，我们到哪里去啊？”薛国林一时陷到了伤感的情绪里，沉默了好一会，接着又轻声嘟囔着说：“家都没有了。”我以为自己听错了，小心求证：“网站相当于你们的家？”“就是我们的家嘛。”他语气坚定，“一点也不夸张。”那段时间，不少高龄老人行动不便，他们仍然特地乘车出门到网站线下办公点捐款。还有很多外地的老人捐款，如陕西、江西、广州等地。有一位老人得知消息，着急跑到银行，后来发现自己错将二维码当成了银行账号，回到家里发博客向网友求助才顺利捐款。一名老人患有高血压、冠心病、耳石症等多种疾病，她的退休工资不高，老伴也过世了，只能自己卖房筹款治病。她租房独居，手头拮据。为了搭救网站，她还是捐出了500元。有位老人的丈夫重病住院，心脏装上了五个支架。还有一对老人身体都不好，两夫妻住在养老院，开销很大，他们还是咬牙捐款。一名老人捐款之外，手写了一段文字发给网站工作人员：“老小孩曾帮助我学习智能手机，解决了我的出行、购物等要用手机的各种问题，在疫情封控期间方便了我网上购物，解封后也方便了我外出坐地铁公交扫码。”老小孩网早已不单纯是一个网站，里面寄托着老人们生命中一些最宝贵的东西，这也是为什么他们会如此用力托举身处危机中的网站。梁祥元和暮年的妻子邱兰娣是在老小孩网相识的，当时他69岁，邱兰娣60岁，两人都曾陷入爱人病逝的痛苦。邱兰娣从小患有小儿麻痹症，走路一瘸一拐。丈夫突发脑溢血病逝，她因伤心过度患上了抑郁症，是在老小孩网，大家关心她，帮助她消解了丧夫之痛。后来，她还试图在网站上帮助其他老人。2013年，邱兰娣发消息给一位网站里的老人，一直未能收到对方的回复。三天后，老人们找有关部门撞开了老人的房门。此时，距离这名独居老人心肌梗塞病死家中已经过去三天。邱兰娣也是独居老人，很清楚这种孤苦无依的感觉，于是她创建了“温馨港湾群组”。她的初心很朴素，就是在脆弱群体之间编织起一张社会之网，让彼此不再失联。梁祥元将邱兰娣的行动都看在眼里，因此有了后来的故事——三年后，两人约在邱兰娣生日当天领证结婚。命运偏偏捉弄人。两人结婚三年后，2020年3月，邱兰娣经医院诊断为肺癌晚期。两年后离世，终年70岁。 我和秋林（邱兰娣网名）在老小孩相逢相识相知相爱，可以说老小孩是我们的“红娘”，现在老小孩有困难，我们理当助一臂之力，在天堂的秋林也一定会同意我这样做的。 最后，一共有426名老人捐款，总计7万余元，金额有大有小，一些经济条件不好的老人把五元、十元也捐出来了。 有尊严地老去 我如果继续发文，并不缺乏题材，但是不得不与大家告别了。因为我的视力进一步退化了。发文可以用大号字，但是输入汉字后，屏幕上出现的词组看不清了。用十倍放大镜也无济于事。这是没有办法的事。 老小孩网是我目前与外界联系的主要通道。实在是没有办法才决定退出。 俞硕霖《告别老小孩》2022年4月20日 俞硕霖的博客停更在发完告别信的这一天。他在81岁开始上网写博客，将网名取作“八十一梦”。和范仁佐一样，他在2006年开始上网写博客，一直写到98岁。他写下的文字就像在考古自己的一生：他1925年出生于上海，后来一生颠沛流离，鲜少有机会回到故乡。他在17岁考取复旦大学，1950年，当时中央贸易部干部学校在上海招生，因为是薪金制，为谋生活出路，他报名应试被录取后去了北京。1955年，他响应号召支援边疆建设，到内蒙古自治区呼伦贝尔海拉尔肉类联合加工厂工作。“文革”中，他被批斗，夺了权，赶出财务科，当过三年工人，独自在零下三四十度的室外负责粉碎骨粉。另一面，他的家被抄，住房被抢占，五口之家被赶到屋宇面积不足二十平米的陋室。这一切的艰苦之处，可想而知，但他都默默承受了。直到运动结束，他被平反。因工作需要，1979年他调任呼伦贝尔商业学校教务科长。1986年，他退休后，又被聘为呼伦贝尔盟财政局属下的会计师事务所所长，工作了五年。直到1991年，他真正退出工作岗位，不满一年又遭遇丧偶之痛，他成了独身老人。那年他67岁，本想回到上海度过余生，却因租房之难，不得已迁回了三门县二女儿家。大家很久没有俞硕霖的消息了，直到告别信发出一年后——俞硕霖的女婿郭金祥在网站上发帖，告知大家，岳父已于2023年6月6日过世，享年99岁。女婿郭金祥自己也是老人了。“我虚岁80，没几天就真的81了，但我没什么梦。”郭金祥和岳父的性格有很多不同，两人常常打嘴架。他告诉我，生命最后的那些年，岳父每天坐在电脑前撰写博客，总有滔滔不绝的话要和网友说。在他的居室里，三面墙上都挂着时钟，他要做时间的主人。事实上，由于长期过度用眼和久坐，最后他的视力几乎为零，腰已空洞化。幸好，他又发现了愉悦生活的法子——每天喝一点便宜的甜葡萄酒，开始半两，后来一两，佐点小菜，如豆腐干，花生米，再吃正餐。这个习惯一直保持到他去世前入院。 俞硕霖刚写博客时用到的4倍放大镜在老小孩网，我看到很多人都有这样的生活态度，他们像是要和衰老的身体叫板，夺回生活的主动权。一名老人今年78岁，因为出国旅游遇到了英语“拦路虎”，她报名了老年大学英语基础班。原本她26个字母都认不全，现在背包里都放着国际英语教材。一名老人的父亲今年94岁了，他每天早起到家附近的公园晨练，引体向上时，能够用双手将自己托举而起。公交车上，他不喜欢别人为自己让位，晨练练就的臂力足以让他轻松拉住车上的手环。从这层意义上讲，俞硕霖的写作也是他与衰老的抗争之举，但并不是所有人都能理解他。郭金祥说，家里人都不看俞的博客，只有他看，原意是充当哨兵，监督岳父，一则不喜欢他口无遮栏地谈家庭往事，二则怕他政治水平有限说错话。但是，岳父坚持认为隐私外扬没什么要紧，特别是八十岁之后，“他什么都不在乎了，一吐为快”。他理解，岳父渴望与人交流的心情——一生漂泊，俞硕霖到哪都成了异乡人。“其实，他融不进呼伦贝尔人，也不能完全融入上海人了，但他自己却浑然不知。”郭金祥感慨道，“他的精神永远是个漂泊者。”俞硕霖自费印刷过五本博客文集。为了帮助他完成印刷文集的心愿，连外孙儿女都一起动员。2014年，第一本博客文集完工后，87岁的俞硕霖精力透支，昏睡了三天。郭金祥不理解，他自己从不写任何东西，不准备留下任何文字资料，“也是看明白了人生。地球离开谁都能转，人很渺小。留下什么都没有用”。自从二十年前退休后，郭金祥不再参加社会活动，生活范围一点点缩小。特别是这些年，他胃不好做了手术，而老伴也就是俞的大女儿又患上了阿尔茨海默症，记忆力几近消失，离不开人照顾。为了不打扰老伴，他极少与人打电话，常年与世事隔离。家里人都对俞硕霖的博客日记不感兴趣。郭金祥说，2019年，岳父第一次见到他的外孙，很高兴，特意送了一本博客文集，外孙礼节性收下。每次俞印刷了文集，都会寄四册给女儿，他留下一册，其余三册分给女儿，结果她们都不要，堆积几年后，他没办法都送到浴池的锅炉中烧掉了。俞硕霖没有留下临终嘱托。郭金祥认为这符合俞硕霖的性格，“他是不会考虑的，因为他对自已存活还充满信心。”岳父去世之后，郭金祥心想网友们一定想知道岳父的消息，但他忘记了自己用来“监视”岳父的老小孩网账号。他只能尝试网上搜索，偶然注意到另一个网站中老人怀念“八十一梦”。借此，他终于在老小孩网上公布了岳父的死讯。这就是俞硕霖的故事了，一个八十一岁仍然心中有梦，对未竟的人生始终抱有热情的老人。（来源：腾讯新闻）","permalink":"/posts/lsb-20250421-0001/","summary":"看到的最感动的一个新闻谷雨实验室2025 04 21 09:02发布于北京腾讯新闻《谷雨实验室》栏目官方账号+关注AI划重点?·?全文约8905字，阅读需26分钟 在人声鼎沸的网络世界，所有人都在拥抱年轻人，却有一家网站，用户的平均年龄是71岁，连网站运营的志愿者也是老人，84岁双耳失聪的老人负责博文推荐，美术编辑有82岁，组织线下沙龙的老人年轻点，70整。这家名为老小孩的网站，诞生于互联网初兴的2000年，从互联网的语境，这也是一个“"},{"title":"以后必不能买的连锁店","content":"1. 汉堡王2. 猫宁早餐3. 跑马场三明治","permalink":"/posts/lsb-20250424-0001/","summary":"1. 汉堡王2. 猫宁早餐3. 跑马场三明治"},{"title":"如何知道自己真正要的是什么","content":"榜样大致分为两类：一类是你生活圈里的，另一类则是圈外的。你的内部模型（即内心的欲望模型），其实就是那些你真正可能接触到的人：无论是朋友、家人、同事，还是任何你能够实际互动的人——比如说，给你理发的师傅。这些人的欲望在某种程度上是与你的欲望相互交织的——他们的愿望能影响你，反过来，你的欲望也能对他们产生影响。你的外部模型（也就是所谓的“外部”欲望模型），指的是你几乎不可能真正接触到的人：比如那些大名鼎鼎的明星、历史上的名人，还有那些传统媒体里的角色。（比如说，我们大多数人看完斯皮尔伯格的电影后，是不可能直接和他交流心得的，或者和《纽约时报》上的某篇文章作者面对面辩论。）这些外部的榜样就像是单向的欲望传递者——它们能够影响你的欲望，但你对他们却无能为力。比如，《基督山伯爵》的主角，亚历山大·仲马在 1844 年写的小说里的那位，在我小时候读完这本书之后，对我影响颇深，无论是好是坏。但伯爵是个虚构的角色，所以他对我来说，自然就是一个外部欲望模型。但这并不妨碍他成为一个极具影响力的榜样。实际上，榜样不一定非得是真人，很多时候，他们并不是。无论是线上还是线下，一个人如果和你有几分相似，你就容易和他们产生共鸣——自然也更愿意留意他们的所思所想。广告商通常不会直接展示产品本身，而是其他人对产品的渴望。他们巧妙地利用了我们天生的模仿天性。不要过分沉迷于关注你的邻居拥有什么或者他们想要什么。在欲望的极端，有些欲望几乎完全是模仿性的。反模仿，就是摆脱那些我们不自知地追随的欲望；它让我们远离了盲目跟风的心态；它让我们摆脱了那种不经思考就盲目追求事物的“默认”模式。拥有坚定价值观的人——无论是宗教信仰、哲学思考还是其他信念——往往不容易被那些空洞、短暂且不健康的模仿欲望所动摇。","permalink":"/posts/lsb-20250428-0001/","summary":"榜样大致分为两类：一类是你生活圈里的，另一类则是圈外的。你的内部模型（即内心的欲望模型），其实就是那些你真正可能接触到的人：无论是朋友、家人、同事，还是任何你能够实际互动的人——比如说，给你理发的师傅。这些人的欲望在某种程度上是与你的欲望相互交织的——他们的愿望能影响你，反过来，你的欲望也能对他们产生影响。你的外部模型（也就是所谓的“外部”欲望模型），指的是你几乎不可能真正接触到的人：比如那些大名鼎鼎的明星、历史上的名人，还有那些传统媒"},{"title":"《像高手一样发言》","content":"第一章 释放紧张心理准备好开场的几句话，减少紧张。写稿，提纲，讲转移法，想开心的事第二章 会议发言铺垫 （最重要，废话但是必不可少。减少紧张情绪，培养换位思考，营造和谐关系。5分钟，铺垫30秒，两小时，铺垫5分钟。礼貌，听别人的观点，有启发有感受），2简洁观点，越短越好，然后用金句 3设问我为什么怎么说呢 4论证 （黄金三点论） 5总结突然被叫起来发言：问好（尊敬的最高层次的人，各位同事，大家好。先感谢职位最高的人莅临指导，谢谢谁让我发言的人），结尾谦虚，肯定，感受很深，思路清晰，观点明确，新颖，有启发。结合自己的思考，谈谈我对这个问题的看法，说得不对的地方请大家指正。角度不一致：刚才A从XX角度，对于（其中）这点，完全赞同。下面我站在另外一个角度，请大家指正。发现自己的话被别人讲了说实话，谈最深：想讲的说完了，没话说了。谈谈感受最深的地方。找台阶，说观点：和大家想到一块儿了，我也觉得。最好避免最后一个发言。主持：开始：开场白，重要意义，人员，议题，请相关人员讲话。最重要的是重要意义。结束：1总结，梳理每一个议程、2启发，一定要用上这个字，表明自己认真听了，3希望，给与会者的要求，4，结束，表达谢意。第三章 竞聘（暂略）与听众目光交流读稿子，目光交流，同一层意思结束后目光交流PPT，70%目光交流，30%看PPT脱稿，瞻前顾后提问，目光兼顾其他人用体态控制心态深呼吸，挺直腰杆走路上台，演讲中心落在前脚掌，坐着双脚一定要踏地，目光交流后再开口。答不上来问题抱歉，您刚才的问题我没有听清楚，麻烦您再说一遍，号码好的，如果我没理解错的话，您提的问题是从问题中的基本概念解释起，找到解答问题的灵感。第四章 汇报工作想清楚，说明白对核心问题，关键环节要想清楚，不能看似明白。否则领导一问就张口结舌，漏洞百出。想清楚：1、调整心态，战略上藐视敌人，平常心汇报，战术上重视敌人，做好充分准备。2、汇报时机，1%，50%，100%1% 工作的方式和提纲，避免推倒重来50% 汇报，然领导心里有底100% 事事有交办3、熟悉领导类型控制细节：有条理，按顺序，过程系列都不能漏注重整体：简明扼要，少说过程，抓住要害专制性：频率高一点放任型：次数少一点，不牵涉大局一般不汇报过于具体的，否则会觉得你能力不行越基层约具体，越高层越宏观，对分管领导，要翔实。对其他领导，相对简略。4、汇报时长30秒电梯原则，30秒内把一项工作汇报清楚机关内2分钟，掐算一下时间演练一下。5、明确汇报内容观点，事实，建议说明白：开头：以领导的要求开头（上次您要求，现在完成了）满足时间预期（大概三分钟时间，您看现在方便不）结尾：征求新意见，您看有什么地方还需要改进或者完善；表态，下个月2号修改好交给你。替领导做总结，您看我理解的对不对。主体：观点，事实，建议这个会议我建议推迟到三月份再开。理由有三个。您看怎么定。1、先说最核心的观点。简明扼要，在汇报时最先说观点。2、事实，要具体翔实，不能只用形容词评价，要有案例，要有详细数据，要有细节展示。列举数字：避免说大概，可能，估计，也许，差不多。用数据的时候，不能简单罗列，要有标准，要解释和比较，按照XX量为合格或优秀的话，能达到优秀标准。3、建议：体现能力和水平的关键一要针对前面的事实观点，结合实际问题而提二要有可操作性如何让别人爱听你的汇报日常性汇报避免嗯和还有的流水账，一定要提前准备，对照领导要求的内容。做到三点1. 既报喜又报问题2. 讲问题的时候主客观都要讲到3. 少讲别人多讲自己传达性汇报（会议，活动汇报）关键：厘清关键性要求：1. 上级要求的，要上交 XX材料，召开XX会议，完成XX任务之类。2. 无关紧要的内容去掉3. 让领导听到原汁原味的东西，四条原则不能汇报三条。阶段性工作汇报1. 避免前期已经做过的内容，如何做，辛苦，克服等。要多说现在和未来。2. 重点是下一步的工作方案","permalink":"/posts/lsb-20250429-0001/","summary":"第一章 释放紧张心理准备好开场的几句话，减少紧张。写稿，提纲，讲转移法，想开心的事第二章 会议发言铺垫 （最重要，废话但是必不可少。减少紧张情绪，培养换位思考，营造和谐关系。5分钟，铺垫30秒，两小时，铺垫5分钟。礼貌，听别人的观点，有启发有感受），2简洁观点，越短越好，然后用金句 3设问我为什么怎么说呢 4论证 （黄金三点论） 5总结突然被叫起来发言：问好（尊敬的最高层次的人，各位同事，大家好。先感谢职位最高的人莅临指导，谢谢谁让我发"},{"title":"《火线保镖》","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250512-0001/","summary":""},{"title":"如何让客户喜欢你——当捧哏","content":"1. 跟着对方的话，了解对方的话题焦点，而不是把话转移到自己的经历","permalink":"/posts/lsb-20250512-0002/","summary":"1. 跟着对方的话，了解对方的话题焦点，而不是把话转移到自己的经历"},{"title":"像鲁冰逊那样热爱生活","content":"像鲁滨逊那样热爱生活重读《鲁滨逊漂流记》是因为前几天看到一篇文章，内容说“看书当看《鲁滨逊漂流记》”，勾起了我对这本书的好奇。我儿子上小学的时候，连着好几个假期学校都要求看这本书。我觉得那不就是个历险故事吗？为什么要三番五次的看呢？说实话我挺不屑的。但是真的看下来，我怀疑自己以前有没有真正完整地看过这本书。 图片来自网络鲁滨逊出生在条件优越的中产家庭，但他志在四方并不想听从父亲的安排。在一次航海中遇见大风暴，所有人都遇难，只剩他流落到一个荒无人烟的孤岛上。鲁滨逊靠着船上的物资以及自身勤劳的双手和聪慧的大脑，建立了一个庞大富有的“鲁氏庄园”。他在孤岛上生活了28年2个月零19天后，又凭勇敢和睿智得到救助并成功离岛。在荒岛上，鲁滨逊没有悲观失望，他知道只有活下去才会有希望。没有粮食就自己种粮，没有工具就自己制造工具，像是穿越到了原始社会一样，什么都没有，什么都需要他来创造。常常是一个简单的东西都需要他花掉好多天，甚至几个月。他不怕，反正有的是时间。他不仅打猎、养羊、种葡萄种庄稼，还给自己搭帐篷，做桌椅，造铲子，编筐，做船，做陶艺，做筛子，烤面包，做衣服，做奶酪等等。他不断地摸索，利用一切可以利用的材料，努力把自己的小“家”打造得温馨舒适。想想那样一个荒凉的地方，后来竟可以人为地变得生机勃勃。如果换了另一个人，很难想像那是一个怎样的场景。也许早就沦为野人，苟且偷生了吧。但是鲁滨逊却竭尽所能地把他的日子过得有生有色有滋有味。一个人也生活得很有规律。每天按时祈祷上帝并阅读《圣经》，白天外出打猎，回来或晒或烤或腌或煮以便收藏。晚上还要工作几个小时，制造工具或者装扮他的家。（人家礼拜天还休息呢。）虽然孤岛上再见不到第二个人影，更没有人去光临他的寒舍，鲁滨逊还是不辞劳苦全力以赴地要把家里弄得尽可能的舒适。他不用做给别人看，他只要自己舒服。就连茅屋外面的树篱笆，他都要按时修剪，让它们保持相同的高度。我一直很敬重那些讲究生活品质的人，他们总是要尽善尽美，不嫌麻烦。我有个朋友就是这样，对生活绝不凑合。即使条件非常艰苦，也会自己制造出一些小情调来。因为工作的原因，几度搬家，她仍愿意为了自己暂时的小窝，付出时间和金钱去打造它。买窗帘和桌布，还买绢花。有一回她还专门找人重铺了地面，贴了墙纸，然后又经她的巧手布置，一切都那么温馨美好。外面看房子不咋的，进去却“别有洞天”。真是让人眷恋爱的小屋呢。如果鲁滨逊的故事是真的，那他在孤岛上创建的“鲁氏庄园”应该会成为后人们的参观圣地吧。热爱生活的人都乐观通达，在鲁滨逊不断地勤奋努力之下，他创造了很多令人难以想像的奇迹。他甚至洋洋自得地说自己是技术高超的面包师傅，是手艺出众的木匠，如果材料齐全，他一定会做出非常美味的汤来。不仅如此，他还是年产丰富的好农夫，是脑洞大开的陶艺师，他还真是个身兼数职的“斜杠青年”啊，而且是自学成才。就这样，鲁滨逊一边创造着美好生活，一边寻找机会离开孤岛。他从涉世未深的青年变成了年近半百的老人，却从来不曾放弃过信念。就像《肖申克的救赎》里的安迪，在监狱里呆了20年，眼神依然坚毅。他们都一样，有一种希望在给他们力量。《肖申克的救赎》里有这样一段话：有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜艳，歌声太甜美，也太狂野了，所以你只能放它们走。是的，只要心中有希望，就会像不远处的一盏灯，会指引着我们不断前行。 图片来自网络换了别人，几经生死，又漂流到一个荒岛，很可能会自暴自弃怨天尤人。但是鲁滨逊从来没有，反而是心里总是充满感激。比起那些葬身大海的人来说，他活着是多么幸运的事啊。他拥有了“世外田园”，他不说自己付出多少艰辛，反说是上帝的恩赐。经历过生死的人，更懂得生命的意义，更知道珍惜现在的拥有。他总是去看生活中阳光的那一面，而不去想黑暗的另一面。所以他尽管生活得艰苦，却也生活得快乐。他觉得人们总感到不满足就是因为对拥有缺少感恩之心，而懂得感恩才会让人心变得平和，生活才会温暖有爱。 图片来自网络这本书是英国作家丹尼尔·笛福的代表作。据说笛福写鲁滨逊是缘于一个真实的故事。一个水手遇险后在荒岛上生活了四年才脱险。笛福比上帝还狠心，把鲁滨逊扔在岛上28年之久。想起不久前看过的另一本书叫《逆境成长》，我发现鲁滨逊就是在逆境中成长起来的一个代表性的例子。他热爱生活，乐观积极，坚韧不跋，对未来充满希望，想到就做。这使他不仅没有被挫折压垮，反而越挫越勇，在逆境中一点点地强大起来。韩国电影《熔炉》中有一句话这样说：“我们一路奋战，不是要改变世界，而是不要被世界改变。”不想被世界改变，就要坚持做自己，并努力地战胜自己。 图片来自网络我终于明白了，为什么学校里一再要求学生看这本书，应该不只是学习鲁滨逊在逆境中坚韧不拔的顽强精神，还应该学习他热爱生活的态度吧。","permalink":"/posts/lsb-20250514-0001/","summary":"像鲁滨逊那样热爱生活重读《鲁滨逊漂流记》是因为前几天看到一篇文章，内容说“看书当看《鲁滨逊漂流记》”，勾起了我对这本书的好奇。我儿子上小学的时候，连着好几个假期学校都要求看这本书。我觉得那不就是个历险故事吗？为什么要三番五次的看呢？说实话我挺不屑的。但是真的看下来，我怀疑自己以前有没有真正完整地看过这本书。 图片来自网络鲁滨逊出生在条件优越的中产家庭，但他志在四方并不想听从父亲的安排。在一次航海中遇见大风暴，所有人都遇难，只剩他流落到一"},{"title":"左玮：“怎么养都不对”的迷茫，或许来自当下最分裂的教养方式","content":"观察者网又是一年儿童节。祝各位小朋友节日快乐！最近观网发布了一篇文章《为人父母的自我更新，是最珍贵的儿童节礼物》，怎么养育孩子、与孩子“共成长”是每位父母的人生命题；而在家庭之外，学校是孩子们另一个最重要的学习生活场所。老师、家长、同学，是孩子们成长中最亲密的人，来自他们的关切和竞争，是让孩子们感受到了向上的力，还是提前体会了社会的“卷”？恐怕在我们说一句“祝小朋友节日快乐”的时候，要认真思考一下孩子们真的快乐吗？成长的快乐到底是一种什么样的快乐？笔者想从自己身边观察到的现象说起：在2024年4月正式揭牌后，四川大学华西医院儿童心理卫生中心的使用率一直保持在100%，而且很多孩子和家长还在排队等待入院。不止医院的心理科室，社区心理服务点的心理咨询师同样忙得轮轴转，不少病急乱投医的家长甚至找上了“鱼目混珠”的课外辅导机构进行“心理咨询”。不管线上线下，处处都有焦虑迷茫的家长和生病的孩子。很多成年人的心声汇成了一句话——“这个时代养育孩子太累太迷茫了，怎么做都不对。”而“怎么养都不对”的迷茫，或许来自当下最分裂的教养方式。离知识最近，离生活最远这一代的孩子，物质是建国以来物质最丰足，知识获取最便捷，储备也是最优秀的。不少学龄前的孩子，已上知天文下知地理；小学阶段，很多父母已看不懂孩子的奥数题；中学生分析起社会热点头头是道，观点噎得父母目瞪口呆。可以说，论物质和知识的富足，“互联网原住民”的一代是碾压前辈的。但这一代的很多孩子，又似乎是最无知无用的。“五谷不分，四体不勤”，体质弱，自理能力差，待人接物离谱，心理问题高发。“越养越不接地气，一个个像活在真空里。”最近几年，格外重视学生心理健康的C市，全市所有学生，自四年级开始，每学期都会在潜移默化之中接受心理普查。“此前的调查发现，孩子们知识渊博，但问及真实生活却一片空白。”比如自己的兴趣志向、父母的年龄职业；有几个认识的邻居；周边菜市场、超市或者文具店在哪里；如果要出去放松去哪个公园最近等等。“他们描述不清楚，甚至有些孩子填写或回答得敷衍了事——因为他们觉得这些问题很没意思，答案既不分对错，以后考试也不会考。”这便是割裂所在：对于很多孩子来说，分数和学习是真实具体的，成长和生活体验是虚幻稀薄的。“觉得自己就像个提线木偶，每一天下一步该做什么，别人都给我安排好了，自己的生活和自己这个人没太大关系。”在心理咨询室里，“弱现实感”是近些年被反复提及的青少年成长问题。“弱现实感”来源于“严丝合缝”和“过于完美”。孩子的生活被安排得“严丝合缝”，更多时候是在被动接受和感觉整个世界，这很难让他们“接地气”和体验到现实生活。最明显的莫过于很多学生“学校 补习班 家”三点一线的生活和精确到分秒的每日每周每月打卡计划。这种长时间紧绷细密且一成不变的生活“望不到头”“对明天没什么期待”“在帮父母老师过人生”。更可怕的是，近些年这种趋势从青少年逐渐蔓延到学龄前儿童，从一线城市向三四线城市浸润。部分家庭对于孩子的整个生活规划被教育焦虑裹挟了，让成绩和考核过早介入孩子的生活，又最终造成孩子后期的休学厌学等等学习障碍。比如，对于一些家长来说，“超前学习”成了学生、学龄前儿童甚至婴幼儿的必修课。尽管国家屡屡对相关企业或机构重拳出击，但市面上仍然充斥着各种巧立名目的婴儿大脑发育机构、幼儿早教机构和幼升小衔接班。因为有需求就会有市场，极个别家庭的“抢跑”带来剧场效应，所谓婴幼儿“全脑开发”、“IQEQAQ培养”等高价课程在市面上屡禁不止。实际上，科学的早教理念更多是让孩子接触世界的不同方面——不同地域环境、不同的人和物，不同的触觉听觉味觉感受等。所以，一个幼儿哪怕就是脑袋放空地挖泥巴玩沙子，泥土沙石带来的奇特触觉和舒适感，本身就在塑造着孩子的大脑。但很多城市家长要对孩子“开发大脑”，会选择所谓专业机构购买课程，由工作人员带着孩子玩沙盘看软件做训练，就连体育训练也选择健身房或者儿童体能馆打卡，而非让孩子在太阳下奔跑，在攀爬架或者滑滑梯上闹腾欢笑。家长们似乎只有看着APP里积攒的课时和量化的训练结果，才觉得安心或者“钱花得值”。同时，近年疑似患上“ADHD”（注意力缺陷型、多动冲动型和混合型）和大脑感统失调（大脑神经中枢对于外界的各种感觉刺激信号不能进行统一的整理组合，从而无法指挥身体采取正确的反应，导致机体控制失调，行为不和谐）的学生越来越多，这使得他们学育美育体育等方面落后于大部分同学。某位大城市心理协会理事、心理专家告诉我：“尽管发病原因复杂难以一言蔽之，但近些年的一些研究表明，现代生活方式，如缺乏户外活动、过早接触电子屏幕和网络生活，可能减少了儿童接受丰富感官刺激的机会，从而影响感觉统合能力的发展。”为了成绩而抢跑的早教，却可能造成孩子学习不断出现躯体化反应，是否堪称当代的南辕北辙、缘木求鱼呢？当父母倾尽全力“托举”，为孩子大脑塞入更多的知识时，也用难以喘息的布局剥夺了孩子的正常发育发展和摸索感受真实生活的能力。生活在真空里，才会“一碰就碎，一点就炸”。物质最丰足，连接最空虚富养的花朵，自然给足了养料和呵护。但长期缺乏真实世界的阳光雨露和风雪雷电，让温室的花朵活成了仿真花，看似花繁叶茂，实则枝干空心，独独一株如同精美的盆栽。除了“严丝合缝”，很多孩子的生活也被安排得“精细完美”。近些年，家庭剥夺孩子处理具体事务的现象越发严重。原本该孩子亲自探索和试错的事情由家长代劳，或者被家长有意识无意识地剥夺了。这远不止自理和家务，更体现在孩子与老师同学以及身边人的人际交往中。“从群体性嬉闹中学会制定规则和把握分寸，从处理师生或学生间矛盾中学会合作进退和沟通协调。这些体会和能力，如今的学生是越来越缺乏了。”一名校长告诉我，“家长的过度监护保护是一方面，教育考核的唯成绩论是另一方面。”哪怕是日常放松、外出旅游或研学，不管是山河大川还是名胜古迹，行程也被量化得精致准确且功利性极强，孩子感受到的往往是经过精心筛选的、美好精致的一面。这种被别人解构又重构的体验和感受，似乎被加上了一层滤镜，很难让人在面对现实社会的真实事件时感同身受。“人活着是为了什么呢？”当10岁的小嘉对美术老师倾诉心声后，不管是老师还是他的家长皆慌乱又困惑——孩子家庭氛围很融洽宽松，父母并不鸡娃，为什么普通的家庭，也养出了“空心病”的孩子？“空心病”是当下反复被提及的青少年问题。最早由青少年心理危机干预专家徐凯文博士提出，又称为“存在性焦虑”或“生命意义感缺失”。它并非指某种具体的心理疾病，而是一种广泛的心理状态，表现为个体对生活失去兴趣、对未来感到迷茫、对自我存在感到空虚和无意义。“自尊、自我满足感和使命感，是防御自杀机制必不可少的一项。”长期体验累赘感，缺乏归属感和使命感的青少年极易变成“空心人”。只围绕着成绩而生活，孩子与周边环境连接稀薄，便难以产生归属感和使命感。当孩子对自我的肯定只能来自于学习时，一旦成绩不如预期，强烈的累赘感甚至愧疚感便会冲击他们单薄的内心世界。而当他们想要寻求精神支撑时，却“环顾四周心茫然”：在同一个小区住了多年，没有长期玩耍的伙伴；同窗数载，鲜少有同窗情谊，只觉身边都是竞争对手；十几岁的高敏感期，与父母和成年人更是“话不投机半句多”。缺乏群体游戏的滋养，在现实世界中找不到自我定位和存在价值，轻则沉迷网络，重则逆反走极端，表现为这类孩子“软硬不吃”的特征。“这也是为什么很多孩子沉迷在虚拟世界，甚至断网就走极端的原因。因为ta的根系没有扎到真实世界里，只能在虚拟世界里获得自主探索和情感体验。当成年人强行关闭ta的虚拟世界，ta脚下的支撑物没了自然就跌落了。”不少心理专家在接诊时，会建议求助家庭带孩子去领养或购买一只小猫小狗，且一定让孩子为宠物取名，并亲自照顾宠物。“这其实就是在建立孩子的情感和归属感，很多弱社交或者心理封闭的孩子人情淡漠，对所有事都高高挂起，容易浮现求死欲。”一名心理专家如是说。她的观点，我从派出所民警处得到了验证——在基层警情中，“宠物丢了寻死觅活的孩子”并非孤例，在劝阻意欲轻生的青少年时如果说“你死了，你家猫/狗只能安乐死”竟有出奇的效果。高投入与低收益，期盼与落差“物质上用心养着，学业上尽全力托举着，心理上小心翼翼呵护着，怎么养着养着烂尾了呢？”近年中高考前后，“烂尾娃”一词引发网络热议。不得不说，这是很恶毒的一个标签，人生不应是一张精细布局的图纸，育人更不是一个计算投入产出比的工程。但这一代父母在教育这场持久战中有多用力，早已毋庸赘言。2月21日，人口经济学家梁建章等牵头的育娲专家团队发布《中国生育成本报告2024版》。报告有如下结论：全国家庭0 17岁孩子的养育成本平均为53.8万元；0岁至大学本科毕业的养育成本平均为约68万元。按城镇和农村区分：0 17岁城镇孩子的养育成本平均为66.7万元；0 17岁农村孩子的养育成本平均为36.5万元。“高中三年，仅一对一补习就花了50多万，最后高考考了不到300分。”今年7月，身边一位家长的自嘲引发了小范围的讨论。另一名孩子考上985大学，他的家长报喜时坦言“聘请名师一对一辅导，花了200多万”。“这么多钱，干点其他的什么不好？”他们的教育投资之巨引来身边人的非议。很多家长无法停止鸡娃，因为他们自己就在过着被KPI裹挟的人生，养育孩子时也渴望“投入要有产出，至少收支平衡。”一些父母把教育投资的杠杆拉到最大，希望通过自己的托举和孩子自身的努力跨越基层。也有家长坦言：“咬牙花钱买个心安，我已尽全力给孩子提供条件了。”一些豁出老命托举孩子的父母，并不图孩子真学到了多少或者多有出息。“在这个卷教育的大环境下，看着别人父母给孩子报班，自己不敢与时代洪流对抗就跟着报班。”错的是家长吗？也许不是。教育的功利化使得教育焦虑弥散性传递，越来越多的人察觉：产业化的教育不再是“育人成才”而是“筛选”，是厮杀和争夺升学资源。但金字塔尖永远只能容下少部分人，当家庭的大量教育投入得不到想要的回报时，当绝大部分家长被所谓“洪流”裹挟着独木难支时，负反馈层层积压，谁是最终承受之人？当然还是最弱势的孩子们。即使鸡娃鸡到终极目标的清北，一个数据也会令人目瞪口呆：近年针对北大新生包括本科生和研究生的调查里，有30.4%的学生厌恶学习或者认为学习没有意义，还有40.4%的学生认为活着和人生没有意义。这些世俗意义上最优秀的学生群体，无物质之忧且有着完备的知识，他们学生时期卷到大学后，思考往往直接跳过生活中的具体事情而选择终极问题——生命的意义。他们在成长中被催促着不断往前跑，明天的不确定性、期盼和希望永远在“调考”、“小考”、“中考”、“高考”后。终于跑进了大学：就这？无意义感和失落感如浪潮般一波波来袭。见天地见众生见自己著名教育大家陶行知先生说过“生活即教育，教育即生活。”真正的教育从不局限于课堂，而是知识与生活的碰撞。见天地知敬畏, 见众生知怜悯, 见自己知归途。现在的孩子缺的不是知识和才能，而是没有时间和环境去见天地，见众生，见自己，因此没有能力培养出足以支撑自己的价值观。在学生群体心理问题激增的背景下，不少家长开始改变。在近年的消费降级风潮中，部分家庭开始在教育投入方面“断供”：不再广撒网兴趣班，不再青睐高昂的“国际学校”，早早盯上其他赛道或者从小学门手艺，甚至有极少部分在成绩方面选择彻底“躺平”。社会大众对于“好学生”的评价，也不再局限于成绩。大众对教孩子们干农活做饭的诸城大风车幼儿园交口称赞，为坚持让学生们背着柴火和锅碗瓢盆去野炊的四川安岳学校频频点赞，“ta是金榜无名又不是脚下没路”、“人生是旷野不是轨道”金句频出，都能看到社会风向的改变。四川资阳安岳县华严九年制学校组织春游野炊，校方表示希望通过这种形式来锻炼学生的动手能力和生活自理能力。上观新闻国家接连出台相关文件，涉及体育锻炼、劳动教育、美育、青少年近视问题、心理问题、社会实践等方面，德行教育更是被反复强调和践行。升学方面，双减、对校外培训机构的规范、公民同招、中考改革也在力求改变、促进教育公平。“我们的教育似乎出了大问题，没有哪一方满意。”中国教育的底色本不应是恶劣的内卷式的竞争，而是富有集体主义、家国天下的互助共赢。实际上，中国文化本是历史上最有底气的，也是世界上最有“情”的文化：对宏大的天地有情也对卑微弱小的草木有情，对活着的人有情也对死去的人有情，对身边的人有情也对远方的人有情，对个人对社会对家国皆有情。这些无法仅靠课堂、书本、网络学习体验，需要孩子与身边社会建立真实联结，真听、真看、真感受，在磕磕撞撞中积蓄能量、探索和发现，才能为未来的自己从容地应对人生积聚底气。我们到底想培养怎样的孩子？教育是“育人”不是“育分”，让孩子感受生命的价值，脚接地气，身边环绕烟火气，有信念和力量支撑自己穿越迷雾走出低谷，人才能活得有生气。","permalink":"/posts/lsb-20250603-0002/","summary":"观察者网又是一年儿童节。祝各位小朋友节日快乐！最近观网发布了一篇文章《为人父母的自我更新，是最珍贵的儿童节礼物》，怎么养育孩子、与孩子“共成长”是每位父母的人生命题；而在家庭之外，学校是孩子们另一个最重要的学习生活场所。老师、家长、同学，是孩子们成长中最亲密的人，来自他们的关切和竞争，是让孩子们感受到了向上的力，还是提前体会了社会的“卷”？恐怕在我们说一句“祝小朋友节日快乐”的时候，要认真思考一下孩子们真的快乐吗？成长的快乐到底是一种什"},{"title":"胡洪侠_十年一编董桥书","content":"图1，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 1 20220908113623369 wm.png图2，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 2 20220908113623869 wm.png图3，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 3 20220908113624291 wm.png图4，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 4 20220908113624681 wm.png图5，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 5 20220908113625900 wm.png?董先生前几天在香港和李纯恩餐叙时合影。?一?遥想三十多年前在内陆初遇董桥文字，阅读中体会到的种种新鲜、感叹与冲撞至今记忆犹新。新千年之后经由香港牛津版文集开始阅读董桥的年轻人，不容易理解我们那一代读者读北京三联1991年版《乡愁的理念》时的惊喜心情，更难理解1989年读罢《读书》杂志上柳苏（罗孚）那篇《你一定要看董桥》后我们内心深处受到的震动。那之后多家出版社争相印行的董桥文集，带给我们的何止是中文之美的文体新风景，更是关乎观念、视野、品位与趣味的文化新时空。?从港版《双城杂笔》（1977）算起，董桥文字在中文世界的出版史与传播史，迄今已有四十五年。对此我愿意以如下方式概述：明报、“明月”等曾开设董桥作品专栏的报刊，四十四种繁体初版文集，两岸三地近百种或简或繁的重印本、选编本以及墨迹和展览图录，加上他的文玩图书藏品与书法作品，再加上他本人坚决拒绝重印的几种译著……，上述种种共同构成了一个“董桥的世界”。这个“世界”如此精彩与多彩，竟在几代读者阅读史上开辟出了不同方向的“主题”：在文学界，是课题；在传播界，是论题；在收藏界，是谜题；在普通读者那里，是从不缺席的话题；而不知何时何地，又会成为问题。换句话说，“董桥的世界”近几十年间在中文世界点燃了几种至今未熄的热情：阅读的热情、讨论的热情与收藏的热情。?当然还有出版的热情。算起来董先生少说写了也有两千五百篇左右的散文随笔了。这些文字，因为读者喜欢，各路出版家的出书热情随之持续高涨；因为读者喜欢，各路编者们的选编热情也此起彼伏地活跃起来。而我，资深读者、学习者之外，“董桥的世界”中我的另一重身份正是“董桥文字选编者”。截止今日我编过四种董桥文集，有两种早已问世：《旧时月色》与《董桥七十》。另有两种时运不佳，出版的可能性早降为零。尽管成功率只有五成，但是已经印行的两种董书都曾经卖得很好。如此这般的事实再次印证了那句流传了几千年的名句：“书籍自有其命运”。?二?2001年8月我去香港拜见董桥之前，已经熟读了他的文集内陆诸版本，包括北京三联的《乡愁的理念》《这一代的事》，广东花城的《跟中国的梦赛跑》，浙江文艺的《董桥散文》，四川文艺的《董桥文录》，辽宁教育的《书城黄昏即事》，湖北人民的《人间书》，天津百花的《董桥小品》，广东人民的《董桥书房美文》等等。?董先生在位于香港中环士丹利街的陆羽茶室请我午茶时，我壮着胆子说：董先生散文1991年进入内陆后，先后有十一个出版社出版了各种选本；读者在呼吁出版精编精装本。我又说，董先生即将进入花甲之年，正该出版一套新编的文集表示祝贺。当然我不会忘记说，我想编这样一套文集，希望董先生允准。?董先生竟然同意了。?找好了出版社，确定了“类编”体例，我即大张旗鼓地开始选编，为此还专门买了一台复印机以在家中“共襄盛举”。当时设想要编入董先生此前发表的所有文章，按类分卷，每卷单独命名。如此，则有五分之一内容在内陆是第一次同读者见面，而如此规模的董桥散文一次性推出，当时在内陆亦绝无先例。?分类编选董桥散文，我并不是第一个尝试者，陈子善先生早已经做过了，台湾和香港都出过分类选本。我只不过“选”的胃口更大一些，尽量“选上”而不是“选掉”。然而给董桥文章分类很难。他当初落笔既不是为日后别人能够顺利分类而写，文章的内容于是时而似游龙奔走，难见首尾，时而若蜻蜓点水，痕迹顿消，全凭他一时的文思与一己的品味而定。林文月教授早已发过类似的感慨。她在《董桥其人其文》中说，“有些文章原本是在谈论时政或人物的，忽焉笔锋一转而成为语文的问题，足见分类之不易”；又说“董桥文内每言为文之难，我看他分类也曾遭遇困难的样子”。既然如此，我只好撇开既定的文体概念,转而向新闻写作中的“五个w”寻求帮助：我首先辨识出某篇文章中哪个W更重要或最重要，进而判断董先生写此文的真正用意究竟何在。举例说来，若用意在人，文章即归入“人物卷”；用意在事，则归入“时事卷”。?这套拥有十二卷之多的“董桥散文类编”2002年上半年编定，几百幅插图也已拍摄完成，原计划年底一次性隆重推出，但最终因出版社原因未能出版。二十年过去，旧事重提，当然不是要追责索赔。我只是想分享此次“大规模的失败”给我带来的两大收获：其一，我发现董先生的文章对于喜欢编选文集的人来说是一个巨大的诱惑。他的文章以单篇为主，文章既短，内容由博返约，自成世界，质量、产量又都很高，编织起来可以有无数组合方式，为独辟蹊径提供了足够的创意空间。我甚至觉得自己患上了“分类编选综合症”——从那之后，每次读董先生新书新文章，我总会产生一些莫名其妙的“新编法”。其二，没有这次的“出师不利”，也就没有《旧时月色》的再战告捷。??夜书房图片三?如果不是南京张昌华先生编著了那本《他们给我写过信》（商务印书馆，2020），我都不知道董桥先生和他通过那么多封信，其中有几封还提到我。应该是1998年，当时还在江苏文艺出版社供职的张昌华，写信给在香港一间大学工作的董桥，希望能出版他的散文集。董先生当时正在给《明报》写“英华沉浮录”专栏，每天一篇，吸粉无数，明窗出版社的“英华”小集也一册接一册地出，都出到第九册了。昌华先生显然是想抢先出版《英华沉浮录》。董先生在1998年6月12日给张昌华的信中说，他刚结束了大学的工作，有了新的岗位。又说：“我的书在内陆先后出了好几种，不想再炒冷饭了。《英华沉浮录》十册是我两年里（1996 1998）的专栏文章结集，但版权归明报出版社处理……。”（《他们给我写过信》，第348页）岁月匆匆，转眼新千年都已经过了，张昌华要出董桥散文的念头还在，他不仅继续写信，而且不断寄书。2001年秋天，他给董先生寄去了《苏雪林散文》，又写信希望能新编一本董桥散文集。董先生10月4日回信说：”苏老师的文章正可重温，高兴极了。“然后他笔锋一转：“编我的散文集一事，国内出得很乱，我请深圳胡洪侠兄代我处理，由他视情况斟酌。我不想在国内乱出太多书也。”当时我正在编那套十二卷本的《董桥散文类编》，董先生把张昌华组的书稿交给我编，肯定是考虑到当时他已发表的所有文章我都很熟悉，编起来顺手省力。我看了江苏文艺社的“设想”，觉得除了作者版税太低、编者稿酬更低得不象话之外，其他也没什么难的，就痛痛快快应承下来。能为董先生编本书在内陆出版，我只觉荣幸，哪里还管什么千字几块钱的编者稿酬？董先生曾对出版社特别谈到文章删节一事。“我只要求要删的最好全篇删去不用，”他说，“千万不要删文中字句而若无其事的照登文章。”类似的要求他也和我讲过，实话说，我做不到，出版社也做不到。如果全按董先生要求做，或整篇全删，或一字不删，那这本书哪里还编得成？“旧时月色”岂不成了“年年云遮月”？我受董先生委托编的他那本文集最后定名《旧时月色》，2003年10月出版。编这本书时，我翻遍了当时能见到的繁简版本，研究了陈子善老师业已编印上市的董文“全编”、“选编”、”类编“等各种编法，迟迟拿不准究竟如何才能编出新意。某日忽然想到，董先生文章中多写“亲历、亲见、亲闻”之事，很多段落乃至整篇都称得上是”自传“文字。既如此，何不依他求学、工作的地点为序，编织出一幅“自传”风景出来？他写作时笔随意转，辞由情牵，不会按时间先后与地点变换顺序去写。可是，文章编排时却可以空间转换为序，再适当考虑时间早晚，待出版之后，读者倘若能从头读到尾，那么，书中所选的百馀篇文章，也就成了时空交替之下董先生读、译、编、写生涯中连续呈现的一百多个片段。将此百馀片段纵横相连，读者不仅可读其美文，同时也能略知其人了。于是，书分五辑，依次为南洋、台湾、伦敦、香港与内陆，共选文116篇，始自《旧日红》，终自《冬安》。董先生欣然同意我这样的编法，称赞说“很有新意“。有一次他还特意转达广州王贵忱老先生的一句赞赏的话，具体内容我却忘了。此书出版第二个月即加印，一共印了多少次，准确印数是多少，我不知道，董先生也不知道。五年合同到期后，出版社想续签，董先生不同意。《旧时月色》出版后，董先生又写新文章无数，其中”自传指数“比较高的篇章比比皆是。我一直想新编一个《旧时月色》增订本，2011年甚至还和当时在广西师大出版社做编辑的曹凌志筹划过此事，无奈董先生还是不同意。此书出了近二十年了，《旧时月色》果然真成了旧时月色了。??四??2002年立秋前三日董先生为《董桥散文类编》写了篇小序，开头即说“匆匆六十”。2011年11月12日我为《董桥七十》写编书“缘起”时，第一句说的是“董桥先生忽然七十岁了”。朋友曾经问我，七十就是七十，“忽然”什么？我说，编书“贺花甲”未遂，久久才将此事放下，某日香港席间得知董先生即将迎来古稀之年，我不由得顿生“忽然”之感。?这次编《董桥七十》，我追求的是以“详今略古”的原则，营造出“七十自述”的格局，所以只选念事忆人、述己怀旧的文字，而他写父执、写师友、写同辈的文字最合我编选此书的旨趣，因为“他传往往是自传”。借编书之际重读董先生文章，是一件有双重快乐的事：其一，重温即重逢，有叙旧之乐；其二，再读如初读，得意外之喜。我因此更加明白董先生的文章何以能让编者产生不尽的乐趣，那是因为太多的篇目经得起一读再读。?我先是在当时行世的董著三十三种初版本中选出一百零二篇，然后前瞻后顾，左掂右量，最终删减成七十篇。每一种书都有文章入选，唯在《从前》《故事》《今朝风日好》《橄榄香》等几种书中多选了几篇而已。??五?新冠汹汹，疫情误事，所误之一，即是耽误了《董桥八十》的编选。这些年香港去得少，去年忽然想起董先生八十大寿将至，《董桥八十》该启动了，遂邮件与他协商。他轻描淡写地说：来不及了；八十已过，都八十一了。?前些天我的“董桥文章编选综合症”又犯了。忽然想到，疫情当前，交流不便，虽然出书难，卖书更难，《董桥八十》可以暂缓，但目录却不可以不编。《董桥七十》出版后，董先生新书又出了至少十一种，有退休前的文集，更有退休后的“专著”（《读胡适》《文林回想录》）。我因此又有了新的编选思路了：：这次不再盯着那些“自传”文字了；《董桥八十》，我会把选文重点放在董先生图书文玩书画收藏上。余英时先生《题〈董桥七十〉·其四》：“古物图书爱若痴，斯文一线此中垂。只缘举世无真赏，半解乡愁半护持。”对，就是这个意思。我一定在今年内编出一份表达“这个意思”的《董桥八十·目录》来。至于新书是否真地能印出来，我就不管了。?我甚至想，大数据、云计算统治下的多屏阅读时代，编书这件事情可能变得更简单：把“目录”编出来其实就可以了，读者大可“按图索骥”自己制作出独一无二的文集。如此一来，今后目录学和编辑学都增加了一个新的研究品种，即“无书籍之目录”。这样的目录，既像未完成的非虚构作品，又像是已经完成的虚构作品。和书籍“分手”后独立存世的目录，因失去了检索功能而凭空增添了文学价值，甚至挤进了文学作品行列也未可知。?这是我编选董桥文集悟出的最新道理。董先生的文章就是如此好玩，就看你能想出什么样的玩法。我甚至都做好编选《董桥九十》的准备了。有诗为证：“赢得从心足自豪，韩潮苏海正滔滔。吾胸未尽吟诗性，留待十年再濡毫。”（余英时《题〈董桥七十〉·其七》【原载《明月湾区·读董桥专辑》】??","permalink":"/posts/lsb-20250603-0001/","summary":"图1，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 1 20220908113623369 wm.png图2，链接：http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/09/0823/251669413 2 20220908113623869 wm.png图3，链接：http://image109.360doc.com"},{"title":"聽遠見—富人教育孩子最重視的三门课","content":"哈佛大學中國畢業生蔣雨融的畢典致詞，最近引發話題，然而中國網友並未一面倒叫好，反而起底發現她的窮苦人設全是假的！笑稱是「虛假勵志故事」。我剛好周邊認識一些有錢人與富二代朋友，老實說，台灣的富二代精英人設也是靠從小教養起。但並不完全只靠錢與資源砸出來，仍然有一些底層真相值得平凡的你我注意。不懂這些，你一生最多就是當個中產階級高級社畜。這兩天，哈佛大學中國學生蔣雨融的畢業致詞在社群媒體上引發熱議。她是首位站上哈佛畢典講台的中國女性，因此一舉爆紅。不過，隨著媒體起底她的背景，大家才發現她其實家世顯赫，父親是中國綠發會專項基金執行主任蔣志明。她本身也非等閒之輩，不僅在杜克大學完成本科，還取得哈佛甘迺迪學院國際發展公共管理碩士學位。中國網友甚至戲稱，蔣雨融根本就是中共權貴的第二代，將來回國恐怕會比現在更有錢、更有勢。但說句實話，大家其實都被她那套「寒門逆襲」的勵志故事給騙了。真正的教育公平，不該是少數特權子女的遊戲，而是要讓每個孩子都能靠自己努力改變命運。哈佛蔣雨融只是靠爸媽？你可能會疑惑，為什麼每年總會有這種看似從寒門崛起的名校學生被炒作？說穿了，是因為文化資本的不對等。試想，如果蔣雨融不是中國權貴的女兒，還能進哈佛嗎？說不定家族還為她捐了不少錢。有錢人通常不會提這一塊，只會包裝成靠自己努力的故事，塑造勵志形象。很多人沒想過，為什麼自己的小孩無法變成下一個蔣雨融？問題其實不只是在於金錢資源，而是有錢人從小就在教小孩一些「我們沒學過的東西」。我身邊剛好有幾個有錢老闆與富二代朋友，觀察他們的成長後，我發現他們的家教方式跟蔣雨融的家庭滿像的。以下我就分享三個富人背地裡教小孩的重要觀念。一、社交能力是必修課富人教育孩子最重視的第一課，就是社交能力。什麼是社交能力？簡單來說，就是透過溝通影響別人，達到目的。你想想看，社會上的成功人士哪個不是能言善道的？拿川普來說，他出身富裕，講話從不怕出錯，隨便一發推文就能牽動股市。但富人教孩子的社交，並不是那種阿諛奉承，而是要自然地在人群中發揮影響力。他們常常帶小孩參加各種名流聚會，就是訓練孩子能適應不同圈子，學會用觀點影響別人，建立自己的社交資源網。二、從小找人生職志為什麼富人子女講話總能打動人心？因為他們從小就被教育：「找到人生志向很重要！」他們不只是學才藝，還會被引導去演講、領導，累積表達與願景能力。不像我們多數人，只學會把工作做好，卻沒思考團隊合作與帶人，還有商業談判技巧。最後你學歷念再高，不過就是個高級社畜。三、善用家族資源第三個真相可能最戳人：富二代很懂得用家族資源。他們從小就知道，比起白手起家，更重要的是如何靠家人的人脈與資源。但這些人，絕對不會公開承認。微軟創辦人比爾蓋茲的例子最經典。他媽媽是IBM董事，早在比爾還是學生時期，就介紹他進入自己的高階人脈圈。這些故事當然不會寫進他的自傳裡。教育應該讓人早點「醒」講這些並不是要大家灰心，更不是說沒靠山的人就要躺平。如果能重來一次，我會早早告訴我媽：「大樹底下才好乘涼。」因為我們的父母多半教我們守規矩，當個乖乖牌，做好自己就好。但富人教孩子的，是認清這世界的規則，並愈早一步學會如何玩這場遊戲。有句話我非常認同：「窮人不知道富人在想什麼，但富人永遠知道窮人在想什麼。」我就是太晚醒悟了。如果你愈早搞懂這個社會怎麼運作，就愈早能開始掌控自己的人生。我身邊有一些家境普通的朋友，後來混進了富人圈子，才開始真正認清現實，也開始改變自己。回想過去，我曾以為多做事就能賺更多錢，靠努力總能翻身。但現在我知道，人生要做減法。少做一點，靠對的資源與人脈，才是打開人生格局的關鍵。如果沒有有錢爸媽，就靠自己去找貴人、累積影響力。想衝破中產階級的天花板，其實沒那麼難，只要你開始看懂規則。所以不喜欢这个群体","permalink":"/posts/lsb-20250604-0001/","summary":"哈佛大學中國畢業生蔣雨融的畢典致詞，最近引發話題，然而中國網友並未一面倒叫好，反而起底發現她的窮苦人設全是假的！笑稱是「虛假勵志故事」。我剛好周邊認識一些有錢人與富二代朋友，老實說，台灣的富二代精英人設也是靠從小教養起。但並不完全只靠錢與資源砸出來，仍然有一些底層真相值得平凡的你我注意。不懂這些，你一生最多就是當個中產階級高級社畜。這兩天，哈佛大學中國學生蔣雨融的畢業致詞在社群媒體上引發熱議。她是首位站上哈佛畢典講台的中國女性，因此一舉"},{"title":"熊谷正寿 # 调查 GMO 社长的梦想经历","content":"https://read write run.com/br004 kumagai/ 调查 GMO 社长的梦想经历。《一本手账就能实现梦想》熊谷正寿20197/12??书评?阅读实践?2018.09.25?2019.07.12 大家好，最近这一年来，我使用手账的方式有些混乱了。关于手账术，我参考了熊谷正寿先生的书和奥野宜之先生的《信息要汇总在一本笔记本里》，但在自己内部尝试转变风格的过程中，结果变得有些混乱。虽然用两位先生的方法已经顺利使用了十多年，但在尝试引入新风格时却失败了。毕竟万事都需要通过尝试和错误才能成功，所以有时我也会挑战新的方法。反过来说，熊谷先生的手账术就是如此完善。??这篇文章推荐给以下的人。???手账未能有效利用。???什么事情都无法长久持续。?忙于眼前的琐事，却未能接近自己的目标。 一册手帐，梦想必达——成为理想之我的简单方法??ヨメレバ发布熊谷 正寿 かんき出版 2004 03 22??在亚马逊查看??在 Kindle 查看目次1. ??熊谷正寿是个什么样的人？ 1. ??熊谷社长的简要经历2. ??熊谷式不是时间管理术！3. ??熊谷手帐由三部分构成 1. ???1. 梦手帐 2. ???2. 行动手帐 3. ??3. 思考手帐4. ??本书中记载的其他内容 1. ??其他记载的内容 2. ??具体来说5. ??追踪熊谷社长的梦想历程 1. 「五十五年計画」 2. ??险些破产危机 3. ??当前数值：V 字复苏 ??熊谷正寿是什么样的一个人？他是株式会社 GMO 互联网的创始人。目前仍担任代表取缔役。GMO 的服务都是不可或缺的社会基础设施。许多网站运营者都在“お名前.com”上获取了域名（如?.com 或?.jp 等）。我的域名也是这样。除了网络基础设施，还有外汇、支付、虚拟货币、证券交易等。我公司使用 GMO 支付进行支付代理，在公私方面都得到了关照。??熊谷社长和他的手帐。 ??（引自 AllAbout。后文详述）??这次要介绍的手账就是这个。??太可怕了。跟第二个背包差不多！??但是，这是手账啊。比如在机场被要求“打开那个包看看里面”的情况也有过。 ??熊谷社长的简要经历 ??1963 年 出生于长野县。 高中辍学后，经营父亲经营的电子游戏厅，被委派管理店铺。 1991 年 27 岁时创业。最初开始的是直径 Q2 的交友系服务的中介。（当时是电脑通信） 1995 年（32 岁）时，开始现在 GMO 的基础业务。（公司名称更改为 InterQ） ??1999 年，36 岁上市。??真是相当狂放豪迈的生活方式啊。??那么，接下来就谈谈本书的主题。??以下，将熊谷氏的手账术称为“熊谷式”。 ??熊谷式不是日程管理术！最近，很多人用智能手机进行日程管理呢。如果只是日程和任务管理，智能手机可能更好。智能手机总是随身携带，修改也很方便，还有提醒功能。??然而，熊谷式手帐并不仅限于此。为了接近梦想，确认从 15 年后、明年、下月、下周、今天分别应该做些什么。并且在日常工作中结束，在霞光中即将消失的梦想，再次将其拉回自己的角色。 好不容易形成的梦想，如果放任不管，就会变成单纯的涂鸦。为了不暂时忘记这个梦想，需要将其与自我融为一体。 ??想到这一点，就决定利用手账。那么，如何管理自己的行动以朝着梦想前进？ ??熊谷手帐由 3 部分构成梦手帐、行动手帐、思考手帐由 3 部分构成。虽然名为\"手帐\"，但并非准备三本手帐，而是指一本手帐包含三个部分。 ??1. 梦手帐?? 熊谷式核心理念在于这个梦想手账。 ??1 1.愿望清单直接写下想做的事、想要的东西。之前在这篇博客上发布过类似主题的文章，但总之，直接写下想做的事和想要的东西是关键。??以前我写的博客是一样的。??[getpost id=\"147\"] ??1 2.梦人生金字塔前述的「想做事情列表」中的项目分为六个部分。 健康 ??修养·知识 心?精神 社会?仕事 ??私人?家庭 ??经济?物品?金钱这 6 个可以进一步分为 3 个阶段，呈金字塔型。1. ??上段???「经济?物?金钱」2. 中段???「社会?工作」、「私人?家庭」3. 下段???「健康」、「教养?知识」、「心?精神」此外，在每一项中，要确定「终极目标」。诺布的梦想?人生金字塔。（去年制作的） 1 3.未来年表「梦想人生金字塔」完成后，将其整理成年表。??写出差异！尽量用具体的数值来写。??这是诺布的未来时间表。 ??2. 行动手帐 ??2 1. 中长期计划??按年月为单位推进的清单 ??2 2. 短期日程??以周、日为单位推进的清单这本行动手册是按期间将「1. 梦手册」分列的内容。如何将梦想和目标具体化为行动至关重要。此外，还有每日待办事项清单、「戒律?名言?行为规范」的集合项目。 ??3. 思考手帐会议整理或想到新业务时，有一些需要检查的项目。（通过体系化来防止遗漏） ??此外，本书中记载的内容实际上，在本书中关于熊谷式手账术的部分只占整体的 1/3。剩下的 2/3 则是关于工作术等内容。 ??其他记载的内容工作术、学习术、信息收集与整理术、时间想象术、经营的核心诀窍等。 ??具体来说 ??将所有目标数值化 ??礼仪上的优势并不比攻击力更突出 ??频繁使用\"边...边...\"的行为 ??做不到第一的事情，从一开始就不做??这些话是和手账的使用结合在一起写成的。 ??追踪熊谷社长的梦想经历 「五十五年計画」熊谷先生首先顺利实现了 15 年的计划，现在又制定了五十五年的计划（到 88 岁）。 启动“五十五年计划”以来，已经过去了大约五年，但目前计划正顺利推进。如果保持这种势头，我们确信到 2009 年能够实现销售额达 1000 亿日元的梦想般目标，信心更加坚定。 ??险些破产的危机 Stockclip 引自《GMO 互联网》??本书出版于 2004 年。??2005 年，GMO 收购了某家消费金融公司。但是，不久之后《贷款业法》进行了修订，废除了灰色地带利率（消费金融等贷款利率从 29.2%降至 20.0%），并制定了总额限制等规定，GMO 因此背负巨额债务陷入资不抵债的困境。2006 年和 2007 年的图表中可以反映出这一点。据熊谷先生所说，他每天在手册上连续写了一年以上的“不放弃”这句话，最终成功渡过难关。而且，据说他扔掉了所有自有的材料（总计 170 亿日元！）。这需要多么强大的精神力量。??相关文章：GOLDDUST 《GMO 熊谷正寿代表凭借毅力追回秃鹫基金的场景》 ??当前数值：V 形复苏本书以“手持手帐，目标成为十兆円企业”为标题结束。 我的挑战还远远没有结束。在“五十五年计划”中、 “我迎来 88 岁生日时的 2051 年，要将 GMO 发展成为拥有 202 家集团子公司、20 万名员工、营收 10 兆円、经常利润 1 兆円的企业” 正如我记录的那样，我怀揣着无比宏大的梦想。在本书出版时（2003 年度），现在（2017 年度），以及 2051 年的数值并列如下。2003年2017年2051年??集团企业15社111社202社??员工人数??800 名??5670 名20万名??销售额（合并）??156 亿日元??1450 亿日元10兆円経常利益??19.5 亿日元??167 亿日元1兆円??以这个速度前进的话，似乎能更早地实现。前述的危机使得计划大幅修正，但此后 GMO 持续实现了显著增长。\"让所有人都能上网\"这一理念，似乎已作为服务广泛渗透到大众中。今后也是我希望能继续支持的企业之一。我也想向熊谷社长学习，通过使用手帐来保持接近梦想和自己的习惯。除了梦想和行动管理之外，我还在使用手帐，也希望通过这个博客来介绍给大家。??那么，下次再见。 一册手帐，梦想必达——成为理想之我的简","permalink":"/posts/lsb-20250617-0001/","summary":"https://read write run.com/br004 kumagai/ 调查 GMO 社长的梦想经历。《一本手账就能实现梦想》熊谷正寿20197/12??书评?阅读实践?2018.09.25?2019.07.12 大家好，最近这一年来，我使用手账的方式有些混乱了。关于手账术，我参考了熊谷正寿先生的书和奥野宜之先生的《信息要汇总在一本笔记本里》，但在自己内部尝试转变风格的过程中，结果变得有些混乱。虽然用两位先生的方法已经顺利使"},{"title":"VE3X某网友评论：你要知道一个真理 越鼓励什么 越不要去做","content":"其实你要知道一个真理 越鼓励什么 越不要去做 你要知道好事轮的到你吗？ 你懂了就知道了。引用网上的经典评论：好事、不用排队、普通人，这三个要素不可能同时成立。 大众鼓励的方向，往往已被过度拥挤 ，如“考公务员”“学编程”“做自媒体”，一旦成为主流建议，意味着门槛正在抬高、竞争激烈、回报变低。 有时候，“被鼓励”本身是利益链条的一部分：有些行业（如某些培训、加盟、平台经济）之所以鼓励人加入，是因为他们需要“韭菜”。?? 核心观点 ：真正有价值的机会，往往不会广泛宣传，也不会人人都告诉你“赶紧来做”。这是对“机会公平”的质疑： 很多“好事”——高薪岗位、红利政策、项目资源——本身并不是“随机分配”的，它受限于出身、资源、人脉、信息差等结构性问题。 普通人想要“坐享其成”或“靠运气翻盘”，难度极高。?? 现实提醒 ：不是说不要努力，而是要明白努力本身并不总是带来对等回报。当某个“机会”宣传自己 很轻松、适合普通人、回报又高 时，你应该格外小心。 总结这段话不是在劝人消极，而是提醒： 不要盲从主流鼓吹，要有独立判断； 不要相信“轻松就能翻身”的故事； 真正值得做的事，往往是你看不出门道、也没人告诉你应该去做的 。如果说这段话的核心，是一句话总结： “信息拥挤处不淘金，静水深流才是真。”","permalink":"/posts/lsb-20250627-0001/","summary":"其实你要知道一个真理 越鼓励什么 越不要去做 你要知道好事轮的到你吗？ 你懂了就知道了。引用网上的经典评论：好事、不用排队、普通人，这三个要素不可能同时成立。 大众鼓励的方向，往往已被过度拥挤 ，如“考公务员”“学编程”“做自媒体”，一旦成为主流建议，意味着门槛正在抬高、竞争激烈、回报变低。 有时候，“被鼓励”本身是利益链条的一部分：有些行业（如某些培训、加盟、平台经济）之所以鼓励人加入，是因为他们需要“韭菜”。?? 核心观点 ：真正有"},{"title":"我庆幸我学了「冷门文科专业」","content":"学人scholar2025 07 02 14:10发布于四川知识领域创作者+关注又到了填报高考志愿的时间，关于“选专业”和“文科生”的讨论愈发多了起来。我回想起自己选志愿的时候，对文科生能报的专业几乎没有想象力，只是在每个理想学校下方坚定地勾选新闻系、汉语言文学系和英文系。其他大部分专业，好像都被装进了一个叫做「文科冷门专业」的箩筐，和“不好就业”画上了约等号。接触的人越来越多后我才发现，许多我曾经望而生畏的冷门专业，其实特别有意思。于是我们去联系了几位就读「冷门专业」的同学，问了问他们的就读体验和就业选择。这次采访的初衷，是想打开更多对「文科专业」的想象力，试图回应一下我们的选择恐惧和就业焦虑。但在和他们聊过天后，我把对“就业难度”的执念抛之脑后，重新感受到「学文科」带给我们的滋养：有时是和喜欢的东西在一起，有时是对“人生大问题”的反复叩问，有时只是一份郑重、一种轻盈、一片宁静，而我们珍视的东西，也正是这些。转载自“凤凰网读书” 文物保护与修复 @游游 我的专业是文物保护与修复，原来的名称叫艺术鉴藏。我受《我在故宫修文物》《国家宝藏》这些纪录片的影响，对相关内容非常感兴趣。选专业的时候，我想象自己未来会沉浸在人文书画的氛围里，每天喝喝茶、写写诗。纪录片《我在故宫修文物》进学校后发现，还真差不多，而且有更多意想不到的有趣内容。我学得非常快乐，因此读了四年、又续了三年，继续读研。我们学习的内容可以从个人兴趣点出发，每位学生选择一种文物进行单独研究，老师提供指导和资源，但不会布置繁重的作业，很适合喜欢向内探寻知识、喜欢实践和读书的同学。我本科的时候学习的是器物方向的，会有器物鉴赏与修复、佛造像鉴赏、考古绘图、3D建模等课程，研究生选择了纸质文物修复方向，转而学习了完整的纸质文物如古籍的修复过程。起初，我对“文物保护与修复”专业的理解比较朴素，以为它更多是技术性的修补与修复，但现在觉得，它是一种带有温度的技术实践，让我思考人与物的关系，也让我学会在细节里尊重时间。游游的上课日常我们面对的是曾经被人使用、记载、珍藏的物品，它们是文化、记忆、时间的载体，所以这个专业不仅仅是在“修复文物”，更是在“修复历史”。学这个专业让我变成了一个更敏感于细节，更有耐心的人，无论是对事物还是人。因为在修复中，哪怕是一道裂痕，都需要郑重对待，它可能隐藏着材料、历史或情感的重要信息。久而久之，我也学会了在日常生活中，去尊重那些微小、容易被忽视的变化。 图书情报 @狗鸡 我们专业大部分老师和同学都是很喜欢看书的人，在我以前的生活里其实很难遇到。前年大火的杨素秋老师的《世界上为什么要有图书馆》，一定程度上让图书管理这个工种走向了大众视野，有更多的人读过之后会知道“噢，原来图书管理员的工作不仅仅是整理书架这么简单”，信息服务、读者服务、图书采购都是大难题。《世上为什么要有图书馆》图书馆是一个有机的生命体，想要它更好地发挥作用就特别需要这方面专业对口的人才，但很多人都会误认为这是一个人人都能胜任的工作。其实图书情报专业属于管理学大类，融合了图书馆学、情报学、信息技术和管理学这几个学科。我以前总觉得和书打交道只有快乐，现在懂得了即使是读自己喜欢的专业、从事喜欢的工作也会有各种烦恼，书籍可以娱乐或者指导生活，但无法成为永远的乌托邦，这个专业让我更相信了付诸行动确实比纸上空想能让人快速成长。如果真的想走图书馆的就业方向，这个专业很适合作为考公考编的必要跳板。如果并不太坚定，比如我，会觉得课程设置有些鸡肋。我们会学文献计量学、文献传播学、知识产权、信息资源建设、信息检索以及信息服务与用户等课程，文献计量学击溃了我对于图书情报专业的所有幻想：别天真了，走到哪儿都得学好数学。我们专业的就业方向还有在各类信息中心、咨询机构、互联网企业、金融机构等需要信息管理和知识服务的领域做数据分析、用户及市场研究。狗鸡在学校图书馆找到的超难买绝版书我未来大概不是进图书馆，就是去出版社，毕竟选这个专业就是想和书在一起，现在看起来这也是我比较熟悉且能发挥作用的领域。（当然，我也没有放弃写小说卖出百万版权从此退休的梦想！） 休闲学 @方芳 休闲学是哲学的二级学科，而全国唯一的休闲学专业在浙江大学。之所以如此，和杭州市政府有关。有很多人开玩笑，现在杭州是“996之都”。但在21世纪之初时，杭州市政府是想把杭州建设为“生活品质之都”和“东方休闲之都”的。休闲学专业的成立，可以看作是当时杭州对于自己城市发展理念所进行的具体实践之一，也一定程度上代表了那个时候人们对未来城市生活的期待。我最初对休闲学的印象是非常严肃抽象的。但真正进入专业的学习之后，我从专业的老师们身上感受到了休闲学的真正魅力。休闲学的课程和其他哲学专业基本一致，不一样的地方在于，老师们会开设一些特别专注于休闲思想的课程，例如休闲学导论、休闲美学。公众现在所谈及的“休闲”多是指一些现代现象，但休闲在中西方古代都有极为深厚的思想源头。老师们把久远抽象的哲学思想融汇在休闲这种生活哲学中进行讲授，成为了哲学融入我们日常生活的时空通道。电影《乘船而去》我的理解是，我们专业，就是带着几千年的人类智慧走进现代生活，是研究如何过良好生活的新型伦理学。比如说，有个老师就非常喜欢把我们带到西溪湿地、咖啡馆，或者某个非常幽静的地方，在那里跟我们讲他的休闲美学，给我一种“我带着这些思想重新走进生活”的感觉。休闲学的学生可能更为轻盈（相较于现在的内耗）。我有一个师弟，他博士毕业之后就没有搞学术研究，而是在搞乐队。他就以一个很轻盈、很轻松的状态在过他想要的生活。我现在也是一样的，我现在从事的工作就是我想要的研究工作。众所周知青椒压力很大，但我觉得很幸运，休闲学给了我做研究的意义感和过良好生活的信念感。我也在过我自己想要的生活。 政治哲学 @十六 因为喜欢萨特，我大学选专业选了哲学系。结果上大一的时候，我发现我完全看不懂他的书。在被存在主义原著“折磨”了一个学期之后，我选修了一门读洛克《政府论》的课，才终于有了能读懂的东西。也就是说，最初进入哲学系时，我只能读懂政治哲学的书。后来又遇见特别好的政治哲学方向的老师，就顺水推舟继续学政治哲学了。政治哲学研究的主要是政治领域的哲学问题，我自己研究的主要问题是“社会正义”，即如何安排社会分配才是正义的。我高中时读了刘瑜《观念的水位》和桑德尔的《公正》，就对“什么是正义的社会”这一问题很感兴趣，我很想知道如何回答“何为良好生活”的问题。《公正：何谓正当之为》我后悔过学哲学。因为我既无法通过哲学来改变世界，也无法通过哲学来解释世界（个人水平太差，不代表其他哲学专业的老师和同学）。但是，我唯一不后悔的是选择读政治哲学的硕士。在课上和充满热情的老师交流自己感兴趣的议题，在课下和同学们讨论问题开读书会，这样的日子想一直一直过下去。哲学生被最常问到的两个问题就是“你们学什么”和“你们能找什么工作”。对于前者，我会小心翼翼地报出一些哲学家的名字：罗尔斯、诺奇克、沃尔泽……然后，当我发现听者眼神迷离地说出“哦，好厉害啊”之后，便立刻改口：“我们本科还会学一些其他的，中国的西方的哲学都会涉猎。像是孔子老子（听者的眼睛一亮），还有外国的柏拉图尼采，当然还有马克思。”我叛逆地在高考志愿上填完“哲学”之后，我爸就深吸一口气，说：“那么你们出来能干啥呢？”其实，我们的就业方向和大部分文科生差不多：读博/考公/当老师……?我希望不要那么早离开自己喜欢的政治哲学，所以想去出版社做编辑，可以离自己喜欢的内容近一些，也可以把这些东西带给更多的读者。虽然在实习的时候一直被劝退，但在这个时代能找到一份自己并不讨厌且能活得下去的工作已经很不容易了。?最后，秋招快到了，出版社老师们看看我吧(^ ^)v 茶学 @茶学 瑾小满 茶学总被误认为是冷门文科专业，但其实，“茶学”本科，更接近理科专业。我小时候就受到传统文化的深远影响，高二的时候接触到了茶，后来一发不可收拾，整个高三都在了解和茶文化相关的知识。高考报志愿的时候，直接就选了这个专业。我对历史和文学比较感兴趣，报志愿的时候，以为会主修茶文化、茶历史之类的课程，结果后来主要学的是生物与化学。大三的时候，我们整个年级的同学都会到茶叶种植基地去住一个月，进行生产实习，把六大茶类全部做一遍。大四的时候，有一门叫做“茶叶审评与检验”的课，老师会把全国各地的好茶叶收集、分类，每天一起泡茶、喝茶、品茶。因为喜欢茶，我学茶学就感觉特别幸福，它不像其他专业那么枯燥，又能够给人带来愉悦和精神上的享受。我用我的专业知识去做相关兼职实习，也特别受欢迎，因为中国很多人每天都想要喝茶，都想要去了解茶。在做讲解的时候，很多人会称赞我很专业，这也让我很满足。除了体制内、传统的茶企，我们专业的就业的方向现在越来越广，比如茶颜悦色、奈雪的茶这些新中式茶饮、茶饮料公司，都需要专业人员。我以前的性格比较跳，但学了这个专业之后，我的品性都发生了改变。茶综合了文化属性、社交属性、健康属性、科学属性，“茶学”的专业优势，其实对我的生活工作都非常有帮助。 梵语巴利语 @浅瞳 我本科的专业是梵语巴利语。梵语和巴利语分别是印度文明和南亚佛教文化圈的古老语言。?我原本更希望学习汉语言和国学一类的专业，但是高考失利了。在我最初的印象里，梵语和其他语言类专业不同，很神秘，而且与印度和南亚的宗教文化密切相关，我对这些文化类的东西很感兴趣。实际上，梵语巴利语是一门非常硬核、非常学术的语言类专业。学习梵语的过程很不容易，梵语被视为世界上最难的语言，要记很多语法，变格变位也很复杂。老师们的研究也侧重文献学和语言学，而我更喜欢文化研究。浅瞳的梵文记忆卡片不过我们专业也有一些很有趣的老师和课程，比如关于印度科技史的课上，老师会在课上讲星占的内容，还有一门藏语课，会在课上学唱藏文民歌，课外，我们会一起去雍和宫实地考察。学梵语让我更加坚定：世界这么大，我想去看看。 而对梵语本身，我祛魅了（笑）。我曾对自己所学的专业迷茫过，因此换方向申请了东亚文化研究的留学项目。硕士期间为了精进藏文，我实地去了尼泊尔。在那里，我发现梵语所用的天城体文字铺满了大街小巷。我顿时感觉梵语活过来了，也意识到那些我们眼中的宗教、哲学并不是浮于空中的，而是他们生活切实的一部分。关于我所学的“神秘”专业，自然也引起了外人的好奇。有人会说，你学梵语，那是不是会算命、会通灵？有时我也会被冒犯到，别人以为我们的专业就是念念经，像江湖术士一样，而我们其实是正儿八经的学术。我马上要读博士了，我希望能把我的梵语特长和喜欢的文化研究结合起来，我认为真正的学术研究并不是死磕文本，而是真正将语言背后的文化融入我们的生活之中。就像中文之于我们，这些小众语言同样是一个群体、一个时代人们的日常，承载着他们的生活与生命。 戏剧学 @天真的爱普尔 我的专业是戏剧学，读博期间辅修了数字人文的课程。我在高中时期就明确知道自己想学习戏剧和影视类的专业。也许是因为我从小有很多关于人的困惑，而在文艺作品中，我常常能找到某些问题的答案，或收获一些理解世事的角度。我对这个专业的想象就是“好玩”，不仅可以享受创作带来的的乐趣，也能通过人文教育的滋养让我收获智识被启迪的时刻。我的很多同学毕业后去了世界各地的高校任教。也有人留在了影视行业，当制片人、编剧，或从事戏剧教育工作。当然，也有不少人转行。我目前在德国从事电影修复工作，负责管理数字化电影和电影档案的项目，并教授大三学生关于电影遗产研究的课程。因为我过去的研究中涉及到档案和文化政策，又辅修了数字人文的课程，掌握了一些数字化技术，可以说，我目前的工作和我的背景是极其对口的。天真的爱普尔和同事的工作日常本科的时候，我学的是广播电视编导，学习剪辑、拍摄、讲故事，研究生开始逐渐聚焦于理论研究。我之前经常在机房熬夜剪片子，也经历过大冬天凌晨三四点和同学们在外面拍摄。读戏剧学后，我也因为写论文的挫败感流过许多眼泪。现在回想起来，都是苦后回甘。正是因为我喜欢并在乎我的专业，才愿意为它倾注心血。我的专业让我学会了很多技能，但更多的是教会了我如何去认识自己、理解我所处的世界。人文学科的教育和训练给予了我无形的铠甲，让我在与世界交手时多了一些从容、平静和宽忍。 中国古典文献学 @予安 我现在的专业是中国古典文献学。其实我大学被录取的专业是“社会科学试验班”，后来因为迷恋余华和王小波的文字，选择转到中文系。大三时上了古典文献学这门课，发现别人认为枯燥的学问，我竟然觉得非常有趣，研究生就毅然选择了中国古典文献学。当时在完成期末作业的时候，我去梳理《河岳英灵集》的版本源流，其实过程特别艰难，历时三天，每天在图书馆从早七点到晚十点，但当时就是觉得特别兴奋，也特别有成就感。当时我还深深被出土文献所吸引，读完李零老师的《简帛古书与学术源流》后感觉这个领域大有所为，于是研究生时毅然决然选择了这个专业。我对它的想象就是能够在整理与考证古籍的基础上，发现一些别人未曾发现过的有趣的社会、文化、文明的“侧面”。我们会修读版本学、校勘学、目录学、音韵学、文字学、训诂学等基础学问，还会研读《四库全书总目提要》《汉书》《史记》等经典文本。版本学很有趣，会学习不同的版本类型、书本的装帧形式等。如何进行版本鉴定非常吸引我，通过语言、物质形态、字体鉴定一本古籍的朝代和地点，就像侦探破案一样。?予安的笔记《逍遥游》中庄子曾与惠师辩“无用”，即无用即为大用。我能感觉到现在的时代对文科并不友好，而我要说，中文教会我的可能确实并不是某个公式或是推理，而是人生态度与生活智慧。我读到了古今中外的悲欢离合，感受到了不同文明的生存样态，学会了用不同的角度去思考问题，我学会了去做一个多元而广博的人。具体到文献学，它教会了我要去做一个严谨而细心的人。我总是想着再多学习一点，再多见识一些，下次再读文本就会有更多的发现了。 农村区域发展管理 ? @仿生斯派克 我读的是农村区域发展管理专业，读这个专业最大的“麻烦”是解释成本太高了。每当别人问我什么专业的，我要告诉他们，有点像是社会学，也有点管理学，可能是别人眼里的考公最佳专业……但其实这都简化了我们专业的复杂性。当时还是涂答题卡报志愿的年代，在交上答题卡后，我爸又重新要回答题卡，让我把第一志愿改涂为这个专业。在他看来，这是每个有所谓的家国情怀、要做出一番事业的人要读的专业——毕业后带着这样的专业背景去考公、进体制内，一点一点影响政策的决策，致力于建设一个更好的社会。很难说这是山东人对于考公的向往，还是真的心系人间冷暖。对当时的我来说，所有的报考信息来自于仅老师拥有的一本招商简章的书，选专业也只能根据字面意思理解。所以我当时完全不知道，虽然它属于文科类专业，依旧要主修高等数学、统计学、 概率论、线性代数……在当时的山东教育叙事里，考上大学就意味着一劳永逸，一切人生问题顺理成章就能解决了，谁能想到，我一个文科生，读大学时依然要因为数学学到凌晨一两点。对这个专业的感情，是毕业之后逐渐产生的。我现在的工作与这个专业几乎毫无关系，但实事求是的田野调研、多元的思维方式，以及由此形成的真切的人文关怀，依旧影响着我看待事物的视野，以及自我的坚持与判断。田野现场现在回望，大部分记忆已经模糊，但还是会记得我们为追踪留守儿童的生活而读的800多本他们从小学到高中的日记，写满了琐事，也写满了对活下去的希望；记得去村子里做留守老龄女性研究时给她们拍下的每一张面孔，有些成为了她们此生的遗照；记得每次下田野与村民聊天时总被握紧双手赋予很多解决他们现实问题的期待，而我们每次总带着巨大的无力感以及自己可以做出什么改变的可能返回学校完成的不过是一纸论文。多年后，读到了我们当时的院长在毕业典礼上的讲话，“像弱者一样感受世界”，现在想来，这不仅是对我们作为普通人的期待，更是对那种强势的、拥有某些权力的，或是天生处于人群中的大多数的人的期待。","permalink":"/posts/lsb-20250702-0001/","summary":"学人scholar2025 07 02 14:10发布于四川知识领域创作者+关注又到了填报高考志愿的时间，关于“选专业”和“文科生”的讨论愈发多了起来。我回想起自己选志愿的时候，对文科生能报的专业几乎没有想象力，只是在每个理想学校下方坚定地勾选新闻系、汉语言文学系和英文系。其他大部分专业，好像都被装进了一个叫做「文科冷门专业」的箩筐，和“不好就业”画上了约等号。接触的人越来越多后我才发现，许多我曾经望而生畏的冷门专业，其实特别有意思。于"},{"title":"plan next","content":"1. 最重要：出版英藏敦煌卷，佛教中国化，唐卡2. 其次：图书策划（资金问题）3. 再次：后续利用，制作一套非大系的全套网络图像；整理完成一套大系服务器的图像。资源申请工作。4. 未提及：“大系”营销核心需求？","permalink":"/posts/lsb-20250707-0001/","summary":"1. 最重要：出版英藏敦煌卷，佛教中国化，唐卡2. 其次：图书策划（资金问题）3. 再次：后续利用，制作一套非大系的全套网络图像；整理完成一套大系服务器的图像。资源申请工作。4. 未提及：“大系”营销核心需求？"},{"title":"2035年规划中心城市定位","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250708-0001/","summary":""},{"title":"如何写中期总结（或年终总结）（亚马逊的方式）","content":"亚马逊：目标从用户需求当中来1. Amazon 不强调 OKR 概念，内部称之为“OP（Objective Planning）”，主要用于年度规划和资源分配。 2. Amazon 的文化强调用户导向，因此 OKR 是自下而上制定，内容是从用户需求出发。 3. Amazon 主要通过 1 on 1沟通+团队例会跟进 OKR 进展，会议形式为“默读会”，并且鼓励大家用文档+评论进行交互式会议，而不是用 PPT 进行汇报。 4. Amazon 认为360环评非常重要，因为更多人的反馈和支持，才能让整个绩效评估的结果尽可能全面而客观。2. 总结复盘 ::每年年底，公司会对所有项目进行重新校准，重新确认项目的优先级，并基于校准的结果确定是否需要对项目进行适当调整：如果某个项目的成绩超出预期，在公司的重要性提高了，公司会分拨给这个团队更多的资源::；反之，如果某个项目失去前景，也可能会被突然砍掉。 每月和每个季度末，公司也会组织复盘会，这样的复盘会形式和部门例会类似，但是人员范围更广，会在整个大部门范围内进行。在这个过程中，总监、高级经理人等人会一起复盘整体业务，从而确定下个周期的业务策略。 Amazon 整个公司都是以半年度为周期（部分团队每个季度有轻量级的绩效评估），采用基于“实际工作产出+360环评”的事后评估的方式对员工进行绩效评估，并且绩效评估与 OKR 解耦。 Amazon 认为360度环评是非常重要的，因为群众的眼睛是雪亮的，应该提供更多的反馈和支持，才能让整个绩效评估的结果尽可能全面而客观。填写评价时，::要求大家写出被评估人做得好的三个点、做得不好的三个点，这三个点的内容主要来自于是 Amazon价值观，同时系统中会有评估模板辅助大家填写评价。::","permalink":"/posts/lsb-20250709-0001/","summary":"亚马逊：目标从用户需求当中来1. Amazon 不强调 OKR 概念，内部称之为“OP（Objective Planning）”，主要用于年度规划和资源分配。 2. Amazon 的文化强调用户导向，因此 OKR 是自下而上制定，内容是从用户需求出发。 3. Amazon 主要通过 1 on 1沟通+团队例会跟进 OKR 进展，会议形式为“默读会”，并且鼓励大家用文档+评论进行交互式会议，而不是用 PPT 进行汇报。 4. 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40%，到今天也没有超过50%。但是初中的老师都在强力地用升学牵动他们。一个班级里边有几个孩子能考上重点高中，几个能考上普通高中，哪些孩子什么也考不上，班主任和科任老师心里是清清楚楚、明明白白的，但是每个老师都不会告诉学生这个真相。初一的时候他们说，上初中了，大家拼搏三年，争取考重点高中；初二的时候跟学生说，还有两年，谁努力都来得及；等到初三的时候，继续说，有一些人就在初三的一年逆袭翻身的，你们不要放弃。一旦中考结束，这个班三个五个的考上重点高中或者普通高中，老师以这些孩子为荣，而对那些没有考上的孩子，他不置可否，似乎和自己没关——没有考上那是你的问题。然后这个老师可以心安理得地回头再抓初一，继续这样的循环。这就是老师闭上眼睛假装看不见，引导孩子在他最黄金的那几年当中，走一条明明走不通的路，这就是真正的蒙骗。而这种蒙骗必然带来伤害：一是那些考不上学的孩子要和其他同学一样，每天用大量的时间和精力做那些卷子，他的身心受到很大的影响；第二个是应试导向对这些孩子永远是负面的评价，他们永远有一种失败者的心态；第三个更为严重，本来这些孩子他有自己的长项，有自己的人生可能，但是过分地应试导致他的长项和他人生发展的可能被忽视了。 这几年应试的初中生活，没有给他走向社会做任何准备，最终他还是要回到社会，他的人生还带着那种应试教育导致的失败状态，我说他的人生会在更低点起步，可能还不如不读书。这样的教育我一直没有办法接受，我想找一种能对得起每个孩子的教育。我也挺幸运，算是遇上了。 既没有师资、也没有设施，也没有资金，怎么办？1997年3月份，我从普通教师做到学校的副校长，4月份我们学校就承担了一个省教育厅的农村整体办学改革的试验项目，叫做\"创建综合中学\"——就是要在农村的义务教育初中里融入职业教育和成人教育因素。实际上这是项国家政策，90年代末，中国的教育要从应试教育走向素质教育，国家也在考虑这个情况下农村教育该怎么办，设职业教育，实际上就是想为农村那些考不上高中的孩子探索一条成长的绿色通道。这个内容深深地吸引了我，我觉得它和我的教育追求是一致的。但是农村要办职业教育，难度是特别大的。综合中学的试验，上边除了给这个任务之外，没有任何政策支持。我们作为农村的乡镇学校，既没有师资，也没有设施设备，也没有资金，怎么办？二十几年之后，我在一次总结的时候这样说：\"这个事办起来是因其价值，由其意义，虽白手起家，以情怀逆势而为，廿年不爽。\"实际上就真的是用情怀把这个职业教育做起来了。困难很多。第一个，选什么专业？我当时选择了最不受待见的涉农的种植和养殖两个专业。一是这两个专业和农村、农业，和我们农村学校的学生联系比较紧密；第二，这个是冷门，城里的孩子、县城的孩子都不会报这个专业，我们将来可能好发展；第三，从当时的情况看，这些孩子还是要回农村的，我就想让他们有点农业常识，有点儿回乡务农的基本思想准备和状态准备，不让他在更低点上起步。我用这两个专业，不仅给家乡，也给我们那块儿的黑土地培养了1000多个农业技术人才。招生更难办。二十几年以前，全国最牛最好的中职院校招生都特别难。我怎么招生？别的中职学校是为了办学而招生，我是为了学生的发展而办学，所以我动员老师、说服家长、对学生进行大量的思想教育工作，让他看到确实还有这样一种专业是适合他的，除了上高中之外还有路子可走。这些说通说清之后，学生和家长还是认可的。还用一些别的办法，比如每年四五月要招生的时候，我就组织学生和家长乘坐四五台大客车，到齐齐哈尔市里、到大庆、到哈尔滨，远的时候甚至走到800公里以外的牡丹江，让他看企业、看高职院校，让他知道真有这样的职业、真有这样的专业，我给他说的这个路子是真的。当然还有一个办法，我从1997年第一年招生的时候，就对中职的学生实行完全免费的政策。那个时候义务教育学生还收费，每个农村学生要交个百八十块钱。我做了15年的免费中职义务教育，直到国家有补助政策，学校才有点收入，就是用学校的困难来成就了这些学生。从几人到几十人，2002年以后，我们的招生人数就稳定在200左右。当这些孩子定下合适的目标后，我就看到他们老有自信了，应试的那些阴霾就没有了。我就坚定地学种、养植专业，我也不跟你们比中考、高考，就走我这个路。省厅下来检查的时候突然发现，综合中学建设的试验确实有学校给做了，而且招生人数和全省的中职学校比，还真是不少的，他们也感觉很惊诧。 对农村有热爱对农民有感情实际上师资更困难。我这么一个农村学校办种植、养殖两个专业，一个师资都没有。怎么办呢？我就因地制宜、土法上马，对本校的老师进行改造。我选择有一定生活经验和生产经验的老师来做种养殖专业。我说他是靠老爸老妈的心态、靠教育情怀来带学生，来磨炼自己的业务水平。因为报本校职高的那些学生，好多是这些老师的三亲六故、左邻右舍和他学生的孩子，所以这些人天生地对农村这些职教的孩子有感情。这个是我们学校的副书记朱义良，他是养殖专业课的老师。 全省养殖专业老师到一起培训，破冰之旅，让大家说一说自己的情况。别人都讲我是哪个学校的本科、哪个学校专科毕业，我有什么工作业绩。他看看之后他讲：\"我从小在农村长大，我骑过牛放过猪，对农村有热爱，对农民有感情，我是靠这个做起来的。\"事实也真是这样，他一直做到2023年底退休，是我们省里很出名的一个养殖专业教师，而且还获得过国家级的三级疫病防治员的证书。下边这个是王艳清老师，他是种植专业的指导老师。 种植专业有技能大赛，他要指导技能大赛，但是操作过程一丁点都不会。我给他买个录像机，找到讷河市一个懂技能操作的老师，他拿着录像机把人家的全部实践操作流程录下来，回来用录像机指导学生做技能大赛操作。到临近参赛的时候又让那个老师看一眼，里边有好几个关键点他看错了。但就是这么一个老师，几年之后他成为全省种植专业最出色的老师，多次带出全省技能大赛的第一名。就是我们这么一帮奇葩的老师，用几年的时间打造了全省最出名的两个拳头专业，就是种植和养殖。当然这个前提也是别人不大待见、不大愿意办，但是我们也真心地做了，把事做出来了。 技能大赛多次得全省第一名，而中职对高职的对口升学考试，我们时常占全省的半壁江山。到现在已经考出1000多个学生，其中有1200来人上了专科，200多人上了本科，还有21人读了研究生，有一个是博士毕业。这些孩子都是原来任何高中都考不上的。 教育是扬长也不补短办职业教育也给我另一种启发和思考，与其在初中毕业时再动员学生分流到职业教育，莫不如刚上初一的时候就引导他思考，到底适合上高中还是适合学什么专业技术。我就希望能让孩子免于在初中受那几年补短的蒙骗加伤害的教育。实际上让他研究自己的可能、研究自己的长项的时候，他就会找到自己的人生目标，找到自己发展的可能。教育应该是扬长，而不做补短。补短我感觉没意义，也补不出来。我教过数学，也教过语文，我知道有些学生的数学不可能超过10分，甚至有些名人的数学也就是一个低分，谁教都不行，怎么教都不行。对这样的学生，老师也好，家长也好，包括他自己，给自己一个认可，在这一块上我就到这个程度，然后我找我自己的人生可能，找我的长项，让他在长项上真正发展。实际上这个里头有科学道理。大家知道现在有多元智力理论，就是说一个人可能有数理逻辑智力、有言语语言智力、有运动动觉智力、有视觉智力、有人际关系智力、有自我感知智力等等。人总有一个智力是他的优势智力，或者是几种智力组成优势智力。人的一生只有在他的优势智力方向上，才能有所造就。而咱那种应试教育，用知识、分数、升学对待每一个学生，实际就是给大多数学生补短。补短在理论上是行不通的，但是咱们国家的教育尤其基础教育这些年恰恰专门在做这种补短的教育。实际上用中国传统文化的说法，《中庸》的开篇讲教育：天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。什么是教育？教育就是让你天分里边那个长项彰显出来、迸发出来，否则不叫教育。所以有的时候我对那种教育有一种深深的厌恶，实际那做的就不是教育，所以才伤人。我常常用这么一个小叙述来表达我这种教育主张：我想让放牛娃也能吹着牧笛去放牛。这个说法有一次被我们市里教育局的领导在人民大会堂的会议上说出去了，据说领导和专家还都挺喜欢。就是在一个学校、一个班级里边，有要上清华的孩子，应该有、也必然有放牛娃这样的孩子。我们的教育应该给这两种孩子都给予足够的支持和关注。上清华的，给予他上清华需要的那些支撑，但是我感觉那种支撑就是尽量地少招惹这些孩子，给他足够的自主学习的空间就行了。对于放牛娃，给他什么样的支持和帮助呢？第一让他坚定目标，说他这个目标对、好；第二，让他孝敬父母、友善邻里、热爱家乡，再教给他一定的养牛常识，让他热爱牛。把牛越放越多、越放越肥，他甚至可以当一个牧场主。否则按照应试教育，一看，你分数差一点，来老师给你张卷子，然后他天天失败，最后免不了还要回去放牛，但是他会耷拉着脑袋跟在牛屁股后边走，牛越放越瘦、越放越少。这是两种教育形成的截然不同的结果，这也是我教育当中的一种真实的教育追求。基于此，我开启了一个坚持20多年的农村整体办学的改革实践，就是在学校里用适合的目标引领每个孩子成长的改革实验。适合的目标不是知识分数升学的目标，是这个孩子应该成为和可以成为的人的目标。组织全校的领导、老师和家长参与，开发\"目标形成教育\"课程。通过这个体系和课程，我力争使每个学生都形成明确的长远目标、清晰的阶段目标和准确恰当的近期目标，而且要使他这个目标鲜活、具体、生动，足以让这个目标成为教育教学工作的抓手。这个卡片里要写上学生的长远目标、阶段目标、近期目标，近期目标还要写上他的达标措施和办法，后边留有他阶段性的反思：达标没有，达标了是什么原因，没达标又是什么原因，然后下一步怎么改进。有了这个评价卡，老师的教学和学生的发展就有了更好的依据。为了使我这个思考落地，我又构建了一套教学、德育、专长培养、评价的操作模式。二十多年打磨出这么一套体系。依托这个体系来开展工作，教师所有的培养都抓目标，每个学生都琢磨着自己那个真实的目标，千军万马挤独木桥的应试教育局面基本上就没有了。而且学校大量的艺体活动、大量的素质教育探究体验活动得以开展，素质教育要求该有的我都提前给做好了。 我这个成果后来也得到认可，获得了国家基础教育教学成果二等奖。在做目标引领育人的过程中，我逐渐发现艺术和体育是许多孩子的长项所在，应该成为他人生的发展方向。从2000年左右开始，我在全校普及一班一品的音乐特色，一班一品的美术特色，全校普及排球。到2010年的时候，我在小学里面又普及了足球。2008年，我们学校又办一个工艺美术的中职专业。为什么办工艺美术专业呢？因为好多孩子在普及\"一班一品\"的美术特色的时候，他的美术专长彰显出来了，孩子也希望在这个方向上发展，正好我还有几个美术老师，就办了这么一个专业。这个专业现在也出去了200多考入本科和专科的。 人手一球上学拿着球放学拿着球艺术和体育，实际上我更重视体育，体育最后也成为我们学校最大的特色和亮点。我感觉体育既应该是好多学生的人生发展方向，更是孩子成长的一个保障。你比如目前教育当中存在的那几个比较严重的问题，小眼镜多，小胖墩多，学生的心理问题多，有一些专家到我们学校考察，就认为我们学校在这些方面的问题确实很少。问我什么原因，我总结就是学校多年以来一直坚持开展大量的体育活动。我还认为体育是智育的保障。1997年我刚当副校长，抓毕业班抓成绩，就让毕业班每天上外边玩一节体育。那个时候就是班主任和科任老师带着孩子上球场上去打排球。保证学生在学习之余，身心状态能得到很好的调整。当年我们的成绩很好，这个就是重要的因素。实际上我总认为，学生一天在学校学习，上课的时候是纯粹的脑力劳动，下课他需要什么样的休息呢？就不是静静地坐在班级里，或者悄悄地站在班级外边，而应该有一种很充分、很到位的体育活动。做体育的普及我是在体育课之外，常年地开展活动，这种活动能保证人人上场、天天活动。我普及排球是2000年左右，快25年了，足球是2010年左右开始普及。 之所以选择这两个项目，一是因为这两个项目很适合中小学的年龄特征，每个孩子都能上场，男生女生、大个小个，都可以上场去玩耍。这两种球还都有一个很大的特点，就是它很有意思。你看那排球每一次落地都引起整场哄堂大笑，这就是指向愉悦。我们学校运动场后墙上有8个大字，就是运动、愉悦、健康、幸福，这是我设定的运动理念，要把运动直接指向愉悦。安装的时候我没在家，有些领导把它装反了，他们都以为运动指向健康，把愉悦放在最后了。回来一看，我说不行，不是我的理念，重装。我认为10来岁的小孩，你让他为健康而运动，太难了，只有用愉悦牵引，获得愉悦了他就更愿意运动，运动又获得愉悦，这就能形成一个良性循环。排球和足球的普及，首先是用课堂。每节体育课我设置个10分钟球类专项，一个是教技术技能，还有就是打小组之间的比赛，我把它叫\"10分钟品牌赛事\"。第二就是用好大课间，让足球排球进到大课间里边。实际上我比国家要求的大课间早了好多年。学生人手一球，上学拿着球，放学拿着球，大课间玩着球，小课间也玩着球，就形成了技能、兴趣、习惯。另一个就是坚持开展多样的比赛，小组之间的对抗赛、班级之间的对抗赛和学校大型的比赛，我们出省打比赛，也出国打比赛，上俄罗斯打过，俄罗斯的队也上我们学校打过。这些比赛在学校内部也形成了很好的氛围。我们一个乡镇学校还承办过好几次省级的足球总决赛，也挺厉害。做体育普及的时候，也有一些困难需要克服。比如我让孩子们打排球，我设计小分制比赛，排球7分制，下课的时候三五分钟就能打个比赛。时间长了他们打出火了天天要打，这样对场地的需求就多。我想在每个班级前边都立一个排球网。 二三十年以前，我们学校全是平房，有26个班级，每个班级前面立一个网有两个困难：第一，老式的排球网都带拉线，有安全隐患，因为院里2000多个孩子，还有一些住宿的孩子，那个时候晚上院里没有一个照明灯。怎么办呢？还要立，我就想了一个办法，我自己设计的，在排球网的底下内部做三角支撑。当时有些人说不行，那排球网肯定得倒。我学过数学，我算一下子，没问题。事实也证明这个网立上二三十年不但没倒，歪都没歪过。 另一个困难，要做二三十个排球架子，当时经费也成问题。因为我们一年的经费才五六万块钱，做好几十个排球架子，怎么算也得接近一万块钱。我想的另一个办法就是让职教学生学电焊，自己焊接制作。然后因为我们中职和市里的学校有联系，你像车辆厂的技校他们有的是铁，跟他们要，他们也愿意给。 ▲ 大课间的排球操做职业教育也好，做足球排球的普及也好，给我一个挺深刻的体会，就是任何困难我感觉都能被克服，而且所有的事情都可以做成精品，只要你一心琢磨教育的事儿。做成精品是什么？就是我后来体育做得很好，得到了社会的很多支持，省厅批准专门给我们学校建一个很大的体育馆，塑胶跑道和其他的设备设施也有一些基金会深度支持，也都很好了。但是这个时候怎么把这些设施设备用好？我这个足球场上是直接套建上了6块5人制的足球场地，一个场地上我放了16个足球门，这样场地的使用效率就大大增加了。 我的篮球场里套排球场，排球场到冬天建冰场。体育馆里面也是足8人制足球套5人制足球、套篮球场、套排球场、套羽毛球场，就是让这些场地都充分地发挥作用。 所以我感觉什么事儿都可以做成精品，前提你就是用一个心眼、用一根筋去琢磨这些事儿。 体育老师很重要到2015年的时候，由于国家政策调整，好多艺体的学生有了更好的发展出口，而且经过多年的普及，也确实有一些孩子的天分专长显露出来了，这个时候就要做提高。在提高方面我重点是抓教师队伍的提高。原来做普及的时候要求老师也全员参与，但重点是参与进去组织带动就行，不要专业也不要技术，带着学生玩起来就好。但是做提高的时候，老师就要有一定的专业水平。我聘了一个市里退休的老局长，他对足球特别热爱，更喜欢我们学校的足球氛围。现在已经70多了，还在尽心尽力的帮我们带学生，尤其是带老师。到后期我就把他聘过来，略微给人家点钱。这是我们的十来个老师，都是跟着他学了一点点足球的基础，在那之前足球基础一点都没有。 另一方面我也算是投重金找各种机会让体育老师出去接受专业培训。我们这些老师很有自知之明，自己足球功底浅，身体协调性还不大好，他们说“我不去学，学我也学不成”。我就先把钱给他交上，你不去也不行。第一把学完证没考下来，第二把我找地方还把钱交上，还得让他去。这样我培养出三个D级足球教练、一个C级足球教练，还有几个排球乒乓球的教练和裁判。这样教师队伍算专业了。另一个，我们学校在评模选优、评职晋级的时候，体育老师要比语数外老师有优势。不纯是照顾，我只政策性地给过一个老体育老师破格，别人没有过，多数体育老师走到前边是因为他的活动项目多，这样他得的荣誉和证书就多。第二，我们的体育老师几乎都当班主任。十几二十年以前，他们当班主任的原因是学校真缺老师，他们不当就没人当。但是到现在他们依然还都当着班主任，是因为学生和家长真认可。尤其我在搞这种素质教育、搞目标引领育人、不以知识分数升学为唯一追求的时候，体育老师当班主任能平衡好多东西，能培养学生的好多素质素养。他能带着玩起来，然后学习这块他能平衡，看着不让科任老师进去多留卷子什么的，这些人做得最好。多年的普及加提高，学校也取得了很好的成绩：一个是学校创建成了足球、排球、冰上、奥林匹克精英还有校外青训等等国家级的基点校或者试点校；再一个就是学生足球项目得到全省及以上的冠军22个，最好的成绩是踢到全国第四。我们穿个小背心后边写\"黑龙江大兴\"，和北京队、和深圳队、和上海队踢，许多人在那问\"黑龙江大兴\"是什么意思，后来知道是一个乡镇学校。而且我这走出去的100多人成为国家级的一级运动员和二级运动员，其中一级运动员是60多个，还有一个学生成为了运动健将。而且有一个学生进入中国中学生国家队，黑龙江省有史以来就这么一个人。但我觉得这不是最重要的，最重要的还是普及，让每个孩子都能更好地活动。 刷题刷不出真正的成绩说到这儿可能大家有个想法，说这个校长就抓职业教育、抓足球、抓排球，你这是什么学校？你那里边的优秀学生、就应该考高中的学生怎么办？你的课堂教学又怎么搞？实际上我跟大家说，我这是正经的农村义务教育学校，职业教育和足球、排球只不过是我搞的特色，主体还是在义务教育这一块。而且我的长项也是抓课堂教学改革。我们学校的教学质量二十多年一直在全县是处于领先地位，从来没有变过。 我抓课堂教学、抓应试的方式，指导原则就是\"克服应试以应试\"。具体点说，第一，把质量的重心全放在课堂和教材上，老师不要指望课堂以外和教材以外的练习册来提升质量；第二个就是用精准取胜，老师对题型、对考点用最精准的方式来对待，绝不要刷卷子，三个题能解决的不用五个题，能用一张卷子的不用两张卷子；第三个就是减负，这个是我最重要的手段，就是绝不加时间、绝不增加量，还要用体育活动减轻学生的身心负担。这里对刷题应当有一个认知。我从来不认为刷题能刷出成绩，起码是刷题刷不出真正的成绩。题是最好弄的了，信手拈来好多卷子就可以塞到学生那儿去，然后把学生的时间和精力都占用了。而且刷题也是老师对团队不负责任，因为你占用了学生那么多的时间和精力，他正常的该学的学科就会受到影响。我认为学生的学习，即使追求分数，也应该把那个目标定得更准一些。什么目标呢？就是我们要培养学生的是他的素养、能力和做题的状态、习惯和方法，而不直接指向这个题会没会和分数能不能提升。所以就需要精准的题。比如培养学生的思维，你用大量题覆盖，说他做100道题形成思维，那绝不可能，他只可能会做这个题，他思维能力永远培养不上去。再比如技能，有理数运算是技能，技能需要练习，需要一定的量，但是只能是一定的量。有的学生8个题这个技能就形成了，有的学生可能需要10个题、20个题，就是精准的适量的训练。一旦过了——过10倍还算可以吧，现在过百倍千倍的量，那对学生就是有害无益了。我搞\"克服应试以应试\"的时候，开始老师也不认可，说你不想抓成绩还能出成绩，那不是闲扯吗？我就组织老师一起开呛呛会儿，让大家充分地说，我也反复地讲。但是更主要的我还硬性地管理，因为我在这个位置，我设定的考核细则里边就是我说的那些东西，你不做，我考核的时候可能就要损失你一下。半年以后，到中考的时候，原来是保5争10，说考10个都不可能，但是突然考上16个。这些老师信服了，感觉这一招还真好使。然后第二年考23，第三年考30个。这已经在县城学校里边处于前列了。这里面还有个前提的问题，就是知识到底是什么？知识怎么定位？知识在现在的教育当中它是什么？我明确地说：知识不再是学生学习的最终目的或者全部目的，而是学生提升素质素养、形成正确的价值观、必备品格、关键能力、创新精神、实践能力的一个平台和手段，它更多的时候是一个工具了。有人觉得，李校长你是不是乱说？实际上不是。从2001年咱们国家推行素质教育，颁布课程改革纲要和课程标准的时候，那上面就有明确的规定，就是要克服教育当中过分关注知识、分数、升学的倾向。课程标准的课程目标开始叫\"三维目标\"——知识与技能、过程与方法、情感态度价值观。我当时给老师讲的时候开玩笑说，你们看知识只占1/7了，你再拿知识当全部可以吗？等到2015年之后咱们搞素养目标，目标是学生的核心素养；2022年课程改革的时候，课程的培养目标叫\"培养有理想、有担当、有本领的人\"，哪一条和知识有关系？把知识当作教学的全部目标或者学习的全部任务的时候，那是2000年之前应试教育。我正是在这种重新定位之下，再重新考量什么是课程、什么是课堂、什么是教学、什么是学习、什么是学生的成长和发展。把这些基本的概念参透了，捋着这些基本概念的真正含义再去做教育教学，这个才好。 如果周恩来有个喜欢刷卷子的老师这其中就包括我重新打造了教风和学风。教风是\"关注目标促进发展\"，和知识几乎没关系，只是指向人；学风就是\"为目标而努力，为理想而发展\"。比如我这个\"为目标而努力、为理想而发展\"，就相当于周恩来的那个\"为中华之崛起而读书\"，是不是？差不多吧。我和老师探讨，如果你有能力让坐在你班级的那四五十个孩子都是有志青年、有为青年，你还犯愁什么？是哪学科的成绩，还是其他的什么方面的东西？什么也不用犯愁。一旦他有理想、有目标、有追求了，他什么都可以做成。周恩来正是靠他\"为中华之崛起而读书\"这个理想信念和追求，成就了一代伟人。但是我说周恩来生也逢时，他赶上那个时代，如果赶上今天，再遇上更负责任的老师，他会什么样？咱们可以想象。比如语文老师来问：\"你语文考试多少分？\"他说：\"我得99。\"老师说：\"那和满分还差一分，你还要为中华之崛起而读书，你应该对自己有更高的追求。老师把这一分好好给你讲讲，然后老师再给你一张卷子，回家好好做一做。\"数学老师过来问：\"你考试多少分？\"他说：\"我这回是100。\"老师问：\"第二名多少？\"说：\"第二名99分。\"老师会说：\"你看和你才差一分，老师再给你一张卷子。\"这是教育当中的真实情境。这个“周恩来”在几张卷子碾压之后，可能他\"为中华之崛起而读书\"的这种愿望就淡漠了，也就很难成就一代伟人的作为了。我就希望咱们家长更应该把握，你那个孩子通过知识的学习到底是要什么？是掌握一肚子知识、一脑子知识吗？有用吗？这个时代大家知道都没用。不用说AI也来了，AI不来，知识只是一个工具，真正的素质素养能力才好。所以你在指导孩子的时候，包括给他报班的时候，到底要让他做什么，这个得定位好。整个课堂教学我推动的就是\"育人加自主\"。育人刚才我说这是课程目标，自主我是当做学习的本质来推动的。做了三十来年，有好多人说我搞自主是一种创新，用自主来大面积提高教学成绩。我说不是，自主是学习的本质。老师的教学也好，学生的学习也好，最后都要指向让学生走向自主。没有自主的学习就是没有学习，也不可能有真实的学习成绩。推动自主我怎么推呢？是使用三招：第一个老师的教学方式要转变；第二个我要构建分学科分课型的课堂教学模式；第三个要培养学生的学习常规。正是这种自主学习，我才把我们学校的课堂教学提到一个新的高度，才一直站在全县课堂教学成绩的领先位置上。（编者注：由于时间关系没办法详细展开讲） 应试教育为什么越来越硬实了最后想跟大家说两点感悟。这个好多人应该听说过：教育是双刃剑，它在成就每一个学生的同时常常可以伤害学生。但是从我的感受上来看，这些年以来，教育双刃剑里边负面的那个剑对学生的作为更多更大。根源就是我说的那个知识、分数、升学的教育价值取向。 一个教育人有他的教育价值观，那就是他心心念念的、起心动念的，他拿着书本，打开教案，走向班级，走向学生的时候，他脑海里呈现的是什么？是知识、分数、升学，还是一个个具体鲜活生动的人？如果是知识、分数、升学，那就是应试教育的知识、分数、升学的价值观；如果是鲜活、具体、生动的人，那就是素质教育的教育价值观。咱们国家的教育，尤其基础教育里的问题，恰恰是教育价值观没有得到改变，没有转变到人上去。过去咱们搞过应试教育，那个时候的教育价值观正理就应该是知识、分数、升学。但是在搞素质教育的时候，它没有被很好的调整纠正，它遗传过来了。中国传统文化的学而优则仕，好多人理解不好以为念书就是为了考学。再加上有些教育功利的助推，使这种教育价值观就成型了。带着知识、分数、升学的取向所做的所有教育，都容易更伤害学生。所以教育的负面就时常呈现。大家也知道中国实施素质教育20多年了，要是准确地从课改纲要颁布算也是25年了。课程改革就是要扭转过去应试教育的倾向。但是很奇葩的事出现了：没有搞素质教育改革的时候，没有做课程改革的时候，应试教育也有，但是不那么强烈，社会也不那么卷。而素质教育实施20多年以来，应试教育却越来越硬实了。这个问题在哪？根源在哪？我找到的根源就是这种价值取向。只有从根源入手，抓住主要矛盾才能解决问题。我还有一个体会是方向大于努力。我挺幸运，从刚刚工作时起，我就锚定了一个正确的方向，就是追求适合每个孩子的教育。经过多年的努力，尽管每时每刻都在做小事，但是这个小事还算做成了，我期许的那种教育算我做成了。干了一辈子，我要退休的时候自己感觉也是一种安慰。但是我也看到很多人带着学生刷题做卷子比我还努力，但是我感觉对于孩子的成长来说，他真不一定有我有成就。在努力的过程当中我有个个人感受：我对教育有一些完整的设计，有一些很好的期许，有操作实践的具体要求，但是每时每刻我看到的都是不完美。我要求的每个事儿都做不好，老师也做不好，学校也做不好，我自己更做不好。能做到多少呢？我算了一下，最多最多我能做到20%。每一年每一学期每时每刻感觉自己想的事都只做到20%，但是二十多年过去，回头看，事还真做成了。所以方向大于努力也得认定：好多事不是想象着就能全做出来，只有坚持，一根筋似地往下做，年头到了，时间到了，成效就真会逐渐显现出来了。我要和大家分享的就这么多。谢谢大家！（在现场呈现的基础上，文字版根据试讲内容有所增补）","permalink":"/posts/lsb-20250713-0003/","summary":"为了每个孩子闪闪发光2025.06.28 上海 | 一席少年·教育论坛大家好！我叫李果，来自齐齐哈尔泰来县大兴镇中心学校。 1985年至今，我从教整整40年，这40年教育生涯，我只想做一件事：办出符合每个学生成长需要、也对得起教育工作者良知的教育。可能有人会问，还有对不住学生、对不住自己良知的教育吗？实际上我的感觉是有。那就是应试教育。从工作第一天起，我就对应试教育感到十分厌恶。因为它只为知识、分数和升学服务，只为少数学生服务，对大多数"},{"title":"民办幼儿园数量巨减","content":"少子化冲击学前教育：一年少了2万所幼儿园与24万名教师财经杂志2025 07 13 11:50发布于湖北财经杂志官方账号+关注 现存的25.33万所幼儿园，以及283.19万学前教育专职教师，如何及时调整发展思路与理念，寻求新的发展路径已经迫在眉睫 文│《财经》记者?鲁伟编辑│朱弢7月3日，敬雅真在微信朋友圈转发一条“如果你撑不下去，看看大佬是怎么度过”的视频，鼓励自己走出困境，并期待“东山再起”。敬雅真现在有多个头衔：一位通过直播转型“自救”的“网红”；一个经常接到催债电话、面临多起仲裁诉讼的限高人员；一名在幼教行业打拼20余年的幼儿园园长。诸多称呼中，敬雅真最希望被人唤做“敬园长”。在幼教行业发展的黄金时期，敬雅真带领的集团公司有489名员工，每年产值5000万元左右， 但自2020年起，她运营的幼儿园开始陷入困境。 为了维持运营，敬雅真前后积累下2000多万元的债务，旗下幼儿园从高峰时期的12家陆续关闭，目前仅剩4家在勉强维持。“我特别希望能保住现有的这4家幼儿园。”敬雅真直言：“愁白了头，操碎了心。”在抖音直播间，敬雅真一度呼吁幼教同行积极转型，而她自己则需要“干点挣钱的买卖还债”，未来继续在教育行业“大展拳脚”。敬雅真的经历是学前教育行业面临阵痛期的典型缩影。 “民办幼儿园已经一孩难求”“‘关停潮’下幼师如何自救”“公办园竟然也要通过补录来抢夺生源” ，这些词条一度冲上微博等社交平台的热搜。教育部发布的统计公报显示， 2024年全国共有幼儿园25.33万所，比2023年27.44万所减少2.11万所 ——这个数字，相当于 每天有50多家幼儿园默默消失。 这也是全国幼儿园数从2022年首次出现负增长以来，连续3年下降，3年累计关停4.15万所幼儿园，降幅14.08%。多位专家预估， 2025年可能将有2.6万所左右幼儿园关停，到2030年，全国幼儿园可能下降至16.37万所左右——未来每年平均将关停1.5万家左右。 更有学者发出警示，如果情况得不到有效改善，幼儿园“关闭潮”或许只是开始，小学、初中、高中乃至大学未来都可能出现“关闭潮”。 新生人口持续减少导致生源收缩，这是幼儿园“关停潮”的直接原因。 中国教育科学研究院研究员储朝晖直言，未来幼儿园数量仍会继续减少，因为人口出生率不断降低，幼儿园数量仍呈下降趋势。受生源减少影响最大的，是民办幼儿园与乡村幼儿园，公办幼儿园抗风险能力相对较强，但也不可避免地受到冲击——多位公办幼儿园老师表示，她们的生源也明显受到影响。一个最明显的变化是，之前公办幼儿园只招本小区或本地户口的儿童，但现在已经没有户籍要求了，只要适龄即可入园。敬雅真努力“自救”的背后，25.33万所幼儿园以及283.19万学前教育专职教师需要重构整个学前教育生态系统， 如何及时调整发展思路与理念，寻求新的发展路径已经迫在眉睫。 欠债2000万元，但仍未放弃 敬雅真的抖音直播间标注为“幼教人转型创业路上”，从2024年9月15日到2025年7月2日，她一共做了150场直播，直播间橱窗中的商品包括办公家具、书籍杂志、家居饰品、白酒等。快50岁的敬雅真，有20多年幼教经历，贵州有上万名小朋友从她经营的幼儿园毕业。 她曾亲历幼教的黄金时代，高峰时期以“平均每两年新开一家幼儿园”的速度在贵阳、铜仁、凯里扩张。 同时，她还加盟了美术、英语和早教等培训学校， 在发展最好的时候，她的幼儿园需要提前一年预约学位，家长们甚至需要通宵排队才能为孩子争取一个入园名额。 在那段“闪亮的日子”里，敬雅真经常提及自己要做百年教育企业。然而，从2020年起，敬雅真经营的幼儿园遭遇困境，这年，幼儿园因疫情原因闭园8个月。为维持经营，敬雅真不得不选择贷款—— 2020年，敬雅真用自家的房产去抵押，贷款了500万元，此后几年，她的债务累积到2000多万元。即便努力维持，但敬雅真的幼儿园仍从最多时候的12家陆续关闭到目前仅剩4家。 “我之前没有风险意识，在公司发展过程中没有预留风险储备金，这是我犯的最大的错误。”敬雅真表示，“我用自己和家人的房产贷款，在面临困境时没有选择自保，而是竭尽所能保企业，我尽力了、努力了。”敬雅真现在有4万多抖音粉丝，其中80%以上来自幼教行业，有不少人甚至成为她的“云股东”，跟着她一起卖产品。“有些人关闭了幼儿园，有些人还在幼儿园工作，大家都蛮艰难的，希望可以尽快走出困境。”敬雅真说。“我不会放弃的，接下来准备从事大健康产业。”敬雅真说：“再难也希望可以保住现有的幼儿园。”敬雅真目前仅剩的4家幼儿园均为普惠性幼儿园。因经营与收费方式不同，中国的学前教育大致可分为公办园、普惠园与营利性民办园三类，其中普惠园又分为公办和民办。设置普惠园旨在解决“入园难、入园贵”的问题。前述教育部发布的统计公报披露，全国共有普惠性幼儿园22.10万所，占全国幼儿园的87.26%，在园幼儿3283.19万人，占全国的91.61%。与公办幼儿园有着稳定财政支持相比，敬雅真所经营的民办幼儿园受到“关停潮”冲击更大。 7月1日，在湖南省长沙市长沙县开办了12年之久的楚天世纪城幼儿园突然宣布停园。 据多位家长反映，他们将孩子送去幼儿园时才发现，园内已经没有老师了，他们并被告知，孩子们将被整体转到另一家幼儿园。据楚天世纪城幼儿园一位后勤园长表示，他已经3个月没有收到工资了，“这个学期没有真正的园长，也没有保安和厨师了，我还兼职保安、厨师和老师。”6月11日，广东省英德市教育局发布公告，同意英德市百花幼儿园终止招生办学；5月29日，福建省漳州市龙海区教育局发布消息，同意辖区内8所幼儿园申请终止办学的申请；5月8日，安徽省六安市裕安区教育体育局发布公告，同意辖区内20所民办幼儿园终止办学的申请……对于很多家长和小孩而言，得知幼儿园被关停时经常会觉得“太突然”。实际上，敬雅真也没有预料到， “倒闭潮”会来得如此迅猛，而她和她的同行面临的挑战与变革无疑仍将持续。 “太艰难了，也许明年就熬不下去了” “太艰难了。”在谈及幼儿园的生存状况时，陈琳反复表示。 陈琳从1994年从事幼教行业，至今已有31年，她亲历并见证了中国学前教育自2010以来的加速普及，到2020年、2021年迅速扩张，再到2022年之后快速过剩的完整周期。陈琳原本经营3家幼儿园，2023年和2024年各关了1家，目前仍剩1家幼儿园在支撑。陈琳直言，前两家幼儿园是因为生源不够被迫关闭，目前仍在运营的这家也面临生源不足的问题。她回忆称，2020年、2021年那两年，根本不需要主动去招生，都是家长主动找过来，“一个学期有60个孩子毕业，马上又能招60个孩子，有些班甚至超员。”2023年之后，招生变得异常困难，60个孩子毕业之后，只能招到20个左右的孩子。陈琳透露，仍在经营的这家幼儿园只有130个左右的孩子，即将有60个大班的孩子结束最后一个学期，这意味着9月开学后幼儿园将只剩下70个小朋友，再加上可能会有10个左右的小朋友流失，预计9月开学只有60个左右的老生，“我们在两个月前就开始招生，如果能在9月之前招到20个小朋友就很满意了。”陈琳表示，自己的幼儿园收费很低，3680元一个学期，给每个小朋友配园服、书包和餐食，扣除老师的工资和房租后，基本上已经赚不到钱了， “如果招生情况没有改善，也许明年就熬不下去了。” 中国在2016年实施“全面二孩”政策后，出生人口数量显著增加，从2015年的1655万上升至2016年的1786万，2017年出生人口为1723万，虽低于2016年，但二孩出生数量较2016年增加162万，占比继续上升。2016年和2017年出生的孩子，上幼儿园的时间多为2020年、2021年，这两年在园儿童人数也达到了历史峰值。 2018年之后，生育意愿与出生率持续低迷，学前教育行业很快受到冲击。 奕阳教育研究院人口变迁与学前教育发展课题组近期发布的一份报告称，自2021年学前教育在园幼儿总规模开始下行以来，过去4年连续累计减少1234.27万人，减幅为25.62%；而全国幼儿园数从2022年首次出现负增长以来，至2024年的3年间累计关停4.15万所，降幅为14.08%；平均园所规模也从2017年180人下降至2024年的141人。?上述报告预测，按照目前趋势， 2030年在园人数将可能下降至2020年峰值4818.26万人的50%；全国幼儿园数可能下降至16.37万所，比2021年峰值29.48万所缩减13.11万所，减幅为44.47%。 陈琳透露，目前最大的开支是房租，600平方米的场地一年的租金是13万元，加上水电费用，一年需要支出17万元左右。为了让房东优惠一些房租，陈琳会隔三差五买些烟酒送给房东，并说些好话，尽管房东同意减少一些租金，但她仍觉得资金压力太大。为此，她计划在今年9月开学后少开一个班、少租一个门面。陈琳称，幼儿园今年勉强能持平，不亏不赚，“但去年的普惠资金还没有发下来，也不知道什么时候能发下来。”陈琳所说的“普惠性资金”，是指当地政府给普惠性幼儿园的补贴，补贴标准因地区而异，整体而言，东部经济发达地区补贴标准较高，而部分中西部省份的补贴标准相对较低。有专家曾调研发现，大部分省份每年每生平均补助仅为几百元。陈琳表示， 随着生源的减少，幼儿园之间的竞争愈发激烈。 一些规模较小、师资力量薄弱、教学质量不高的幼儿园，在竞争中逐渐失去优势，被市场淘汰是早晚的事。陈琳隔三差五就会听说附近又有哪家幼儿园关闭了。最近的一次是在今年6月底，距离不远的一家幼儿园宣布闭园，她得知消息后，开始积极去招生，“我和家长们说，把孩子转到我们幼儿园来，多来几个就多优惠一点，比如来五个人，就每人优惠500元。”最终，预计会有十个小朋友在今年9月转到陈琳的幼儿园来。 流失的幼师去哪儿了 幼儿园大量关闭，导致幼儿园老师数量同步减少。 2024年全国幼儿园专任教师总数为283.19万人，较2023年减少24.18万人，相当于 每天有600多名教师离开了岗位。 张扬就在2024?年选择结束自己的幼教生涯。张扬是学前教育专业毕业，回忆起4年的幼儿园工作经历，她表示“身心疲惫”。张扬表示，在幼儿园工作“压力很大”，因为要担心的东西太多了：“担心教案备课是否做完了，担心工作表格是否填完了，担心教具是否更新了……以及最大的担心来自小朋友的安全问题，有些家长很难沟通，比如有的孩子在园区被蚊子咬了，也会有家长表示无法理解与接受。”2024年暑假期间，张扬在老家找到一份文员工作，虽然工作也比较繁杂，但相比幼儿园要轻松很多，薪资待遇上也要好一些。 “幼儿园的工作强度与薪资待遇是不匹配的，希望未来的幼师待遇可以提高吧。” 张扬表示。此前，一份招聘信息流传于网络，其中称“幼儿园招老师最高不超3000元每月”的，尽管当地有关部门对此进行辟谣，但仍有不少幼师表示“月薪3000元是行业常态。”《学前教育法》明确规定，幼儿园及其举办者应当按照国家规定保障教师和其他工作人员的工资福利，依法缴纳社会保险费，改善工作和生活条件，实行同工同酬。不过，目前对幼儿园教师薪资并无相关标准，公办与民办幼儿园教师薪资待遇差异较大、经济发达与经济欠发达地区薪资待遇差距较大的问题。“实习老师一般是1800元一个月，转正后是2200元一个月，工作三五年的老师月薪3000元的有很多。”曾在中部地区一家幼儿园做过几年园长的曹丽表示，年轻幼师的工资几乎只相当于当地的最低工资标准，且“五险一金”难以得到保障。据职位搜索平台职友集在2025年2月的统计，68.9%?的幼师岗位年薪约?4万元 7?万元，较全国平均工资低?55.7%。在经济欠发达地区，有些幼师的月工资甚至不足?2000?元。“我现在每个月工资税后在2500元左右。”在中部地区一家幼儿园工作的卢英表示，自己在这家幼儿园工作十多年了，之前是生活老师，因为生源一再减少，老师也相应减少了，“我因为在幼儿园工作十多年了，领导不好辞退我，所以辞退了以前的保安，让我来当保安了。”卢英透露，她现在所在的幼儿园只有7个班150个左右的儿童，老师仅剩21人。按照相关规定，全日制幼儿园每班应配备2名专任教师和1名保育员，或者配备3名专任教师。曹丽表示，很多同事离开幼儿园后转型做直播、干销售，或者没再上班了。《学前教育论坛》此前发表的《幼儿园教师工作条件的现实困境及影响探析》指出，研究与实践均表明，幼儿园教师的专业化发展导致其在教育、资格与培训上的要求不断被提高，但是其所遭受的低工资、微福利与其他不利的工作条件却并未改变，这将成为学前教育真正的危机所在，“必须进行根本性的变革”。大部分幼儿园教师认为自己目前的工资收入尚不能“满足基本的日常开销”，可能会陷入生活拮据的窘境，或者部分依赖于家庭其他成员的帮助。《幼儿园教师工作条件的现实困境及影响探析》还指出， 幼儿园教师的工资收入约为其他教育类职业平均工资的70%，且幼儿园教师的“五险一金”并未全部覆盖，大部分公办非在编以及民办幼儿园教师尚未享有住房公积金。 “有同行还在坚持，她们最大的动力可能就是因为本来在家也需要带孩子，在幼儿园上班相当于既照料了自家孩子，还有一份工作。”曹丽表示。 幼儿园转型进行时 幼儿园“关停潮”大背景下， 如何转型是重要课题。 敬雅真转型的方法包括： 将招生年龄从3岁降低到1.5岁，接收低龄幼儿，为家长提供全日托、半日托、临时托等托育服务。 托幼一体化被很多幼儿园视为走出生源困境的突破。 托幼一体化是指统整托幼资源，将0 6岁婴幼儿的保育与教育相互衔接，进而实现婴儿与幼儿保教的有效融合。 当前一些民办幼儿园大多存在学位空缺的问题，如果能将这些学位用于2岁 3岁幼儿托育服务上，那么这些即将倒闭的幼儿园或许可以解决生源危机，从而迎来新的生机。对此，山东省青岛市明德阳光教育集团总园长于卉深有体会。明德阳光教育集团近年来响应青岛市发展托育服务的政策号召，旗下7所幼儿园中已有5所陆续开设托育服务，主要面向1岁 3岁婴幼儿，提供全日托、半日托等多种托育模式。于卉表示，参与托育的孩子绝大多数都升入了托班所在的幼儿园，也就是说，幼儿园下探0 3岁托育服务，可以为3岁 6岁入园招生“蓄水”。近年来，中国持续推进婴幼儿托育服务体系建设。6月1日正式实施的《学前教育法》明确要求，“有条件的幼儿园开设托班”，这为幼托一体化提供了法律依据。在幼托一体化之外， 一些地方也在探索“老幼共托”的新模式，也就是将托老与托幼服务相融合，通过在同一空间下进行老幼照料、代际学习和互动交流，缓解家庭对于“一老一小”的后顾之忧。 深圳航城街道三围社区长者服务站与深业幸福家航城街道托育园同在一栋建筑内，两个空间相通相融。养老网点为老人提供短期托养、康复训练、助餐助浴、老年大学、居家适老化改造等服务；托育园为0 3岁的孩子提供全日托、半日托、科学育儿亲子课等服务。有业内人士认为，老与幼虽有相通之处，但侧重点也有很大不同，需要持续创新，精细化管理，培育更多“护理+托育”的复合型专业人才，满足“老幼共托”模式推广和发展的需求。上述业内人士表示，在出生率下降、老龄化加剧的背景下，幼儿园需要寻找新的发展方向， 目前幼儿园探索的新模式主要包括：转型为托育中心、转型为养老服务机构、转型为社区服务中心、转型为老年大学、转型为数字化幼儿园等。 《早期教育》此前发表名为《幼儿园“关停潮”是危机还是新生——基于学前教育高质量发展的思考》一文，作为作者之一的重庆师范大学教育科学学院教授左瑞勇认为， “关停潮”对于某些幼儿园而言，确实是一个危机，但对于中国教育事业整体发展而言，也许恰恰是获得新生的机会，它将在客观上推动中国学前教育实现高质量转型， 而这也正是当前幼儿园应对“关停潮”突破生存困境的必由之路。 民办园仍有存在价值与空间 在少子化的冲击下，幼儿园到底该如何走出困境？在21世纪教育研究院院长熊丙奇看来，幼儿园“小园小班”与“托幼一体化”，是国际上发展学前教育应对少子化时代的主要措施。这既可提高幼儿园建设标准，减轻教师负担，提高学前教育质量；又可满足家庭的托育需求，推进实现普惠托育。熊丙奇建议，一方面，要尽快在“教育强国”时代背景下， 制定新的学前教育标准，降低幼儿园班额标准，提高幼儿园师幼比。 这对各地发展有质量保障的普惠学前教育，具有重大现实意义。事实上，除了学前教育要提高办园标准，中国小学、初中、高中，都需要制定新的办学标准。另一方面， 要维持并适当提高对学前教育、托育的投入，防止地方政府在适龄学生减少、保持生均拨款不变的情况下，压缩对学前教育等基础教育的投入。 储朝晖强调，应该理性看待幼儿园数量减少的态势，但幼儿园在减少的过程中确实存在一些非理性的因素，比如一些规模适度的民办幼儿园被淘汰了，一些超规模的公办幼儿园却越来越大，“这是一个不可持续也很难真正实现高质量的趋势，这样下去，幼儿园的普惠目标更难实现。”2018年，中共中央国务院印发的《关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》提出， 到2025年，要全面普及普惠性幼儿园。 今年正式实施的《学前教育法》也将普惠作为重要目标。 普惠性幼儿园并非免费幼儿园。根据有关政策，尽管补助金额不一样，但公办幼儿园与普惠民办幼儿园均能获得财政补助。 储朝晖是《国家教育改革与发展中长期规划纲要（2010 2020年）》（下称《规划纲要》）学前教育专题组成员，他表示，在参与《规划纲要》时做过测算， 学前教育经费只有达到教育经费的9%时，才能维持当地学前教育的正常运转，但实际上，除了北京、上海少数地区，大多数地方的学前教育经费投入不足。 储朝晖认为，只要当地学前教育经费没有达到整个教育经费的9%，那么就必然需要有民办幼儿园的生存空间。“民办园有存在的价值与空间，它能带来幼儿教育的多样性、灵活性、可选择性”。储朝晖称。储朝晖认为， 实现普惠目标，需要在贯彻推进政策中将排拒性普惠转变为包容性普惠。 “包容性普惠意味着学前教育在办学类型上必须同时包含公办园和民办园，凭借民办园更加多样的服务、更加灵活的机制和更加积极的效能，为家长提供更多高品质的普惠性幼儿教育服务选择。在包容性普惠政策中，必须调整此前‘大力举办公办园’的偏向，同时加强对民办园的支持使其在提高自身质量的同时也作为鲇鱼效应的作用方刺激公办幼儿园提升效能，从而提升整个学前教育的效能，改良学前教育生态。”敬雅真无疑也希望民办幼儿园可以获得更多政策上的支持。她表示，目前自己经营的4家民办幼儿园中，有1家可能会因为“政策原因”被迫转为公办幼儿园。敬雅真称，有些人会认为她在网络上主要是“靠卖惨博同情”，但她在网络上呈现的只是自己面临的真实困境。“幼教行业的投资大、回收周期长，能坚持做幼教的人都是因为情怀与热爱。”敬雅真说。（应受访者要求，陈琳、张扬、曹丽、卢英为化名）","permalink":"/posts/lsb-20250713-0004/","summary":"少子化冲击学前教育：一年少了2万所幼儿园与24万名教师财经杂志2025 07 13 11:50发布于湖北财经杂志官方账号+关注 现存的25.33万所幼儿园，以及283.19万学前教育专职教师，如何及时调整发展思路与理念，寻求新的发展路径已经迫在眉睫 文│《财经》记者?鲁伟编辑│朱弢7月3日，敬雅真在微信朋友圈转发一条“如果你撑不下去，看看大佬是怎么度过”的视频，鼓励自己走出困境，并期待“东山再起”。敬雅真现在有多个头衔：一位通过直播转型"},{"title":"豆瓣网友写的一篇人生感悟","content":"怎么样才能过不缺钱的人生浪漫星星2025 07 03 17:47:28我今年40岁，目前存款支付宝38万，微信8万，另外有一笔大概10来万的存款，无车，曾经有，二手车，挺便宜的，后面因为实在一年开不了几次，就卖了。有一套房子，2015年买的，2025年已经提前还清所有贷款。用了10年的时间还清债务，目前没有任何负债，我经济独立自由，房子也是自己一个人付清供完的。我这点钱这点资产说真的，也很低，要过富裕的生活根本不可能，可是我这个人是低欲望的，对名牌包包，奢侈生活不向往，就算有一天我不做了，可以卖掉现在的房子，卖个一百多万，再去偏远的地方买个小房子，有个小院子，种菜种花，也能躺一辈子，所以我已经有自己的退路了。下面我分享一下我的人生经历和对生活的看法理解。我父母在乡下，他们努力勤劳，淳朴善良，但是赚不到什么钱的，他们是很好的父母，从来都不会叫我给钱，我给钱他们时总是推辞，让我先照顾好自己，我家里兄弟姐妹很多，我排名最大的，在经济上父母帮不了我，但是他们也不会像有的父母吸血子女，所以我已经很感恩父母啦。我只有初中的学历，真的连高中也没读过，年轻的时候不懂事、其实我当时读书天赋很高的，经常在班上年级前几名，只是在读初中的时候，喜欢看小说的我，就没有好好读书，以至于最后没有读高中，就早早的出来社会打工，我之前的工作在工厂里，拧过螺丝，做过流水线的工作，忙的像一个陀螺的生活。每个月收入几百块钱，吃很简单的食物，住宿还要在外面找房子租，每天要走路差不多半个小时，这种的生活我过了2年左右。我记忆中有一次，我鼓起勇气进去一家公司里面前，那几个小姐姐穿的很漂亮，我是鼓起多大的勇气才敢走进去问她们招不招人，她们很有礼貌的说，她们要找高中以上的学历，那是20多年前的事了，那一刻，我可以体会到读书是非常重要的，起码读书可以让你有更多的选择机会，所以还是要好好读书哈。做过好几个工厂的流水线，我记忆中有2家是记忆深刻的，一家是做那种饰品人造宝石的，那时的管理组长老姑婆一个，她会用很恶劣的语气骂别人，直接骂别人垃圾的那种，没有一点尊严，我当时太小，可能就17岁左右，经常给她骂得狗血临头，因为我刚进去不熟悉，最后干了3个月给工厂炒鱿鱼了，想想真是搞笑，真的太艰难了。另外一家鞋店，我只干了2天，好像，真的很累很累，白天好像7点上班，晚上7点还是8点下班，车间里很热，我看到男的光着膀子在哪里挥汗如雨，脸上是麻木痛苦的表情，我实在做不下去，就自离了。真的，底层的人太辛苦了，穷人老百姓的生活，真的是不容易，后面我就开始做了其他工作，销售的，一直到现在，没有换过工作了，一直上班20多年，没有好好休息过。没有办法，没有好的学历文化知识，没有家庭背景，就是靠自己努力了。这个世界不知道怎么了，越来越浮躁，没有以前的那种淳朴。有的人会埋怨父母为什么不是李嘉诚，为什么不出生于富裕的家庭，为什么不是富二代，唯独自己从来不曾努力过，只想依靠别人。这个人世间，有千般苦，就算你出生于富贵人家，也有很多不为人所知的难处，加上现在的经济环境，很多富裕的人家也有破产的时候，所以靠自己能力脚踏实地的赚钱，虽然最辛苦，却也是最踏实。我以前也是一个消费主义者，存不住钱，经常会东西来奖励自己，可能是童年刚开始的时候物质贫乏，后面看开了，觉得消费没有什么意思，连逛街都懒得逛了。从我开始买房子以后，我就对消费没有兴趣了，现在基本支出只有食物方面的。那我们普通人打工人怎样才能早点退休，早点实现财务自由呢？首先要有清晰的一个目标，你年轻的时候要为这个目标努力加油，我目标是多少岁可以退休，多少岁可以不用为钱发愁。我看过很多总是没钱的人，总是开口问人家借钱的人，月光族，甚至是负债累累的人，整天给债务公司追债，活的很痛苦的人。这是不会理财的后果，也是贪图享乐的结果。一个经常欠债的人，她的思想是非常不成熟的，说真的，我觉得人成不成熟，就看她经济独不独立。如果明明自己的经济能力不能买奢侈名牌，偏偏爱面子，追求跟风潮流，一定最后会搞成负债累累的结局。要想存钱，有钱，就生活要简单一点，吃健康的食物，现在外面的食物真的很不健康，很多还是预制菜，油也是用最差的油，很多食品问题，吃太多的大鱼大肉也只会让你的脾胃健康不舒服。白菜，豆腐，鸡蛋，青菜，鱼这些基本的食物都很便宜，如果吃健康自己煮的食物就可以省下很多钱。有的时候也要奖励一下自己，偶尔想喝一杯奶茶咖啡，也可以点，生活太苦了，也要给自己一点甜，别压抑自己。衣服简单的款式就好，不用追求潮流，人根本不需要太多的衣服，你是你，不需要衣服来衬托，你有能力有才华，披个麻袋别人也觉得你酷。你穷，又爱面子，欠债来买奢侈品，表面光鲜亮丽，背后生活一团糟，真可怜。人际关系上能简单就简单，宁愿不合群，也没必要花时间在无用的人际交往上。不要给亲情面子绑架，你有自己的思想，别人爱怎么想就怎么想，做好自己的工作就好。强者是不需要迁就别人的想法的，说句很现实的，如果你有钱你很有能力赚钱，你会发现你周围的亲戚也会很看重你，你说的都是对的，相反，你没钱，明明是对的，别人也会说你是错的，这个世界就是这么的现实。有的亲戚很讨人厌，有的亲人可能会吸血子女，该断就断，不能断就尽量少来往，有的人不值得你负累前行，生你的养你的，你回报给他们就可以了，不值得你用一辈子来偿还他们。从大学毕业开始工作，你要有一个计划，你的职场生涯要努力奋斗多少年，我努力上班就是为了不工作，早点退休，所以你辛苦赚的钱，真的没有必要去买那么没必要的物品，它们回让你延迟你的退休，老了还没有钱的人很惨的。所以吃自己做的健康便宜的食物，家具摆设也不要太多，保持整洁干净，过极简的生活可以让你有更多的钱来早日实现自己的退休计划。但是不能太抠门，一个很抠门的人也会很贪心，贪心的人就容易掉入陷阱，辛辛苦苦存的钱，很容易给人骗走，人如果不贪心，骗子也无可奈何。旅游是一个很奢侈的项目，我看到很多年轻人满脑子想着去旅游，跟风，网红打卡，然后节假日的时候，各地旅游又很贵，真的没有必要，花几千块到另外一个城市，吃吃喝喝，走马观花的看一个城市，又回去搬砖，这种旅游方式没有意义。宁愿在自己的城市，看看你忽视的身边风景，身边也有山青水秀的地方，再回家舒舒服服的躺着，吃好吃的。旅游的那些地方，什么古镇之类的，千篇一律，现在的高铁票又贵，去这些地方真的没有什么意思。要买社保，虽然说现在的社保已经由15年改成20年了，如果在公司上班，可以要买啊，虽然说不知道未来会怎样，但是起码有一个保障，老了的时候，起码不用伸手跟年轻的人拿，一个人能自己照顾自己，自律不给别人负担我觉得已经很棒啦。另外，不必为金钱太过焦虑，不要觉得自己才存了一点钱就觉得忧心忡忡，担心未来不知道怎么办，这个世界未来会发生什么，谁也不知道，过好当下，我们要广积粮，多存钱，但是不必焦虑，未来的事未来再说，就算到了以后发生什么事情，你之前的存款就能很帮助你，就算未来穷一点，平时都是过简单生活的人，还怕什么呢，小葱炒鸡蛋，煎豆腐都吃的很香的人还怕什么。没有什么好焦虑的，活在当下。不要当韭菜，不要做有风险的投资，什么亲人朋友神秘兮兮的拉着跟你说有什么好投资，直接说没钱，不贪心就永远不会上当受骗，守住自己的钱袋子。也不要追求潮流，什么玩偶公仔，跟风买入想着赚钱，说不定你就是最后的接盘者，资本家的游戏而已。我们老百姓踏踏实实的存钱就好。在子女的教育上，没有必要太过焦虑，现在很多高校出来的高才生出来也不一定会找到好的工作，我觉得与其把孩子逼的过的很痛苦的生活，还不如让她健康快乐的活着，逼着她去培训，上补习班，还不如多点教她理财的知识，多点教她生活的基本常识。现在很多小孩很累的，一天上学十几个小时了，如果让你一天上班十几个小时，你也受不了，所以很多小朋友有抑郁的，真的，成人小孩活着都不容易，没有必要太卷，活的这么痛苦，我还不如带她去看看山水，闻闻花香，逛逛田野，我有能力呢，就多赚钱，让她自己的生活过的好一点，有的父母很自私也很可悲，自己达不到的高度，还压迫子女成才，完成自己都做不到的事。孩子已经很优秀，很棒了，真的没必要再去逼迫她，这个世界有栋梁之才，也是平凡普通的人，我只希望她健康开心快乐就好，平凡普通的人也可以好好过自己的一生，太优秀也是过得很累的。能接受承认自己孩子的平凡普通，我觉得也是成熟的表现。感情上也要极简，不要复杂的关系，一辈子不结婚也很好，经济要独立，不要想着依靠男人，不要伸手跟男人要钱，不要做可怜的寄生的人。 想吃榴莲自己去买一个，开开心心的吃，而不是做那种要看男人脸色的人。独立的人虽然过的很辛苦一点，但是得到了精神上的自由。一个人也要好好的生活，在这人世间看过美丽的风景，看别人的悲欢离合，我自己只要清清静静的就很幸福啦。","permalink":"/posts/lsb-20250713-0002/","summary":"怎么样才能过不缺钱的人生浪漫星星2025 07 03 17:47:28我今年40岁，目前存款支付宝38万，微信8万，另外有一笔大概10来万的存款，无车，曾经有，二手车，挺便宜的，后面因为实在一年开不了几次，就卖了。有一套房子，2015年买的，2025年已经提前还清所有贷款。用了10年的时间还清债务，目前没有任何负债，我经济独立自由，房子也是自己一个人付清供完的。我这点钱这点资产说真的，也很低，要过富裕的生活根本不可能，可是我这个人是低欲"},{"title":"全球最大时间胶囊开启","content":"全球最大时间胶囊开箱:历经50年 雪佛兰轿车崭新如初来源：快科技 作者：若风 编辑：心态良好的胖子7月4日，美国内布拉斯加州苏厄德市尘封50年的“全球最大时间胶囊”开箱，吸引上千名游客前来观看。这个时间胶囊于1975年埋入地下，曾被吉尼斯世界纪录认证为“世界上最大的时间胶囊”。其内存放有数千峰信件、宠物石头、艺术品、摩托车、一件时髦的蓝绿色西装、比基尼内裤，甚至还有一辆黄色的雪佛兰Vega轿车等。 开箱后的现场照片显示，历经50年之久，虽然所有的纸和纸板外面都有一层霉菌状，但大部分物品都保存完好，这辆雪佛兰Vega轿车更是崭新如初。 据了解，这个时间胶囊是当地居民哈罗德·凯斯·戴维森于1975年7月4日，在他的家具店前院，将一个重达45吨的保险库埋入地下，他想让他的孙子孙女们知道1975年他是什么样的生活。为了保证内部的物品完好，戴维森甚至为这个时间胶囊安装了通风系统来保持水分外泄。戴维森于1999年去世，他留下指示说应在50周年纪念日开启，他的儿子特里什·戴维森·约翰逊遵照了父亲的指示，即2025年7月4日开启。戴维森·约翰逊称，里面有来自大约3,000人的信件和包裹，包括他们写给自己的信，写给孙辈的信，写给继承人的信，大约80%的人能够取回他们的物品，而20%的人会感到失望。","permalink":"/posts/lsb-20250714-0003/","summary":"全球最大时间胶囊开箱:历经50年 雪佛兰轿车崭新如初来源：快科技 作者：若风 编辑：心态良好的胖子7月4日，美国内布拉斯加州苏厄德市尘封50年的“全球最大时间胶囊”开箱，吸引上千名游客前来观看。这个时间胶囊于1975年埋入地下，曾被吉尼斯世界纪录认证为“世界上最大的时间胶囊”。其内存放有数千峰信件、宠物石头、艺术品、摩托车、一件时髦的蓝绿色西装、比基尼内裤，甚至还有一辆黄色的雪佛兰Vega轿车等。 开箱后的现场照片显示，历经50年之久，"},{"title":"关于清运垃圾，有更聪明的办法","content":"可以找同小区也在装修的，给他点钱就可以了。他们本来就要清运。以后要会变通。","permalink":"/posts/lsb-20250714-0002/","summary":"可以找同小区也在装修的，给他点钱就可以了。他们本来就要清运。以后要会变通。"},{"title":"大陆繁体和日韩港澳台繁体的区别","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250714-0001/","summary":""},{"title":"拔苗助长的一代人","content":"","permalink":"/posts/lsb-20250715-0001/","summary":""},{"title":"中国出版情况","content":"出版的全球性不等于主题西化，而在于能否用中国素材与全球语法对话。还是和经济和实力有关系。已经比过去强很多了。强求不来。况且很多人对你有敌意的。都是最大的竞争对手了已经。“为什么这些20世纪的经典书籍在中国影响大，而中国的书籍在国外影响小”这一现象，背后有多重原因，语言只是其中之一。?? 一、语言与翻译是传播的第一门槛英语是全球通用语，Goodreads 社区、全球出版产业和国际学术界都是以英语为主；翻译输出的比重严重失衡：中国每年翻译成英文的书籍不到1000种，而从英文翻译成中文的则超过1万种；很多中国文学作品没有高质量的英译本，导致“看不懂、不愿读、无法共鸣”。?? 二、文化语境的差异欧美文学的主题（自由、存在、个人主义、反乌托邦）与全球当代青年息息相关；而中国文学更多写家庭伦理、历史悲剧、土地苦难，在文化共鸣上较为“地域化”；如《活着》《白鹿原》等作品在中国深入人心，但外国读者可能缺乏背景知识，难以“读懂”。??? 三、体制与版权的限制中国书籍“走出去”常依靠政府支持、翻译基金、展会推介，缺乏市场机制与民间力量推动；很多作者的作品（特别是涉及政治、历史的）不便被正式出版海外英文版；而西方文学经典往往有长期版权规划、授权管理和学术引荐机制支撑传播。?? 四、阅读系统的不对称性中国学生从初中就要读《了不起的盖茨比》《麦田里的守望者》，这些是课本、考试与文化消费共同塑造的“西方经典“。但欧美学生不会读鲁迅、沈从文、张爱玲，中国现代文学在国外的“教科书地位”基本为零；也就是说，中国人主动了解世界，而世界对中国文学并没有“必须了解”的意识。?? 五、传播载体与媒体力量好莱坞电影、百老汇剧场、BBC纪录片、纽约时报书评等都是西方文学的再放大器；而中国文学缺乏这种跨媒体传播能力——即便翻译了，也缺乏配套的“故事讲述能力”和“价值推广路径”。","permalink":"/posts/lsb-20250716-0001/","summary":"出版的全球性不等于主题西化，而在于能否用中国素材与全球语法对话。还是和经济和实力有关系。已经比过去强很多了。强求不来。况且很多人对你有敌意的。都是最大的竞争对手了已经。“为什么这些20世纪的经典书籍在中国影响大，而中国的书籍在国外影响小”这一现象，背后有多重原因，语言只是其中之一。?? 一、语言与翻译是传播的第一门槛英语是全球通用语，Goodreads 社区、全球出版产业和国际学术界都是以英语为主；翻译输出的比重严重失衡：中国每年翻译成"},{"title":"周杰：看书，并不是为了总结经验教训……人性是重复的，接受它","content":"https://www.bilibili.com/video/BV1B73kzcEkz网友评论：历史经验告诉我们人类人类会在同一个坑掉进去无数次，无解《圣经·传道书》第一章第九节，“已有的事，后必再有；已行的事，后必再行。 阳光之下并无新事。 ”尔康在分享自己是怎么飞的，不一定是在劝别的苍蝇蚊子蜜蜂也这样飞。所以还是有意义的。接纳真相，才能发现超脱人性的可贵。记得《悉达多》一书中讲到主人公在摆渡河遇见自己的儿子那段情节，当时主人公与摆渡人的对话传达的大意和视频里讲到的思想很相似，推荐可以看看原书","permalink":"/posts/lsb-20250716-0002/","summary":"https://www.bilibili.com/video/BV1B73kzcEkz网友评论：历史经验告诉我们人类人类会在同一个坑掉进去无数次，无解《圣经·传道书》第一章第九节，“已有的事，后必再有；已行的事，后必再行。 阳光之下并无新事。 ”尔康在分享自己是怎么飞的，不一定是在劝别的苍蝇蚊子蜜蜂也这样飞。所以还是有意义的。接纳真相，才能发现超脱人性的可贵。记得《悉达多》一书中讲到主人公在摆渡河遇见自己的儿子那段情节，当时主人公与摆渡"},{"title":"童书画家席尼．史密斯（Sydney Smith）","content":"5月繪本大師》聆聽內在的聲音，描繪記憶的形貌：隨心而行的藝術家席尼．史密斯（Sydney Smith） 莊世瑩（作家）2024 05 25 09:00繪本大師,?席尼．史密斯,?我說話像河流,?你記不記得…,?路邊的小花,?城市裡的小訪客 席尼．史密斯（Sydney Smith）分享作品《你記不記得…》（圖片來源：YouTube）書店裡有琳琅滿目的兒童圖畫書，那些深受小朋友歡迎的經典作品，都是怎麼創作出來的呢？來自不同國家和文化的知名圖畫書創作者，他們的作品為何具有吹笛人般的魔力，讓一代代孩童著迷？他們在童書的發展上有什麼貢獻，又為童書世界注入了什麼樣的新活水？Openbook為喜愛圖畫書的大小讀者，精心規畫「兒童繪本大師」系列報導，每個月將為大家介紹一位當月出生的世界級童書大師。邀請讀者一起來逛遊多采多姿的兒童圖畫書世界，也為大師熱鬧慶生。今（2024）年2月台北國際書展期間，多位來自亞洲、歐洲的國際童書名家匯聚，一時星光熠熠。由拾光出版社邀請的圖畫書作家席尼．史密斯（Sydney Smith），自加拿大東部的哈利法克斯（Halifax）出發，經歷25小時的長途飛行，於深夜抵達台灣。即使時差還未退去，一早史密斯已經出現在書展會場，並參加韓國圖畫書作家蘇西．李（Suzy Lee）的演講會。蘇西．李是2022年國際安徒生大獎的得主，那一年史密斯和她同時入圍決選名單。兩位優異的創作者在台北書展欣喜相逢，當天的聽眾見到兩位藝術家同時現身，格外驚喜。彼時卻還不知，這將是兩位安徒生獎得主共聚一堂的難得畫面。一個多月後，國際童書評議會（IBBY）於4月8日在義大利波隆那兒童書展，公布本屆安徒生獎得主是二度入圍的席尼．史密斯，這也是加拿大人首次獲得這項享有盛譽的獎項。 IBBY宣告席尼．史密斯榮獲2024安徒生獎插畫獎（圖源：IBBY）當史密斯在家中獲知喜訊，他謙遜表示：「我從來沒有允許自己去夢想這可能發生。」又說：「但是在這樣一個宇宙般的日子裡，伴隨著日食，人們不禁會陷入奇思怪想，然後就傳來了安徒生獎的消息——今天是我永遠不會忘記的一天。」誠如2023年的作品《你記不記得…》，取材作家個人生命經歷，以動人的視角呈現一對母子共同的回憶，史密斯慣常拾掇起生命中難忘的點點滴滴，珍重的放入「儲思盆」中，等待適當的時機召喚出它們，再以心靈的濾鏡轉化和重述，並用藝術的手法來描繪記憶的形貌。從小就喜歡蒐藏和創造記憶的席尼．史密斯，於1980年5月8日出生在加拿大新斯科細亞省（Nova Scotia）的鄉村。小時候他和爸爸、媽媽、哥哥、姊姊住在一處農莊，屋外是一大片荒野和小樹林，每年都要放火去燒那些恣意生長的蔓草，火焰和濃煙中時常會竄出驚嚇人的蛇虫。 席尼．史密斯在Instagram分享日常畫作?（圖片來源：Instagram＠sydneydraws）史密斯的童年記憶可追溯至4歲，那也是他創作生涯的起點。從拿起鉛筆的那一刻，他就意識到自己非常熱愛畫畫。總是畫個不停的史密斯，經常畫畫送給最愛的母親，而媽媽也會慎重的保存這個孩子的塗鴉。他的畫上有破碎的心、大滴的淚珠和OK蹦，在在顯示著他是一個敏感纖細的小孩。未來也許充滿希望，但也懷著恐懼。他喜歡獨自躲在沙發後面，聽著悲傷的歌曲，並跟著吟唱。他還發明了一個遊戲「昏迷者」，在假裝昏迷之後，只要有人對他展現真切豐富的情感，他就會突然醒過來。他也對悲傷的故事特別著迷，經常央求媽媽一遍遍為他朗讀愛德華．高栗（Edward Gorey）的《 The Shrinking of Treehorn 》，想像自己就像故事中那個被所有人忽略的小男孩，身形會越變越小，一個人孤單的玩遊戲。高栗的黑色幽默讓小史密斯又愛又怕，早在能自己閱讀文字之前，他就被其中風格強烈的圖像深深吸引。即使有時他看不懂，但他更喜歡用插畫來認識故事的內容，尤其像《 Rupert Bear 》、《丁丁系列》這類講述孩子獨立出門去冒險的故事。當時他覺得這類連續性的圖像敘事邏輯如夢似幻，但等到他看得懂文字時，反而覺得圖畫裡神祕的詩意都被帶走了。史密斯和加拿大同輩的孩子都讀過詩人丹尼斯．李（Dennis Lee）的經典作品《 Alligator Pie 》。這本書的內容荒謬怪誕，卻讓所有小孩愛不釋手，因為它可以激發孩子各種豐富的想像。後來史密斯有機會遇見丹尼斯．李，曾問他：「為什麼會創作出讓孩子深深著迷，卻同時也有恐懼孤單感受的作品？」丹尼斯．李回答：「書裡面有各種情感，可以讓孩子安心在書裡探索。書不是孩子現實身處的場所，但孩子會在其中找到庇護，是安全的所在。」 書能觸發感動、恐懼、孤單、快樂等複雜多樣的情緒。就像一張情緒地圖，書能引導孩子處理從圖畫中引起的排山倒海情緒，因而能在書中找到安全的地方，不至於像森林裡的小孩，迷失在荒野裡。史密斯所創作的作品，都源自於童年閱讀的經驗，以及從書裡感受到的情緒，還有書曾經帶他抵達的想像之域。他並不覺得自己在繪畫上特別有天賦，但童年時有幾個同樣喜歡畫畫的朋友，他們經常一起畫超級英雄、恐龍和各種怪物。後來因為父母分居，有段時間不斷搬家，過去和好友們一起作畫的快樂記憶，成為環境變動中心靈的慰藉，他也因此更熱烈的投入繪畫中。對畫個不停的史密斯而言，就讀哈利法克斯的新斯科細亞藝術與設計學院（NSCAD）似乎是自然的選擇。但他讀的不是美術系，而是探討概念藝術的跨學科藝術系。除了繪畫，他還修習了版畫、雕塑、攝影、聲音和影像等課程，為他日後的創作注入多元的能量。在大一的版畫課程中，史密斯創作了一本黑白的無字圖畫書，雖然只有短短幾頁，卻得到大家的好評。他意識到自己很喜歡插圖，而兒童讀物是一種想像力較少受到限制的媒介，於是從那時候起，他就立下將來要從事童書創作的志向。大學畢業後，史密斯曾為朋友的音樂劇《 Old Man Luedecke 》和《 Hey Rosetta 》設計海報和專輯封面。在咖啡店工作之餘，他慢慢累積了一部作品集，在許多人的鼓勵下，史密斯把它寄給Nimbus出版社。當時Nimbus正計畫重新出版加拿大作家Sheree Fitch的舊書：《 Mabel Murple 》、《 There Were Monkeys in My Kitchen 》和《 Toes in My Nose 》，於是委請史密斯繪製插畫。史密斯由此得到第一份童書插畫的工作。Sheree Fitch以創作「豐富的文字遊戲和幽默」的兒童詩集聞名，在一起參與新書推廣的活動中，這位童書界前輩和史密斯成為摯友，也成為他入行的導師。他教給史密斯很多關於這個行業的知識，以及如何堅持自己的觀點。 加拿大作家Sheree Fitch（左）、席尼．史密斯及兩人合作的作品（左圖圖源：Roman）之後，史密斯又為《 Jewel of the Thames 》、《 Music Is For Everyone 》、《 Grant and Tillie Go Walking 》等作品繪製插畫。《 Grant and Tillie Go Walking 》敘述的是美國畫家格蘭特．伍德（Grant Wood）的生平故事，作家Monica Kulling的文字巧妙的將事實與虛構結合在一起，探討了藝術家的成長過程，而史密斯使用水彩、墨水和牙刷，以低調柔和的態度，呼應了伍德的風格。 他也曾嘗試為雜誌和報紙畫插畫，但他不擅長為社論配圖，因為他畫得太慢了。成為童書插畫家的頭10年，史密斯並沒有特別喜歡這份工作，總感覺哪裡不對勁，似乎就差了那麼一步。他知道自己追求的不是古怪滑稽的趣味，而是更深沉的事物。童書裡讓他特別不自在的是主角臉上的笑容，他真正在意的是呈現兒童內在複雜和傷感的情緒，並試圖在恐懼和熟悉之間取得完美的平衡，讓孩子放心的從他的作品中，透過恐懼找到通往安全之地的路。史密斯在咖啡店煮了5年咖啡，因為女友（後來的妻子）將赴多倫多瑞爾森大學讀碩士，他們決定一起搬過去。行前他對接下來的工作完全沒有計畫，可能還是再到另一家咖啡館打工吧！然而就在出發的前一週，他接到了Groundwood出版社編輯巴瑞（Sheila Barry）的郵件。面對未知的旅程，他不知道這位編輯將會大大改變他的人生。 巴瑞曾看到史密斯在《環球郵報》上的插畫，她將其中一幅剪下來，貼在辦公室的牆上，並決定邀請史密斯為出版社畫插圖。她將詩人強亞諾．羅森（JonArno Lawson）的故事大綱，交由史密斯來思考如何呈現，三人經過反覆討論，後來巴瑞認為這應該是一本純粹的無字書，於是羅森刪去了所有文字，造就了這本微妙又詩意的《路邊的小花》。為了捕捉城市的樣貌，史密斯參考美國社會寫實畫家Ben Shahn的作品，此外瑞士國寶級繪者Alois Carigiet的書也是靈感來源之一。史密斯憑藉完美的視覺節奏，熟練的改變視角，帶著讀者跟隨書中父女的腳步，透過孩子的純真之眼，發現日常生活裡的快樂和奇蹟。《路邊的小花》於2015年甫一上市即大獲好評，不僅得到許多獎項的肯定，還以多國語言版本在國際發行。在此之前，史密斯的作品都沒有被評論過，這本成名之作，帶著他如同搭上快速前進的列車，成為圖畫書界最閃亮的新星。在創作這本書初期，史密斯不太有信心，他常在腦海裡播放著自己喜歡的藝術家的樣貌，但不是他們的長相，而是想像他們如何在作品中注入信心，以及他們會如何詮釋這本書。每當他不知該如何抉擇圖像表現，詢問編輯的意見時，巴瑞總會回答他：「我無法幫你決定，你要自己做出選擇。」巴瑞不僅是史密斯的伯樂，也是史密斯的啟蒙良師，因為她給予藝術家自由寬闊的創作空間，史密斯才得以發揮潛能。忽焉降臨的成功，讓史密斯不敢鬆懈，他在多倫多中國城分租的工作室更加勤奮的工作。他接下來的新挑戰，是為童書作家喬．艾倫．波嘉（Jo Ellen Bogart）改寫古老愛爾蘭詩歌Pangur Bán的《白貓與修道士》繪製插畫。史密斯以流利又濃重的墨線，和對光影的精湛駕馭，用當代美學將這則僧侶和白貓追求真理的寓言，描繪得栩栩如生，打開了一扇連通中世紀與現代之門。 《白貓與修道士》內頁（玉山社提供）在多倫多，史密斯發現了一處能提升創作能力的祕密花園，那就是館藏豐富的「兒童讀物檔案中心」。他每週都去，拜託圖書館館員幫他找出一、二百年歷史的古書。他盡情瀏覽，以此自我教育，從中吸收從古至今前人的智慧。他還體認到，與其相互競爭，不如一起成長，於是邀請插畫家們也來到這個祕密花園，大家一起看書討論，也了解彼此的作品，共同為童書的未來找出方向。史密斯在這裡結識的館員瓊安．史瓦茲（Joanne Schwartz），本身也是童書作家，她為自己偏遠的家鄉新斯科細亞的布雷頓角寫了一個故事《我家在海邊》，編輯巴瑞希望由同樣來自新斯科細亞的史密斯畫插畫。史密斯參考了很多資料、電影和照片等，但總覺得不足，他相信自己可以做的更多，於是買了機票、租了車，直奔格萊斯灣。當他親眼見到那片隱藏著海底礦場的大海，還參觀了礦工博物館，才終於感覺出呈現這個故事的底氣。 圖選自小天下出版《我家在海邊》，文／瓊安．史瓦茲；圖／席尼．史密斯 Illustrations copyright ? 2017 by Sydney Smith 史密斯欣賞史瓦茲簡約精練的文字，留給他空間用圖畫去潛入故事更深處。一如海面粼粼的波光，和交替出現海底的濃重黑暗，他將濱海小鎮的美麗與破敗、平靜與不安、希望與危險並置，圖畫和文字融為一體，觸動讀者各種複雜深刻的情緒。這本書出版後，接連獲得各國16個獎項的肯定，證明了人性情感的共鳴足以跨越地域的限制。剛移居多倫多時，這個陌生的大城市曾讓史密斯感到不安，於是他揹起父親的舊相機、帶著畫筆和素描本，用步行來認識這個嶄新的世界。素描本是畫家最好的朋友，就像運動員靠伸展保持靈活，畫家用素描本儲存動能，隨時畫下感受和內心的聲音。城市的喧囂、大樓玻璃帷幕的倒影一一被記錄在照片和大量的素描中。這個擁擠忙亂的城市，只有在大雪落下時，所有的醜陋和躁動都被覆蓋，才會展現寧謐清淨的美感。史密斯驚嘆於這樣的大美，想以雪景來構思一本新書，於是他跑到圖書館借了好幾十本有關「雪」和「冬天」主題的圖畫書來做參考，包括修爾維茲（Uri Shulevitz）的《下雪了》、布力格（Raymond Briggs）的《雪人》、季茲（Ezra Jack Keats）的《下雪天》等等。 2019年出版的《城市裡的小訪客》，是史密斯自寫自畫的第一部作品，除了小男孩和貓，「城市」不只是上演這個故事的舞台，它也是角色之一。精研電影的史密斯，由阿特曼（Robert Altman）導演的《計程車司機》和福特（John Ford）的西部片經典《搜索者》汲取靈感，一打開書頁就像是電影的連續鏡頭，介紹人物、場景和城市，卻又刻意製造模糊感，留出一個無言的時刻，讓觀者擁有自己去詮釋畫面的特權。在故事行進中，史密斯也運用了電影蒙太奇的剪輯手法，並創造一個懸疑的敘述者，使圖像敘事產生如音樂的複調性。史密斯認為，插畫家或作者擁有一項非常刺激的特質，彷彿可以操縱讀者，就像電影導演希區考克（Alfred Hitchcock）一樣，他指揮的不是演員，而是他期待的觀眾。史密斯10歲時，父親曾請靈媒為他算命，預測了將來他會成為像史蒂芬．史匹柏（Steven Spielberg）那樣的大導演。這個預言真的以另一種形式實現，史密斯的圖畫敘事語言不僅常借鑑電影畫面，他在創作時身兼多種身分，可以是導演、編劇、攝影，也可以是剪接和美術設計師，他是一位全方位的藝術家。《城市裡的小訪客》還未完成，編輯巴瑞即因癌症過世，新書付梓時，史密斯將這本書獻給他永遠懷念的主編。當時他的第二個孩子剛出生，夫婦倆人都認為大城市不是適合養育小孩的環境，而且他們太想念家鄉和親人，於是舉家搬回哈利法克斯定居。?幸運的，史密斯遇到另一位全力支持他的編輯波特（Neal Porter），邀請他和詩人喬丹．史考特（Jordan Scott）合作《我說話像河流》。這個故事來自史考特個人的深刻體驗，以一個口吃的小男孩第一人稱敘述。史密斯並未使用先前為人熟悉的酣暢墨彩呈現，而是用了很多水彩、粉彩和礦物顏料，並用玉米澱粉刷上紙張打底，或在紙面加上造粒液，讓看似抒情的印象派畫風中，隱藏著不平整的肌理，暗喻著小男孩說話的流動與不流動。要以視覺來傳達這種身體、聽覺和情感的體驗，是極其困難的挑戰。史密斯將強烈的內在性轉變成動態的事物，他所擅長的光影在河面上跳躍遊戲，洗滌了小男孩的身心靈。永恆的河流帶走所有傷痛，賦予個人與自然共享的神聖時刻。能以圖畫描述這樣艱難的主題，來自於史密斯不斷聆聽內在的聲音。他相信插畫終極的力量，當讀者凝視頁面，這些表達似乎在微妙中深化了，看不見的東西變成了視覺，複雜的故事訊息會逐漸變得明亮清晰，激發出觀者的同理心。史密斯和史考特這兩位同天生日的創作者，因《我說話像河流》結為好友。他們二度合作的《芭芭的花園》，是史考特童年和外婆相處的回憶。質樸的文字將祖孫深摯的情誼娓娓道來，史密斯的圖畫充滿迷人的色彩和流動的光影，即使只是最平凡的日常，也煥發出溫暖的光彩。 《芭芭的花園》內頁（拾光工作室提供）在此次台北書展期間，史密斯幾次朗讀新作《你記不記得…》，每每動容哽咽。雖然這個故事不全然是自傳性的，但的確來自他和母親一段刻骨銘心的經歷，因此他把這本書獻給他的母親。當年因為父母離異，家庭經過搬遷和重塑，他無意回頭揭開過往埋藏的傷疤，更無意傷害任何人，他只想尋找回到過去的路，安慰那個曾經擔心害怕的小孩。美國詩人帕斯坦（Linda Pastan）說：「但凡我記得的，從來沒發生過，他們說發生過的事，我幾乎都不記得。」至今仍留存的回憶，到底能不能定義自己？到底可不可靠呢？這是史密斯對回憶的感受。身為創作者，終究無法迴避直視自己的回憶，可是該如何描繪回憶的形貌呢？或許藝術家的特權，就是能將個人神祕而難以言喻的記憶，以最真誠的藝術手法，展現它的生命力和質地，並轉化為人類普同的經驗。本屆安徒生獎評審團指出：「史密斯的作品一如視覺敘事或短暫的音樂記憶，聆聽即是他處理故事的方式。他以看似簡單的技巧來講故事，實際上是熱切、勤奮練習的結果。他的性格謙遜但真實，富有同情心又溫柔。他運用色彩為每本書引入自然、氣味和戲劇情境，剔除多餘的事物以求表達情感，『少即是多』也適用於他的每部作品。史密斯是一位真正全能的藝術家。」今年，我們有幸在台北國際書展，現場感受到史密斯的專業、細膩和體貼。他為了書展的每一場演講，都分別做了精心的設計和準備；他也是筆者首見，在演講前先向譯者致謝，感謝他們所做的一切，讓我們可以共享同樣的經驗。在緊迫的行程間，史密斯仍然舉辦了工作坊，和24位年輕藝術家真誠無私的分享創作心法。他見到台下有好多小聽眾，竟主動為孩子表演翻跟斗，瞬時回轉像小孩。而最重要的當然是，從他的作品中，我們可以深刻感覺到，誠如安徒生獎評審團所言，史密斯是一位隨心而行的藝術家。 席尼．史密斯在2024台北國際書展分享創作歷程（拾光工作室提供）他來台灣前認真做了功課，列了好長的心願清單，他想如同《城市的小訪客》般步行漫遊台北，他期待到夜市大啖小吃……但因為歸心似箭（讓太太獨自照顧兩個孩子太辛苦了！），這些心願大多沒能實現。希望他很快能再訪台灣，和台灣讀者一起創造更多美好的回憶。● 席尼．史密斯來台時光臨美術用品社（拾光工作室提供）","permalink":"/posts/lsb-20250717-0002/","summary":"5月繪本大師》聆聽內在的聲音，描繪記憶的形貌：隨心而行的藝術家席尼．史密斯（Sydney Smith） 莊世瑩（作家）2024 05 25 09:00繪本大師,?席尼．史密斯,?我說話像河流,?你記不記得…,?路邊的小花,?城市裡的小訪客 席尼．史密斯（Sydney Smith）分享作品《你記不記得…》（圖片來源：YouTube）書店裡有琳琅滿目的兒童圖畫書，那些深受小朋友歡迎的經典作品，都是怎麼創作出來的呢？來自不同國家和文化的知名圖"},{"title":"谷口治郎漫画","content":"「漫畫收藏」專欄，邀請漫畫家小島，與讀者一同品茗線條與對白間的靈光，通過細讀，掘拾漫畫的思想與況味，不定期刊登。谷口治郎《悠悠哉哉》講述江戶時代一位隱退商人的慢活時光。本作隨著商人步履，拓展出町人熙攘的街景，商人在其中品嚐美食、與民同樂；偶爾商人的思緒會隨著蟲魚鳥獸抽離塵囂，感受萬化無聲潤物；有時商人會邂逅修業中的俳人、繪師和落語家，一同冥思萬象迭轉，澄清著「順從己意、不卑不亢委身於世」的心念，曖曖暉映著商人的蓄志。 我很愛谷口治郎的作品，尤其喜愛《BLANCA》、《櫸之木》、《老師的提包》和《神之山嶺》。谷口治郎前期的作品張揚著硬漢氣魄，畫面粗獷有力、爆裂出火星味；中後期作品則剝解著生活滋味，畫面細膩輕柔、潺湲著涓流音。谷口治郎中後期的的作品，劇情無大起大落、開頭便能推估後續，不過作品藉由綿密的筆觸，營造出輕盈的真實感，令人泰然沉浸又能清爽抽離、不帶黏膩。像《櫸之木》首篇，男子苦惱於落葉擾民而決定砍樹，開頭便能預期男子必然會保留櫸木，然而隨著谷口治郎寫實入微的編排，讀者將真真切切隨著男子一同糾結、無奈、悵然，結尾時，鬱濁的心仿若被澆上一杯淨水，瞬間清朗通透。 《悠悠哉哉》同樣也會不知不覺令人隨著商人的步伐，跨越到百年前的江戶城，聆聽舒緩的生活脈動，令邈邈禪意如流螢閃過心頭。翻閱本書時，除了讚嘆谷口治郎一貫的悠美畫風及扎實考據，也會驚喜發現，許多畫面似乎化用於聚焦庶民生活的浮世繪。由於浮世繪數量龐大，我僅能就自身有限的閱覽量，比對書中可能參考的作品，或許會有遺漏，並且以下僅是推測，未必是谷口治郎實際的構想。本書最直觀的浮世繪運用，是封面橫逸著浮世繪的雲紋。翻至目錄，每個章節均題在方正的線框中，此設計形似浮世繪的內題印，像月岡芳年的系列版畫《月百姿》均使用方正的內題印。目錄的文字編排精巧，然而中文版漫畫的對話框內，有些字句並沒有完整的標點，不知是為了不輕易定義文字情緒，還是為了抒緩空間，我無法參透，好在谷口治郎原本編寫的對白樸實易懂，因此並不影響閱讀。 《悠悠哉哉》目錄（臉譜提供） 《月百姿》內題印（圖片取自：loc.gov） ?以漫畫悠遊歌川廣重《名所江戶百景》與《江都名所》 漫畫創作的部分，猜想谷口治郎很可能大量參照歌川廣重描寫江戶的系列版畫——《名所江戶百景》、《江都名所》。首篇〈鳶〉之章，當商人信步至柳橋時，頁面突然從黑白切換成彩色，商人便撞見鳶鳥奪走釣客的魚，接著作者以一整頁雕琢鳶鳥騰空、環伺都城，環飛的鳶鳥還有鳥上景下的構圖，仿若翻版於《名所江戶百景?深川洲崎十万坪》。 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為歌川廣重《名所江戶百景?深川洲崎十万坪》（取自：日本國立國會圖書館）〈櫻〉之章，商人偕妻子到不忍池的坡地賞櫻，遐想澤地的古今變遷，分鏡以細長的橫格框定每個時代，橫格能延緩讀速，悠遠出百年的跨度，此外橫幅風景圖的格式，也好似橫繪名所繪，其中狐火一格可能擷自《名所江戶百景?王子裝束榎木大晦日狐火》。 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《名所江戶百景?王子裝束榎木大晦日狐火》（截自：Ukiyo e.org）〈龜〉之章，所繪的八幡宮，是穿過前方鳥居望向遠處神社，此構圖常見於歌川廣重關於八幡宮的作品，如《江都名所?深川八幡境內》；本章呈現的日本橋，橋體橫截畫面、背墊富士山，此構圖也類似歌川廣重關於日本橋的作品，如《江戸名所橋盡?日本橋》。而〈雪〉之章俯瞰三十三間堂的大格，則近乎復刻《名所江戶百景?深川三十三間堂》。 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供） 《江都名所?深川八幡境內》（出處：Art Institute of Chicago） 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供） 《江戸名所橋盡?日本橋》（取自：日本國立國會圖書館） 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《名所江戶百景·深川三十三間堂》（取自：日本國立國會圖書館） ?地景立體化，重新釋放浮世繪中的動物與人 〈龜〉之章中，商人臆想自己透過放生龜瀏覽河畔，下一章〈貓〉則是憑著貓咪飛越屋瓦，有趣的是，龜與貓在《名所江戶百景》皆有戲份，〈深川萬年橋〉刻畫懸吊橋洞上俯看舟帆的放生龜，而〈淺草田甫酉之町詣?〉則是蜷在窗內凝望房頂的貓咪，谷口治郎似乎想藉由漫畫，釋放廣重筆下被囚圈的動物。此外，商人也透過龜和貓短暫窺探美色，含蓄流露出江戶的風俗味，其中貓咪瞥見擦澡裸女，裸女身姿與房內格局形同橋口五葉〈浴後女子〉。 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《名所江戶百景?深川萬年橋》（取自：日本國立國會圖書館） 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《浴後女子》（取自：wiki）〈鯨〉之章，側重於商人和妻子到海灘揀魚貝，其間聽聞了捕鯨軼事，最後用一頁帶過兩人到弁天神社參觀鯨塚。情節安排似乎暗合《江都名所?洲崎辨（弁）天境内》，只是〈洲崎辨天境内〉將神社大方擺於前景，掏魚貝的人群則點點如蟻地散落遠處。本章中以跨頁博覽群眾肢解擱淺的鯨魚，談到鯨魚，就想到歌川國芳捕鯨的肉筆畫與版畫，還有〈宮本武藏之鯨退治〉的武者繪，但此跨頁中民眾在巨大魚身上的忙碌狀，更令我聯想到群眾降伏翻發地震的鯰魚——鯰繪〈新吉原大鯰由來〉！ 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《江都名所?洲崎辨（弁）天境内》（取自：GetArchive） 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）「雨」是浮世繪常見的畫題，〈雷〉之章，暴雨中商人在橋上狂奔的情節，似乎源自《名所江戶百景?大橋安宅驟雨》之景。〈雨〉之章，小孩在雨中嬉戲似乎是江戶常態，可參考歌川廣重《江戸名所道外盡?本鄉御守殿前》，而大雨過後，天空轉出一輪彩虹，岸邊小孩逗弄小狗，情節似乎呼應《名所江戶百景?高輪牛町》中，彩虹下岸邊打滾的小狗。 左為《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）；右為《名所江戶百景?大橋安宅驟雨》（取自：wiki） 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供） 左為《江戸名所道外盡?本鄉御守殿前》（圖片取自：ukiyo e.org）；右為《名所江戶百景?高輪牛町》（取自：日本國立國會圖書館） ?現實與想像、現代視角與古典意象的交織 〈象〉之章，路上烙下大象蹄印，商人表示只見過畫版中的大象，接著就沉入觀想——寥寥幾筆墨線皺褶出綿軟的象腿。有別於上下纖細工整的筆法，象腿波動的畫法更貼近河鍋曉齋《天竺渡來大評判?象之遊戯》，或者葛飾北齋〈群盲摸象〉，谷口治郎以迥異的技法區別現實與想像，召喚出江戶人印象中的神獸，象鳴纏著遠古的神話感渺入天河。 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供） 左為河鍋曉齋《天竺渡來大評判?象之遊戯》（取自：太田紀念美術館），右為葛飾北齋〈群盲摸象〉（取自：Digital Commonwealth）〈馬〉之章，商人遙想自己開啟測量地理之旅，作者以跨頁鋪排測量團隊穿過松林，狀若葛飾北齋《富嶽三十六景?東海道程谷》。本作將〈東海道程谷〉的松樹抵至前排，人群夾藏於山林間，有著樹先於人的自然崇拜，而遠處懸著象徵日本精神的富士山，則隱隱相映渺小商人探勘日本的凌雲志。書中雖沒有明示商人姓名，但可推得商人便是測量出《大日本沿海輿地全圖》的伊能忠敬。 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供） 《富嶽三十六景?東海道程谷》（取自：wiki）《悠悠哉哉》畫面上多處效仿浮世繪，偶爾也會穿插十分現代的觀點。像〈蜻蜓〉一章，商人幻想自己篩過蜻蜓的複眼，如蜂巢般羅列萬象，又或者〈月〉之章，商人具體想像出月球表面的坑疤，上述兩處都是科學更發達後才能得知的觀點。當商人的思維超前於時代，作者便以一些古典技法將商人拉回江戶。例如當商人褪下複眼濾鏡，觸目所及便是刷上浮世繪雲紋的富士山；而商人從月球落回小舟，作者便以俯視的角度，透過劃破天際的野雁背翅，全覽下方的舟船與水月，「雁」與「月」是綿延不斷的傳統畫题，像是小原古邨也曾效仿歌川廣重畫出一系列雁與月的畫作。 ?背景寫實感高於角色，而清淡質地又不壓過角色 爬梳了浮世繪的引用，回到漫畫本身，本作描摹人物時，多選用中遠景帶過面容、鮮有特寫，只有商人差點遭雷霹，還有決意前往蝦夷測量子午線時，方以大格容納正臉澎湃的情緒。動作部分，悠哉流暢卻不浮誇，幾無效果線幫襯，即便有狂奔的橋段，作者仍選用中遠景穩穩推進。收斂了表情與動作，就淡化了要角光環，人物便自然融入芸芸眾生。 《悠悠哉哉》內頁圖（臉譜提供）畫面上，除了人物頭髮以墨線填充，便極少有全黑色塊，谷口治郎習慣以粗細勻動的墨線形塑角色，以纖細工整的線條勾勒背景，接著便大量粘貼輝度偏亮的平網，然後著重將背景事物細細刮出清清淺淺的色澤與明暗流轉，使背景的寫實感高於角色，寫實感會令背景如照片顯影般凝止，佐以其清淡質地，便不至於壓過角色。 ?不離江戶不著江戶：借鑑於歌川廣重，更趨近川瀨巴水 雖然本作許多構圖與情節可能借鑑於歌川廣重，並且建物的工整緣線、町人百態塞入豐滿景物的佈局，也十分貼近廣重筆法，但書中所展現的整體韻味，我以為更趨近川瀨巴水。川賴巴水因受到西洋畫的影響，造型更立體細緻，尤其寧靜中推移的光影變化，及飽滿而不失清雅的枝葉層次，與本作氛圍有著異曲同工之妙。《悠悠哉哉》分鏡大多方正、細密，很多頁都切出八格以上，以精巧的格子網羅小舉動與轉瞬間，因而放緩了流光、深焙出況味，佐以背景輕淺、人物平實，共同縈繞出真摯的江戶悠情。在谷口治郎的筆下，伊能忠敬透過點點滴滴的感知，撩逗市井煙火，踏著穩穩當當的步伐，丈量江戶方圓，身心合一地活在每個當下，最終以著「不離江戶不著江戶」的禪境，騰飛出探究天地的趣向。● 參考資料 日本浮世繪博物館（2010年）。《LUNATIC～月岡芳年の月百姿～》。京都市：マリア書房。 楢崎宗重（昭和46年）。《江戶百景?北齋と廣重》。東京都：講談社。 楢崎宗重（昭和46年）。《東海道五十三次?北齋と廣重》。東京都：講談社。 楢崎宗重（昭和39年）。《隅田川?北齋と廣重》。東京都：講談社。 楢崎宗重（昭和39年）。《花鳥風月?北齋と廣重》。東京都：講談社。 悳俊彥（2022年）。《も?つ と知りたい歌川国芳生涯と作品》。東京都：東京美術。 菅原真弓（2003年）。《名所の変貌──広重から清親へ──》。岐阜県：中山道広美術館。 佐野美術館（2010年）。《仕掛けの絵師──鬼才河鍋暁斎》。靜岡県：佐野美術館。 京都国立博物館（2008年）。《絵画の冒険者 暁斎Ｋyosai 近代へ架ける橋》。京都市：京都国立博物館。 林美一、永田生慈、浦上満、鈴木重三（1989年）。《北斎 漫画と春画》。東京都：新潮社。 西山純子、吉田洋子（平成25年）。《生誕130年 川瀨巴水展—郷愁の日本風景》。東京都：NHKサービスセンター 日野原健司（2019年）。《小原古邨 花咲き鳥歌う紙上の楽園》。東京都：東京美術。 福田和彥（1989年）。《浮世絵江戶の四季》。東京都：河出書房新社。","permalink":"/posts/lsb-20250717-0001/","summary":"「漫畫收藏」專欄，邀請漫畫家小島，與讀者一同品茗線條與對白間的靈光，通過細讀，掘拾漫畫的思想與況味，不定期刊登。谷口治郎《悠悠哉哉》講述江戶時代一位隱退商人的慢活時光。本作隨著商人步履，拓展出町人熙攘的街景，商人在其中品嚐美食、與民同樂；偶爾商人的思緒會隨著蟲魚鳥獸抽離塵囂，感受萬化無聲潤物；有時商人會邂逅修業中的俳人、繪師和落語家，一同冥思萬象迭轉，澄清著「順從己意、不卑不亢委身於世」的心念，曖曖暉映著商人的蓄志。 我很愛谷口治郎的作"},{"title":"# 从「不好意思」到「不好惹」：如何养成讨坏型人格","content":"简单心理?简单心理;)? 2025年07月09日 19:03 ? 北京 《 被嫌弃的松子的一生 》最近，「讨坏型人格」一词风靡网络。「不配合、不讨好、不内耗」，被人际关系压到麻木的都市人大概都幻想过这样视他人如粪土的爽文生活。可向往归向往，我们总还是更擅长用「与人为善」的传统美德待人处事，试着「讨坏」却不知从何做起，最终仅限于收藏一堆出言不逊的讨坏表情包——甚至不在真正场合运用，只敢对闺蜜下手。这篇文章不是一份刻薄教程，而是提供几个亲测有效的方法，帮助你练习拒绝、释放攻击性。 01 三明治拒绝法： 「三句话」学会拒绝 「好的」、「行吧」，在会话里搜索这些回复，聊天记录大概足够绕地球三圈。在「ok」都通货膨胀成「okk」的当下，「学会拒绝」成了诸多老好人穷极一生上下求索的课题。直接说「不」，显得人情冷淡；而太高情商的迂回式拒绝，又表意不清，无法让对方察觉。最近网络流行的「三明治拒绝法」对于拒绝苦手来说可谓是天降福音。顾名思义，「三明治拒绝法」由三个步骤组成： ??正向陈述：表达理解并且肯定对方意图 ??明确拒绝：表达自身实际情况和感受 ??安抚回应：找出替代建议或传达善意 最简单的情况下，三句话就能完成，比如朋友临时找你帮忙剪视频，而你并不想，可以说：「谢谢你信得过我的剪辑能力啊～ 我帮不了。你一定忙坏了，多休息哈。」拒绝的核心在于坚定地吐露自身意愿。「三明治拒绝法」能够帮助我们建立「非暴力沟通」的能力。具有这种沟通能力的人，更容易在表达拒绝时保留关系温度，同时减少自我责备。[1]多多尝试，我们就能从生搬硬套，逐渐表达自如。 02 不解释， 是树立边界的起点 学会说出「我不」之后，我们还要越过一道门槛：「我就不」。一字之差，前者是表达意愿，后者则能树立边界。作为讨好型人格晚期，我总在不得已拒绝对方时，忍不住疯狂解释原因，恨不能把来龙去脉细枝末节都道尽，证明我「真不是不想帮你，而是没办法」。这样的「过度解释」蕴藏着对「自我正当性」的怀疑、对误解或冲突的恐惧。我们不确定自己有说「不」的权利，于是用解释来交易理解和允许。长此以往，这种习惯会逐渐瓦解个体的边界意识：当你习惯于为每一次拒绝找理由，就等于默许他人有权审查这些理由。认知行为疗法（CBT）在边界训练中强调，「拒绝他人的请求是一种正当权利，不需要赋予特别理由」。[2]健康的人际关系中，拒绝本身就是一个完整的句子。所以，可以试着让自己在说出「我不答应」后，停顿一下，不再补充原因。如果担心尴尬，可以加一句「希望你能理解」，而不是交代背景诉说苦衷，替对方排忧。 《 家有儿女?》 03 不将他人的情绪 划为自己的功课 我们总被鼓励拥有「共情能力」，并将其视作一种美德。所以，在拒绝他人或表达攻击性时，我们很容易自动联想到对方的失落、委屈、愤怒。恰当的共情能力能够让我们觉察和体贴他人，但过度共情则会阻碍我们呵护自己的情绪。习惯讨好的人，在社交时不会从自我感受出发，而是提前预设对方的反应，于是攻击性无法释放，会转为压抑与内耗。这背后的心理机制被称为情绪融合（emotional fusion），指个体的情绪过度地与他人的情绪交织在一起，从而导致情绪反应过度、难以维持清晰的自我感。我们会把他人的情绪认为是自己的责任，从而陷入敏感和压力。「ta会难受，所以我不攻击」和「我难受，所以我必须攻击」是两种截然不同的思考模式，区别正在于有没有与他人的情绪共沦。而「讨坏型人格」往往是后者的逻辑，他们具备一种能力： 把自己的行为与他人的感受区隔开。 不为他人的感受负责，是迈向心理独立的第一步。 那些在助人时设定边界的人，不仅不会失去关系，反而更容易获得尊重。[5]因为这代表他们发出的信息是明确的、不摇摆的。所以，当朋友又在凌晨突然发来大段诉苦消息时，可以试试不再牺牲休息时间陪伴，而是告诉 ta ，「我很在乎，但我该休息了，等有时间会认真听你说的。」 《 好东西 》 04 小题大做： 从小事建立边界 你也许经历过，在社交场合中因为一件小事心里泛起不适，却在挣扎一秒后用「也不至于」的想法带过。但如果你仔细回想，会发现这些瞬间并没有那么容易过去。因为压抑是有代价的，它们可能在之后反复回放，如鲠在喉，像债务一样积压，继而引发慢性压力甚至自我攻击。一项有关「微侵犯」（microaggression）的研究提出，及时指出他人不恰当的玩笑或评论，能够很大程度上缓解被冒犯者的心理压力，同时提升双方的安全感及对边界的敏感性。比如领导在会议上开了句让你不爽的玩笑，你可以指出，「刚才那个玩笑让我有些不舒服，也许你不是那个意思，但我还是想说一下。」这不是神经过敏，而是一种自我表达的训练。发出「你说的每一句话我都听到了」的信号，让他人意识到你不是随意调侃的对象，你的感受是重要的。 《 延禧攻略 》 05 允许一部分人 不喜欢自己 女性成长教练 Sara Fabian 在她的博客里写道：我是讨好型人格中的高手，但说实话，并不是因为我想让大家都快乐。真正的原因是，我渴望被喜欢。心理学家 Kristin Neff 指出，一个人是否被认同，并不应当构成自我价值的评价体系 [6]。而允许自己被讨厌、允许自己让别人失望，是自我接纳的重要组成部分。社交媒体时代，我们越来越倾向于「经营」自己，在求职时扮演「麻利的人」、在感情中扮演「体贴的人」。这些「人设」只能带来短暂的正反馈，但真实的人际关系是相处和碰撞。不必畏惧他人的中伤，拒绝合作、辜负期待、被攻击甚至被讨厌，只代表你是鲜活、完整的人。况且，我们其实无法真正「让别人失望」。人们之所以失望，是因为他们自己设定了期待。 《 老友记 》 06 练习具体而坚定的表达 我们可以学会更坚定的表达。从「也行」到「我不想吃」，从「你定」到「我更希望早点结束」，习惯坚定的表达，是对自己需求合理性与个性的强调。表达具体偏好有助于增强自主感、自我效能感以及在关系中的尊重感。[8] 长期模糊的表达，会让他人以为你的需求可以被忽略、你的界限相当弹性。你会变得「方便」、却不被认真看待。细微但坚定的表达，是在强调自主感的合理性。 《 不讨好的勇气 》 07 讨坏， 其实是优先讨好自己 「讨坏型人格」听起来锋利、难以相处，但它的本质是自我照顾，把讨好他人的热情，优先投注在自己身上。在心理学中，自我关怀（self compassion）被认为是情绪健康和心理韧性的核心因素之一。能够温和地对待自己、觉察内在需求的人，更有能力应对冲突、拒绝他人、做出合适选择。[7]学会「讨坏」的底层逻辑，其实是在做出每一个回应前，先看到自己： ??我 愿意吗？ ??我舒服吗？我被尊重了吗？ ??如果 是我最亲密的朋友面对这个情况，我会建议她怎么做？ 我们比任何人都清楚自己的感受，却也最容易忽略自己的答案。因为我们太习惯将他人放在第一位，而事实上，有能力照顾他人的人，往往是那些不轻易妥协退让的人。 哈佛大学的研究也指出，情绪健康的人往往能更好地识别自己的偏好、情绪和需求，并据此做出选择，这种自我关怀是心理弹性的重要基础。[9] 引用畅销书作家 Cheryl Richardson 的话：「如果你一生都在取悦他人，那你就真的把你的一生都花在这上面了。」 学会「讨坏」，其实是为自己挺身而出，把生活的主权从他人的期望中，一点点收回到自己手里。 《 内心强大的的白川女孩 》 作者 ? 西维责编 ? 罗文封面 《被嫌弃的松子的一生》 ?? ?? 参考文献 [1] Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.[2] Beck, J. S. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. Guilford Press.[3] Hesketh, B. & Neal, A. (1999). Feedback and its effectiveness. In D. R. Ilgen & J. S. Pulakos (Eds.), The Changing Nature of Performance: Implications for Staffing, Motivation, and Development.[4] Bowen, M. (1993). Family therapy in clinical practice. Jason Aronson.[5] Grant, A. (2013). Give and take: A revolutionary approach to success. Penguin.[6] Sue, D. W., Capodilupo, C. M., Torino, G. C., Bucceri, J. M., Holder, A., Nadal, K. L., & Esquilin, M. (2007). Racial microaggressions in everyday life: implications for clinical practice. American psychologist, 62(4), 271.[7] Neff, K. D., & Germer, C. K. (2009). A pilot study and randomized controlled trial of the Mindful Self Compassion program. Journal of Clinical Psychology, 65(6), 613–626.[8] Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268.[9] Neff, K. D., & Germer, C. K. (2009). A pilot study and randomized controlled trial of the Mindful Self‐Compassion program. Journal of Clinical Psychology, 65(6), 613–626.[10] 岸见一郎 古贺史健，《被讨厌的勇气》，2017，机械工业出版社有限公司。https://tinybuddha.com/blog/5 practices helped me stop being a people pleaser/","permalink":"/posts/lsb-20250718-0001/","summary":"简单心理?简单心理;)? 2025年07月09日 19:03 ? 北京 《 被嫌弃的松子的一生 》最近，「讨坏型人格」一词风靡网络。「不配合、不讨好、不内耗」，被人际关系压到麻木的都市人大概都幻想过这样视他人如粪土的爽文生活。可向往归向往，我们总还是更擅长用「与人为善」的传统美德待人处事，试着「讨坏」却不知从何做起，最终仅限于收藏一堆出言不逊的讨坏表情包——甚至不在真正场合运用，只敢对闺蜜下手。这篇文章不是一份刻薄教程，而是提供几个亲测"},{"title":"《拒绝的艺术》","content":"既然已经知道不负责的事实，那么至少也要负责一部分，我直接说负责不了。","permalink":"/posts/lsb-20250720-0001/","summary":"既然已经知道不负责的事实，那么至少也要负责一部分，我直接说负责不了。"},{"title":"有些书也许可以在台湾出版","content":"《战争下的平民生存手册：懂这些，才能撑过黄金48小时》“人类总在重复，但这次你准备好了”","permalink":"/posts/lsb-20250722-0001/","summary":"《战争下的平民生存手册：懂这些，才能撑过黄金48小时》“人类总在重复，但这次你准备好了”"},{"title":"未来纸质书的变化","content":"?? 纸质图书未来的三大定位定位核心功能对应出版方向盈利模型1. 工具性图书的数字迁移 功能性、时效性、可更新教辅、考试、数据型、政策解读、指南手册平台订阅、服务联动、AI生成与复用2. 沉浸型阅读的纸质坚守 长时阅读、情感连接、深度理解小说、人文社科、纪实文学、传记类单本高品质定价、阅读社群、纸电联动3. 审美与文化载体的物质升维 触感、工艺、收藏性、仪式感艺术图书、绘本、大型影像、古籍、限量装帧高溢价、定制发行、与博物馆/文化场馆联名 ?? 具体策略建议（结合出版实践） 1?? 工具类图书： 从“出版物”转为“数据服务” 不再追求纸书更新，而是建立 数字化内容库+API服务+按需输出机制 。 可与考试平台、教育培训、机构订阅等对接，形成内容变现闭环。 2?? 沉浸式阅读图书： 围绕“读者体验”重塑产品 版式、字体、纸张、手感决定情绪氛围，是关键的阅读设计。 搭配“沉浸阅读社群”（如付费读书会、伴读播客）延伸纸书生命。 纸电分销策略明确区分“效率阅读”（数字）与“情感陪伴”（纸书）。 3?? 审美型图书： 打造“出版中的爱马仕” 少而精，强调艺术指导、装帧、印刷、限量编号，附带“身份感”。 可跨界联名（如故宫、MoMA、艺术家IP）走礼品、收藏、展览通路。 建立 “非线性读者” 概念：他们读的不仅是内容，更是视觉、触觉与身份的复合体验。 ?? 如果想更进一步，未来出版可以走向：内容即服务（CaaS）数字教辅平台、AI精准推荐数据结构化、个性化内容即产品（CiP）限量艺术书、文创周边品牌跨界、物化表达内容即连接（CiC）出版社主导的知识社群社交型出版、伴随型阅读内容即场景（CiS）书+展览、书+演出、书+博物馆合作多感官融合、内容沉浸 如果你愿意，我可以结合你所在社的特点（如艺术出版分社、古画类图书、国际合作），为你 定制一套出版转型路径图 ，包括可操作的选题方向、产品形态与盈利模型。是否需要？","permalink":"/posts/lsb-20250723-0001/","summary":"?? 纸质图书未来的三大定位定位核心功能对应出版方向盈利模型1. 工具性图书的数字迁移 功能性、时效性、可更新教辅、考试、数据型、政策解读、指南手册平台订阅、服务联动、AI生成与复用2. 沉浸型阅读的纸质坚守 长时阅读、情感连接、深度理解小说、人文社科、纪实文学、传记类单本高品质定价、阅读社群、纸电联动3. 审美与文化载体的物质升维 触感、工艺、收藏性、仪式感艺术图书、绘本、大型影像、古籍、限量装帧高溢价、定制发行、与博物馆/文化场馆联"},{"title":"人手一个顶级私教！OpenAI深夜重磅：ChatGPT“学习模式”上线","content":"人手一个顶级私教！OpenAI深夜重磅：ChatGPT“学习模式”上线 AI寒武纪2025 07 30 07:03发布于江苏+关注 刚刚OpenAI推出全新「学习模式」（Study Mode），通过一步步引导、提问和暗示，让你真正学会学习，这下，AI私教真来了 OpenAI表示，此举旨在解决一个核心痛点：如何确保AI工具是用来 支持真正的学习 ，而不仅仅是提供一个让学生抄答案的捷径「学习模式」的核心，就是从一个问必答的答案机，转变为一个循循善诱的苏格拉底式导师 从今天起，免费版、Plus、Pro，Team用户，登录ChatGPT即可体验。而面向教育机构的ChatGPT Edu版本也将在未来几周内上线该功能 引导思考 开启「学习模式」前后的差异假设你是一个学生，正在为一道概率题头疼： 一个群体平均分μ=50，标准差σ=12。从中抽取n=36的样本，该样本平均分大于52的概率是多少？ 在普通模式下，ChatGPT是这样的： 你问问题，它直接甩给你全套解题步骤，连最终答案都帮你算好了：15.9%，公式、计算过程、最终答案，一应俱全。对于只想快速完成作业的学生来说，这简直是学渣狂喜模式。复制，粘贴，搞定 但当开启「学习模式」后，画风突变： 你提出同样的问题，ChatGPT没有给答案，而是反问你一个引导性问题： 不错，试试这个思路：当你从一个容量为n的群体中取样时，总体标准差应该除以什么？如果你表示“我不知道，答案是啥？”，ChatGPT不会放弃。它会给你一个恰到好处的提示，而不是直接剧透： 我理解你的感受，但为了真正学会它，我们不妨慢下来一点。这里有个小提示：均值抽样分布的标准差被称为standard error，它等于...”「学习模式」下的ChatGPT，就像一位经验丰富的老师，它不会帮你做题，而是引导你会题。它在刻意地为难你，强迫你主动思考，直到你真正理解背后的概念 定制指令 ChatGPT这个智能的教学行为是如何实现的？OpenAI透露，「学习模式」的背后，是由他们与教师、科学家和教育学专家合作编写的定制系统指令驱动的这些指令融合了一系列支持深度学习的核心行为，包括：鼓励主动参与 (Active Participation)管理认知负荷 (Managing Cognitive Load)培养元认知和自我反思 (Metacognition & Self reflection)激发好奇心 (Fostering Curiosity)提供可操作和支持性的反馈 (Actionable & Supportive Feedback)这些行为都基于学习科学领域的长期研究成果，共同塑造了「学习模式」与学生互动的方式。 学习模式不是帮学生完成作业，而是鼓励他们批判性地思考自己的学习过程。这类功能是迈向有效利用AI进行学习的积极一步。即使在AI时代，最好的学习仍然发生在学生对课程材料感到兴奋并积极参与其中之时 核心特性 总结下来，「学习模式」主要具备五大核心特性：1. 1.? 交互式提示 ：结合苏格拉底式提问、暗示和反思提示，引导理解，促进主动学习，而不是直接给答案2. 2.? 脚手架式应答 ：将信息分解成易于理解的模块，突出知识点之间的联系，既能保持学习的趣味性，又能避免信息过载3. 3.? 个性化支持 ：根据用户在对话中表现出的技能水平和记忆，量身定制教学内容和难度4. 4.? 知识检查 ：通过小测验和开放式问题，配合个性化反馈来跟踪学习进度，巩固知识记忆和应用能力。5. 5.? 灵活性 ：在对话中可以随时轻松开启或关闭学习模式，以适应不同的学习目标 学生亲测：一个永不疲倦的全职家庭教师 「学习模式」在开发阶段就邀请了大学生进行早期测试，反馈非常积极。以下是来自参加测试的学生反馈：它最好的描述就是一个实时的、24/7在线的、无所不知的答疑时间（office hours）学习模式在将密集的材料分解成清晰、Ask ChatGPT（易于理解）的知识点方面做得非常出色用学习模式辅导尝试了N次都没学会的概念，它就像一个永远不会对我的问题感到厌烦的家教。经过几个小时的学习，可以彻底理解了它，并且充满自信 one more thing 据OpenAI ，这只是改善ChatGPT学习体验的第一步，未来的计划是，在收集到足够的数据和经验后，将这种行为直接训练到核心模型中此外，OpenAI还在探索更多让学习模式更具吸引力和帮助性的功能，包括： 更清晰的可视化 ，用于解释复杂的概念 跨对话的目标设定和进度跟踪 针对每个学生技能和目标的深度个性化 同时，OpenAI正通过其NextGenAI计划以及与斯坦福大学学习加速器（SCALE）等机构的合作，持续推动AI在教育领域的应用研究。参考：https://openai.com/index/chatgpt study mode/","permalink":"/posts/lsb-20250730-0001/","summary":"人手一个顶级私教！OpenAI深夜重磅：ChatGPT“学习模式”上线 AI寒武纪2025 07 30 07:03发布于江苏+关注 刚刚OpenAI推出全新「学习模式」（Study Mode），通过一步步引导、提问和暗示，让你真正学会学习，这下，AI私教真来了 OpenAI表示，此举旨在解决一个核心痛点：如何确保AI工具是用来 支持真正的学习 ，而不仅仅是提供一个让学生抄答案的捷径「学习模式」的核心，就是从一个问必答的答案机，转变为一个"},{"title":"传说中“哈佛最受欢迎的课程”《幸福的方法》","content":"哈佛最具人气的课程 哈佛编号为1504的积极心理学课程，为泰勒·本 沙哈尔（Tal Ben Shahar）老师主讲。这门课程一开始只有几个人选修，并且有人在选完之后又退课；第二年的时候就有几百人关注这门课程，而到了第三年，它的人气甚至超过长期独占鳌头著名经济学家曼昆主讲的《经济学原理》。而在课堂上，沙哈尔老师并没有讲出什么我们所不知道的关于幸福的“秘密”。他在课堂上说：“我希望你们听完我的课后会说：‘谢谢你提醒了我’，而不是‘谢谢你告诉我这些。’”。因为在沙哈尔老师看来，每个人都距离幸福很近，只是匆忙的工作和对结果的重视，往往让我们忽略了一些过程，幸福需要被提醒。这不是一门揭秘课，它只与常识有关。而在这个忽略常识的年代里，你我或许都需要这样的提醒。幸福不是一个终极目标，如果人生就是为了追求幸福，那么这个人生事实上是不太幸福的。因为幸福是一个过程，不是一个终点。有的人常常会有这样的感觉：当我们正处于一个高压状态下，例如紧张的学习、繁忙的工作又或是高难度的目标，我们总是安慰自己：当这些都过去了，我就会幸福。但真当这些事过去后，我们的幸福感或许有很小程度的上升，但很快又落回到原先的状态。如果你也感同身受，或许有同样的困扰，那么你或许可以从积极心理学中寻找到提升自己幸福感的方法。 一门有关自我改变的科学 文艺复兴时期，有人曾问巨匠米开朗琪罗他是如何创造做大卫这座伟大的雕像时，他回答说，很简单呀，有一天我出门看到这块大理石，我只不过把大卫身上多余的石块凿掉，让原本就在那里的大卫显现出来。积极心理学要做的，也是凿除你身上多余的石块，挖掘你的潜力，那些深藏在你内心深处的东西。积极信息学要做到的并不仅仅是信息或知识的接收，更多是你的改变，我们经常能在报纸上看到，很多高中生、博士甚至是老总因为压力而做出的种种偏激的行为，例如：自残，甚至是跳楼。可见，自身所拥有信息的多少并不能决定我们的幸福程度。因此，在我们接收积极心理学的同时，更重要的是要做出改变，因为我们每个人都是一个容器，仅仅往容器里装信息、数据是不够的，我们还需要改变自己容器的形状。在客观的信息面前，有的人是抵触的情绪，而有的人是积极向上的情绪。比如失眠，曾经笔者也为失眠困扰过，觉得我昨天晚上失眠了，我今天一定是运气特别差的一天，但现在的笔者再面对失眠时，想到的是，我昨天失眠了，我的体重一定下降了，我离我减肥的目标又更近一步了。这样一想，或许很多正在减肥的人是不是突然觉得失眠也不是一件坏事？哈哈！郁郁寡欢的富翁和乐呵呵的穷人并不少见，有人总是抱怨生活给自己的东西太少，觉得自己是一个受害者，而有人觉得自己得到的实在太多了，他们感谢生活，很快了。从这一点我们就能知道，我们的幸福程度不是掌握信息的多少，而是对信息的理解、我们关注的重点，以及我们自己心灵容器的形状来决定我们幸福与否。所以，学习积极心理学最重要的一点，就是强调关注自我的改变。沙哈尔老师说他经常问自己的一个问题，就是“如何能够帮助自己，也帮助更多人更幸福些”。他用的是“更幸福些”而不是“幸福”，因为“幸福”是很难去界定的，是跟别人相比，还是说年薪达到多少万就算幸福了？世界上没有这样一个标准，我们只能让自己更幸福些，比曾经的感受更好些，让自己的内心比过去更加的充实、更加的自由。沙哈尔老师层说，我们每个人身上的一些特点，其实背后就是整个人类的共性。如果我们可以很好的改变自己、成就自己，事实上我们也在改造人类，成就人类。正如很多管理着所说的，“管理的最高境界是自我的管理”，学习和研究的最终归宿也应该是自我。这也意味着，我们在学习积极心理学的时候，永远不要用一种置身事外的角度去看待那些观点和建议，就像不要用职业医生的演员去观察一个人内脏的病变，而是要用一种积极配合、乐在其中的态度来对待。当说道冥想，就需要真正去冥想，但说道感恩，我们便要调动情绪去感恩。如果只是敷衍了事地完成任务，我们浪费的不仅仅是宝贵的时间，更是错过了解自己、总结自己的绝好机会。哈佛积极心理学这门课的目的就是要让那些大家都知道的常识性的东西，能够真正地变成我们生活中的具体行动。我们所处的时代，恰恰是一个常识稀缺的时代，时长我们认为很简单、很平常的东西，却蕴含着一些我们真正需要的智慧。简单不意味着简陋，而是在对复杂的道理深思熟虑后的简约。正如很多人说只有经历了种种痛苦后的超然才是真正的超然，只有深爱过的人的绝尘出世才是真正的绝尘出世，这些和一片空白、什么都没有经历的人的无知是不同的。 关注生活更积极的一面 我们传统的问法是：人类为什么会有这样的缺点？而从积极心理学的角度就是完全不同的问法了：为什么那些人有这样的缺点，还能如此成功？积极心理学与传统心理学有着很大的不同。传统心理学多关注负面心理，而积极心理学则主要关注正面心理的养成。沙哈尔老师给我们例举了一组数据：有学者做了一项关于1967 2000年心理学文摘的调查，结果发现关于负面心理与关于正面心理研究的论文数目比例相差得太远太远，调查显示：关于愤怒的文章有5584篇，关于沮丧的有41416篇，关于抑郁的有54040篇，而关于喜悦只有515篇，关于快乐有2000篇，关于生活满意有2300篇。从上述数据可以得到一个结论：对正面心理的关注与对负面心理的关注比例达到1:21。也就是说，在一天当中，差不多只有不到一个小时的时间时令人开心的，剩下就是让人郁闷的时间了。人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾说：“心理学在研究负面方面向我们展示了人类的缺点、病症和人内在的缺陷，却很少揭示人的潜能、有点和人可以实现的愿望和抱负，或是人在心理上能够达到的高度。似乎心理学自愿地把自己限定在一个另一半的区域，即黑暗、卑劣的那一半。”而他在心理学方面的重要贡献，就是提出了马斯洛的需求层次论，指出个人人格获得充分发展的理想境界是 自我实现。自我实现是人类本质的终极目的，使人潜能得到充分发展。如果我们总是关注负面的东西，个人潜能是很难真正被开发出来的。 在这一点上，沙哈尔老师也有相似的观点：对于负面心理的研究固然重要，但人们也不应该忽视关于积极心理方面的研究，甚至对积极方面应该投入更多的重视。当人类坚持不断问什么样的问题时，人类社会就会朝着所问问题的方向发展。既然如此，我们为什么不多关注一些正面、积极的事物呢？鉴于此，沙哈尔老师觉得我们提问的方式需要有一定的转变，对于同样一个问题，我们可以把负面的问题转为正面。提问题的角度恰恰揭示了积极心理学的研究目标：在心理学研究中做有推动意义的改变——使心理学原本只关注人生中最糟糕的事物，转变为帮助人建立最好的方面。沙哈尔老师说了三个积极心理学值的学习的理由：1. 积极心理学让你转变关注视角：人们越关注什么，什么就越有可能变成现实。如果一个人的意识中只关注悲观的事物，那他的人生注定悲观2. 积极心理学让你学会接受不快乐，从而变得更快乐：快乐并不等于消除了不快乐，就像这个世界善恶是共存的，哪一方都无法永远的消失。沙哈尔老师说，体验不到负面情绪的只有两种人，一种是精神病人，另一种是死人。所以，如果我们感受到负面情绪，那么我们至少有一点值的庆祝，第一是自己还活着，第二自己是个正常人。3. 通过积极心理学，可以使学生们提高对自身心理状态的防护：就如同一道防火墙，使学生们凡事都有意识地从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。正是基于这样的初衷，沙哈尔老师在他的课堂上研究了很多成功的人，帮我们分析这些成功人士都有怎样的素质和精神状态；通过对这些成功品质的研究，让我们得以接触到新的概念，找到他们成功的原因。而很多学生在选修了沙哈尔老师的课后说：“他真的改变了我的人生。” 发现并发挥你的优势 在我们的生活中，难道只能关注弱点、缺陷、不可以去关注长处吗？这样做的结果会导致人们只能发现问题，却忽略那些近在咫尺的美好。?沙哈尔老师曾对贫民区的孩子做过一个研究，那些孩子的家庭背景或是智商都和常人相同，但在社会竞争中却处于劣势，极易染上不良的嗜好，如：吸毒、乱性甚至加入黑社会。然而，贫民区却走出这样一批“超级小孩”，他们居然取得一般人无法取得的成就。他们是如何做到？是什么原因让他们成功呢？沙哈尔老师以此作为研究，发现这些“超级小孩”较其他孩子在心理意识等诸多方面有很大的不同：1. “超级小孩”会主动地表现出寻求社会支持的行为，而普通的孩子不会。2. “超级小孩”会表现出相当的自尊精神和乐观态度，这是普通孩子所不及的地方。3. “超级小孩”能够感到自己生命的意义和价值，有自己的信念并为之努力了，普通孩子大多数虚晃度日，没有目标和方向。4. “超级小孩”会有明显的亲社会行为，乐于助人，并且认为在帮助别人的过程中能得到别人的认同和实现自我的价值。5. “超级小孩”在成长的过程中总是可以关注到自身的优势，坚信自己在某一方面长于他人，对自己的未来十分自信，并不自觉朝着好的方向努力以证实自己的判断。6. “超级小孩”能够主动地位自己设定目标、关注自己的未来。7. “超级小孩”在童年的成长过程中一定有自己心中优质的模范榜样。沙哈尔老师认为：如果想防止那些住在贫民区的孩子滥用毒品，只是采用有效的干预措施还不足以构成治疗的手段，更应该充分调用青少年身上已具备的优点。时刻关注事物积极面，这是积极心理学的一项基本法则，也是最重要的一项法则。在追求幸福的旅途中，很多人其实是非常有潜力的，但因为忽略自身的优点，最终成为伤仲永。无论是东方的文化，还是西方的文化，人们总是习惯于问同一个问题：还有什么不足吗？弱势在哪里？还有哪里是做得不够好吗？正因为如此，大家都更习惯关注弱势和不足，而没有足够的精力来欣赏自己的优点和长处。失去了这样的提醒，这些原本就存在于内心的美好东西就很可能离我们越来越远。为了证明上述观点，沙哈尔老师讲述了他最尊敬的老师——玛瓦·科林斯女士的故事：科斯林女士出生在1936年，父亲是非洲人，母亲是美国人。科林斯女士的父亲在她小的时候一直向她灌输未来她能成就一番事业，并竭尽所能为她创造最好的教育条件。科林斯长大后先是成为一名秘书，但她觉得这份工作不适合自己，于是她选择自己喜欢的职业——教师。她在极其艰苦的条件下开办了一所小小的学校，而把孩子送到学校的家长并不对孩子抱有多大的期望，有的甚至已经是放弃了孩子，仅期望他们不要流落街头、吸毒犯罪就可以了。科林斯女士宽容地接纳了这些孩子，并耐心地鼓励他们。在她的努力下，这些“无可救药”的孩子竟慢慢变好，每个孩子都上了高中念了大学，成为有用之才。科林斯女士也渐渐出名，两人总统邀请她担任美国教育部长，她都婉言谢绝了，因为她觉得她更适合从事教育。科林斯女士在教育孩子的思路有何不同？这里也涉及积极心理学，当一个孩子犯错需要惩罚的时候，科林斯会要求用100个单词来形容自己的优点，并将这些单词按照英文字母的顺序排列好。孩子在接收惩罚的时候，同时也唤醒自己的潜能，当这些孩子发现自己有这样多的优点，居然还会犯错，实在太不该了，同时也会给自己积极的心理暗示。科林斯女士正是用这样的方法来孩子们重新认识自己的价值，找回了自信。孩子身上的优点就如同一颗种子，如果我们看不到那颗种子，不让它接受光照，不为其浇水，种子就会枯萎甚至死亡。而科林斯女士正是因为想方设法地培养孩子心中伟大的种子，才使得那些家长们连连摇头的孩子最终长成对社会有用的人。 构建正确的身心健康模式 早在1854年，创作《瓦尔登湖》的美国作家梭罗就曾写过这样一句话：“大多数人都生活在平静的绝望中。”“平静的绝望”也许就是那种没有沮丧，没有消极厌世的“心死”状态，这当然不能算作是幸福的人生。直到如今，大多数人都认为，如果要幸福，必须消除自己打的不幸。但按照沙哈尔老师的理解，这种逻辑是错误的。好比我们如果消化不良，就无法享受美食。但是即便我们消化系统好了，如果不好好料理自己的食物，我们依然不能享受美食。事实上，那些幸福的人并非永远只有一种快乐的情绪，他们也能感受到常人能感受的痛苦，只是他们拥有对痛苦更积极的想法和解释，他们更关注从不幸到幸福的转变。如果把人们的心理情感经历看作一个连续体：一段是神经质、焦虑、抑郁等负面情绪；另一端是幸福、满足、兴奋等积极美好的情绪，那么积极心理学关注的就是那些积极美好的情绪。在从负面情绪通向正面情绪之间，不是消除负面情绪，而是从负面到正面的动态转化。积极心理学是帮助人们增强心理免疫系统，让你能更快地从困境中走出。当然，积极心理学并不是消除你负面的情绪，我们的心理也好比我们的身体，即便是最强壮的人，也会生病，但他们相比普通人能更快地康复，积极心理学要做到的也是如此。 哈佛幸福课的四个目标 应对日益上涨的抑郁，最行之有效的方法是不直接关注、压制抑郁本身，而是培养人格力量，让患者对人生有一个积极的思考，以一种更向上、更愉悦的态度来面对问题。曾经有很多书籍力图从心理学的角度来鼓励人、激励人。但是我们看到的那些书籍中主要是从生活经验中总结一些感性 、煽动性较强的经验和规则等等，很世俗、很功利，有的甚至到了令人反感的地步。而作为学术的心理学，它神秘、单纯、美好却极少为人知道。沙哈尔老师的积极心理学力图将两者有机地整合起来——从催人奋进的人物、故事中汲取经验，然后将其升华到心理学规律的高度，让经验更具有科学性。当然，这样的而结合并不容易，就像两个关系不合的人，仅仅把他们拉到一起是不能解决矛盾的，而是要给双方设立一个共同额目标，让他们互相需要、团结一致，这样才能形成正向的交流，也才能化解矛盾。以下就是将理想和现实统一起来的四个重要目标：1. 以“改变”为基础。 现在我们的问题不在于改变是否可能，而在于如何才能发生改变。改变是苦难的，但不是不可能。我们对幸福的满足水平线，我们对爱的维护方式，我们对自己的理解等等，这些都可以慢慢去改变。在后面，我们会讲到自我改变的方法和技巧。2. 养成积极的心态。 积极是内心是否快乐的主导因素，我们所处的外部环境会对快乐与否起到影响作用，但是，积极心理学认为，内部环境，也就是人对自己的认知、人的价值观等等，更加决定一个人的幸福程度。沙哈尔老师说，在对物质的基本要求得到满足的情况下，金钱几乎不会增加人的幸福感，而在相同的物质条件下，内心越积极，越向上的人越快乐。3. 正确对待自身的缺点。 不要一味地去克服人性中的弱点，而是要学会适应它们。尽管人性有很多缺点，我们仍要尊重它们、适应它们。例如在感情上：世界上没有完美的爱情，因为世界上没有完美的人；我们无法对感情保持始终如一的热情，这是因为我们人性中渴望多样性，对新鲜的事物更有好感。但这并不是说我们就不要再相信爱情和婚姻了，而要一味地追求新鲜的东西。沙哈尔老师会在笔记的后面介绍如何维持爱情的长久，只是他的方法是建立在尊重人性的弱点上。4. 让生活更幸福。 快乐是我们一切追求的最高目标，没有其他追求能凌驾在它之上。这一个前提很重要，这意味着我们不能拿幸福当成“成功人生”的一种手段，也不能进入结论性问题的怪圈中。我们不能把快乐和幸福当做一个目标，而是要让自己更快乐、更幸福。沙哈尔老师将哈佛幸福课里学到的东西比喻成一个螺旋式的组合，在这里，我们会慢慢地接近“更幸福”的目标，慢慢地与自己对话，慢慢地进行改变，而不是从A到B的直线上升或前进。螺旋式的前进，更符合我们每个人的生活经验，也更加实际。","permalink":"/posts/lsb-20250731-0001/","summary":"哈佛最具人气的课程 哈佛编号为1504的积极心理学课程，为泰勒·本 沙哈尔（Tal Ben Shahar）老师主讲。这门课程一开始只有几个人选修，并且有人在选完之后又退课；第二年的时候就有几百人关注这门课程，而到了第三年，它的人气甚至超过长期独占鳌头著名经济学家曼昆主讲的《经济学原理》。而在课堂上，沙哈尔老师并没有讲出什么我们所不知道的关于幸福的“秘密”。他在课堂上说：“我希望你们听完我的课后会说：‘谢谢你提醒了我’，而不是‘谢谢你告诉"},{"title":"中国养娃成本","content":"《中国生育成本报告2024》中间偏下收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为281730元，即约28.2万元； 0R72u12000d9cuimnBF37.pdf中间收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为446582元，即约44.7万元；中间偏上收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为691765元，即约69.2万元；不同阶段的养育成本 支出（元） 合计（元） 占总养育成本比例怀孕期间的成本 10000 10000 1.86%分娩和坐月子费用 15000 15000 2.79%0 2 岁婴儿的养育成本 平均每年24538 73614 13.67%3 5 岁幼儿的养育成本 平均每年36538 109614 20.36%6 14 岁孩子的养育成本 平均每年27007 243063 45.15%15 17 岁孩子的养育成本 平均每年29007 87021 16.17%0 17 岁孩子的养育成本 538312 100.00%全国0 17岁孩子的平均养育538312 元浙江 854942元城镇0 17岁孩子的平均养育666699 元农村0 17岁孩子的平均养育364868 元","permalink":"/posts/lsb-20250801-0001/","summary":"《中国生育成本报告2024》中间偏下收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为281730元，即约28.2万元； 0R72u12000d9cuimnBF37.pdf中间收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为446582元，即约44.7万元；中间偏上收入组家庭0 17岁孩子的平均养育成本为691765元，即约69.2万元；不同阶段的养育成本 支出（元） 合计（元） 占总养育成本比例怀孕期间的成本 10000 10000 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得知被中国人民公安大学录取的那一刻，一种淡淡的失落感闷在心头，像小火慢煎一样，我很清楚，这个结果不是我想要的，但也是我选择的。高考出分后，成绩在我的预期范围内，不过父母感到惊喜，没想到考出了全校最高分，对浙江家长而言，这是一个能稳上浙江大学的分数。即便如此，报志愿还是成了横亘在我和父母之间最大的矛盾点。我妈是成人本科的老师，爸爸以前是公务员，后来辞职经商，其实我们家经济状况还不错，这两年生意不好做，家里没赚到太多钱，还有一个在私立小学读一年级的弟弟，父母可能感觉到有压力。今年2月份，父母提出让我报考浙江警察学院，我内心很抗拒，它不是我真正热爱的，只是更有实质性的保障。我一直觉得自己是个不太规矩的人。曾经我沉迷过电子产品，打游戏、看小说，经常不写作业，为此和我妈争吵过无数次。直到有一天，我像突然开窍了一样，开始认真学习，想要剖析事情的本质，找到知识点之间的共同规律。在初高中这几年，我问过最多的问题就是为什么要学习，会给每个学科安上不同的意义，比如学习数学可以培养逻辑思维，学习英语是为了触碰外面的世界。高中分科时我看了一部关于量子纠缠的纪录片，觉得这是一种探索世界本质的方法，于是选择了理科。 ▲不太规矩的孩子也会突然在某一天发现学习的乐趣。图 / 《垫底辣妹》高二那年班上换了一名语文老师，对我的影响特别大。印象深刻的是她开过一门关于MBTI的讲座，让我们选取几个关键词诸如财富、自由、爱，划出自己与每一种人格最相似的地方。活动结束后，我和老师探讨以后想做什么，她回答我遵从内心的选择，那是我在高中感到被看见和理解的瞬间。后来我意识到自己对哲学感兴趣。我喜欢反复琢磨课本上孔子、老子的思想，偶尔晚自习放弃刷题，读图书馆借来的《西方哲学史》。我畅想过未来去做研究，如同缓缓细流的状态，沉浸式进入一本书，研究某一种思想，与作家进行精神上的对话。与此同时，父母和我的想法时常发生冲突，我父母坚决反对我学哲学，我爸劝我经济基础决定上层建筑，警校毕业年薪20万元，外加诸多福利，没有好的物质条件，还有什么心思探究哲学思想。有时在路上我看到晚霞想拍个照，我妈非常不理解，晚霞有什么好看的。多次沟通无果后，我开始陷入纠结，一边不愿放弃兴趣，一边觉得不该过于自私。在高考前我听从父母去做了近视手术，参加了警校的体能测试。分数出来后，以远超二三十分的优势报考警校显得没必要，我决定选择一个理科专业，然后辅修哲学，再考一个理科与哲学融合的硕士。按照志愿顺序，我把复旦大学排在了第一位，紧接着是浙江大学。可家人始终心仪警校，在他们眼里，高分与上警校并不矛盾，留在温州是最好的选择。“之前做准备花了不少钱”，又一次我妥协了，尽管坚持不报考浙江警察学院，但在提前批次我填上了一所自认为分不够的大学——中国人民公安大学，虽然不是985或者211，但根据去年的情况，我所选专业在中国人民公安大学最低录取分数是680分。全家都没指望能上，不料今年突然降分，那几天我爸天天替我查录取页面，发现被提前批录走后，身边人都很开心，夸我有出息，只有我后知后觉，夹杂着愤怒和不甘，更多是对自己的失望。我在备忘录里写道：“萨特存在主义的说法：人由行动决定。我发现自己从来没有真正理解自己的心。”既然结果无法改变，那就接受它。高中学校楼梯上贴过一句话我很认同，生活不论向哪儿都是向前。这几天我在读叔本华，试图从中得到力量，倘若我完全适应不了大学生活，复读或是转学去读自己喜欢的专业，总会有办法的。 ▲梧桐读叔本华很有感触的一页。图 / 访谈者提供至少我现在已经体会过不想要的感受了。 县文科状元选择了二本定向师范 小爽 广东清远 588分（历史类） 我家在广东省清远市下辖的一个小县城，从小到大我在这里读书，没离开过县城。我们这个县属于脱贫地区，教育部针对满足条件的高考生推出了国家专项计划，通过降分录取、单列计划能进入更高层次的学校。等到高考分数出来，我是县文科第一，可选择的院校范围挺多的，通过高校专项我能上陕西师范大学的汉语言专业，华南师范大学的地理科学，普通批也能去深圳大学，华南农业大学这类高校。报志愿是个煎熬的过程，最初我打算选择高中就心仪的陕西师范大学，满怀期待特意去西安旅游了一趟。就在落地西安的三四个小时内，吃饭、打车、住宿接连碰上了让我体验感很不好的事情，第二天我直接走了，连兵马俑都没看。第一次出远门以滑铁卢告终，我明显感受到远离家乡的焦虑，可能因为比较恋家，我放弃了陕西师范大学，目光转向广东省内院校。就在我准备填报深圳大学的时候，一通亲戚的电话改变了事情的走向。他告诉我可以考虑定向师范，毕业后分配回县下属的乡镇学校服务6年，只要不离开这个县，都会有编制。不过要想满足定向回我家的要求，唯一的选择是一所二本院校——韶关学院，并且只有小学教育或学前教育专业。我对它仅有的印象停留在县城大多老师从这个学校毕业。看到网上很多声音说，生育率降低，教师缩编严重，未来竞争只会更激烈，我的焦虑瞬间被放大。报志愿那段时间，大数据每天精准为我推送985毕业找不到工作，管理专业难就业，小学教育没前途等信息，越看越觉得高考明明才刚结束，怎么未来好像要完蛋了。决定报考定向师范，我深思熟虑了很久。连续一周，我每天都在查资料，分析优缺点，考虑就业趋势，向各种各样的人咨询。 ▲各种高考志愿填报咨询机构。图 / 百度搜索截图有人支持，也有反对的声音，我班主任并不希望我走这条路，他和我聊了一天一夜，认为我的成绩可以上更好的学校，哪怕要定向，完全可以等到研究生阶段，工资还高一点，如果不走定向的话，可以考清远市的初高中教师，就不用待在乡镇教小学了。我没有动摇想法，因为不确定性太多了，4年之后是否有名额，能不能卷过别人全是未知。综合考虑后，我发现这是适合自己的最优选。一出来就有工作，服务期满之后能够自由择业，到时候想法变了也能换工作。选择定向还有一个很重要的原因——大学不需要缴纳任何学费和住宿费，还有生活补助。我爸是挂车司机，早出晚归，工作特别辛苦，妈妈在家照顾我和弟弟，整个家庭的支出全都由我爸爸一个人承担。刚进高中我就默默下定决心，大学毕业后考公或考编，尽快找到一份稳定的工作，替家里多分担一些。父母把我保护得很好，家里的生活没太大变化，但平时听他们聊天，看到周边店铺开了又关，我能感受到经济不景气，身边有表哥表姐考公好几年没上岸，和四五百人竞争一个乡镇岗位，还需要大笔资金支持。录取结果出来那几天，我刷到同学晒的朋友圈有点落差，有人如愿考入陕西师范大学，而我为了一个定向的编制，去了二本。有个同学跟我的院校专业一样，但高考分数比我少了30多分。父母也问过我会不会觉得很委屈，其实我做任何决定他们都支持。 ▲小爽的录取通知。图 / 访谈者提供我想起最终下定决心的那天晚上，原本我考虑到定向师范太浪费分数，想要放弃，但躺在床上一直睡不着，突然，我对我妈说，我决定报了，说出这句话我的心立刻安定下来，像涌入了一股暖流。我挺现实的，梦想的生活就是待在家人身边，平平淡淡地生活，以后该上班认真上班，寒暑假出去旅居半个月，体验各地的风土人情。 放弃华东政法大学报考上海海关学院 徐柠 安徽合肥 625分（历史类） 现在回想我报志愿的过程，一切似乎充满戏剧性，又是那么刚刚好。提交志愿前一天，我确认了一遍报考顺序，依照冲稳保的逻辑，中山大学、厦门大学排在前面，被华东政法大学录取的概率最大。结果晚上我爸在微信视频号刷到一条院校推荐，介绍的是上海海关学院，马上对我说报这个非常好。我先前压根没听过，一查发现也不是名校，心里有些抗拒。我爸到处找人打听，了解到这是海关总署唯一直属的全日制本科高等学校，海关管理专业是学校的王牌，可以连续三年参加国考，上岸率能达到80%以上。我不算是一个特别有规划的人，对专业没有强烈偏好，选择大学以考虑就业为主。我爸年轻时报了军校，当了10来年兵之后，转业回家做公务员，他认为这条路径是靠谱的，偶尔还向我透露最近单位又招了一个北京大学的本科生。那天发生了两件事改变了我的想法，一是我去问了老师，放弃名校的分数去海关学院是否可惜，他告诉我如果最终都是考公上岸的结果，不如选择一条更方便的途径。二是我一个关系很好的朋友，比我高10分左右，他选择报考了北京电子科技学院——这也是一所隶属于中共中央办公厅的高校，毕业生就业进入党政机关、涉密单位，通常能长期稳定任职。我做决定比较随性，只要能说服自己，我就接受，也有始终坚持的东西。我妈在高考前一个月，抖音短视频全是关于择校的，导致她执着于让我报考公费师范生，但我最不想的就是当老师，两人吵了很久，直到上海海关学院出现，我跟我妈的矛盾才被调和了。 ▲父母和孩子在择校选择上产生了矛盾。图 /《小欢喜》我在的班级是全市最好的文科班，发现班级同学报的志愿，大概分为和我一样求稳的和有明确爱好的，算上公费师范生、公安、海关，报这类提前批的加起来都有十几个同学。我记得当时在小红书上刷到比我分数高很多的外省考生询问要不要报海关学院，非常震惊，我的省排名在1000位，他们有的甚至是三四百名，原来这个院校这么受欢迎。填上上海海关学院的提前批后，我的担心变成了可能录不上，海关管理专业在安徽省文科只招1个人，但凡出现比我分高的人，这个名额就不会是我的。录取结果我等了一整天，从早上6点钟开始，每隔半小时查一次，直到晚上10点我决定查最后一次，页面弹出已录取的消息，我大叫了一声，我妈抱着我转了好几圈，一切终于尘埃落定，给大学前的学生时代画上了一个比较完美的句号吧。 ▲徐柠成功被上海海关学院录取。图 /访谈者提供有人会说你还年轻，这样选会不会后悔，我观察过身边非常敢冲的同学，他们不仅有能力和勇气，背后的家庭也是强大的后盾。而我的家庭条件不算优越，他们没有办法为我兜底，倘若我去一所985高校学了我想学的专业，读完研之后依旧找不到工作，家里似乎并不能支持我在家躺平。没有承担风险的底气，我还是想先给自己铺一条更稳定的路。稳定不代表摆烂，我有机会继续在大学持续发展自己，未来也可以接着读研，总体来说这是一个皆大欢喜的决定。 选择南师大本硕连读， “给自己找了一个6年的高四” 芽芽 江苏江阴 636分（历史类） 今年高考我如愿以偿，实现了两年前写下的理想院校的目标。在江苏，我们县级市经济比较发达，苏北的学生想来苏南，苏南的又不愿意出去，形成一个省内循环。高一那年我妈刷视频知道了南京师范大学的双学科硕士试点，本硕连读6年，与学校、教育局签署定向就业协议，毕业分配至江苏省内优质高中任教，并获得在编岗位。我很早就定下了当老师的职业规划，从那以后，我高中的奋斗目标确定了下来。 ▲在教室后墙上芽芽的高考奋斗目标。图 /访谈者提供整个高中我过得跌宕起伏，高一尝试埋头学习物化生，沉浸题海令我痛苦，一种题型我需要重复20多遍才能记住如何去做，我便去了文科强化班。一进去我的语文成绩跌到了史无前例的低谷，考试选择题经常一片红，甚至分数不及格。后来我找相熟的老师答疑求教，慢慢爬到了中游的位置，等到高三，我的语文已经保持在班级前10的水平。高考前半个月，由于身体原因，我每天晚上咳嗽没法睡觉，整个人心力交瘁，去医院挂水了一星期，疼到我靠写数学试卷镇静下来。幸运的是，6月6号我完全恢复了，第二天可以轻松上考场。我是班上那种中规中矩的学生，老师对我的形容是“智商平平但很勤奋”。考前我会做充足的准备，可一旦遇到新变化我就发慌，今年高考语文试卷题型设置，设问方式都与平时训练有很大出入，考完我内心很忐忑，做好了最坏的打算。等成绩时我的手都在颤抖，第一次输账号还打错了，首先看到语文成绩，直接激动地跳起来，超出我预期10分，总分正常发挥。 ▲高考分数可以让自己考上心仪的学校。图 /《垫底辣妹》朋友常说我是老年人性格，没有开疆拓土的勇气。我是家里的独生女，父母不太愿意我出去冒险，他们在企业工作，经常加班，我也希望在能力范围内走到更高的起点支撑自己，而不是飘荡在空中，没有着落。我追求稳定，希望一切尽在自己的掌控范围内，报志愿同样如此，列表里一众985院校中夹着南京师范大学这所211，我坚定地将南京师范大学放在最有可能被录取的位置。排在它前面的南京大学、浙江大学一般够不上，有机会进的东南大学被我放在了后面。比起本硕6年的学业，我更害怕大一没有分专业的班级，那意味着仍然需要根据成绩分配专业，一旦被不喜欢的专业录取，这个过程会变得格外漫长。若是保研卷不过，最终还是得走上考研、考教资、考编制的道路。即使被985院校录取了，我也害怕在高手云集的场合成为垫底的小透明，压力太大了。南京师范大学的双学科历史和政治专业，是我高中擅长的科目，本科只要不挂科过六级就能转入研究生阶段，起码免去了考研。原先我对大学的想象是全方位均衡发展，现在发现和高中有点像，学业占主要地位，推荐参加的组织大多是学生会、团支部，甚至可能出现一些恶意竞争。不过对前途的迷茫很正常，录取结果出来后，我发帖说给自己找了一个6年的高四，和一份一眼看到头的工作，底下有人评论可惜了，但我不后悔，眼前看到的才是令我心安的。 放弃省外211，选择省内定向医学院 诗睿 内蒙古通辽 560分（物理类） 高考前我想象过很多以后从事的职业，唯独没想过学医。我们家特意花4000块找了一个报考志愿的机构，给我介绍了不少院校和专业，对我来说不太实用。当时机构里有两个老师，对是否能学金融这个问题争辩起来，一个说绝对不能学，另一个坚持可以去，他们都在向我输出个人经验和想法，最终决定权还是看我自己。当老师，学心理，或者去计算机、电气、化学之类的理工科专业，我都考虑过，但又被一一否决。读心理父母觉得根本没有出路，学化学要想找工作必须得考研，在网上一搜，每个专业都有人避雷，我一看就退缩了，直到报考日期快截止了，我还没决定自己到底要学什么。但我爸心仪定向医学这个专业很长时间了，我们家是农村家庭，在内蒙古有对有农村户籍的考生开放定向医学培养的项目，完成本科学业后，需在签约旗县乡镇卫生院服务6年（含住院医师规培或专硕学习期），直接纳入乡镇卫生院编制。在校期间每年享受财政补助资金1.1万元。 ▲内蒙古定向医学生政策。图 /内蒙古自治区卫健委官网截图我先前从没想过学医，报定向医学意味着以后要留在家乡发展。我们这里挺贫困的，班上大多数同学基本会选择往外走，我也不例外。高中我们班抓得特别严，6点开始上早自习，晚上12点睡觉，我最初不适应这种作息，经常在课上举着笔低着头就睡着了。每天吃饭只有半小时，但跑到食堂都得花5分钟，实在来不及就吃泡面。一周只有周六下午2个小时可以出校自由活动，这时候我会把附近好吃的挨个尝一遍。 ▲诗睿高考前一次出街抬头看到的晚霞，瞬间开心起来。图 /访谈者提供偶尔我偷偷看杂志时都有些羞愧，感觉对不起自己的未来，一度支撑我坚持下去的动力是很想出去闯荡，见识下大城市的生活。可有时候现实和想象完全背道而驰，分数出来后，我爸坚持说服我，甚至许诺如果我报省内医学定向，直接给我钱当奖励。那几天我可能被家里人感染了，毕业无需为工作发愁，女孩子一个人在外边很累，我仔细想了想，留在家人身边也挺好的，等我挣够钱，出去看看也可以。内蒙古的录取分数会比其他省份低一些，像我的分数可以去省外一些211大学，不过因为家里的原因，最后我把内蒙古民族大学的定向医学专业放在了提前批。录上之后我有段时间挺伤心的，别人问我去了哪所学校，我有点羞于启齿。我在网上发帖问定向学医怎么样，几千条评论都是劝退，有人吐槽服务年限长，工资还低，有人说光学就够辛苦了。一想到临床医学，我最害怕的就是解剖，这是我从来没想过会接触的。不过现在我接受了，几年后一毕业，有一份养活自己的稳定工作已经超越不少人了。（讲述者均为化名） 文章为每日人物原创，侵权必究","permalink":"/posts/lsb-20250804-0001/","summary":"(https://news.qq.com/omn/author/8QMc13hb6ocduTnc) 今年刚结束的高考志愿填报季，前有北京大学提前批（首选历史）招生出现“空档”，后有浙江一考生604分放弃本科，选择高职定向培养军士专业，一种以就业、编制等确定性出路为导向的“降级报志愿”趋势愈发明显。 越来越多的高分考生，放弃传统认知中的“名校光环”，转而选择看似“层次更低”却能提供稳定未来预期的院校和专业。被称为“铁饭碗”的上海海关学院0"},{"title":"不持有的享乐生活","content":"超过自己管理能力的物品，不持有;不钟爱的物品，不持有;无法回收利用或转送给他人的物品，不持有;不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有","permalink":"/posts/lsb-20250908-0001/","summary":"超过自己管理能力的物品，不持有;不钟爱的物品，不持有;无法回收利用或转送给他人的物品，不持有;不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有"},{"title":"家庭教育和学校教育","content":"家庭教育 ，要慢下来，重人文，重品性； 学校教育 ，要通起来，重思辨，重批判； 文化视野 ，要开阔起来，不卑不亢，兼容并蓄。","permalink":"/posts/lsb-20251020-0001/","summary":"家庭教育 ，要慢下来，重人文，重品性； 学校教育 ，要通起来，重思辨，重批判； 文化视野 ，要开阔起来，不卑不亢，兼容并蓄。"},{"title":"什么才是真正好的婚礼，大冰告诉你","content":"什么才是真正好的婚礼大冰????结一次婚肯定希望能够有仪式感，大冰主持过上百场婚礼，最后得出了一个结论，实际上什么叫做好婚礼，不是规模有多大，也不是来宾有多少，甚至不是份子钱收得多，而是让你们不累着，让你们不受气，能够顺顺利利地把那天变成人生中的宝贵回忆。奔赴的方向不是去当演员，不是演给别人看的，而是这个事情能够让若干年之后想起来心中一甜，而不是心中一烦，这样的都是好婚礼。 实际上来参加婚礼的人根本不在乎你的婚礼到底办成什么样，对于大家而言，能够早点吃上饭的就是好婚礼。除了两家人在乎之外，其他所有人都没有那么在乎，人家过来就是吃这顿饭，婚礼仪式 隆重简约 即可，所有人都有座，把酒席品质提高，所有人都能体体面面安安分分地把这顿饭赶上吃完就行，这点让当时的主管和他的团队操心，主管和婚庆公司对接好了。大冰见过的最精彩的一场婚礼仪式只有三分钟，那场所有来宾无比之满意，特别地干净利索，到了点直接放音乐，大冰主持，举行仪式，并答谢大家：“接下来这对新人要答谢大家，因为众人就是我们的天和地……一套说辞”，说完之后一拜、二拜、三拜，礼成，合影，吃饭。不是一定要套用，而是说婚礼对于中国人一定很重要，但是它里边有很多的无用功。 想要仪式感要明白仪式感给你发挥的最大的作用是啥，就一句话，为你未来的人生想起来的时候，留下的叫美好的回忆。是一个瞬间、短暂的感受，经常想起来经常有就可以。开开心心结个婚，别累着。那天新娘新郎越是不操心，越是好婚礼。婚礼最忌讳新娘都要上台了，新郎还在处理各种事情。网友：婚礼请客请的是众人祝愿美好的心，大家吃饭体验为首，吃饭时有点小节目调剂一下也蛮好，让大家为新人的自我感动受罪是本末倒置。","permalink":"/posts/lsb-20251028-0001/","summary":"什么才是真正好的婚礼大冰????结一次婚肯定希望能够有仪式感，大冰主持过上百场婚礼，最后得出了一个结论，实际上什么叫做好婚礼，不是规模有多大，也不是来宾有多少，甚至不是份子钱收得多，而是让你们不累着，让你们不受气，能够顺顺利利地把那天变成人生中的宝贵回忆。奔赴的方向不是去当演员，不是演给别人看的，而是这个事情能够让若干年之后想起来心中一甜，而不是心中一烦，这样的都是好婚礼。 实际上来参加婚礼的人根本不在乎你的婚礼到底办成什么样，对于大家"},{"title":"20251103 被宰的一天","content":"底层人民真的越来越险恶了。打印店一个家暴老板，以及修雨棚的师傅。","permalink":"/posts/lsb-20251102-0001/","summary":"底层人民真的越来越险恶了。打印店一个家暴老板，以及修雨棚的师傅。"},{"title":"工作和劳动","content":"工作在资本环境下异化人类，人们见面第一句是你好，第二句就是你做什么的，把人分成了三六九等，分分配不均。劳动才是快乐的。挪威令人羡慕。工资劳动就是工资劳动，工人仍然出卖他们生命的一部分，放弃他们有意识的生活活动，因为他们被迫这样做，否则就会面临无家可归、挨饿等等。这种疏离感将持续存在，直到工人掌握他们自己的生活活动，直到他们生产的资本不再是敌对的和异化的实体，直到他们能够自由地发展自己的才能，为了成为一个更全面的人。","permalink":"/posts/lsb-20251105-0001/","summary":"工作在资本环境下异化人类，人们见面第一句是你好，第二句就是你做什么的，把人分成了三六九等，分分配不均。劳动才是快乐的。挪威令人羡慕。工资劳动就是工资劳动，工人仍然出卖他们生命的一部分，放弃他们有意识的生活活动，因为他们被迫这样做，否则就会面临无家可归、挨饿等等。这种疏离感将持续存在，直到工人掌握他们自己的生活活动，直到他们生产的资本不再是敌对的和异化的实体，直到他们能够自由地发展自己的才能，为了成为一个更全面的人。"},{"title":"记录台海关系","content":"2025年11月初 习近平釜山会见特朗普；沈逸、金灿荣说中美已经达成默契，台湾统一进程表开始。书记提到要准备起来，战争即将爆发。","permalink":"/posts/lsb-20251105-0002/","summary":"2025年11月初 习近平釜山会见特朗普；沈逸、金灿荣说中美已经达成默契，台湾统一进程表开始。书记提到要准备起来，战争即将爆发。"},{"title":"什么时候值得买房","content":"我认为，如果参照日本、美国等经济体的经验，到利率水平接近零，而房地产租金回报率在 4%～5% 之间时，楼市价格可以稳住。比对一下我们目前国内不同城市的房市租金回报率，离4%还有比较远的距离。 A股市场前景又如何？ 我认为，随着注册制改革和退市制度的完善，A股将更真实反映经济质量。目前经济转型孕育投资机会，新旧动能转换中，新经济板块权重持续提升。未来的结构性牛市具备经济基础。根据市场人士的一致观点， 高端制造 、 绿色能源、消费迭代、生物医药、数字经济等领域较为看好。如果投资人不知道怎么选，那就持有宽基指数 型基金吧（如沪深300、中证A500，MSCI A50等），通过这些指数基金能跟上国家发展，也跑赢通胀。未来十年，美股、美债能提供不同于中国经济的周期性风险对冲；而港股经过前几年的调整，目前依然是估值洼地，特别是国内的具备真正硬实力的互联网巨头、生物科技行业的领军公司等都在港股上市，补充了A股的不足。日本的经济复苏也正在进行时，而日本股市也将为全球投资者提供很好的投资机会。投资人也可以通过利用这些市场的指数基金来参与投资与配置。 黄金 在去美元化、地缘政治风险背景下，其货币属性重新凸显。如果黄金价格从目前高位明显回调，则以十年为维度适度配置黄金不失为对冲信用货币贬值的有效手段。 REITs（房地产信托） 在国内目前处于试点阶段，基础设施、产业园、租赁住房等REITs提供稳定的分红收益。与股票、债券相关性较低，能优化组合风险收益比。在低利率环境下或许可以作为固定收益的替代品。 综上所述， 回到文章题目的最初的设问：“今天的100万，十年后值多少？还是让我们来一起梳理一下答案吧。如果选择现金存款，按照3.5%的年化预期通胀率计算，十年后这100万元的购买力将降至约60万左右。如果我们做到“选”“等”“守”原则把这100万配置到一揽子优秀的上市公司股份，在未来十年的市场跌宕起伏中我们依然有机会获得不菲回报。如果选择文章中所述的多元化的均衡性配置，也能大概率实现财富与购买力上的双重保值增值。其实，我认为更重要的是，我们需要建立超越数字的财富观。必须认识到守护财富不是守护那个数字，而是守护它能够换来的生活品质、教育机会和养老保障。真正的财富自由，是购买力足以支撑理想生活方式的状态。未来十年充满变数，终身学习也是极佳的投资。通过学习，我们能理解经济周期，认识资产特性，提升金融素养，这些能力的价值不亚于任何单项投资。 在信息过载的时代，辨别真伪、把握本质的能力本身就是一种稀缺资本。 今天的100万，十年后值多少？答案不在任何预测中，而在于我们现在开始的每一个资产配置决策里。在经济与货币的潮起潮落间，唯有理性的灯塔与知识的航船能确保我们抵达财富的彼岸。","permalink":"/posts/lsb-20251113-0001/","summary":"我认为，如果参照日本、美国等经济体的经验，到利率水平接近零，而房地产租金回报率在 4%～5% 之间时，楼市价格可以稳住。比对一下我们目前国内不同城市的房市租金回报率，离4%还有比较远的距离。 A股市场前景又如何？ 我认为，随着注册制改革和退市制度的完善，A股将更真实反映经济质量。目前经济转型孕育投资机会，新旧动能转换中，新经济板块权重持续提升。未来的结构性牛市具备经济基础。根据市场人士的一致观点， 高端制造 、 绿色能源、消费迭代、生物"},{"title":"大冰语录","content":"自己才是人生的第一优先级完全可以不自信，大部分人都是如此","permalink":"/posts/lsb-20251117-0001/","summary":"自己才是人生的第一优先级完全可以不自信，大部分人都是如此"},{"title":"敏敏刷海豚的抖音","content":"真没想到喜欢看动物世界的视频，真的很有爱的人","permalink":"/posts/lsb-20251117-0002/","summary":"真没想到喜欢看动物世界的视频，真的很有爱的人"},{"title":"Tidddlywiki上传图片助手","content":"Is there any plug in that makes posting pictures in tiddlywiki easier?DiscussionpkuadtNov '23I put some pictures on the image host in advance and then call them up. Is there a better way to accomplish this process?createdNov '23last replyNov '233replies1.4kviews3users3likes1linkSpringerNov '23Hi pkuadt,I think the answer depends on how you’re running and hosting tiddlywiki.If you use github, for example, there’s a plugin by @saqimtiaz that enables you to drag images to your wiki, but which does not then load down the wiki with the full image data, but instead creates corresponding files within your github directory. (My explanation may be clunky — see this thread: File Uploads plugin beta: feedback 10)I’d love to see a plugin like that for tiddlyhost. For my uses, tiddlyhost is great except that I need a separate hosting solution for my images (apart from whatever tiny ones I don’t mind getting directly encoded in the wiki). I’m doing OK with dropbox, but doing so much copy paste of image urls (and changing dl=0 to raw=1 manually, or setting up an automation to do that) is sometimes a hassle.I think people who use node.js and/or Bob may have entirely different solutions. I know just enough to know that I don’t know enough :laughing: — that is, enough to suggest that more information might enable others to help you better.1pkuadtSpringerNov '23I prefer html to node.js, because html is easy to share.duarte.framosNov '23My golden standard for external image files is using relative paths.Don’t upload anything in advance, or do, but don’t link directly from there.Set up you wiki along with one or more sibling folders for external files from where you link your image files using relative paths, then upload your entire folder containing the wiki along with the image files to your web host, recreating the same folder structure there.Like sayMy Wiki ├ Wiki.html └ Images ├Image A.jpg ├Image B.jpg ├Image C.jpg └etcIf you set up your files correctly using relative paths in the canonical uri field, (like say images\\photo.jpg) then it is the most “portable” and resilient to change schema, that is likely to be easy to distribute.You can make changes locally offline, then just sync them to the server whenever an update is overdue, and things will always work online or offline, and be easy to backup.","permalink":"/posts/lsb-20251125-0001/","summary":"Is there any plug in that makes posting pictures in tiddlywiki easier?DiscussionpkuadtNov '23I put some pictures on the image host in advance and then call them up. Is there a better way to accomplish this process?create"},{"title":"资产和伪资产","content":"资产：把钱放进你口袋的东西：股息、利息、租金伪资产：付保险、付利息、付管理费的东西五种伪资产：终身寿险汽车黄金（非生产性资产）主动管理型基金和理财产品长期债券堵住财富流失的漏洞后财富放在生产性资产：股票不会过时的行业：保险品牌行业定价权的公司公用事业（垄断）","permalink":"/posts/lsb-20251128-0001/","summary":"资产：把钱放进你口袋的东西：股息、利息、租金伪资产：付保险、付利息、付管理费的东西五种伪资产：终身寿险汽车黄金（非生产性资产）主动管理型基金和理财产品长期债券堵住财富流失的漏洞后财富放在生产性资产：股票不会过时的行业：保险品牌行业定价权的公司公用事业（垄断）"},{"title":"大冰_体制内","content":"对一个被挤兑的人说体制内躺平，光脚的不怕穿鞋的","permalink":"/posts/lsb-20251229-0001/","summary":"对一个被挤兑的人说体制内躺平，光脚的不怕穿鞋的"},{"title":"中国威胁论","content":"遭遇危机能靠连续施行“量化宽松”政策而得以嫁祸全球的，只能是军费开支和政府债务都约占世界1/2的美国。时运不济之中国则截然相反，在1993年大危机之下饮鸩止渴式地加快全球化，与大多数发展中国家并无“二”致——以国内“高利率＋低币值”对接了西方进入金融资本的全球“币缘战略”阶段，以“低币值＋高汇率”为武器的对外扩张需求，还追加了比一般国家更甚的“给外商超国民待遇”的“最低税率＋最低地价”助推跨国公司攻城略地。；遂有因中国韬光养晦，长期向发达国家进行商品和资本双重输出，而竟至于短期就使海外與论改“中国崩溃论”为“中国威胁论”！对此，如果人们稍微多睁眼看看就知道，中国人纳入的全球化还有很多不“二”法门。例如，北大的“海归”教授陈平指出：发达国家不仅从中国借债消费，而且通过借债投资控制中国战略产业。又如，我们指出：更为不堪的是，发达国家向中国借债增强其意识形态和军事强权，反过来干涉中国主权和直接以军事力量来围堵中国！另一方面，我们又尴尬地看到：当年同为改革参与者的部分人已经自觉纳入“官产学媒四大强势集团结盟”，教育界和学术界随之“入主流”而为稻粱谋；愿意不顾眼前既得利益做长远自我反思的人凤毛麟角且必遭“病体排异”！","permalink":"/posts/lsb-20260220-0023/","summary":"遭遇危机能靠连续施行“量化宽松”政策而得以嫁祸全球的，只能是军费开支和政府债务都约占世界1/2的美国。时运不济之中国则截然相反，在1993年大危机之下饮鸩止渴式地加快全球化，与大多数发展中国家并无“二”致——以国内“高利率＋低币值”对接了西方进入金融资本的全球“币缘战略”阶段，以“低币值＋高汇率”为武器的对外扩张需求，还追加了比一般国家更甚的“给外商超国民待遇”的“最低税率＋最低地价”助推跨国公司攻城略地。；遂有因中国韬光养晦，长期向发"},{"title":"中国家庭存款情况","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260220-0022/","summary":""},{"title":"事以密成","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260220-0016/","summary":""},{"title":"产品不成熟就不要拿出来","content":"歌德写道:“我认为我们这个不使任何事物达到成熟的时代的最大祸害就在于:每一时刻都被下一时刻所消耗，每一天都是在消耗;结果人们总是当天赚来的当天花光，根本无成果而言......\"歌德说的是当时出现的报纸传媒，而今天，已经是更为极端的微信时代。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0001/","summary":"歌德写道:“我认为我们这个不使任何事物达到成熟的时代的最大祸害就在于:每一时刻都被下一时刻所消耗，每一天都是在消耗;结果人们总是当天赚来的当天花光，根本无成果而言......\"歌德说的是当时出现的报纸传媒，而今天，已经是更为极端的微信时代。"},{"title":"人生如梦 醒即解脱","content":"其实每个人都有一个，且只有一个活着的动因 ·就是不但活着，还希望活的越来越好。每个人都是，至世界没有例外。那为什么有的人有这个愿望，却没过好，是因为看问题的角度和意识出现了问题。比如，老天给你身体是你好好吃饭:好好体验生活的。你却用来内耗，用来恐惧，用来去幻想灾难。怎么用本来就是你做主的，你却总是埋怨别人。大部分人都有这个毛病。其实有不可怕，可怕的是不知道怎么调节，和纠正。释迦摩尼说:人生如梦，醒即解脱。醒，就是把识转成四种智慧。让你知道痛苦的不是世界，而是你对这个世界的看法。牛顿能通过掉下的苹果发现万有引力，同样的苹果，你能发现什么呢?至少今天起，请记住“火效应”，别反应太快扔什么接什么，让火把自己烧成了烤肉。在《心灵的地图》有传授大家很多保护自己的方式 :今天分享其中一个小方法，就是迟钝知道人为什么总是焦虑，发火，伤自己么?很多时候是因为你反应太快。我们的习惯是反应太快,在唯识宗第六意识中讲到:当我们反应太快时就会痛苦。如果你了解眞如，就懂得这个道理，经过书中的训练(训练即修行)，就会运用自如。当紧急情况发生请深呼吸，让自己冷静下来，先让它发生，不急于评判。下意识的说出“哦，是这样。”甚至那个人正在辱骂你，诅咒你，你也下意识说出“哦，是这样。”“哦，是这样”“哦，是这样。没必要接收它，只要你不接收它，它还属于那个人它就不属于你。因为你没有接收它。而正是因为你接收它，成了我们受苦的原因。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0015/","summary":"其实每个人都有一个，且只有一个活着的动因 ·就是不但活着，还希望活的越来越好。每个人都是，至世界没有例外。那为什么有的人有这个愿望，却没过好，是因为看问题的角度和意识出现了问题。比如，老天给你身体是你好好吃饭:好好体验生活的。你却用来内耗，用来恐惧，用来去幻想灾难。怎么用本来就是你做主的，你却总是埋怨别人。大部分人都有这个毛病。其实有不可怕，可怕的是不知道怎么调节，和纠正。释迦摩尼说:人生如梦，醒即解脱。醒，就是把识转成四种智慧。让你知"},{"title":"你的品质并不取决于他人对你的评价","content":"(你的品质)并不取决于他人对你的评价《沉思录》马可·奥勒留他人的头脑太过恶毒，不能作为我们自己真正幸福的栖身之所。《附录与补遗》叔本华","permalink":"/posts/lsb-20260220-0014/","summary":"(你的品质)并不取决于他人对你的评价《沉思录》马可·奥勒留他人的头脑太过恶毒，不能作为我们自己真正幸福的栖身之所。《附录与补遗》叔本华"},{"title":"你被凶不是因为你不好","content":"① 反问=防御对很多人来说，“好好回答问题”是困难的。因为回答意味着：要负责要暴露脆弱 要正面面对别人?要承认自己不知道/做不到他们害怕这些。于是用反问把问题甩回去，让自己站在更安全的位置。反问，不是强势，是心虚的伪装。② 语气很凶=从小没有被温柔对待过一个人习惯凶巴巴地说话，很可能:从小家里就是这种交流方式情绪一来没人教TA怎么调节说话“粗”不是TA想攻击，而是TA的语言肌肉记忆内心很焦虑，只能用强硬压住不安很多“说话凶的人”，其实内心非常脆弱。但他们只会用攻击来保护自己。 ③ 他们脑子里没有“温柔模式’不是不愿意，是不会。别人被温柔对待长大的人:→会自然说出温柔话别人从小被否定、被凶、被指责长大的人:→说话只能“复制原生模式语言，就是家庭的延续。④ 反问的人，其实不敢面对冲突这点很常被忽略。反问听起来像挑衅，其实是:“我不敢跟你好好谈，我怕输、怕错、怕被说。他们不会谈需求，也不会谈界限。只会用语气来“提前赢”反问=逃避+ 防御+控制⑤ 语气越糟糕的人，越容易受情绪绑架他们没有情绪调节能力。焦虑了 →怒紧张了 → 怒害怕了→怒觉得被冒犯 → 怒所以“凶”不是针对你，是TA们对所有人都这样可别误会:你被凶，不是因为你不好，而是因为对方不会。你遇到的不是“坏脾气的人”，而是一个:内心紧绷缺乏安全感没受过温柔对待不擅长情绪调节习惯用反问保护自己的成年人。你被刺到了，是因为TA的刺太多了但刺是为了保护自己，不是为了伤你那我们该怎么办?不要立刻解释因为TA此刻根本听不进去。换成“事实陈述法","permalink":"/posts/lsb-20260220-0013/","summary":"① 反问=防御对很多人来说，“好好回答问题”是困难的。因为回答意味着：要负责要暴露脆弱 要正面面对别人?要承认自己不知道/做不到他们害怕这些。于是用反问把问题甩回去，让自己站在更安全的位置。反问，不是强势，是心虚的伪装。② 语气很凶=从小没有被温柔对待过一个人习惯凶巴巴地说话，很可能:从小家里就是这种交流方式情绪一来没人教TA怎么调节说话“粗”不是TA想攻击，而是TA的语言肌肉记忆内心很焦虑，只能用强硬压住不安很多“说话凶的人”，其实内"},{"title":"关于贫穷","content":"最歹毒的赞美，就是用穷人的艰辛和苦难，当做励志故事来愚弄底层人。 王溯人必须吃一些苦，虚掷一些年华，以此来变得高尚，这种想法，不但有害，而且有病。 王小波永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，它不会带来成功，也不值得追求，磨练意志是因为苦难无法避开。 余华","permalink":"/posts/lsb-20260220-0004/","summary":"最歹毒的赞美，就是用穷人的艰辛和苦难，当做励志故事来愚弄底层人。 王溯人必须吃一些苦，虚掷一些年华，以此来变得高尚，这种想法，不但有害，而且有病。 王小波永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，它不会带来成功，也不值得追求，磨练意志是因为苦难无法避开。 余华"},{"title":"国库空虚怎么办","content":"大明王朝 1566，国库空虚的时候，怎么办？第一步，搜刮底层，苦一苦百姓，骂名我来担，第二步，抄大商人，沈一石的家，第三步，抄地方贪官，郑何的家，第四步，抄内阁大佬，严嵩的家。普天之下无新鲜事，标准流程。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0005/","summary":"大明王朝 1566，国库空虚的时候，怎么办？第一步，搜刮底层，苦一苦百姓，骂名我来担，第二步，抄大商人，沈一石的家，第三步，抄地方贪官，郑何的家，第四步，抄内阁大佬，严嵩的家。普天之下无新鲜事，标准流程。"},{"title":"大数据的恐怖（2018年）","content":"恒晟图文全部合作产品大数据 短信大数据 语音短信验证码短信营销隐私通话大数据APP语音验证码小程序开发Highsun大数据产品介绍现如今手机已经成为现代人身体不可或缺的一部分，“衣、食、住、行、游、购、娱、学、业、产\"现代人生存的全方位都依赖手机，越多的手机应用也留下了越多的有价值数据，而运营商作为用户网络入口，留存用户全部的手机行为信息，能够全面的反应用户一切属性和行为，云企讯结合三大运营商大数据能力，帮助企业精准触达客户，从而大大的提高营销精准度和成功率。应用场景公司:“银行目的:推广某期理财产品期望:转化可预期、预算可控、精准客户客户属性:某地域，有理财意愿的保守投资者深入挖掘:有较多存款、关注理财类APP、非股票爱好者标签一:某地域标签二:中等收入人群建模标签三:登录新浪财经，华尔街见闻，网易财经，第一财经，21财经，汇通财经等APP日登陆次数2次以上，累计时长10分钟以上标签四:同花顺、金太阳、雪球等股票软件登录频次在5次以下，累计时长5分钟以下标签五:25岁 50岁标签六:收到过95566、95588等号段短信的用户(竞争对手)数据依据:移动6000多个用户基数、url地址标签解析、基站位置信息、数10万个精细标签生成过程:生成数据检索逻辑、检索、生成结果集生成数据确认套餐总共生成:200万个脱敏号码套餐选择:根据预算选择推送人数展现形式:以106短信信息发送到目标手机","permalink":"/posts/lsb-20260220-0002/","summary":"恒晟图文全部合作产品大数据 短信大数据 语音短信验证码短信营销隐私通话大数据APP语音验证码小程序开发Highsun大数据产品介绍现如今手机已经成为现代人身体不可或缺的一部分，“衣、食、住、行、游、购、娱、学、业、产\"现代人生存的全方位都依赖手机，越多的手机应用也留下了越多的有价值数据，而运营商作为用户网络入口，留存用户全部的手机行为信息，能够全面的反应用户一切属性和行为，云企讯结合三大运营商大数据能力，帮助企业精准触达客户，从而大大的"},{"title":"婚姻关系评估","content":"亲密关系中可以被评估和检查的基本维度包括以下8个方面:兴趣爱好生育观念经济人生目标沟通争论方式价值观性","permalink":"/posts/lsb-20260220-0008/","summary":"亲密关系中可以被评估和检查的基本维度包括以下8个方面:兴趣爱好生育观念经济人生目标沟通争论方式价值观性"},{"title":"家庭图腾","content":"比如说对方是商人家庭，商人重利，那么人家结婚也好，找另一半也好首先考虑的是能不能为人家家庭增产，人家的家庭图腾是钱。比如说人家是书香门第，书香传家的，人家就更注重品德修养，为人处世的风度，注重精神体验，人家的家庭图腾是精神。恋爱前、婚前清楚知道自己在社会中所处地位和定位，有目的去挑选合适的人选可以避免90%以上的悲剧!!!恋爱前、婚前清楚知道自己在社会中所处地位和定位，有目的去挑选合适的人选可以避免90%以上的悲剧!!!恋爱前、婚前清楚知道自己在社会中所处地位和定位，有目的去挑选合适的人选可以避免90%以上的悲剧!!!重要的事情说三遍!!!说三遍!!!说三遍!!!","permalink":"/posts/lsb-20260220-0009/","summary":"比如说对方是商人家庭，商人重利，那么人家结婚也好，找另一半也好首先考虑的是能不能为人家家庭增产，人家的家庭图腾是钱。比如说人家是书香门第，书香传家的，人家就更注重品德修养，为人处世的风度，注重精神体验，人家的家庭图腾是精神。恋爱前、婚前清楚知道自己在社会中所处地位和定位，有目的去挑选合适的人选可以避免90%以上的悲剧!!!恋爱前、婚前清楚知道自己在社会中所处地位和定位，有目的去挑选合适的人选可以避免90%以上的悲剧!!!恋爱前、婚前清楚"},{"title":"庄子说世界上最大的骗局就是“压力就是动力”","content":"拉弓射靶，奖赏越高","permalink":"/posts/lsb-20260220-0024/","summary":"拉弓射靶，奖赏越高"},{"title":"我的上升星座是天秤座","content":"你的上升星座是天秤座上升点位于天秤座的你，在他人眼中可能十分迷人，并且很可能非常受人欢迎。和他人以气势来说服别人的方式相比，你会通过展现魅力来达到这个目的。你讨厌任何有伤和气的事情，因此，你会竭尽全力以保持万事祥和。基于同样的理由，你喜欢雅致的穿着，甚至可能会喜欢花哨的打扮。你可能很早就培养出对艺术、音乐以及文学的欣赏力。虽然你希望与人和睦相处，但一定要保证别在对自己很重要的事情上做出让步。有时候，为此而抗争是必要的，而你应当学会掌握抗争的时机与做法。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0018/","summary":"你的上升星座是天秤座上升点位于天秤座的你，在他人眼中可能十分迷人，并且很可能非常受人欢迎。和他人以气势来说服别人的方式相比，你会通过展现魅力来达到这个目的。你讨厌任何有伤和气的事情，因此，你会竭尽全力以保持万事祥和。基于同样的理由，你喜欢雅致的穿着，甚至可能会喜欢花哨的打扮。你可能很早就培养出对艺术、音乐以及文学的欣赏力。虽然你希望与人和睦相处，但一定要保证别在对自己很重要的事情上做出让步。有时候，为此而抗争是必要的，而你应当学会掌握抗"},{"title":"战争城市生存法则（2018）Al-2核战急救包","content":"城市生存的基本法则无论是野外生存还是城市生存，我们都有前人的智慧可以参考。首先应该考虑的就是“三倍安全法则”。名词解释:三倍安全法则，是指对于重要的生存物资或者要素，譬如食物、饮用水等，必须准备至少三个不同的供应来源。即使某个来源断绝或者枯竭，也不至于立即导致危机。举一个例子。食物，也许是生存者们!￥要考虑因素，因为食物对于人类生存实在非常重要。参照“三倍安全法则”，你应该准备起码三种不同的食物来源。任何一种，都必须足以供养你所有的家庭成员。无论哪一个食物来源中止，你都还有另外两个来源可以继续使用。例如:1.在家里循环储藏一些有包装的食品;2.在家里的后院种植一些蔬菜和马铃薯，并准备好泥土和种子;战区的人应该:一、远离兵家必争之地，比如交通枢纽、政治经济中心、军事重地、军用港口等等;二、准备充足的生活必需品，食物、水、保暖衣物、汽油、应急药品、自卫类武器(防止被抢)等等;三、可靠的交通工具，战时可以迅速远离战区;不过，现在战争的节奏非常快，而且都不是以屠杀平民为目的，对于大国而言(中国也”是《吧，起码体积大)，大多数战事都是高弘门小规模战争，一般发生在国家主体之外，除非大规模的大国间对抗，但这种概率是很小的，除非当权者疯了，理智的人是根本不会这么干的。当然，一旦发生了大规模的冲突，我建议直接到农村去，几十发导弹就可以瘫痪一座城市，但是一般农村还不如人家的导弹值钱呢，炸不炸没根本的区别，保命是没问题的。战争更多的是对经济、政治的影响，然后再影响到我们的生活。Al 2核战急救包。冷战时期苏联卫生部的杰作，一个小盒子里包含了胱胺、金霉素、杜冷丁°、磺胺二甲氧嘧啶、塔伦、碘化钾等一系列核战生存药物，在《逃离塔科夫》、《地铁》等游戏中都有露面。现在当然买不到带药品的原装盒，但是带空药品瓶的空盒还是能买到的，运气好甚至还能带有没有针头的一次性注射器。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0020/","summary":"城市生存的基本法则无论是野外生存还是城市生存，我们都有前人的智慧可以参考。首先应该考虑的就是“三倍安全法则”。名词解释:三倍安全法则，是指对于重要的生存物资或者要素，譬如食物、饮用水等，必须准备至少三个不同的供应来源。即使某个来源断绝或者枯竭，也不至于立即导致危机。举一个例子。食物，也许是生存者们!￥要考虑因素，因为食物对于人类生存实在非常重要。参照“三倍安全法则”，你应该准备起码三种不同的食物来源。任何一种，都必须足以供养你所有的家庭"},{"title":"提问","content":"情形反省1.焦虑大人物会为此而担心吗？我认识的最成功的人会受这种事影响吗？会因此而烦恼吗？2.有了想法如果大人物有了这个想法，他会怎么做呢？3。外表从外表能看出我很自享自爱吗？4. 语言我使用的是成功者的语言吗？5．阅读成功人士会阅读这些吗？6.对话成功人士会讨论这些问题吗？7. 生气成功人士会因此而生气吗？8．讲笑话成功人士会讲这种笑话吗？9.工作成功人士是怎么形容他的工作的呢？","permalink":"/posts/lsb-20260220-0017/","summary":"情形反省1.焦虑大人物会为此而担心吗？我认识的最成功的人会受这种事影响吗？会因此而烦恼吗？2.有了想法如果大人物有了这个想法，他会怎么做呢？3。外表从外表能看出我很自享自爱吗？4. 语言我使用的是成功者的语言吗？5．阅读成功人士会阅读这些吗？6.对话成功人士会讨论这些问题吗？7. 生气成功人士会因此而生气吗？8．讲笑话成功人士会讲这种笑话吗？9.工作成功人士是怎么形容他的工作的呢？"},{"title":"最好的生活态度","content":"最好的生活态度就是把今天当成生命中的最后一天","permalink":"/posts/lsb-20260220-0026/","summary":"最好的生活态度就是把今天当成生命中的最后一天"},{"title":"李敖：什么是民主","content":"民主是人民身上扛着的东西，让你换一个肩膀","permalink":"/posts/lsb-20260220-0012/","summary":"民主是人民身上扛着的东西，让你换一个肩膀"},{"title":"演讲结束千万别说谢谢","content":"给大家讲做很开心你们向我提了很多问题我也获得了很多激励和灵感期待下次还有机会能和大家再相聚","permalink":"/posts/lsb-20260220-0019/","summary":"给大家讲做很开心你们向我提了很多问题我也获得了很多激励和灵感期待下次还有机会能和大家再相聚"},{"title":"第一性原理","content":"1、家庭第一性原理是经济，不是感情。核心:优先解决收入、房贷等现实问题再谈“诗和远方” 2、教育第一性原理是培养能力，不是分数核心:让孩子学做饭比逼他刷题更能适应未来 3、成长第一性原理是反思，而不是经历。核心:重复踩坑10年不等于有经验。每天花5分钟复盘:“今天哪些事可以改进? 4、婚姻第一性原理是筛选，不是死磕核心:不合适的婚姻十年也难幸福，婚前睁大眼，婚后睁一只眼闭一只眼。 5、社交第一性原理是品质，而非数量。核心:10个酒肉朋友不如1个患难之交，拒绝无效应酬，把时间留给真正值得的人。 6、创业第一性原理是市场需求:不是个人喜好。核心:先调研“别人需要什么”再决定“我想做什么”? 7、职场第一性原理是价值，不是努力。核心:加班不等于升职，先思考“我的工作创造了什么实际收益”? 8、投资第一性原理是风险控制，不是高回报核心:赚10次抵不过亏1次。永远问自己:最坏情况我能承受吗? 9、养老第一性原理是提前规划不是依赖子女。核心:子女的压力可能比你还大。30岁开始存养老金比\"养儿防老”更可靠。 10、旅行第一性原理是体验，并非打卡。核心:拍照发朋友圈不等于真正看见世界、在巴黎街头喝杯咖啡比赶场式逛景更惬意。 11、阅读第一性原理是思考，而非浏览。核心:读100本不思考，不如精读一本。合上书问自己:这本书提升了我的什么认知。 12、时间管理第一性原理是优先级，不是计划表。核心:时间无法被管理，但你可以管理任务的重要性。 每天只做3件最重要的事。第一性原理（First Principles Thinking）是一种源自古希腊哲学家亚里士多德的思维方式，强调将复杂问题拆解归纳至最基本的本质、公理或事实，再以此为基石进行演绎推理和创新，而非依循类比或传统经验。它被称为“由内而外”的底层思考法，核心在于打破常规，追求事物本源性的解法。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0003/","summary":"1、家庭第一性原理是经济，不是感情。核心:优先解决收入、房贷等现实问题再谈“诗和远方” 2、教育第一性原理是培养能力，不是分数核心:让孩子学做饭比逼他刷题更能适应未来 3、成长第一性原理是反思，而不是经历。核心:重复踩坑10年不等于有经验。每天花5分钟复盘:“今天哪些事可以改进? 4、婚姻第一性原理是筛选，不是死磕核心:不合适的婚姻十年也难幸福，婚前睁大眼，婚后睁一只眼闭一只眼。 5、社交第一性原理是品质，而非数量。核心:10个酒肉朋友"},{"title":"结婚前后三件事","content":"同学们，你们以后结婚前要做三件事:第一件，去民政局门口蹲一天，看看拿结婚证和拿:离婚证的有什么区别。第二件，到医院产房门口看一天，看看生孩子是什么样的。第三件。在医院住院部算算老太太照顾老头多，还是老头照顾老太太多。做了这三件事，再好好考虑要不要结婚。我们政治老师在课堂上语重心长的教育我们。那时，我读高三，这么多年过去了，课堂上的很多东西我都忘了，这番话我一直记着。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0010/","summary":"同学们，你们以后结婚前要做三件事:第一件，去民政局门口蹲一天，看看拿结婚证和拿:离婚证的有什么区别。第二件，到医院产房门口看一天，看看生孩子是什么样的。第三件。在医院住院部算算老太太照顾老头多，还是老头照顾老太太多。做了这三件事，再好好考虑要不要结婚。我们政治老师在课堂上语重心长的教育我们。那时，我读高三，这么多年过去了，课堂上的很多东西我都忘了，这番话我一直记着。"},{"title":"肯动脑筋","content":"我之前在网上看到这样一个故事，不知道是真还是假，反正是有点意思。故事是说联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们只好请了一个学自动化的博士设计一个方案来分拣空的香皂盒。博士组织成立了一个十几人的科研攻关小组，综合采用了机械、微电子、自动化、X 射线探测等技术，花了几十万，成功解决了问题。每当生产线上有空香皂盒通过，两旁的探测器会检测到，并且驱动一只机械手把空皂盒推走。中国南方有个乡镇企业也买了同样的生产线，老板发现这个问题后大为光火，找了个小工来说：你把这个问题搞定，不然老子炒你鱿鱼。小工很快想出了办法：他在生产线旁边放了台风扇猛吹，空皂盒自然会被吹走。这个故事在网上引起了很大的争议，我相信大家听完后也会有不少的想法。不过我在这只是想说，有很多复杂的问题都是可以有简单办法去处理的，在于你肯不肯动脑筋，在于你有没有创新。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0011/","summary":"我之前在网上看到这样一个故事，不知道是真还是假，反正是有点意思。故事是说联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们只好请了一个学自动化的博士设计一个方案来分拣空的香皂盒。博士组织成立了一个十几人的科研攻关小组，综合采用了机械、微电子、自动化、X 射线探测等技术，花了几十万，成功解决了问题。每当生产线上有空香皂盒通过，两旁的探测器会检测到，并且驱动一只机械手把空皂"},{"title":"装着装着气场就有气场了","content":"谢谢，但我昨天还在和好朋友说初中被欺负的事情，可能是那个时候。比较窝囊，现在就装作很有气场的样子装着装着就真的有了那也可以装装看!","permalink":"/posts/lsb-20260220-0025/","summary":"谢谢，但我昨天还在和好朋友说初中被欺负的事情，可能是那个时候。比较窝囊，现在就装作很有气场的样子装着装着就真的有了那也可以装装看!"},{"title":"过度提醒，其实就是提前责备","content":"[举手R]你小时候有没有这样的瞬间？??妈妈一遍一遍推开你的房门反复提醒：“刷牙了吗？书看了吗？明天衣服准备好了吗？”[叹气R]自己明明都做了，却在她一遍遍的追问里变得无奈、暴躁.[汗颜R]但当我们自己养育孩子的时候，却还是忍不住提醒“课本拿了吗？水壶拿了吗？”孩子当然也会愤怒发脾气??多年前的子弹正中眉心我们终于明白，原来过度提醒，就是在提前责备.[仙女R]每一句多余的提醒，都在向孩子传递一个潜台词“我觉得你记不住。”“我觉得你做不好。”“我觉得，没有我催着你就不行。”……[生气R]而这些不信任感只会让孩子变得越来越不耐烦.??不如跟着《如何说孩子才会听》这本书，学一学①规矩要提前立②用简短的词语表达，有问题只说一遍③允许他体验“自然后果”④说出来不如写出来⑤把“提醒”变成“提问”","permalink":"/posts/lsb-20260220-0006/","summary":"[举手R]你小时候有没有这样的瞬间？??妈妈一遍一遍推开你的房门反复提醒：“刷牙了吗？书看了吗？明天衣服准备好了吗？”[叹气R]自己明明都做了，却在她一遍遍的追问里变得无奈、暴躁.[汗颜R]但当我们自己养育孩子的时候，却还是忍不住提醒“课本拿了吗？水壶拿了吗？”孩子当然也会愤怒发脾气??多年前的子弹正中眉心我们终于明白，原来过度提醒，就是在提前责备.[仙女R]每一句多余的提醒，都在向孩子传递一个潜台词“我觉得你记不住。”“我觉得你做不好"},{"title":"长寿的秘诀","content":"我活了这么一大把年纪分享一个我长寿的秘诀別把人性想得太好了人性注定会有很多缺附和问题如果让你的生活充满愤怒和怨气那只会适得其反你这样做是惩别自己又不能改变世界你较劲世界该怎样运转还是怎样运转还有比这更愚蠢的事情吗这太不值了我从不干这样的事","permalink":"/posts/lsb-20260220-0021/","summary":"我活了这么一大把年纪分享一个我长寿的秘诀別把人性想得太好了人性注定会有很多缺附和问题如果让你的生活充满愤怒和怨气那只会适得其反你这样做是惩别自己又不能改变世界你较劲世界该怎样运转还是怎样运转还有比这更愚蠢的事情吗这太不值了我从不干这样的事"},{"title":"黄仁勋：如果重返二十岁，绝对不会选现在","content":"我会选择在我们那个年代重活一次。如果重返20岁我绝不选在今天现在年轻人太清醒太累，就把全世界的重担都扛在肩上。","permalink":"/posts/lsb-20260220-0007/","summary":"我会选择在我们那个年代重活一次。如果重返20岁我绝不选在今天现在年轻人太清醒太累，就把全世界的重担都扛在肩上。"},{"title":"30秒内无法改变的事情，就不应该被提起","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260221-0001/","summary":""},{"title":"一切烦恼皆源于人际关系","content":"哲人:就像我一直说的那样，阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。不幸之源也在于人际关系。反过来说就是，幸福之源也在于人际关系。青年:的确。哲人:共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标，青年:愿闻其详暂人:在英语中，共同体感觉叫作“social interest”，也就是“对社会的关心”。这里我要问问你，你知道社会学上所讲的社会的最小单位是么吗?青年:社会的最小单位?哎呀，是家庭吧。餐人:不对，是“我和你”、只要有两个人存在，就会产生社会关系《被讨厌的勇气》","permalink":"/posts/lsb-20260221-0019/","summary":"哲人:就像我一直说的那样，阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。不幸之源也在于人际关系。反过来说就是，幸福之源也在于人际关系。青年:的确。哲人:共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标，青年:愿闻其详暂人:在英语中，共同体感觉叫作“social interest”，也就是“对社会的关心”。这里我要问问你，你知道社会学上所讲的社会的最小单位是么吗?青年:社会的最小单位?哎呀，是家庭吧。餐人:不对，是“我和你”、只要有两个人存在，就会"},{"title":"不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。","content":"哲人:是的。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较青年:哎呀，这不可能吧。我们无论如何都避免不了把自己与别人枇较。自卑感不就是这样产生的吗?哲人:健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的記”的比较。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0004/","summary":"哲人:是的。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较青年:哎呀，这不可能吧。我们无论如何都避免不了把自己与别人枇较。自卑感不就是这样产生的吗?哲人:健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的記”的比较。"},{"title":"不要害怕选错","content":"人生这道选择题无论怎么选都会有遗憾No matter which choii of life, you will have regretsiice you make in this multiple但人们总认为没走的那条路上开满鲜花But people always think that the road not taken is full of flowers凡事看得太透，人间便无趣了If you see everything too clearly, the world will be boring该来的都会来，该走的也都会走Whatever should come will come, and whatever should go will go别抗拒，别挽留，别后悔Don't resist, don't hold on, don't regret太注重细节的人注定不会快乐People who pay too much attention to details are destined to be unhappy","permalink":"/posts/lsb-20260221-0003/","summary":"人生这道选择题无论怎么选都会有遗憾No matter which choii of life, you will have regretsiice you make in this multiple但人们总认为没走的那条路上开满鲜花But people always think that the road not taken is full of flowers凡事看得太透，人间便无趣了If you see everything too"},{"title":"人与人","content":"人与人之间始于缘分，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0014/","summary":"人与人之间始于缘分，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。"},{"title":"人情世故就是不要捅破窗户纸!","content":"1、三个人的友谊，总有一个人是多余的，别不信。2、跟人聊天多听少说，一群人聊天只听不说。3、买酒时，别说“送人”4、不会说话，说话不讨喜，至少要学会闭嘴。5、办公桌里放一点零食，偶尔给一些女同事会有大用途。6、善于装傻，看上去好像什么都不知道，但其实心里比谁都清楚。7、别人的抱怨你只需要听听，一笑而过无声无息选择远离，避免受影响成为那样的人。8、管好嘴巴，不说自己的目标，不说自己的钱财，不说自己的家事，不说自己的错事守住这四个秘密，免灾祸，远是非。9、不用讨好任何人，大家都是利益相交，有钱朋友自然多，有能力，找你合作的人自然多。10、样样不如你的人。你对他越尊重，他越会报答你。与人相处小tips:11、只夸人，不踩人。12、在发表意见的时候，加上个人觉得，仅供参考。13、别人给你介绍活，挣了钱，要懂得分一杯羹。14、去亲戚朋友家，要带礼物，不能空着手。15、不了解人性，就很难赚大钱。16、没有通知你的事，一律装作不知道。17、没有邀请你的饭局，一律不打听。18、人品不好的人，对你再好都不要信。19、不孝顺的人，对朋友的好，都是装的。20、四十不多欲，五十不多情，六十不多食。21、如果你讨厌的人骂你，那一定是你做对了什么。22、朋友越少，生活越好。23、手机响了，等五秒再接。24、同一个问题，送礼和不送礼，永远都是两个答案。25、感情的事，劝和不劝分，不然别人和好，你就是被远离的那一个与人相处小tips:26、什么事想好了再说，别给自己挖坑。27、朋友请客，你也得找机会回请。28、不请自来的朋友，多半有事相求。29、记住，不是你对别人实诚，别人就对你实诚。30、远离，拖累和消耗自己的人。31、别人帮你忙，记得给好处;人家给你干活，别忘了给红包。32、不要当众和领导顶撞，他下不来台，你也难堪。33、你所看到的，都是别人想让你看到的。一个人的外表和他内心往往是相反的，说真话的人，往往像个小人，说假话的人，往往像个君子。千万不要被一个人的表相给骗了。34、和什么样的人在一起，你就会变成什么样的所以交友要慎重。35、跟异性同事谈工作，别关门。36、畏手畏脚的，基本都过的不好。37、沉默，是成熟的开始。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0013/","summary":"1、三个人的友谊，总有一个人是多余的，别不信。2、跟人聊天多听少说，一群人聊天只听不说。3、买酒时，别说“送人”4、不会说话，说话不讨喜，至少要学会闭嘴。5、办公桌里放一点零食，偶尔给一些女同事会有大用途。6、善于装傻，看上去好像什么都不知道，但其实心里比谁都清楚。7、别人的抱怨你只需要听听，一笑而过无声无息选择远离，避免受影响成为那样的人。8、管好嘴巴，不说自己的目标，不说自己的钱财，不说自己的家事，不说自己的错事守住这四个秘密，免灾"},{"title":"你说什么，大脑便信什么","content":"你说什么，大脑便信什么、说什么、想什么，可要慎之又慎消极思维总爱先发制人","permalink":"/posts/lsb-20260221-0012/","summary":"你说什么，大脑便信什么、说什么、想什么，可要慎之又慎消极思维总爱先发制人"},{"title":"周国平_人生没有意义","content":"周国平:人生没有意义要做自己喜欢的事儿要跟喜欢的人在一起","permalink":"/posts/lsb-20260221-0022/","summary":"周国平:人生没有意义要做自己喜欢的事儿要跟喜欢的人在一起"},{"title":"如果知道哪些东西能让我活，活得更好，我一定每天去做那些事。","content":"我的反向延展:如果知道哪些东西能让我活，活得更好，我一定每天去做那些事。所以，在我的认知中，1.运动，健康的生活习惯，会让我身体更好，所以我坚持隔天五公里，隔天居家撸铁;自己做简单的餐食，少点外卖，不吃宵夜2.阅读，广泛阅读，让我的心智成熟，情绪稳定，能追求和感受美好，也能抵御PUA和无能狂怒综上，未来不可预测，我的底线思维是:坚持做基本上对的事情，长期积累运动和阅读，身体和灵魂，总有一个在路上，就是我人生中最重要、又最不紧急的事情，我让它每天都发生。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0015/","summary":"我的反向延展:如果知道哪些东西能让我活，活得更好，我一定每天去做那些事。所以，在我的认知中，1.运动，健康的生活习惯，会让我身体更好，所以我坚持隔天五公里，隔天居家撸铁;自己做简单的餐食，少点外卖，不吃宵夜2.阅读，广泛阅读，让我的心智成熟，情绪稳定，能追求和感受美好，也能抵御PUA和无能狂怒综上，未来不可预测，我的底线思维是:坚持做基本上对的事情，长期积累运动和阅读，身体和灵魂，总有一个在路上，就是我人生中最重要、又最不紧急的事情，我"},{"title":"孤岛","content":"余华老师在《在细雨中呼喊》中写道:\"\"我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我，开始了独自的生活。我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。\"","permalink":"/posts/lsb-20260221-0007/","summary":"余华老师在《在细雨中呼喊》中写道:\"\"我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我，开始了独自的生活。我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。\""},{"title":"工作中不要散发弱者气息","content":"1、说话要爽快有力量说话别哆嗦、小声,显得胆小。得练习大声、自信地说,敢于和对方对视。2、犯错不是世界末日人都会犯错,别因一次错误就否定自己,要在错误中学习。别人不会一直盯着你的错,他们都很忙,别把自己想得太重要。3、别过度负责工作不是拼命,别盲目什么都揽,超负荷和超出职责范围的工作会拖垮你。单位没了你也能转,但家没了你可不行。4、别把同事当真心朋友上班是同事，下班就是陌生人。很多同事表面一套背后一套,别把他们当真心朋友,免得最后尴尬。5、别怕和领导说话领导不是怪物,尊重他但不害怕他。领导问话时,积极回答,说出你的想法,展示你的能力和自信,才有更多机","permalink":"/posts/lsb-20260221-0006/","summary":"1、说话要爽快有力量说话别哆嗦、小声,显得胆小。得练习大声、自信地说,敢于和对方对视。2、犯错不是世界末日人都会犯错,别因一次错误就否定自己,要在错误中学习。别人不会一直盯着你的错,他们都很忙,别把自己想得太重要。3、别过度负责工作不是拼命,别盲目什么都揽,超负荷和超出职责范围的工作会拖垮你。单位没了你也能转,但家没了你可不行。4、别把同事当真心朋友上班是同事，下班就是陌生人。很多同事表面一套背后一套,别把他们当真心朋友,免得最后尴尬。"},{"title":"幽默是生活的灵药","content":"李新说，你回想一下，你看喜剧哈哈大笑的时候，是不是因为主角倒霉了、出丑了、搞砸了?我好像就是在那一瞬间被点亮了。原来，我把自己活成了一连串喜剧啊!哈哈!于是我立刻申请，如果李新开线下课，我一定要去学习。非常有幸，2019年的11月，我参加了李新的线下课。三天的课程，就是按照本书的理论、方法和练习来安排的。这是我2019年上过的最有价值的课程。课程闪光点实在太多，简直像盛夏的冰雹一样密集。这里我只讲我们课上做过的三个练习，分别是第一天、第二天、第三天的练习第一天，我们做了“Yes,and”练习。“Yes,and”是即兴喜剧最核心的一个理念，就是不管你的伙伴和你说什么，你都要先说“Yes”，然后再添加一个信息\"and”。用中文说就是，不论对方说什么，都要先说“好啊好啊”认可对方，再给出建设性的信息、对于张嘴的第一反应永远是“不”的我来说，这不是要我的命吗?!陪我练习的伙伴一张嘴就说了一个特别的提议:“咱俩一起出家吧?”我看着她，张大嘴巴:“啊?”得，人家抛的梗就这么摔地上了。这就叫作没有幽默感啊!那一天的练习，我努力控制自己不去说“不”，笨拙地去接伙伴抛过来的梗，从艰难地压下想说“不”的本能反应，到开始有点捕捉到伙伴匪夷所思的提议中的有趣之处。比如，伙伴说:“来，我把这个瓜子皮送给你。”这要是平时我肯定火了，会有被冒犯的恼怒，但被李新训练之后，我可以说:“好啊好啊，正好送给李新剔牙。那一天，我有一个顿悟:这次课程我来对了，“幽默感”的训练拯救了我的人际。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0021/","summary":"李新说，你回想一下，你看喜剧哈哈大笑的时候，是不是因为主角倒霉了、出丑了、搞砸了?我好像就是在那一瞬间被点亮了。原来，我把自己活成了一连串喜剧啊!哈哈!于是我立刻申请，如果李新开线下课，我一定要去学习。非常有幸，2019年的11月，我参加了李新的线下课。三天的课程，就是按照本书的理论、方法和练习来安排的。这是我2019年上过的最有价值的课程。课程闪光点实在太多，简直像盛夏的冰雹一样密集。这里我只讲我们课上做过的三个练习，分别是第一天、第"},{"title":"性格柔也能管好团队的4个妙招","content":"第一招:重塑领导认知(温柔刀才最致命)·盖洛普调研:70%新生代员工更愿意追随情绪稳定的领导。让团队信服的不是暴脾气，而是稳定的秩序感!·性格软≠没原则!你要做的不是改变性格，而是建立清晰的底线管理，这比拍桌子有用10倍。具体该怎么做? 制定“红绿灯清单”绿灯区:无关痛痒的小事(例:偶尔迟到/文件格式)红灯区:触碰必死的底线(例:数据造假/推诿甩锅/越级汇报等)遇到员工试探底线时(学乔布斯“死亡凝视”):1停止手上所有动作;2直视对方眼睛5秒3用0.1倍速说:\"你确定要这样处理?\"遇到员工已经触碰红灯区底线时:用\"平静而坚定”的话术:我理解你的难处，但这个问题触及我们的底线，我们需要共同遵守XX原则。第二招:建立决策飞轮(专治选择困难症)性格软最怕优柔寡断!拖延决策造成的损失比错误决策高3倍!具体该怎么做? 搭建“决策SOP系统”·建立“决策优先级矩阵”:按影响度/紧急度划分 ·设置48小时决策响应机制:超过2天未决事项自动进入团队表决。·培养“二选一”汇报习惯:要求下属必须带着2个解决方案来请示。当团队为方案争执不下时:“本周三17:00前提交所有方案，我会在周四10:00群发最终版，不再讨论”第三招:培养关键杀伤力(打造专家型权威)·记住!领导力的核心是持续解决问题的能力。当你能解决别人搞不定的难题，自然不怒自威。·职场本质是价值交换!你必须掌握团队离不开你的必杀技。具体该怎么做?拥有“三大核武器”·业务解围术:最怕的不是领导凶，而是领导没用!建立“救火锦囊”文档(例如:建立“危机处理案例库”分享)关键时刻你就是团队的定海神针!·资源垄断术:资源就是权力!掌握核心资源，团队自然围着你转!1掌握至少3个部门核心人脉+2个老板专属汇报通道;定期组织跨部门交流会，建立“资源交换”机制。·专业封喉术:专业是立身之本!用能力碾压一切质疑!提炼行业案例的底层逻辑:商业模式/运营策略...打造专业权威人设:“根据行业数据，我们应该...","permalink":"/posts/lsb-20260221-0018/","summary":"第一招:重塑领导认知(温柔刀才最致命)·盖洛普调研:70%新生代员工更愿意追随情绪稳定的领导。让团队信服的不是暴脾气，而是稳定的秩序感!·性格软≠没原则!你要做的不是改变性格，而是建立清晰的底线管理，这比拍桌子有用10倍。具体该怎么做? 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分钟前心理学吧，之前看《社会心理学》((楼上也有推荐)，依稀记得其中有讲过行为动机的三个简单分类吧(大概，不完全准确哈):1.奖罚:人会因为获得奖励，或者逃避惩罚做或者不做某事2.吸引:比如粉丝经济，就是建立在吸引的基础上3.内心认同:内心认同做这件事的价值和必要性还简单讲了这三个不同的动机的优劣势，持久性bboring11 小时 11 分钟前10好心人 有木有毛选电子版soul112014 小时 47 分钟前 via Android11@bboring 静火版，有文革时期的文章","permalink":"/posts/lsb-20260221-0017/","summary":"By JoJoStark at 18 小时 42 分钟前·905 次点击想知道一共有多少性格，有多少种动机，想了解人性的不同面，知道不同人群的脑回路，不知道应该看哪些心理学的书籍有没有大佬推荐一下的11 条回复:。2024 12 06 01:17:38 +08:00joeycheek18 小时 36 分钟前毛选Suonna17 小时 23 分钟前同意楼上，学习一下毛是怎么分析问题，解决问题的TANK199316 小时 43 分钟前《普通"},{"title":"憨豆：我倾向于保持私人生活","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260221-0008/","summary":""},{"title":"把自己和别人的“人生课题”分开","content":"把自己和别人的“人生课题”分开 哲人:例如，有一个不爱学习的孩子，不听课、不写作业甚多科书都忘在学校。那么，如果你是父母的话，你会怎么做呢?青年:当然是想尽一切办法地让其学习呀!上辅导班、请家庭教有时候甚至还可能会扯耳朵。这就是父母的责任和义务吧。实际上我游是这样长大的 做不完当天的作业，父母就不让吃晚饭哲人:那么，我再问你一个问题。被这种强制性的手段强迫学习那你最终喜欢上学习了吗?青年:很遗憾，没能喜欢上学习。为了学校或者考试的学习只是应付而已。哲人:明白了。那么，我就从阿德勒心理学的基本原理开始说起例如，当眼前有“学习”这个课题的时候，阿德勒心理学会首先考虑“这是谁的课题”。青年:谁的课题?哲人:孩子学不学习或者跟不跟朋友玩，这原本是“孩子的课愿\"而不是父母的课题。青年:您是说这是孩子应该做的事吗?暂人:坦率说的话，就是如此。即使父母代替孩子学习也没有任网意义吧?青年:哎呀，那倒是。暂人:学习是孩子的课题。与此相对，父母命令孩子学习就是对别人的课题妄加干涉。如果这样的话，那肯定避免不了冲突。《被讨厌的勇气》","permalink":"/posts/lsb-20260221-0002/","summary":"把自己和别人的“人生课题”分开 哲人:例如，有一个不爱学习的孩子，不听课、不写作业甚多科书都忘在学校。那么，如果你是父母的话，你会怎么做呢?青年:当然是想尽一切办法地让其学习呀!上辅导班、请家庭教有时候甚至还可能会扯耳朵。这就是父母的责任和义务吧。实际上我游是这样长大的 做不完当天的作业，父母就不让吃晚饭哲人:那么，我再问你一个问题。被这种强制性的手段强迫学习那你最终喜欢上学习了吗?青年:很遗憾，没能喜欢上学习。为了学校或者考试的学习只"},{"title":"提问别人和自己","content":"当有人提出“能否向我们介绍一下你们公司的情况”这样的问题时，你一定要让他们说得具体一些，你可以这样问:“你想具体了解我们公司哪方面的情况呢?”同样，当有人问你:“你能介绍一下自己吗?”你可以问他:“你想具体了解我哪方面的情况呢?”以及当你想要鼓励别人去挑战自我的极限时，你应该连续不断地问他们这个问题通常，当我们尽到自己最大的努力时，我们就能够战胜平庸。平庸是卓越的敌人，就像格勒善法则(Gresham'sLaw)所说的“劣币驱逐良币”一样。一些企业提供的客户服务很糟糕，但却还不知道自己为什么会失去市场份额。某些大学生在学业上不肯付出努力，却总想着在毕业时能得到一份满意的工作。冷漠只能让人失去努力奋斗的激情。这个问题能够激励他人向更高的目标前进，让他们更加关注怎样才能做到最好。什么时候问最合适●当你要求同事为你完成一项任务或项目时。●当你试着让孩子尽最大的努力来达到更高的要求时。●当你正在为一项任务而工作，无论它是怎样的一个任务，请问一下自己:“这真的是我能做到的最好了吗?’11 彼得·德鲁克的“五个最重要的问题”地告诉你我记下了其中的4个问题。我被他的风度所折服，不想去打断他。回来后我才回忆起第五个问题是什么。我一会儿告诉你。“对于董事会而言，他们需要考虑五个问题，”他说道，“作为一个成功的组织，你必须经过深思熟虑后清楚地回答这些问题。我将一个一个跟你详细解释一下。现在轮到你了，亲爱的读者。从你个人的角度来说，这些问题对你同样很重要。从我们的初衷出发，我将向你解释这些问题对于每一个人的意义和价值究竟有多大。第一，你的愿景是什么?我们必须考虑一个组织的愿景。我确信对于每一个人来说，有一个个人愿景也很重要。我自己就曾经写下过自己的愿景，很令人震撼。在你的个人愿景陈述中，试着回答这些问题:我是谁?我认为最重要的价值观是什么?我代表着什么?我一生所追求的成就是什么?我应该如何对待我生活当中最亲近的人?我希望自己如何被别人对待?我人生的目的是什么?把这些问题想透彻之后，用笔写下来。愿景陈述能够帮助你决定你是谁，表明你是谁，并去按你所说的做。当你完成了个人愿景陈述后，你就能很清楚地知道自己存在的意义了。正如海明威所写的:“它将带走你认为你所了解的有关自己的一切。”如果你什么也不做，我奉劝你还是在这方面下些功夫，回归到最本质的事情上来吧，第二，什么是你愿意投入身心去打造的最重要的关系?你应该知道你的客户是谁。对你个人而言，这意味着你必须清楚地确定你愿意花时间和谁在一起。你愿意和什么样的人进行互动?他们能影响你的价值观和利益吗?他们能够给你带来能量，给你的生活增添快乐吗?第三，什么能创造客户价值?在个人层面，这意味着你必须清楚什么对你的朋友、家庭和同事是重要的?他们最大的愿望和目标是什么?以及他们是如何珍惜你们之间的关系的?美国著名女作家玛雅·安杰洛(MayaAngelou)曾经说过:“人们会忘记你跟他们说过什么，但却永远不会忘记你对他们做过什么，也不会忘记你的所作所为带给他们的感受。”第四，你期望得到的结果是什么?你周围的人是否清楚你的期望是什么?如果你有孩子的话，他们知道你对他们的期望是什么吗?你的爱人知道吗?你的老板知道呢?你的员工或同事呢?同样，你知道他们对你的期望值吗?你是否问过他们他们需要的是什么?第五，你的计划是什么?这个问题既适用于个人，也适用于组织。你已经很明晰自己的愿景了，你知道自己代表着什么，你也很清楚你愿意投入精力去交往的那个人是谁，并深入地了解了每一个人的价值观和对他们而言最重要的事是什么。同时，他们也知道你们彼此对对方的期望值。此时你需要做的最后一步就是明确你的计划 短期、中期和长期的行动计划，这将指引你到达你想要到达的地方。如果没有计划的话，你只能漫无目的地乱撞，或者哪儿也到不了。如今你已经拥有了彼得·德鲁克最重要的问题了，曾有一位作家称之为最重要的试金石。你要用这些问题去指导和推动自己。经常问问这些问题吧请记住海伦·凯勒曾经说过的一句话“生活就是一次大胆的冒险。”现在就开始陈述你自己的愿景吧挑战自己，直面自己的内心，问一问自己和其他人彼得·德鲁克关于愿景、关系、价值、期望和计划的五大问题吧。","permalink":"/posts/lsb-20260221-0016/","summary":"当有人提出“能否向我们介绍一下你们公司的情况”这样的问题时，你一定要让他们说得具体一些，你可以这样问:“你想具体了解我们公司哪方面的情况呢?”同样，当有人问你:“你能介绍一下自己吗?”你可以问他:“你想具体了解我哪方面的情况呢?”以及当你想要鼓励别人去挑战自我的极限时，你应该连续不断地问他们这个问题通常，当我们尽到自己最大的努力时，我们就能够战胜平庸。平庸是卓越的敌人，就像格勒善法则(Gresham'sLaw)所说的“劣币驱逐良币”一样"},{"title":"木心：遇事多与自己商量","content":"遇事多与自己商量摘自木心 《云雀叫了一整天》照片为木心先生英伦之行旧照","permalink":"/posts/lsb-20260221-0010/","summary":"遇事多与自己商量摘自木心 《云雀叫了一整天》照片为木心先生英伦之行旧照"},{"title":"李敖：高明的宣传（出版）","content":"传教与宣传我李敖由此归纳出一条定律，那些教条式的东西 《圣经》就是教条你就让它变成教条吧，你想把这个教条再美化、再修饰，结果呢?还不如原来的教条好。因为教条木身就充满了错误和荒谬。可是教条有一个好处，当它所用的文字已经成形的时候，这个文字念起来最舒服。所以轻易不要去改动教条，不要去美化教条，教条就那么一坨，就那么一堆，就是那些东西你想让它更准确、更适合时代，结果会搞得驴唇不对马嘴，反倒不对劲从《圣经》版本的种种变化，可以看出传教士们是怎么样用心在传播他们的思想。我收藏的一本 1903 年出版的书《初学阶梯》，就是传教士印的整本书都在教你如何做人，如何称呼祖父祖母、叔伯姑舅，如何写书信尺牍，等等。到中间的时候，忽然不声不响开始插播“耶稣教《圣经》，历有年所，深识《圣经》中所谓道理，大非他教所能跂及………”整本书看起来都在教你如何做人，如何懂礼貌，如何写信、记账，忽然有一页开始传教，证明什么?证明他们会宣传!不是整本书都是耶稣基督，都是十字架，都是天堂地狱，而是整本都在教导你日常生活所需要的东西，然后忽然来一页把《圣经》、耶稣基督、十字架插播进去。共产党就这样子啊。过去国民党跟共产党搞宣传斗争的时候，好比国民党有一本歌谱，里面收了一百首歌，每首歌都是反共、反共、反共,“杀朱拔毛”，谁要看啊?谁要唱啊?共产党不这样子，九十八首都是一般的歌不相干的歌，忽然插播进来两首歌反对国民党。大家觉得整本歌都那么好听也愿意学，不知不觉就学到了里面正中要害的两首，打倒国民党!大家懂我意思吗?真正会搞宣传的人，不是说我要把百分之百的东西给你吃，把很纯的东西给你吃，不是的!真正的宣传就是当年基督教的搞法，整本书里都在谈修身养性，很实用，很家常，然后忽然一页插播进去谈基督教，不知不觉间就把你潜移默化了，这才是高明的宣传技巧。过去的基督徒会用，后来的共产党也会用，只有笨蛋国民党不会用，百分之百、通通都是反共、反共、反共，结果没人看、没人看、没人看，搞到最后就是今天这个结果。这个例子告诉大家，真正会搞宣传的人，他会有很多假动作、很多不相干的东西，可是“黄河之水天上来，奔流到海不复还”，那个奔流到海的方向是宣传者真正要做的事情。就像我李敖在节目中这些表演，高层次的、低层次的、正式的、非正式的、严肃的、玩笑的……各种花样、各种花招都有，可是目的只有一个 希望能够影响到你。有时候你会骂我，有时候你会生气，可是当你跟我面对面久了以后，你躲不掉的，你会在某种程度上受我影响。并且我也不要百分之百影响你，我可能只影响你百分之一或百分之十，就两首歌我影响到你，就两页纸我影响了你。这就是传教的技巧，这才是真正的宣传。宣传是孙中山所谓的“鼓动风潮，造成时势”，而不是硬邦邦地把东西硬塞给人家。国民党的失败就在于把那些硬邦邦的东西硬塞给人家，什么“三民主义”、什么国父总裁、什么反共拔毛，这些鬼东西硬塞给别人，结果怎么样呢?反倒害了自己，政权垮掉了。所以一个革命先行者如果跟不上时代的宣传技巧，他就是一个落伍者。我请大家特别注意这一真理。南非黑人主教 Tutu 讲过一个很有寓意的故事。他说本来我们黑人在南非有很多土地，白种人传教士来了以后拿着《圣经》让我们闭起眼睛来祷告我们这些黑人就傻傻地跟着白种人传教士祷告。他们有《圣经》，我们有土地我们跟他祷告。可是等我们眼睛睁开以后，等我们祷告完了以后，就发现我们有了《圣经》，而他们有了土地。换句话说，白种人把我们的土地骗走了!把《圣经》留给我们。白种人的确靠着《圣经》跟帝国主义到了非洲，到了亚洲，包括到了我们中国。当然他们也顺便做了点好事，好比办慈善事业。中国人开始重视小孩子的慈幼问题，开始提倡妇女权利、现代医疗，都是受到了传教士办慈善事业的影响。可是我们不要忘记，这些传教士在带来《圣经》的同时也带来了帝国主义。这就是 Tut 主教所说的，他们有《圣经》，我们有土地，祷告完以后变成我们有《圣经》，他们有土地，可是他们的土地是我们的土地整个的变化就是这么一个过程","permalink":"/posts/lsb-20260221-0009/","summary":"传教与宣传我李敖由此归纳出一条定律，那些教条式的东西 《圣经》就是教条你就让它变成教条吧，你想把这个教条再美化、再修饰，结果呢?还不如原来的教条好。因为教条木身就充满了错误和荒谬。可是教条有一个好处，当它所用的文字已经成形的时候，这个文字念起来最舒服。所以轻易不要去改动教条，不要去美化教条，教条就那么一坨，就那么一堆，就是那些东西你想让它更准确、更适合时代，结果会搞得驴唇不对马嘴，反倒不对劲从《圣经》版本的种种变化，可以看出传教士们是怎"},{"title":"脑图——帮助记忆","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260221-0011/","summary":""},{"title":"部长以下皆为凡人","content":"本人麻醉医生一只集采的药物并非不能用，虽然我搞不懂为啥一瓶丙泊酚 九块钱，比我喝的酸奶都便宜，居然能用来注射进体内完成各种开腹开胸的大手术，虽然血压掉得比意识掉得快，但是我还是能用它顺利安全地完成手术。因为我已经习惯了，也总结出了道理 你要是把它当成一个可以信赖甚至交出后背的队友，那你和你的病人死都不知道怎么死的!但是，如果你把它当成一个渣男，从始至终都小心提防，它甚至时不时还会给你些惊喜呢!另外，我可以负责任地告诉大家，部长以下皆凡人!别跟我说什么司局级，照样9块钱的丙泊酚而不是部长们享受的几百块的“得普利麻 ”!从这点来说，公平的范畴还挺大的","permalink":"/posts/lsb-20260221-0005/","summary":"本人麻醉医生一只集采的药物并非不能用，虽然我搞不懂为啥一瓶丙泊酚 九块钱，比我喝的酸奶都便宜，居然能用来注射进体内完成各种开腹开胸的大手术，虽然血压掉得比意识掉得快，但是我还是能用它顺利安全地完成手术。因为我已经习惯了，也总结出了道理 你要是把它当成一个可以信赖甚至交出后背的队友，那你和你的病人死都不知道怎么死的!但是，如果你把它当成一个渣男，从始至终都小心提防，它甚至时不时还会给你些惊喜呢!另外，我可以负责任地告诉大家，部长以下皆凡人"},{"title":"银行维稳","content":"视频一:2024年7月4日闻风而动的市民前往江西银行总行想取出自己的存款遭到当地政府警方警告，定性为造谣、非法聚众扰乱公共秩序!视频二:2024年7月6日也就是今天，江西银行倒闭，储户聚集在银行门口维权!","permalink":"/posts/lsb-20260221-0020/","summary":"视频一:2024年7月4日闻风而动的市民前往江西银行总行想取出自己的存款遭到当地政府警方警告，定性为造谣、非法聚众扰乱公共秩序!视频二:2024年7月6日也就是今天，江西银行倒闭，储户聚集在银行门口维权!"},{"title":"2025年的最新社会真相","content":"2025年的最新社会真相:不管闲事儿，不捐款，不献血，不贷款，不贪便宜，不扶老人，不买股票，不围观，食優:不扶者:还实股霞:不畏理:不放贷,别人推荐啥就不买啥，别人喊什么口号坚决不信，不结婚，不生子，亲戚朋友没用的都断了，有一份工作能养活自己，有一处房子水电齐全能住就好，自己的身心健康最重要，别的都不重要做事情前，自己想好最坏结果，自己能承受，那干就完了，吃花生米也认平平安安，快乐一生，是最好的，不然也无所谓心态很重要","permalink":"/posts/lsb-20260222-0002/","summary":"2025年的最新社会真相:不管闲事儿，不捐款，不献血，不贷款，不贪便宜，不扶老人，不买股票，不围观，食優:不扶者:还实股霞:不畏理:不放贷,别人推荐啥就不买啥，别人喊什么口号坚决不信，不结婚，不生子，亲戚朋友没用的都断了，有一份工作能养活自己，有一处房子水电齐全能住就好，自己的身心健康最重要，别的都不重要做事情前，自己想好最坏结果，自己能承受，那干就完了，吃花生米也认平平安安，快乐一生，是最好的，不然也无所谓心态很重要"},{"title":"“温铁军怼女权问题，内容极度舒适!”——问题意识 问题的关键是什么","content":"打工妹不愿意回去；农村中的男权；主要内容是回到农村，人与人之间的关系已经完全不一样了，从大包干，成员平分财产关系，不管男女老少的财产关系。全是用资本进行评估。从来不是性别的问题。既不能融入城市，又不能融入农村，因为关系是一样的。当前的资本是掐草尖，城市只要17—28岁的人，被定价。城里面没有财产关系，无法融入城市。农村现在的财产关系也变成一样。没有成员权，新增人口不分土地。人被外部定价。激进现代化。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0001/","summary":"打工妹不愿意回去；农村中的男权；主要内容是回到农村，人与人之间的关系已经完全不一样了，从大包干，成员平分财产关系，不管男女老少的财产关系。全是用资本进行评估。从来不是性别的问题。既不能融入城市，又不能融入农村，因为关系是一样的。当前的资本是掐草尖，城市只要17—28岁的人，被定价。城里面没有财产关系，无法融入城市。农村现在的财产关系也变成一样。没有成员权，新增人口不分土地。人被外部定价。激进现代化。"},{"title":"不要低估长远成就：太在意起点的人，往往走不到终点","content":"做一个事情，没有别的办法：一直做下去而已。巴菲特说过，我们总是高估一年能够获得的成就，而低估10年能获得的成就。我觉得做个人IP也一样，大家总是会高估一个礼拜、一个月能够获得的成就，而低估了3个月、5个月、1年，获得的成就。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0003/","summary":"做一个事情，没有别的办法：一直做下去而已。巴菲特说过，我们总是高估一年能够获得的成就，而低估10年能获得的成就。我觉得做个人IP也一样，大家总是会高估一个礼拜、一个月能够获得的成就，而低估了3个月、5个月、1年，获得的成就。"},{"title":"什么是可感知的爱","content":"《有解》中的一首小诗，分享给你。爱是欣赏，是“平视”的赞美;爱是信任，敢于把重要的事相托;爱是倾听，是不打断、不挑剔、不唠叨;爱是首先改变自己，影响他人;爱是尊重的相待，爱是提供归属;爱是一杯温水、一顿早餐或一句问候;爱是撕下负面标签，使用美好的语言;爱是理解他人的苦衷，接纳对方的局限;爱是给人以自由，给己以自由;爱是互为环境，彼此成就。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0021/","summary":"《有解》中的一首小诗，分享给你。爱是欣赏，是“平视”的赞美;爱是信任，敢于把重要的事相托;爱是倾听，是不打断、不挑剔、不唠叨;爱是首先改变自己，影响他人;爱是尊重的相待，爱是提供归属;爱是一杯温水、一顿早餐或一句问候;爱是撕下负面标签，使用美好的语言;爱是理解他人的苦衷，接纳对方的局限;爱是给人以自由，给己以自由;爱是互为环境，彼此成就。"},{"title":"养老的两个时间点","content":"1. 何时时间财务自由，没有负债 2. 何时退出劳动力市场","permalink":"/posts/lsb-20260222-0024/","summary":"1. 何时时间财务自由，没有负债 2. 何时退出劳动力市场"},{"title":"冯仑：“捂得住”的智慧_人生怎样学会“算大账”？","content":"冯仑 × 脱不花：人生怎样学会“算大账”？::“在价值观上选择不会后悔，在’数‘上算的都会后悔“::人生三大算不准：1. 挣多少钱 2.算不准有多少喜乐 3.算不准会怎样离开利害、苦乐、生死造成每天都在算，每天都痛苦，算过了叫精致利己主义算法对你人生至关重要，两种算法让你摆脱，不让你这么痛苦。1. 偏宗教的算法，划等号，约等号。多等于少，少等于多，苦等于乐，乐等于死，生等于死，死等于生（离苦得乐），转化。2. 追求生命之问——哲学家的算法。生命起源，到生命终结。捂得住的智慧：欲望与能力匹配，日本3万多百年企业，多为”小而美“，篮球捂不住就抓玻璃弹球。 爱说大词，做大事，管别人 1. 没事找事 3. 把自己的事情不当事情 词越小，做事越精确","permalink":"/posts/lsb-20260222-0009/","summary":"冯仑 × 脱不花：人生怎样学会“算大账”？::“在价值观上选择不会后悔，在’数‘上算的都会后悔“::人生三大算不准：1. 挣多少钱 2.算不准有多少喜乐 3.算不准会怎样离开利害、苦乐、生死造成每天都在算，每天都痛苦，算过了叫精致利己主义算法对你人生至关重要，两种算法让你摆脱，不让你这么痛苦。1. 偏宗教的算法，划等号，约等号。多等于少，少等于多，苦等于乐，乐等于死，生等于死，死等于生（离苦得乐），转化。2. 追求生命之问——哲学家的算"},{"title":"原来所有男生的底层代码是一样的","content":"大部分男生的思维竟然如此统一。网友去饭店吃饭的时候，上菜慢，服务差，味道不行，他们不抱怨，不发火，也不再和服务员讨论任何用餐体验，只是默默决定，嗯，下次不来了。去买东西时，发现自己买贵了，被缺斤少两了，他们也不争执，只是心里默默说，这家店再也不去了。去理发，发型被剪毁了，不符合心意，他们依旧选择沉默付款，默默告别，这一下永别了。但如果你能让男生满意一次，无论是吃饭、理发还是什么，哪怕只让他产生一点点好感，他们都会成为一个固定刷新的NPC，每次都会来你家，不要小看男生的忠诚度。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0026/","summary":"大部分男生的思维竟然如此统一。网友去饭店吃饭的时候，上菜慢，服务差，味道不行，他们不抱怨，不发火，也不再和服务员讨论任何用餐体验，只是默默决定，嗯，下次不来了。去买东西时，发现自己买贵了，被缺斤少两了，他们也不争执，只是心里默默说，这家店再也不去了。去理发，发型被剪毁了，不符合心意，他们依旧选择沉默付款，默默告别，这一下永别了。但如果你能让男生满意一次，无论是吃饭、理发还是什么，哪怕只让他产生一点点好感，他们都会成为一个固定刷新的NPC"},{"title":"和周围人搞好关系的秘诀","content":"大冰：不分享喜悦，不炫耀成功不说三道四，不假装聪明","permalink":"/posts/lsb-20260222-0011/","summary":"大冰：不分享喜悦，不炫耀成功不说三道四，不假装聪明"},{"title":"囤10年不会坏的粮食","content":"以下是一些可以囤十年不会坏的粮食清单:1.硬质谷物:如小麦、玉米、小米、荞麦等，在正确储存的条件下，可以保持10年甚至更长时间的新鲜度和口感。它们可以用来制作面包、饼干、粥、面条等多种食品，是主食的重要来源。2.豆类:如大豆、绿豆、红豆、扁豆、芸豆等，在密封并远离氧气的情况下，可以保持8到10年的品质。它们可以用来制作豆浆、豆腐、豆沙等多种食品，是蛋白质和维生素的重要来源。3.长效军粮:如压缩饼干、自热口粮、等，在密封并防潮的包装中，可以保持3到5年甚至更长时间的品质和效果。它们可以在任何环境下食用，是能量和热量的重要来源。4:干货，粉条，粉皮，干木耳，干菌菇类适量存点5:腌制品，咸菜类适量在储存粮食时，需要注意以下几点:1.选择合适的储存容器:如密封袋、密封罐、木桶等，确保容器干燥、清洁、无异味。2.控制储存环境:保持储存环境干燥、通风、阴凉，避免阳光直射和高温潮湿。3.定期检查:定期检查粮食的储存情况，如有变质、虫害等情况，及时处理。需要注意的是，虽然这些粮食可以储存很长时间，但为了保证营养和口感，建议在储存过程中注意保质期和储存条件，并在保质期内食用。同时，也可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的粮食进行储存。如果爆发战争，城市居民的粮食只能撑5天，至于中储粮的粮食只能供应军队，也可能被敌人炸掉，所以战争时期农村是大后方，今天国际形势动荡不安，时刻爆发战争，放弃农村把农民往城里赶是一个具大的错误。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0008/","summary":"以下是一些可以囤十年不会坏的粮食清单:1.硬质谷物:如小麦、玉米、小米、荞麦等，在正确储存的条件下，可以保持10年甚至更长时间的新鲜度和口感。它们可以用来制作面包、饼干、粥、面条等多种食品，是主食的重要来源。2.豆类:如大豆、绿豆、红豆、扁豆、芸豆等，在密封并远离氧气的情况下，可以保持8到10年的品质。它们可以用来制作豆浆、豆腐、豆沙等多种食品，是蛋白质和维生素的重要来源。3.长效军粮:如压缩饼干、自热口粮、等，在密封并防潮的包装中，可"},{"title":"大兵_黄执中：表达短而准确","content":"给自己8秒以上考虑的时间献丑不如藏拙少对事情发表看法（让别人发表）少对事情本身做剖析用自己最短最凝练的话表达中心思想““老板啊这件事也许我不能够立刻给你回复，我需要给我一点时间消化一下，我下午去补一点资料那梳理一下之后呢再给您做个报告。反应快不代表聪明。“我在认真思考你刚才这个问题”","permalink":"/posts/lsb-20260222-0006/","summary":"给自己8秒以上考虑的时间献丑不如藏拙少对事情发表看法（让别人发表）少对事情本身做剖析用自己最短最凝练的话表达中心思想““老板啊这件事也许我不能够立刻给你回复，我需要给我一点时间消化一下，我下午去补一点资料那梳理一下之后呢再给您做个报告。反应快不代表聪明。“我在认真思考你刚才这个问题”"},{"title":"大国如何倒下","content":"\"人的脑子·人的意识是会变的我们只要把俄国人的脑子弄乱·就能改变他们的价值观“我们一定要在俄罗斯内部找到同意我们思想意识的人我们要支持一批所谓艺术家·让他们往俄国人的意识中灌输性崇拜、暴力崇拜、背叛行为崇拜。在他们的国家管理中·我们要制造混乱和无所适从。“只有少数俄国人能感觉到我们在做什么但我们会孤立这些人·把他们变成众人耻笑的对象","permalink":"/posts/lsb-20260222-0007/","summary":"\"人的脑子·人的意识是会变的我们只要把俄国人的脑子弄乱·就能改变他们的价值观“我们一定要在俄罗斯内部找到同意我们思想意识的人我们要支持一批所谓艺术家·让他们往俄国人的意识中灌输性崇拜、暴力崇拜、背叛行为崇拜。在他们的国家管理中·我们要制造混乱和无所适从。“只有少数俄国人能感觉到我们在做什么但我们会孤立这些人·把他们变成众人耻笑的对象"},{"title":"如何做规划","content":"类似下面的问题可以帮助你寻找到底有哪些可用的选项和资慢。其他人能否承担这个任务?有多少种完成任务的方法?你可以利用什么工具、设备、资金帮助完成请求?谁有空帮助你?有多少志愿者或者同事可以提供帮助?他是否需要经过培训或者以前是否从事过类似的工作?一项计划、一个邀请或者一条建议可能听起来不错，但是，在你找到可利用完成请求的选项和资源之前，你如何知道请求是否现实?事实上是你不可能知道。因此你需要花费可能多的时间去研究哪些选项和资源可以专门用于满足请求。如果你可用的选项和资源不允许你成功地实现目标，那么现在就是说“不”的时候了。如果你可用的选项和资源能够帮助你完成目标，请继续考虑下一个“说“不’的能力模型”的要点，找出完成计划或行动所需的时间。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0019/","summary":"类似下面的问题可以帮助你寻找到底有哪些可用的选项和资慢。其他人能否承担这个任务?有多少种完成任务的方法?你可以利用什么工具、设备、资金帮助完成请求?谁有空帮助你?有多少志愿者或者同事可以提供帮助?他是否需要经过培训或者以前是否从事过类似的工作?一项计划、一个邀请或者一条建议可能听起来不错，但是，在你找到可利用完成请求的选项和资源之前，你如何知道请求是否现实?事实上是你不可能知道。因此你需要花费可能多的时间去研究哪些选项和资源可以专门用于"},{"title":"存款100万在中国的真实水平","content":"一、数据直击:100万存款的残酷排位赛1.全国存款分布·央行2023年数据显示:0.37%储户掌握47%存款，存款超过50万仅占:0.5%，100万存款人群占比不足0.1%(实际约140万人)。·人均存款11万背后:中位数存款不足5万，农村家庭存款中位数仅3.5万，90后平均存款2.7万。2.城市生存现实·一线城市:家庭年收入30万(前10%)需不吃不喝3.3年存够100万，但实际扣除房贷(月均1.5万)、教育(年均5万)等支出，存够需15年以上。二三线城市:普通白领月薪6000，存2000/月需41年，相当于从22岁工作到63岁不婚不育不生病。3.阶层定位·超越99%的个体户:全国个体工商户超1.1亿户，90%年净利润不足10万。碾压95%打工人:上市公司高管平均年薪仅65万(税前)，扣除个税、消费后实际存款能力更弱。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0005/","summary":"一、数据直击:100万存款的残酷排位赛1.全国存款分布·央行2023年数据显示:0.37%储户掌握47%存款，存款超过50万仅占:0.5%，100万存款人群占比不足0.1%(实际约140万人)。·人均存款11万背后:中位数存款不足5万，农村家庭存款中位数仅3.5万，90后平均存款2.7万。2.城市生存现实·一线城市:家庭年收入30万(前10%)需不吃不喝3.3年存够100万，但实际扣除房贷(月均1.5万)、教育(年均5万)等支出，存够需"},{"title":"家人的情绪","content":"待一会儿的地方。如果这个家里，女人的情绪像过山车，今天因为你一句话没说对而歇斯底里，明天因为孩子一点小事而焦虑崩溃，后天又因为邻居的炫耀而心态失衡..那这个家，就不是港湾，而是另一个更残酷的战场。男人在外面打仗，回到家还要继续战斗，你觉得他能撑多久?我见过很多所谓“女强人”的家庭，女人在外面杀伐决断，回到家也依旧是指挥官的角色。对老公颐指气使，对孩子严格控制，家里的一切都必须按照她的意志来运转。短期看，效率很高。长期看，家里没有一个人是舒展的。丈夫变得沉默寡言，孩子变得胆小敏感。因为那个家的“气”，是紧绷的，是充满了控制和评判的。而一个内核稳的女人，她的情绪是“深水”状态。你看一条河，水面波涛汹涌，但水底，依然是平静的。她也会有喜怒哀乐，但这些情绪，只是她生命的表层，动摇不了她内在的根基。她不会因为一点小事就掀起滔天巨浪，把所有人都卷进去。她能“托”得住事。家里遇到变故，她不是那个先慌神的人。丈夫事业遇到挫折，她不是那个抱怨指责的人。孩子成长遇到烦恼，她不是那个比孩子还焦虑的人。她的“定”，就像船的压舱石，任凭外面风吹浪打，这艘名叫“家”的船，就不会翻。男人跟这样的女人在一起，会觉得无比的踏实，安心。他知道，无论他在外面飞多高，走多远，家里总有一盏灯是稳的，总有一个人是定的。这份确定性，是比任何物质财富都更宝贵的滋养。所以，男人在选择伴侣时，第一个要看的，不是她的脸蛋，而是她处理情绪的方式。一个能在烂事面前，保持情绪不崩盘的女人，她的内在，一定是很富足的。第二个共性:她有顶级的“柔韧\"，懂得“化”而不是“抗”。如果说“定力”是一个家的“地基”，那“柔韧”，就是一个家的“减震器”。我老家院子里，有棵松树，还有一排竹子。每年冬天刮大风，那棵松树总是站得笔直，宁折不弯。可风最大的时候，总能听见树枝被刮断的咔嚓声。而旁边的竹子呢?风来了，它们就弯下腰，几乎贴到地面。但风一过，它们又“嗖”地一下弹回来，毫发无伤。这就是柔韧的力量。婚姻里，矛盾和冲突，就像是那阵阵妖风，是不可避免的。牙齿和舌头还有打架的时候，何况是两个来自不同家庭，有着不同成长经历的活人?这个时候，一个女人的处理方式，就显得至关重要。有些女人，性格刚硬，凡事都要分个对错，讲个输赢。丈夫说一句，她有十句等着。两个人的相处模式，就像是两块石头在碰撞，除了火花四溅和遍体鳞伤，什么都留不下。这种“硬碰硬”的模式，短期内可能觉得很爽，捍卫了自己的“原则0但长期下去，家的能量就在这种无休止的对抗中，被消耗殆尽。而一个真正有智慧的女人，她懂得“化”字诀。她不是没有原则，没有脾气，而是她知道，家不是讲“理”的地方，而是讲“情”的地方。在情绪上头的时候，任何道理都是苍白的。她会像水一样。你是一块石头，棱角分明地扔过来，她不会用另一块石头去回击。她会用她的温柔和智慧，把你包裹起来，慢慢地，把你的棱角“化”掉。我一个长辈，就是这样的女人。她丈夫年轻时脾气火爆，喝了酒就爱吹牛说大话。有一次在饭局上，跟人争论起来，拍着桌子说自己下个月就能签下一个百万大单。饭局上的人都半信半疑地看着他。要是换个老婆，可能当场就拆穿他，或者回家关上门大吵一架，说你能不能别在外面吹牛，丢不丢人。但我那位长辈呢?她只是微笑着给丈夫夹了口菜，轻声说，你少喝点，下个月签单，还得靠你这好身体呢。一句话，既给了丈夫台阶，又没让场面难看。等回到家，丈夫酒醒了，自己也觉得后怕。她才慢悠地给他泡了杯茶，说，我知道你心里有压力，想认明自己。但咱们一步一步来，踏踏实实地做，单子里晚是你的。吹出去的牛，要是兑现不了，以后人家怎么信你?你看，她没有指责，没有对抗，而是先理解和共情，然后再温柔地把道理点出来。这就叫“柔韧”。柔，不是软弱，而是更有力量的智慧。它懂得避其锋芒，懂得曲线救国，懂得用最小的本，解决最棘手的问题。一个家里，如果女主人是“竹子性格”，那这个家，￥很难有真正的“隔夜仇”。再大的矛盾，也能被她四拨千斤地化解掉。男人在这样的关系里，会觉得很放松。他不用时刻心吊胆，担心说错哪句话，做错哪件事，就会引爆场战争。他会变得越来越柔软，越来越愿意沟通。因为他知道，他的妻子，不是他的对手，而是他最坚实的战友。·个懂得“示弱”的女人，往往是关系里真正的强者。第三个共性:她有持续的“生机”，自己是春天。我一直觉得，婚姻里最可怕的，不是争吵，不是贫穷，而是“沉闷”就是两个人，一潭死水。每天说的话，不超过十句。彼此对对方的世界，既不关心，也不好奇。两个人就像是住在同一个屋檐下的室友，除了功能性的交流，再无其他。这样的婚姻，就像一株停止生长的植物，慢慢枯萎，最后只剩下一个空壳。而造成这种沉闷的根源，往往是一方或者双方，丧失了“生机”。什么是生机?就是一个人对世界的好奇心，对自我的要求，对生活的热情。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0014/","summary":"待一会儿的地方。如果这个家里，女人的情绪像过山车，今天因为你一句话没说对而歇斯底里，明天因为孩子一点小事而焦虑崩溃，后天又因为邻居的炫耀而心态失衡..那这个家，就不是港湾，而是另一个更残酷的战场。男人在外面打仗，回到家还要继续战斗，你觉得他能撑多久?我见过很多所谓“女强人”的家庭，女人在外面杀伐决断，回到家也依旧是指挥官的角色。对老公颐指气使，对孩子严格控制，家里的一切都必须按照她的意志来运转。短期看，效率很高。长期看，家里没有一个人是"},{"title":"工作技巧","content":"第三章征服恐惧，树立自信看待他人。1要用平等的眼光看待每一个人。和他人相处的时候，要切记两点。第一，对方很重要。我再强调一下，对方很重要。每个人都很重要。但是，同时也一定要记住：你也同样重要。所以，和别人相处的时候，务必要这样想：“我们都很重要，不过是为了互惠互利而坐到了一起。”几个月前，我给一个公司的经理推荐了一个年轻人。后来他打电话告诉我说他已经决定要用他。他问我：“你知道我最看重他哪一点吗？”“哪一点？”我问他。“是他看待自己的方式。大部分求职者一走进我的办公2个想法166/744第三章征服恐惧，树立自信室，都吓得半死。回答问题的时候，他们往往会看我的脸色，揣摩我的心思。这么说吧，从某种程度上讲，大多数求职者像是乞丐，不管给他们什么，他们都照单全收，不敢挑剔，一点都不讲 究。”“但是这个年轻人完全不同。他尊重我，但更重要的是，他也尊重自己。而且，他向我提的问题比我提的问题还要多。他可不是战战兢兢、鼠目寸光的人。他是个顶天立地的男子汉，他肯定会出人头地的。”这种既尊重他人又尊重自己的态度能帮你掌控局面。有了这种态度，在思考的时候，你就不2个想法167/744第三章征服恐惧，树立自信会有畏惧之心。有的人可能长得很高大，职位很高，好像挺吓人的。但一定要记住：他也是人，从本质上来说，他和你一样，有着同样的兴趣和欲望，也面临同样的问题。2要理解他人。在生活中，有人就是想咬你一口，想对着你大喊大叫，想挑你的刺，想把你碎尸万段。一定要有心理准备，要不然，一旦碰到这样的人，你的自信心可能会严重受挫，你可能会有严重的挫败感。要小心，有些成年人就是盛气凌人，骄横跋扈，喜欢欺负别人。一定要学会保护自己。几个月前，我在孟菲斯一家1个想法168/744第三章征服恐惧，树立自信套间，我也不住了！你们酒店的管理实在是太混乱了！”说完，他拂袖而去。轮到我了。我走到柜台前，心想，这位工作人员刚刚当着这么多人的面被狠狠地训斥，心情肯定烦躁不安。然而出乎我的意料，他依然用最标准、最欢快的语言问候我：“晚上好，先生。”然后，按照流程为我办理了人住手续。我对他说：“我真佩服您！您的自控力可真强 呀！”“不是的，先生。”他说道，“我怎么能跟那样的人生气呢？我觉得其实他不是冲着我来的。我只不过是替罪羊罢了。可3个想法171/744第三章征服恐惧，树立自信能这个可怜的家伙正在和老婆闹矛盾，也可能生意刚刚遇到麻烦，或者他一直觉得低人一等，想借此机会发泄一下。我正好赶上了，就成了他的出气筒。”这位工作人员又补充道：“或许，他本质并不坏，是个很好的人。大多数人都是好人。”往电梯间走的时候，我一直在下意识地重复这句话：“或许，他本质并不坏，是个很好的人。大多数人都是好人。”请一定记住这两句话。下一次，有人挑衅的时候，千万要稳住，别发火！让对方发发脾气释放释放，然后你就把这件事忘了吧。其实，这样做，你已经赢2个想法172/744第三章征服恐惧，树立自信能这个可怜的家伙正在和老婆闹矛盾，也可能生意刚刚遇到麻烦，或者他一直觉得低人一等，想借此机会发泄一下。我正好赶上了，就成了他的出气筒。”这位工作人员又补充道：“或许，他本质并不坏，是个很好的人。大多数人都是好人。”往电梯间走的时候，我一直在下意识地重复这句话：“或许，他本质并不坏，是个很好的人。大多数人都是好人。”请一定记住这两句话。下一次，有人挑衅的时候，千万要稳住，别发火！让对方发发脾气释放释放，然后你就把这件事忘了吧。其实，这样做，你已经赢2个想法172/744≡堂堂正正做事，才能自信地行动和思考了。堂堂正正做事，才能自信地行动和思考几年前，我在批改学生试卷的时候，有一份试卷让我非常困惑。这个学生之前在课堂讨论和测试中表现都很突出。我本以为他会名列前茅，但是，因为这份卷子答得太差，他的总成绩反倒垫了底。按照惯例，我让助理给他打了个电话。我说有急事找他，让他立刻到办公室来一趟。这位学生保尔很快就来了。但看上去他好像心情沉痛。等他坐下来，我问他：“保尔，怎么1个想法173/744第三章征服恐惧，树立自信意，会让你良心不安，最终将影响你的长远利益。”我又举了一些案例，有些人有了外遇后，因为特别害怕被老婆发现，所以弄得焦头烂额。“会不会被她发现呢？”“会不会被她发现呢？”这种深深的恐惧逐渐蚕食了他的自信，最后，他无论在家在单位都一团糟。我提醒保尔，很多罪犯落网，并不是因为警察找到了确切的证据，而是因为他们鬼鬼祟祟，行为怪异。这种罪恶感出卖了他们，最终让警察盯上他们。每个人都想做个正直的人，思想堂堂正正，做事规规矩矩。如果违背了这个天性，我们的良3个想法178/744第三章征服恐惧，树立自信知就像得了癌症，癌细胞不断扩散，逐渐吞噬我们的自信。如果做了某件事后，你会害怕“我会被抓住吗？他们会发现吗?我能侥幸逃脱吗?”，那这件事就不该做。如果必须要以自信为代价，那这个A不要也罢。让我欣慰的是，保尔终于懂了。他终于明白，只要堂堂正正地做事，终会有所回报。我建议让他补考。他又问我：“我还会被开除吗？”我说：“我知道学校有这条规定。不过，如果把所有作弊的学生都开除的话，那一半教授都该下岗回家了。如果把所有想要作弊的学生都开除的179/744第三章征服恐惧，树立自信积极的情绪。要经常和爱人约会、亲吻，要真诚地赞美对方，也不要吝惜用其他的方式来表达爱意。这样的话，你根本不用担心你们之间会没有爱。如果你每天都表达你对对方的宠爱，那你们肯定会更加恩爱。”心理学家认为，动作的改变可以导致心态变化。例如，强迫自己微笑，你会不知不觉地想微笑；别再无精打采地站着，抬头挺胸，你会觉得自己更优秀。相反，总习惯于皱眉的人，更喜欢皱眉头。行为可以改变情绪，这一点很容易就能证明。有的人羞于向别人介绍自己。要想克服羞涩，7个想法182/744第三章征服恐惧，树立自信树立自信，只需要同时做三件事情。第一，伸出手来，热情地握住对方的手；第二，看着对方的眼睛；第三，真诚地说：“很高兴认识您。”只要肯做这三个举动，就能克服羞涩，树立自信。自信的行为可以引发自信的思想。建立自信练习要想自信地思考，就要采取自信的行为。仔细阅读下面这五种方法，用心练习，逐步建立起 自信。1.永远坐在前排。你有没有注意过，不管在教堂、教室，还4个想法183/744第四章大思想可以创造神奇衡量出自己真正的价值。我给经理人和销售人员做培训的时候，经常让他们做这个练习，非常管 用。1.确定自己最重要的五项资产。你可以请一位评价比较客观的朋友来帮你，可以是你的妻子、长辈、老师等。总之，这个人必须能够给你提出中肯的建议。（人们列出的资产通常包括教育、经验、技术、外貌、和睦的家庭、态度、个性、进取 心。）2.接下来，在每项资产下面写下三个人的名字。这三个人必须满足三个条件。第一，你必须认识；第二，他们在这方面不如5个想法202/744第四章大思想可以创造神奇衡量出自己真正的价值。我给经理人和销售人员做培训的时候，经常让他们做这个练习，非常管 用。1.确定自己最重要的五项资产。你可以请一位评价比较客观的朋友来帮你，可以是你的妻子、长辈、老师等。总之，这个人必须能够给你提出中肯的建议。（人们列出的资产通常包括教育、经验、技术、外貌、和睦的家庭、态度、个性、进取 心。）2.接下来，在每项资产下面写下三个人的名字。这三个人必须满足三个条件。第一，你必须认识；第二，他们在这方面不如5个想法202/744≡大思想的人擅长扩展思维，善用积极、光明词汇你；第三，他们远比你成功得多。做完这个练习后，你会发现，与很多成功人士相比，你至少在某一方面比他们强。通过这个练习，你只能得出这样的结论：你比自己想象的要优秀得多。所以，扩展你的思维吧！让思维与你真实的能力相匹配。绝对，绝对不要低估自己。拥有大思想的人，善用积极、光明词汇有些人放着“坚定不移”、“打情骂俏”这些常用词不用，故意用些“坚若磐石”、“戏谑5个想法203/744第四章大思想可以创造神奇挑逗”这样的高深词语。可是，这不过说明他们的词汇量比较大，难道就能说明他们会使用大思想来思考吗？不一定。有些人故意用些晦涩难懂的话，害得别人绞尽脑汁仍不解其意。这些人往往是些自命不凡、妄自尊大之辈，他们的思维往往很狭隘。一个人词汇量的大小不在于他可以使用多少单词，而在于他的话对自己、对别人有没有影响 力。首先我们必须要弄清楚一个基本事实：人类并不是用词语和句子来思考的，而是用图像和画面来思考的。词句只是思想的原材料。在我们说话写字的时候，1个想法204/744第四章大思想可以创造神奇大脑会自动把这些词语和句子转换为图片。多么神奇啊！不同的词语和句子会引发不同的联想。如果别人说“吉姆买了套复式新房。”在你的大脑中会形成一个画面。如果别人说“吉姆买了间乡间别墅。”，在你大脑中形成的是另一个画面。我们使用的词语不同，叫法不同，描述方法不同，在大脑中形成的画面就不 同。我们可以这样来看。一个人说话或者写字，就像是用投影仪在别人的大脑中播放影片，播放的画面不同，自己和他人做出的反应就不同。假如你告诉大伙“我很抱歉2个想法205/744第六章成大事者有格局得他人的尊重。看起来重要，会让你感觉自己很重要请记住：你的外表会说话。一定要让外表为你加分，而不是减分。你想成为什么样的人，在出门之前，就一定要让自己看起来像那样的人。美国男装与童装协会打出过这样的广告：“着装要得体，你别无选择。”这是有史以来最实在的一句广告词。我们应该把这个口号装裱起来，每个办公室、卫生间、卧室和教室都应该挂一个。在某则广告里，一个警察如1个想法315/738第六章成大事者有格局的。三个工人都在砌砖。别人问他们：“你们在干什么呢？”第一个人回答说：“我在砌砖啊。”第二个人回答说：“我每小时在赚9.3美元。”第三个人回答说：“你是问我吗？我在修建世界上最宏伟的教堂。”到这，故事就结束了，并没有说明这三个人会有怎样不同的人生。不过，你认为呢？很有可能，头两个人一辈子都在砌砖，因为他们没有远见，不尊重自己的工作，他们缺乏动力，所以，一辈子可能都碌碌无为。但是，我们可以打包票，第三位绝不会砌一辈子的砖头。也1个想法326/738第六章成大事者有格局己是什么样的人，思想就会指引你成为那样的人。如果你认为自己软弱无能，是二等公民，注定会失败，那么你注定将碌碌无为。反过来，如果你认为自己很重要，认为自己具备了必要的能力，认为自己可以有一流的表现，认为自己的工作很重要，那么，你就能大步迈向成功。要想心想事成，关键要积极向上，正确看待自己。其他人只能根据你的行为来评价你的能力，而行动是由思想控制的。你认为自己是什么样的人，就会成为什么样的人。以下几种情况，假设你是领1个想法332/738第六章成大事者有格局有，那他根本就没有干这一行的潜力。”请记住：领导们能从“在目前工作岗位的工作表现”看出“再上一个台阶会有怎样的表 现”。这个逻辑虽简单直白，但非常合理。请至少读上五遍吧！一个人只有认识到工作的重要性，才会思考着提高工作质 量。在工作表现得越好，则意味着更多的晋升机会，更高的报酬，更显赫的声望，更加幸福。我们都曾注意到，孩子们会模仿父母们的态度、习惯、恐惧以及喜好，而且学得很快。其1个想法336/738第六章成大事者有格局车推销员，我要做最好的汽车推销员。我卖的车物美价廉，而且我也很有想法，接电话的那些顾客需要买车，推销一定能成 功。’从那时起，我就一直给自己打气，这种办法很管用。我的自我感觉非常好，再也不害怕打电话了。事实上，我变得十分期待打电话。现在，我再不用偷偷摸摸地去停车场鼓励自己了。而且，我至今仍在用这个技巧。在打电话前，我会静静地坐一会儿，悄悄地提醒自己：‘我是一流的推销员，我一定要成功’。而我也经常能够得偿所愿。”这个主意真心不错，对吧？2个想法344/738","permalink":"/posts/lsb-20260222-0010/","summary":"第三章征服恐惧，树立自信看待他人。1要用平等的眼光看待每一个人。和他人相处的时候，要切记两点。第一，对方很重要。我再强调一下，对方很重要。每个人都很重要。但是，同时也一定要记住：你也同样重要。所以，和别人相处的时候，务必要这样想：“我们都很重要，不过是为了互惠互利而坐到了一起。”几个月前，我给一个公司的经理推荐了一个年轻人。后来他打电话告诉我说他已经决定要用他。他问我：“你知道我最看重他哪一点吗？”“哪一点？”我问他。“是他看待自己的方"},{"title":"弱化用词","content":"分享一个最近有震撼到我的思维方式叫用弱化用词。 比如说，把我要学习改成看两眼书，把我要考试改成小试牛刀做个题，甚至，把运动健身改成活动活动要找工作改成随便看看有啥机会，不把要做的事情郑重其事当回事用。 最小行动的指令法先哄自己开始，弱化对开始的抗拒事情，做着做着也就成了。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0020/","summary":"分享一个最近有震撼到我的思维方式叫用弱化用词。 比如说，把我要学习改成看两眼书，把我要考试改成小试牛刀做个题，甚至，把运动健身改成活动活动要找工作改成随便看看有啥机会，不把要做的事情郑重其事当回事用。 最小行动的指令法先哄自己开始，弱化对开始的抗拒事情，做着做着也就成了。"},{"title":"强势十大法则","content":"一 你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 二 坚持你要做的，不必解释。 三 帮不到别人，也不用内疚。 四 你有权改变想法。 五 犯错不可怕，但要承担后果。 六 你有权说“我不知道”。 七 要与人交往，但不要刻意讨好。 八 你有权做出“不合逻辑”的决定。 九 你有权说“我不明白”。 十 你有权说“我不在乎\"。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0018/","summary":"一 你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 二 坚持你要做的，不必解释。 三 帮不到别人，也不用内疚。 四 你有权改变想法。 五 犯错不可怕，但要承担后果。 六 你有权说“我不知道”。 七 要与人交往，但不要刻意讨好。 八 你有权做出“不合逻辑”的决定。 九 你有权说“我不明白”。 十 你有权说“我不在乎\"。"},{"title":"接下去怎么做","content":"这五个问题，你应该在什么时候问自己?罗伯特·西奥迪尼博士研究显示，一个人被说服，说服前所做的工作才是关键，这是他的书籍《先发影响力》的核心理念。所谓“先发影响力”，指一个人被说服前的心态决定了他能否被说服。而日记正是一种“先发影响力”工具，建议你早上和晚上写笔记。你睡觉时，其实你的大脑并没有在休息，而是很神奇地进行信息处理，它在构建新的连接，想法，记忆，以及探索新的领城.你希望你的大脑在夜间处理什么呢?就把这些想法写下来。正如托马斯·爱迪生所说:\"永远不要在没有给潜意识下指令的情况下人睡.\"问题1:“我现在处于什么位置?回答以下几个问题，描述你的现状现在是一年的哪个时刻(刚开始还是已过半还是快结束)?你正尝试与哪些人建立更好的关系?你的健身日常是怎样的?你当天吃的什么食物?你目前的收入状况如何?你目前有哪些挑战和难题?你当前的日常安排是怎样的?问题2:过去 90天，我获得了哪些成就?大胆列出来，无需害羞.在《收获心态》中，在我与丹·沙利文认为:你应该以过去的自己为基础去评估自己，因为只有这样你才能认识到你取得的进步.你最近获得得最大的5 10项个人和职业领域的成就有哪些?如果你花时间思考这个问题，你感激并意识到，过去 90 天里你取得的进步远比你认为的要多得多。列出这些成就不仅能让你更加感激自己过去的努力，还能将你的过去作为通往美好未来的跳板，然而很多人没有花时间去感激过去自己所获得的成就.问题3:未来90天，我希望获得哪些成就?简单列出3 5个愿景:你正在完成什么事情?你希望你的生活发生哪些变化?要具体、有策略，大胆，不要给自己设限，任何事情都行.问题4:一年后的今天，你希望自己是什么样子?想象一下，一年后的今天，比现在年长了一岁，你醒来时会是什么感觉。记住，未来的你取决于现在的你如何与未来的自己进行互动和理解。仔细思考:一年后你想做些什么?把这些想法都列出来，问题5:现在开始三年内，你想成为什么样?敢于梦想，没有什么是不可能的。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0015/","summary":"这五个问题，你应该在什么时候问自己?罗伯特·西奥迪尼博士研究显示，一个人被说服，说服前所做的工作才是关键，这是他的书籍《先发影响力》的核心理念。所谓“先发影响力”，指一个人被说服前的心态决定了他能否被说服。而日记正是一种“先发影响力”工具，建议你早上和晚上写笔记。你睡觉时，其实你的大脑并没有在休息，而是很神奇地进行信息处理，它在构建新的连接，想法，记忆，以及探索新的领城.你希望你的大脑在夜间处理什么呢?就把这些想法写下来。正如托马斯·爱"},{"title":"现实中的弱势群体是舆论中的强势群体","content":"医患矛盾并不是当前中国最尖锐的矛盾，但有关它的舆论现象却是舆论场最纠结的一道风景。反腐，舆论一边倒地叫好;批评城管，城管纵有不平，也多选择沉默;骂官二代、富二代，对方更是躲起来;只有医患矛盾，壁垒分明的两个阵营都委屈愤怒，不平而鸣。绝大部分对立的族群关系往往一强一弱，其舆论发声也往往是一大一小，但医患关系却特别不同，表现在对立的双方都认为自己是弱势群体，双方都很大声，彼此苦大仇深，各有一本血泪账。我把这种利益相对的两个群体同时感到冤屈的现象，称作舆论的“双窦娥现象”。我在给医院的多次讲座中，建议居于强者地位的医生要学会弱传播。但医生普遍不服，认为自己也是弱势群体。判断一个单位是不是弱势群体，可以有很多角度。其中一个角度就是舆论学研究常常忽视的一个领域，即“非媒介的传播”，比如“大堂传播”! 在“自拍门事件”中，医生群体一个代表性的观点是:一台高难度手术成功，病人安全，医生比病人家属还要开心。为什么医生救活了一个病人，就不能用自拍表达开心呢?手术成功，医生可以开心，而且理应开心。但医生表达开心的方式一旦进入公共领域，就受到舆论规律的制约，并非所有的开心模式都无可非议。如前所述，春晚可以唱“咱老百姓，今儿晚上真呀真高兴”，但如果改为唱“咱当院长的，今儿晚上真呀真高兴”，就算是在医院内部搞联欢，院长们也不敢。在公共领域里，强者与弱者一旦同框，强者与弱者就发生了关联，如果这种关联没有传递尊重、理解、关爱，两者的关联就会产生隔膜甚至冲突。特别是强者的情感表达必须和弱者的情感相联结，否则，就没有舆论的正当性。强势群体的医生，其情感必须和弱势群体的患者联结在一起，才具有舆论的正能量。最好的例子，就是医生自己的例子。我们不妨找一找，医生中最被民众敬重的人，他(她)会不会自拍，怎样自拍?提到中国最好的医生，就会想起林巧稚。我们看看这张照片。林巧稚医生与其他医护人员关切地查看婴儿的身体状况(据新华社图片临摹)这张照片，强势群体的医护人员与弱势群体的新生儿也是同框，林巧稚与其他医护人员围绕着新生儿，不过，请注意，她们的眼神和手，都没有离开新生儿。我们再来比较一下手术室“自拍门”的照片。 医生和护士虽然也围在患者身边，但医生的眼神与手都离开了患者。患者孤独元助地躺在手术台上，昏迷不醒，生死不知......所以不是医生不能自拍，而是如何自拍;不是手术后不能开心，而是如何开心。舆论的天平天然地向着弱势群体倾斜，当医生失去了和患者的生命连接，也就失去了舆论的支持，甚至对抗舆论的力量。我们再来看一看这张照片:当强世界里最有权势的人弯下腰让孩子摸他的头，我们看懂了强者要向谁低头。时任美国总统奥巴马弯下腰，给小男孩摸头(据照片临摹)第修友牌，以及坡如阿范接。奥巴马与孩子的头手连线，卧县“削沙的自由倾斜位律”轨迹。《传播学》","permalink":"/posts/lsb-20260222-0022/","summary":"医患矛盾并不是当前中国最尖锐的矛盾，但有关它的舆论现象却是舆论场最纠结的一道风景。反腐，舆论一边倒地叫好;批评城管，城管纵有不平，也多选择沉默;骂官二代、富二代，对方更是躲起来;只有医患矛盾，壁垒分明的两个阵营都委屈愤怒，不平而鸣。绝大部分对立的族群关系往往一强一弱，其舆论发声也往往是一大一小，但医患关系却特别不同，表现在对立的双方都认为自己是弱势群体，双方都很大声，彼此苦大仇深，各有一本血泪账。我把这种利益相对的两个群体同时感到冤屈的"},{"title":"用故事打动人心","content":"更重要的是，人类天生就喜欢通过故事来理解世界。认知心理学家告诉我们，人的大脑会将零散的经历拼凑成故事，从个人愿望和生活目标出发，然后描绘与阻碍这些愿望的力量的斗争。故事，是我们记忆的方式;相比之下，我们更容易忘记那些清单和要点。故事打动人心 一只小松徐","permalink":"/posts/lsb-20260222-0025/","summary":"更重要的是，人类天生就喜欢通过故事来理解世界。认知心理学家告诉我们，人的大脑会将零散的经历拼凑成故事，从个人愿望和生活目标出发，然后描绘与阻碍这些愿望的力量的斗争。故事，是我们记忆的方式;相比之下，我们更容易忘记那些清单和要点。故事打动人心 一只小松徐"},{"title":"老实人","content":"19:475Gく老实人无批注.pdfQ=喀的、尢羞尤耻的表情。前渐地，他个像开始那么敏感了。他土动与科里的其他职员搭话、递烟，使自己舒缓了下来。快到下班时，郑科长才忙完了业务，大概注意到了小何那副可怜的神情，也许是为其执着和忍耐所感动，便缓和了口气对他讲，不是我不愿跟你做，而是你们的产品在这里不好卖。小何抓住机会，趁机推销，几句话过后，对方觉得这个小伙子还是很有头脑和层次的，再一问，原来是个大学生。郑科长态度渐渐温和第二章老实人的五大行为表现59起来，还叫人给小何倒了杯水，但是拒绝了小何的吃饭邀请。小何并不死心，他到招待所寄存了行李，便又来到百货站门口，等郑科长下班。郑科长下班了，骑着自行车不紧不慢地随着人流走走停停。小何就一直偷偷跟在后面跑，穿大街走小巷累得满头大汗。本来他是可以叫出租车的，但为了省钱，只好自己吃苦了。侦察好郑科长的家后，小何转身去市场买了些海鲜、水果和酒，送不起名牌物品，还不如来点儿实惠的。小何的心怦怦跳个不停。他敲开了郑科长的家门，郑科长吓了一跳，不知他怎么会从天而降。小何一时呆住了，想好的台词儿一句也说不上来，半天才支支吾吾道：“郑科长，小何刚跑销售，刚到你这边，别的不说什么，真的，太难了··。”郑科长也愣了，把他让进屋里。郑科长被感动了，情感的距离一下拉近了。吃了顿饭，喝了瓶酒，说完了自己的身世和经历，郑科长听罢，二话没说，抬手就签了8万元的化妆品和13万元的一车皮洗衣粉。郑科长对他说：“小何，你也真不容易，看你小伙挺好，算是大哥帮你的忙。”不打不相知。后来，郑科长竟与小何成了好朋友。几年后，当小何离开化妆品界时，他还逢人就打听小何的情况。小何后来总结自己的成功经验时，指出自己的一大优点就是：“脸皮较厚，不怕丢面子，也不耻‘上’问。”小何的工作性质决定了他必须处处求人，开始他的自尊心也感到很受伤害，但渐渐的，他能够把维护自尊与采取低姿态的行为分离开来，并且他靠自己的努力也最终赢得了别人的尊重和理解。这说明，人活着就必然要求人，求人并不可怕，只要我们能以正确的态度对待自我，求人的本事将是我们实现人生目标的一大法宝。76/384目录转成Word打开方式云打印更多 19:545Gく老实人无批注.pdfQ=3.表现法则所谓的表现法则，是指由于社会和人类本身的复杂性，在人际交往的过程中，人们不可能实现直接彻底的沟通和对彼此的真实全面的认识，人们只能通过间接的方式即根据对方的外在表现来加以判断。换个角度说，就是一个人若想为社会所了解 114老实人启蒙和承认，仅强调自己的动机良好或才能卓越是不够的，他还要努力把它们表现出来，并且使表现的效果与自己的情况相一致。表现法则所依据的理论基础是社会学研究中的“黑箱原理”。黑箱原理讲的是，当我们对一个事物的内部一无所知而又无法进入到其内部进行研究的时候，我们就把这一事物当作是一个“黑箱”，只能通过输入某种信号并根据其输出结果进行揣测的方式来认识其内部结构。人就是一个典型的“黑箱”，他们出于心理安全、自我保护以及生存需要等考虑，往往自觉不自觉地把自己掩盖起来，有时甚至还制造许多的假象以迷惑他人，所以人在本质上是无法认识的。人类之间之所以会出现阴谋、背叛、欺诈等种种不幸的事件，皆出自这种不可认知性。这样，人与人之间的交往基本上遵循的就是这样一个模式，即：先发出一个试探信号，看对方反应如何，根据这种反应对其真实情况进行判断，然后再发出一个试探信号，···如此不断地重复，经过去伪存真、反复比较，就可以大体得出对对方的一个基本看法。但是这种看法也并不能算作是一个真实无疑的结论，认识人是需要长期不懈进行下去的工作。在对“黑箱原理”有了一个大致的了解之后，再回到表现法则上来，我们认为，表现法则有两层含义特别值得老实人注意，这两层含义是：（一）社会所承认的才能就是一个人所表现出来的才能。在社会中，我们经常可以看到这样的现象，一个人的才能并不突出，功底也很一般，但是他能说会道，善于表现，很快其闪光点就得到了别人的注意，结果受到重用。而有的人呢？才华横溢，但秀于内而拙于外，根本不为人所知，领导需用人时也想不到他，结果被埋没，时间一久，随着人才竞争的加剧，很可能就会被淘汰。许多人因此而埋怨世上的伯乐太少，变得消极厌世 131/384目录转成Word打开方式云打印更多 19:555Gく老实人无批注.pdfQ=2.情绪法则所谓的情绪法则，是指情绪会影响和决定一个人的交际态度和处事方式，并进而影响到整个交际的后果，因此，情绪是人际交往过程中不应被忽视的一个重要方面，它会对人际交往起第四章老实人为什么常常吃不开109到重要的甚至是决定性的作用。无疑，人在本质上是一种理性动物，目的性、计划性以及对后果的预期使他们有别于其他动物，但是，不可忽视的是，人同样也是一种有血有肉的感情动物，更是一种变化微妙的心理动物。这便意味着大量的非理性因素将会在人际交往中发挥作用，对一个人的态度和行为产生重要影响。而在日常的社会交往中，对人的影响最大的恐怕就要算情绪这种非理性因素了，别看情绪往往只是一种说不出的感觉，可是如果你忽视它却可能误了正事，如果你能学会调控和利用它，则可能会有意想不到的收获，使次要因素发挥出决定性的作 用。情绪往往可以决定一件事的办与不办。原则是纸面和口头上的东西，它具有一定的规定性和约束力，但是对它的贯彻有赖于具体经办人员的主观判断和工作积极性。没有哪项原则可以规定生活的全部内容，原则总是要落后于实践的发展，原则之间总会有空隙也可能有矛盾，这就意味着，在现实生活中，特别是涉及到具体操作的领域，原则不可能得到百分之百的贯彻，变通原则，突破原则的事时有发生。此外，社会上还有大量的原则模糊区存在，我们也可称之为“灰色地带”，人们对灰色地带的东西往往难以给出一个明确的定性，怎样对待这些事物往往要取决于当事人的主观看法，在这里，原则只有参考价值而没有强制力，这样，办与不办就成为两可之间的事，这时某种情绪就会在其中发生作用。面对同样的事，不同情绪的人就会有不同的反应，而不同的反应则会带来大不相同的结果。杜维诺面包公司远近闻名，他们的面包不但质量好，而且价格便宜，公司有着良好的信誉。多年来，杜维诺一直试图把面包推给一家大饭店，可是却没有成效。一连四年，他每天都给那家饭店的经理打电话，甚至还在饭店里开了个房间，住在那里谈生 126/384目录转成Word打开方式云打印更多 19:555Gく老实人无批注.pdfQ=则龙：1.社交表面化法则社交表面化法则是指，人与人之间的社会交往，大量的、经常的、普遍的是一种表面化的交往，这种表面化交往的特征是礼貌，和气，具有一定程度的亲热，同时又保持着一定的距离。这是大到整个人类社会，小到一个群体的日常化状态。这种交往第四章老实人为什么常常吃不开103看似平凡俗套、缺乏实际价值，其实不然，它乃是人与人之间社会交往的底线，同时也是高层次交往的基础。没有这种表面化交往作铺垫，就像不曾撒网却要捕鱼一样，人们很难进入人际交往的自由境界，更难以将之锻造成攀登事业高峰的利器。老实人往往容易把应酬、客套、寒暄甚至是聊天这些表面化的交往行为看作是虚伪、庸俗和毫无意义的东西，在思想上加以排斥，在行动上加以抵制。老实人渴望和追求的，是一种真心对真心的交流，是一种不加掩饰的率真，他们总希望抛开利益的纠葛在尘世间找到一块心灵的净土。这种理想是美好的，也是一种很值得追求的境界，但是在现实中却办不到。因为这种想法并非根植于现实世界，在缺乏对人的本性、社会的本质以及社会发展客观规律的了解的基础上，再美好的理想也只能是幻想。表面化交往之所以大量存在并被人们不断地加以运用、发扬光大，原因主要是：首先，人与人之间需要一定的距离。从美学上讲，距离会产生美感；从心理学上讲，距离是保证人格完善和心理安全的重要保证之一。虽然说人类社会就是人们出于求得生存和逃避孤独的需要而建立起来的，但是，个体与个体之间的差异性和自我防卫本能又决定了人与人之间的距离不可能走得太近。实现心灵之间的通体透彻的彻底交融固然是桩好事，但是却缺乏实现的可能性。即使是偶尔有一定程度的实现，由于现实各种利害关系的影响，也很可能最终导致伤人又伤己的结局。人与人之间的距离一旦过小，就会发生类似挤公共汽车的情形，碰撞与挤压就不可避免，矛盾和斗争也会接踵而来，人类的某些动物性本能和劣根性也会由此暴露无遗。叔本华对人类的本质就有着非常深刻的体察。他认为，人的本质是孤独的，是无法实现真正的沟通与理解的；为了逃避孤120/384w目录转成Word打开方式云打印更多 19:555Gく老实人无批注.pdfQ=可怕的东西。5.利益群体法则所谓的利益群体法则，就是说利益群体之间的合作与斗争是推动一个社会发展的决定性力量，它表明，我们的社会不可能是单纯地在社会理想和群体规范的统率之下运作的；它还启示我们，要想在社会发展中发挥一定的作用，就必须要善于团结和利用利益群体的巨大能量。老实人不能认识到这一点，就显得过于理想化和简单化，并使自己时常陷于一种孤立无援的境地。恩格斯就曾运用唯物辩证法的分析指出了社会发展所遵循的某种规律。依据恩格斯的分析，历史的发展所以会有这样的轨迹，乃是由各种互相交错的追求自我利益的意志所造成的历史作用的结果。以力的合成原理为喻来说明这种情况：两个分力的合力可用平行四边形的对角线来表示，而历史的合力正象是无数个分力所形成的平行四边形的对角线。由于人们之间的意志的相互冲突，就可以引伸出无数相互交错的合力线，而最后得出的合力线和其中任何一根线都不一致。把这些哲学语言翻译成大白话，那就是说，历史并不按任何人的意志前进，同样也124老实人启蒙不是完全遵循群体规范法则运行的，它是各种利益群体为实现自身的特殊利益而相互斗争、彼此合作的结果。既然每个利益群体都有自己的特殊利益，这种特殊利益又不一定完全符合大多数人或群体的利益，那么，在为实现这些特殊利益而进行运作的过程中，局部地、暂时地弱化和违背群体规范法则的事就会时有发生。这说明，社会的发展并不是像老实人所想象的那么简单，群体规范、道德准则并不能得到彻底的实行，更不能从根本上决定社会的前进方向，要实现我们的美好构想，就必须要从利益的角度去建立自己的利益群体，利用群体的力量来发挥实际影响力。现代社会是一个组织性的社会。社会化大生产所导致的社会大分工，要求人们必须组织起来，才能把事做成。比如，要参与政治，你就必须首先要加入某个政党；要做生意，则需要注册自己的公司。靠一个人单打独斗，只要努力，也会有成绩，但是很难把事业做大，更不具备竞争力和影响力。我们之所以要进行交际，并不仅仅是出于倾诉的需要，最主要的目标还是要培140/384自己的人际资源网络，通过这一网络把许多有相互需要的人联w目录转成Word打开方式云打印更多 19:555Gく老实人无批注.pdfQ=4.人性自利法则所谓的人性自利法则，就是说人的自然特性和求生本能决定了人在这个世界上的主要活动是为了实现自身的生存与发展，人们的主要行为都是从这一目标出发并以之为最终指向的，人性的基础便是自利。这一法则的提出，对于许多老实人来说，可能是难以接受的，因为传统教育告诉他们：人性本善，而正统道德又教导他们要大公无私。在老实人看来，一个充满着自私自利的社会不仅是不合理的，而且似乎也是无法存在的。其实第四章老实人为什么常常吃不开119这实在是一种误解。我们说人性的基础便是自利，这并不等于说自利是人性的全部内容，我们并不否认人性中有利他的动机，我们只把自利作为是人性中第一的和主要的方面，这符合我们的经验和常识。虽然社会上可能有一小部分人具有大公无私的高尚情操，虽然每个人身上都可能会有超越了利益局限的理想主义情愫，但是，对于社会上绝大多数人而言，争取个人生存，实现自我价值乃是其最主要的追求目标。一个人只有保证了一般水平的生活之后，才谈得上道德，才谈得上公益，才有资格谈公私兼顾甚至大公无私，这正是古人所云“仓廪实而知礼仪”的道理。而反过来说，中国传统文化一向以大公无私作为做人的最高标准，可是古往今来能达到的这一标准的又有几人？而借大公之名以行大私之欲的事又是多么的数不胜数啊！阐明和揭示人性自利法则，对老实人不乏是种冲击甚至是打击，但却很有启蒙价值，人性自利法则至少从下面两个方面对我们有启示作用：（一）要承认追求个人利益的合理性。既然自利是人性中固有的一部分，那么，人们追求自己的个人利益就有其正当性，我们承认这一点，将会对自己的交际活动产生重大影响。首先，我们就会把人们的自利行为看作是一种正常现象，而不是一种不道德的反常现象；我们就会少一些对人的厌恶感、而多一些心平气和的理性判断。其次，我们转而也不必为自己的某些自利打算而感羞愧，从而学会在社会交往中为自己的发展作出某种利益上的规划和安排。最后，我们会进而懂得去照顾别人的利益，因为一个聪明人会懂得，给别人带来利益的人才能够从别人那里获得利益，极度自私者仅有短期利 136/384而没有长期利益因此通过理解和领会人性自利法则老实人w目录转成Word打开方式云打印更多 19:565Gく老实人无批注.pdfQ=1.不善于了解人性，满足需要市场经济是一种商品经济，商品的出现对人类生活的各个方面的影响具有革命性的意义。商品是一种用于交换的产品。它被生产出来的目的就是为了卖出去，而能否卖得出去，能卖出一个什么样的价钱，从根本上说，就要取决于别人需要什么。这就是所谓的“供求关系决定价格”的规律。这一规律告诉我们：一件东西即使是再好，如果不能满足别人的某种需求，不能够拿到市场上去交换，这件东西就没有价值。因此，现代商业社会最主要的社会关系就是一种交换关系，通过交换，人们彼此的需要得到了满足，也只有通过交换，任何一种商品的价值才能够得到衡量和体现。你的东西能否被别人接受，其中有它的价值衡量标准，而别人接受与否又要取决于别人是否需求。如果我们不能学会了解别人的需求，不能用自己的某种东西满足别人的需求，那么我们就无法通过交换来获取自己所需的东西，就无法实现自己的生存，使自己不断获得发展。所以，了解人、了解人的需求乃是现代人成功的重要因素，无论哪行哪业，这都是一句至理名言。老实人对人性缺乏了解，也疏于体察人的需求，更不愿主动地去满足别人的需求，进而也就谈不到激发别人的需求了。他们把这些东西都看作是“小人之术”，是不道德的东西。这种思维障碍使得他们变得无足轻重（因为无法给别人带来好处），并使自己陷入利益循环不畅的困境（因为无法通过交换从别人那里得到好处）。19世纪中期，美国的资本主义经济正处于急剧发展之中。当时，从加州传来了发现金矿的消息，许多人都认为这是一个发 128老实人启蒙财的好机会，因而纷纷奔向加州。在这支庞大的淘金队伍中，就有年仅15岁的小农夫亚默尔。他历尽艰辛赶到加州，可经过一段时间，他同大多数人一样，没能挖到一两金子。淘金梦绚烂无比，但是艰苦的野外生活却令人难以忍受。尤其是气候干燥，水源奇缺，让寻找金矿的人尝尽了无水解渴的痛苦滋味。许多人一边找金矿，一边在不停地抱怨。这个说，谁让我喝一壶凉水，我愿付他一块金币；那个说，谁让我痛饮一顿，挨千刀杀的才不给他两块金币；甚至有人声称要出三块金币。144/384说者无意，听者有心，亚默尔陷入了沉思。经过权衡，处动有了会矿收由的铁镇由掘全矿变成了控水渠他从目录转成Word打开方式云打印更多归，有些人甚至忍饥挨饿，流落异乡，而亚默尔却在很短的时间内靠卖水赚到了6000美元。这笔钱在当时也算得上是一笔相当可观的数目了。2.不善于突出优势，包装自己市场经济是一种竞争性经济，别人有了需求，就需要有人供给，而要想在诸多供给者中脱颖而出，你就必须要向别人证明你是最好的。传统社会的供求模式是“皇帝的女儿不愁嫁”，现代社会则转而变为“酒香也怕巷子深”，没有自我宣传的意识，缺乏主动出击的精神，必然会门庭冷落，只能是关门大吉。现代商业第四章老实人为什么常常吃不开129社会无处不在的广告轰炸、公关策划等等，无不是出于这种推销自己、吸引顾客的需要。而要推销自己，就要用自己最擅长的东西，最突出的特色去打动人，使自己成为一望便知、众所瞩目的亮点。相应地，就要努力掩盖和淡化自己的弱点和不足。这就是所谓的“包装”。包装并非是造假，也不是不诚实，它是符合人的本性和习惯的一种手段，只不过它带有非常明显的利益动机而已。目前，在大型企业中非常热门的“企业形象策划”其实就是一种包装。商品需要包装，企业需要包装，人同样也需要包装，因为一个人被别人所接受的过程同样也是一个自我推销的过程。其实，人们在社会交往中，总在自觉不自觉地运用包装这种手段，最常见的就是化妆。化妆就含有突出自己的亮点、掩盖自己的缺陷的意味，目的无非是能更好地体现自己的修养、气质、风度和身份，使自己更加悦目怡人，获得别人的认同。在人际关系中运用包装手段，可以使你更快地得到别人的注意，也更好地表现自己的实力，从而会使你获得更多的成功机遇。也就是说，如果你是千里马，就一定要跑起来，做出样子来给人看，让别人信服，不要秀于内而拙于外，表现的像匹庸马、劣马。因此，我们可以说，只有在你看起来非常优秀的情况下，你才有机会证明这种优秀，进而别人才会接受你的优秀，你才会获得发展，从而变得更加优秀，更具有竞争力。老实人不爱表现自己，使自己的优势得不到突出的显示，对自己的缺点也不懂得巧妙地加以掩饰，在人才竞争中就会处于劣势。受不到别人重视的人，身价就不会很高，自然别人不买帐，所以就吃不开。一次，一位名叫基泰丝的美国记者来到日本，准备在日本的奥达克余百货公司买个唱机，作为见面礼送给在东京的亲友。146/384奥达克余百货公司的这一系列化不利为有利的行动，其实就是一种包装，目的在于塑造自己公司一心一意为顾客服务的形象，换回可能带来的对公司信誉和名声的损害。其良好的效果非常值得我们借鉴。3.不善于主动沟通，与人合作市场经济又是一种合作经济、团队经济。要做成一件事，必须要有各种学科、各种类型人才的共同努力，必须要依靠组织内部各成员之间的合作与支持，只有依靠整体团结的力量，才有可能在商战的险恶风浪中求得稳定的发展。同时，一个组织要生存，也离不开外在环境的容纳和支持，离不开与外界的沟通与交流，离不开其他社会成员的理解与支持。据研究者声称，在日本和其他亚洲新兴工业化国家及地区，之所以会有如此骄人的发展速度和企业增长业绩，最主要的就是因为该地区的企业普遍存在着一种既吸取了欧美现代合理方法又继承了东方传统文化精华的企业文化。这种企业文化又被称为是“团队精神”或“集体主义”。这种文化特别强调公司领导与职员之间的沟通与合作，特别强调通过整体努力来实现企业的发展目标，因此，职员对企业的忠诚感很强，在企业不景气时也能与公司共患难，克服困难。特别是那些日本企业，内部高度团结，这使得它们能够生产出大量优质廉价的商品，在世界市场的竞争中处于优势地位，以一个资源匮乏的弹丸之地而跻身于世界经济强国之列。这就说明，现代商业社会最明智，最有“生存之道就在于“抱团儿打天下”。と、をと、と老实人不善于与人沟通和合作，一人独闯天下，就显，不卡的动大金力孤，很难有所成就，也很容易在竞争中被击垮。对老实人なたれす入GANB.THNARAm.ugeemR，前别人你的优费，才，得截图分享联系客服132老实人启蒙好劝诫，就是引用美国公共关系专家布拉克斯顿的话，他认为“能和别人有效沟通，而且有吸引对方合作的能力，是使你的事业达到顶峰的最大助力”。下面，我们就不妨看看大不相同的沟通与合作能力将会带来多么不同的人生图景。郭子仪和李光弼两人都是中唐名将，平定“安史之乱”的大功臣。就军功和军事指挥才能而论，李更胜郭一筹。而就当时的处境和历史影响来说，李又远不如郭。郭子仪一生历经玄宗、肃宗和代宗数朝，生前风光，享有美名，死后闻名遐迩，是历史上富贵寿考四字俱全的少数名臣之一，被视为是封建社会的一个“完人”。李光弼呢，不仅生前处境不佳，受人谗间，受君王猜疑，而且死后也受到不公正对待，被视为大节有亏之人。为什么会出现如此不同的结局呢？这不能不说与他们两个处理上下左右关系的立场和方法有密切关系。郭子仪不居功自傲，事尚至诚，“诏命徵之，未尝不即日应召，故谗谤不能行。”一些想离间和破坏他与唐王室之间关系的人自然无空可钻。在处理与下属关系方面，他宽厚待人，会做 148/384水人情，非常关心部属的利益，尽可能满足他们的正当要求，败下员所到之外必十心”用而部下对他感因载值第四章老实人为什么常常吃不开1334.不敢突破规则，承担风险市场经济还是一种创造型经济。市场经济之所以具有长盛不衰的活力，就在于人们为了满足社会的需求而不断地去创新去发明，去用更新更好的产品来赢得市场竞争中的胜利。有的经济学家就曾指出，美国的经济实力之所以始终保持世界第一，这与其每年世界第一的发明专利申请量有着很大的关系。各种产品令人眼花瞭乱的更新速度既带动了我们这个社会的高速运转，同时又成为我们这个社会高速运转的一个象征。世界的日新月异、变动不居就意味着，我们现存的各种规则永远是落后的，永远赶不上现实变化的速度，因此，这些规则总是在被突破，总是在改变。举个例子说，当国内的企业正在为VCD的国家技术标准而争吵不休时，早已有厂商宣布DVD将以更优质、更完美的技术将VCD取而代之；当你正在为自己新购进一台“奔腾二代”的计算机而沾沾自喜时，几个月后，芯片制造厂就又推出升级换代品“奔腾三代”了。产品的每次升级、技术的每次创新，都意味着游戏规则的一次修改，跟不上这种修改，你落后一步就等于是落后十步。不敢参与这种修改和突破规则，那么你就永远做不了这个时代的先锋和领潮人。就中国目前的状况而言，则正处于一个大转型、大创新的年代。我们的改革就是要突破旧制度、旧规则的枷锁的束缚，建立起一种更合理、更公平、更具有效率和活力的社会制度。一切都处于不明确状态，许多事物需要新的定义，许多的游戏规则需要加以修订。改革的总设计师邓小平提出，我们应大胆地闯、大胆地试。这里的“闯”和“试”就有突破规则、探索出路的意思。突破某种规则，一时可能得不到理解，但是只要效果是好的，能够 134老实人启蒙使大家都受益，就最终会得到社会的承认，从而成为新的规则。社会就是在这种规则创新中前进的。突破规则并不仅仅是一种意识和观念，还是一种技巧和方法。在市场竞争中，要善于打破常规，更要学会反其道而行之，独辟蹊径，出奇制胜。有些时候，为了一个大目标的实现，就需要通过一些非规则、反规则的手段来扫清障碍、加快运作，从而达到最好的办事效果。商场如战场，用兵之法同样适用于商战。被日本企业奉为至宝的（三十六计）所提出的种种克敌制胜的计谋，其核心就是一条：不按常规行事。老实人机械、僵化地看待规则，不懂得规则本身所包含的不确定性和局限性，只知道“守”规则，不懂得通过“破”的途径去“立”规则，所以在人际交往中就会消极被动、落后挨打，难 150/384事。有一年规模庞大的卅界博监合在美国芝加哥送行上展","permalink":"/posts/lsb-20260222-0017/","summary":"19:475Gく老实人无批注.pdfQ=喀的、尢羞尤耻的表情。前渐地，他个像开始那么敏感了。他土动与科里的其他职员搭话、递烟，使自己舒缓了下来。快到下班时，郑科长才忙完了业务，大概注意到了小何那副可怜的神情，也许是为其执着和忍耐所感动，便缓和了口气对他讲，不是我不愿跟你做，而是你们的产品在这里不好卖。小何抓住机会，趁机推销，几句话过后，对方觉得这个小伙子还是很有头脑和层次的，再一问，原来是个大学生。郑科长态度渐渐温和第二章老实人的五大行"},{"title":"行动，而非言语，才是你眞正的信仰体现。","content":"行动，而非言语，才是你眞正的信仰体现。如果你想要了解自己眞正相信什么，观察你的行动吧。这可能需要一些勇气，但如果你追随自己行动的轨迹，它会引导你走向一个更加一致的信仰体系。旦到达那里，你就可以开始有意识地朝向赋予你力量的新信仰迈进，同时让你的行动和信仰始终保持一致。然而，如果你口称信仰某事，实际行动却与之背道而驰，你就永远也难以取得眞正的进步。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0023/","summary":"行动，而非言语，才是你眞正的信仰体现。如果你想要了解自己眞正相信什么，观察你的行动吧。这可能需要一些勇气，但如果你追随自己行动的轨迹，它会引导你走向一个更加一致的信仰体系。旦到达那里，你就可以开始有意识地朝向赋予你力量的新信仰迈进，同时让你的行动和信仰始终保持一致。然而，如果你口称信仰某事，实际行动却与之背道而驰，你就永远也难以取得眞正的进步。"},{"title":"解决棘手的问题","content":"解决棘手的问题最上乘的方法就是:静观其变，顺水推舟。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0016/","summary":"解决棘手的问题最上乘的方法就是:静观其变，顺水推舟。"},{"title":"记笔记的重要性","content":"人们每天都会与他人交流，可是转眼就把谈话的内容忘簿一千二净了。这种情况非常多，因此，关于“说了，没说”的争论才会频繁出现。违背约定给人带来很大的困扰;忘记应做的事导致事情推迟;对同一个人多次提出同样的问题;好不容易得到了好的建议或工作灵感，却失去了实践的机会;由于记忆模糊，导致谈话开始跑题;等等。是的，会产生各种各样的危害。谈话时本打算“记住”别人的话，可是日常杂事一多，别人说过的话往往就像是命中注定的一样，会从大脑中消失得无影无踪。在咖啡店说上一句“请给我倒杯水”，很多服务员一边答“好的”，一边转眼就忘记这件事。对于别人说的话，人们是这么容易忘记。所以，有必要把语言转化为文字，记录在“另外的大手账上。在我看来，每个人在跟别人谈话时，都应该笔记。无论一个人的大脑有多聪明，也很难指望他能一直准是不是压根儿沁.","permalink":"/posts/lsb-20260222-0013/","summary":"人们每天都会与他人交流，可是转眼就把谈话的内容忘簿一千二净了。这种情况非常多，因此，关于“说了，没说”的争论才会频繁出现。违背约定给人带来很大的困扰;忘记应做的事导致事情推迟;对同一个人多次提出同样的问题;好不容易得到了好的建议或工作灵感，却失去了实践的机会;由于记忆模糊，导致谈话开始跑题;等等。是的，会产生各种各样的危害。谈话时本打算“记住”别人的话，可是日常杂事一多，别人说过的话往往就像是命中注定的一样，会从大脑中消失得无影无踪。在"},{"title":"这个社会的底层逻辑","content":"这个社会运行最基本的底层逻辑，就是资本想方设法让普通人无法完成原始积累，通过各种“仪式感”让人把目前攒到的钱全耗光，让普通人一直处于没钱又饿不死的状态，如果再背上点负债，对资本来讲就更完美了。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0027/","summary":"这个社会运行最基本的底层逻辑，就是资本想方设法让普通人无法完成原始积累，通过各种“仪式感”让人把目前攒到的钱全耗光，让普通人一直处于没钱又饿不死的状态，如果再背上点负债，对资本来讲就更完美了。"},{"title":"陈丹青：人生所有的经验都在这句话里","content":"雅罗斯拉夫·赛弗尔特：捷克斯洛伐克诗人”我们那个时候真幸福，但我们一点都不知道“","permalink":"/posts/lsb-20260222-0004/","summary":"雅罗斯拉夫·赛弗尔特：捷克斯洛伐克诗人”我们那个时候真幸福，但我们一点都不知道“"},{"title":"鸡汤","content":"存钱就是改运，早睡就是续命，独处就是养心，读书就是启智，运动就是养生，断舍就是减负，微笑就是招财，复盘就是进步，倾听就是增慧，冥想就是安神，吃素就是清肠，旅行就是开眼，坚持就是破局感恩就是积福。","permalink":"/posts/lsb-20260222-0012/","summary":"存钱就是改运，早睡就是续命，独处就是养心，读书就是启智，运动就是养生，断舍就是减负，微笑就是招财，复盘就是进步，倾听就是增慧，冥想就是安神，吃素就是清肠，旅行就是开眼，坚持就是破局感恩就是积福。"},{"title":"好评论","content":"脑门一拍有了，胸膛一拍成了，大腿一拍坏了，屁股一拍走了","permalink":"/posts/lsb-20260311-0001/","summary":"脑门一拍有了，胸膛一拍成了，大腿一拍坏了，屁股一拍走了"},{"title":"2026年份全球AI渗透率","content":"AI以周为单位迭代。2026年3月，AI行业头部公司Anthropic发布了最容易被AI代替的十个职业，计算机程序员位居榜首，有近40%的工作任务可被AI覆盖。新的一轮就业季来临，焦虑感已悄然蔓延到高校计算机专业学生心里。当学校教的内容与企业的需求出现鸿沟，仅靠年轻人“自救”已远远不够。AI正在倒逼一场变革——需要改变的不只是学生，更是整个计算机专业教育体系。","permalink":"/posts/lsb-20260509-0001/","summary":"AI以周为单位迭代。2026年3月，AI行业头部公司Anthropic发布了最容易被AI代替的十个职业，计算机程序员位居榜首，有近40%的工作任务可被AI覆盖。新的一轮就业季来临，焦虑感已悄然蔓延到高校计算机专业学生心里。当学校教的内容与企业的需求出现鸿沟，仅靠年轻人“自救”已远远不够。AI正在倒逼一场变革——需要改变的不只是学生，更是整个计算机专业教育体系。"},{"title":"如果遇到家政需要清洗可以找哪家","content":"轻洗到家 （出版社用了）","permalink":"/posts/lsb-20260511-0001/","summary":"轻洗到家 （出版社用了）"},{"title":"失败的教育往往失于强求","content":"“教育的本质是让孩子的天性得到充分发挥，失败的教育往往失于强求，正如《中庸》第一句话所言，‘天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教’，要把孩子的本性和特长引出来，用现在的话来说，就是唤醒、点燃、激发，这需要家长的教育智慧。”","permalink":"/posts/lsb-20260616-0001/","summary":"“教育的本质是让孩子的天性得到充分发挥，失败的教育往往失于强求，正如《中庸》第一句话所言，‘天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教’，要把孩子的本性和特长引出来，用现在的话来说，就是唤醒、点燃、激发，这需要家长的教育智慧。”"},{"title":"读书的用处","content":"林徽因曾说：我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？ 当我还是一个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，他们中的一部分已经长成了我的骨头和肉，读书对人的改变也如此！读书的目的本就是相互印证的过程，每一本书，或多或少都带有作者自身的观点和态度，但因人的认知程度不同，观点就千差万别，有的对，有的错，书读的越多，就会慢慢发现，知识的共通性，那些千百年来，千万种说辞，汇聚成少量且共性的东西，并把它们提炼出来，这便是恒古不变的真理，从而为己所用，这就是读书的目的","permalink":"/posts/lsb-20260624-0001/","summary":"林徽因曾说：我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？ 当我还是一个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，他们中的一部分已经长成了我的骨头和肉，读书对人的改变也如此！读书的目的本就是相互印证的过程，每一本书，或多或少都带有作者自身的观点和态度，但因人的认知程度不同，观点就千差万别，有的对，有的错，书读的越多，就会慢慢发现，知识的共通性，那些千百年来，千万种说辞，汇聚成少量且共性的东西，并把它们提"},{"title":"苍蝇哪儿都落，是苍蝇的问题","content":"","permalink":"/posts/lsb-20260626-0001/","summary":""}]